Hugo Trainer - - × Quer saber mais sobre, saúde, atividade física e alimentação saudável? Entre na nossa lista V...Hugo Trainer - - × Quer saber mais sobre, saúde, atividade física e alimentação saudável? Entre na nossa lista VIP. Quer fazer parte dessa lista × Zumba A modalidade consiste numa técnica divertida de fitness que é baseada em movimentos da dança latina. O exercício pode ser praticado em todas as idades, desde crianças à idosos(de acordo com a orientação médica). Os ritmos são diversos, como o Hip Hop, merengue, a cumbia, reggaeton, a salsa, entre outros. Porque você deve fazer A zumba é uma prática divertida em que se trabalha principalmente os grupos musculares dos quadris, como glúteos e coxas. Apenas uma hora desse “treino dançante” pode-se alcançar uma queima de aproximadamente 600 calorias, segundo treinadores especializados. Falar com um consultor sobre essa Modalidade × Musculação A musculação garante trabalhar a musculatura corporal a fim de suprir o objetivo de cada praticante. Popularmente pratica-se a modalidade para fins estéticos e para o alcance de um corpo hipertrofiado com baixos índices de gordura, além de fortalecer a musculatura. Porque você deve fazer A prática constante e profissionalmente orientada da musculação promove a construção da massa muscular, melhora do sistema cardiovascular, estimula a produção hormonal e melhora as respostas metabólicas e fisiológicas, além de aumentar a flexibilidade e a reabilitação de lesões. Falar com um consultor sobre essa Modalidade × Pilates Solo O Pilates é um método fitness que tem como carga para a execução da prática, o próprio corpo. Tem como objetivo promover o alongamento, a flexibilidade e a força física. Constitui-se uma técnica de reeducação do movimento que trabalha com todo o corpo e concilia a saúde e o equilíbrio muscular e mental. Ao invés de quantidade, o método foca na qualidade dos movimentos, trabalhando no físico fatores como a concentração, o centro de força (core), o controle, a fluidez de movimentos, a precisão e a respiração. Por que você deve fazer A técnica abrange benefícios dos mais variados. Além de alongar, tonificar, definir e fortalecer a musculatura (sem exageros), a prática também desenvolve a melhora da postura, trabalha a percepção do corpo e da mente, previne e recupera lesões, promove o aumento da circulação sanguínea, aumenta a coordenação e o equilíbrio e, entre outros, também melhora a estética física, promovendo a autoestima do praticante. Falar com um consultor sobre essa Modalidade × Step Com o auxílio de um pequeno banco (step-training), desenvolve-se a modalidade através de movimentos rítmicos e coordenados que contam com coreografias e músicas contagiantes e treinos de diferentes graus de intensidade e complexidade. Através da repetição de movimentos, fortalece-se os músculos das coxas e nádegas, principalmente. Devido à isso, é indicado para pessoas que tenham acúmulo de gordura nesses locais e que queiram tonificar e tornear essas áreas. Por que você deve fazer O Step contribui para o emagrecimento e o desenvolvimento da capacidade aeróbia, favorecendo o condicionamento físico e a tonificação muscular com poucos minutos do exercício por dia. Calcula-se, segundo especialistas, um gasto calórico de aproximadamente 500 colorias em uma aula de uma hora. A queima pode se otimizada de acordo com a intensidade dos exercícios e a altura do step utilizado (segundo orientações profissionais). Falar com um consultor sobre essa Modalidade × Spinning É uma categoria de ciclismo sobre uma roda que simula diferentes níveis de dificuldade durante um "passeio" de bicicleta, como subidas, descidas uma rota plana. Por que você deve fazer O spinning garante um alto gasto calórico e proporciona o fortalecimento da musculatura das pernas e da região do tórax , além de potencializar o sistema cardiorrespiratório. Pedala-se ao som de músicas energizantes que garante uma atmosfera motivadora que foge da monotonia dos exercícios físicos tradicionais. Falar com um consultor sobre essa Modalidade × Ginástica Localizada Consiste em trabalhar os grupos musculares de variadas formas de movimentos simples, em sua maioria, rítmicos com o foco em aumentar a força e a flexibilidade físicas, utilizando o próprio peso corporal somado com alguma carga extra para o fortalecimento do grupo muscular escolhido. A modalidade dispensa o apoio das máquinas Por que você deve fazer O exercício proporciona um efeito mais otimizado contra massa gorda na região trabalhada, além de proporcionar maior eficiência na definição muscular por tratar de movimentos focados em determinadas áreas musculares. Falar com um consultor sobre essa Modalidade × Aulão de Abdominais O abdômen é uma região do corpo que comporta muitos órgãos do organismo, por isso, o local pode sofrer relaxamento pela pressão exercida. Pensando nisso, os treinos abdominais contribuem para o fortalecimento e tonificação das fibras locais, evitando assim a flacidez à longo prazo e outros problemas derivados do relaxamento dessas fibras e ainda oferece a oportunidade de aquisição daqueles tão desejados “gominhos”. Por que você deve fazer As series de abdominais podem proporcionar muitos benefícios à seu corpo. Um abdômen fortalecido mantém a postura ereta, evitando o acúmulo de gordura em determinadas regiões (como aquela famosa “ponchete”) e favorece a diminuição da flacidez local. Por isso, calma! Nem tudo está perdido. Você ainda pode alcançar aquela tão sonhada barriga de tanquinho e manter sua saúde em dia! Falar com um consultor sobre essa Modalidade × Aulão de Ritmos Já pensou em queimar calorias enquanto se diverte dançando axé, música latina, funk, salsa, hip hop e seus estilos favoritos? É essa a proposta da aula dessa aula. A Hugo Trainer oferece o aulão (aula coletiva) e a prática individual de Ritmos. Por que você deve fazer Uma aula dinâmica e divertida com picos de intensidade que proporciona uma grande queima calórica. Além disso, a prática contribui para a diminuição do stress e a tonificação dos músculos da região da perna, tronco e glúteo. Oferece ainda maior condicionamento físico e desempenho cardiorrespiratório. Falar com um consultor sobre essa Modalidade × Cross Box O Crossbox é um programa de treinamento que reúne um conjunto de modalidades que, diferente de outras, trabalha diversos grupos musculares, baseado em diversos tipos de movimentos funcionais de alta intensidade. Trata-se da otimização de movimentos que realizamos cotidianamente, como correr, pular, sentar ou pegar algum objeto. Esses movimentos expõem o atleta a uma sequência de repetições intensas e constantemente, inéditas. Por que você deve fazer O objetivo desse tipo de treinamento é facilitar o dia-a-dia do atleta, potencializando seu condicionamento físico e sua performance, reduzindo a possibilidade de seu corpo sofrer alguma lesão ou ser agredido pelo excesso de um movimento. Entre os benefícios que abrangem essa modalidade, destacam-se: • Resistência cardiorrespiratória • Aumento da força • Resistência muscular • Aumento de flexibilidade, agilidade, equilíbrio e coordenação • Aumenta a capacidade física geral • Reduz o stress e o desânimo • Tonifica e fortalece o corpo • Tempo reduzido de treinamento • Previne lesões (quando praticado com auxílio de profissionais) • Aumento de energia e disposição do dia-a-dia Falar com um consultor sobre essa Modalidade Como funciona? Encontre a modalidade que combina com você, escolha a unidade Hugo Trainer mais próxima, selecione e assine um plano semestral ou anual e pronto, você pode praticar a modalidade escolhida e treinar a hora que quiser. Zumba Musculação Pilates Solo Step Spinning Ginástica Localizada Aulão de Abdominais Aulão de Ritmos Cross Box Quero falar com um consultor Fitness × Fale agora com um Consultor da Academia Hugo Trainer Qual o seu nome completo? Seu número de Celular Seu melhor e-mail Qual o plano ideal para você? Jundiaí /MensalJundiaí /AnualUnivers. / AnualUniversitário / MensalPlano Universitário Qual o seu objetivo? Condicionamento FísicoDefinição CorporalHipertrofiaPerda de PesoQualidade de VidaResistência Quais as suas atividades de interesse? ZumbaMusculaçãoPilates SoloStepSpinningGinástica LocalizadaAulão de AbdominaisAulão de Ritmos Cross Box Qual a sua maior dificuldade para alcançar seu objetivo? Quero falar com um consultor Fitness Ao entrar em contato você não estará assumindo nenhum tipo de compromisso com a academia Hugo Trainer. Gostaria de falar com um Consultor Especialista? Eu quero me liga agora! Todos os direitos reservados. Hugo Trainer 2016 Tecnologia Gostaria de falar com um Consultor Especialista? Eu quero me liga agora! Tecnologia Todos os direitos reservados. Hugo Trainer 2016 Ver mais
UP Performance - - Excelência em Treinamento Personalizado Excelência em Treinamento Personalizado Excelência em Trein...UP Performance - - Excelência em Treinamento Personalizado Excelência em Treinamento Personalizado Excelência em Treinamento Personalizado Excelência em Treinamento Personalizado Sobre Nós A UP Performance GYM trabalha para oferecer aos seus clientes todos os requisitos necessários para a promoção da saúde, da organização do estilo de vida e consequentemente, influenciando na melhora da qualidade de vida. Os nossos clientes são acompanhados e instruídos durante toda sua permanência na academia, de forma segura e eficiente, com intuito de atingirem os objetivos estabelecidos. Dessa forma, receberão o melhor atendimento, o mais competente acompanhamento técnico e a melhor possibilidade de avaliação física e funcional, dentro da melhor estrutura física da região. Missão Identificar a partir de avaliações físicas, funcionais, neuro-motoras, psicomotoras, nutricionais e/ou fisioterápicas, pontos de partida para a intervenção dos profissionais que, de forma personalizada e embasada cientificamente, irão construir a sistematização e periodização do treinamento, além de orientar a execução de exercícios e os comportamentos do dia a dia. Visão Ser considerado o melhor Centro de Treinamento Personalizado voltado para a saúde e/ou melhoria do desempenho físico em Anápolis e região, até final de 2016, sob as premissas da competência, eficiência, carisma e respeito às necessidades de nossos usuários. Valores Excelência em Atendimento; Compromisso com o cliente; Competência técnica e intelectual; Carisma; Promoção da mudança de hábitos; Respeito aos limites fisiológicos; Melhoria contínua Modalidades Modalidades de Exercícios Físicos - Musculação funcional: totalmente baseado na Avaliação Funcional do Movimento, visando corrigir os problemas detectados (fraquezas musculares, movimentos compensatórios, assimetrias bilaterais, debilidades de mobilidade), além de trabalhar com o desenvolvimento da força e, consequentemente, da hipertrofia muscular, mas sem sair dos parâmetros de segurança. - Treinamento aeróbio: Treinamento baseado na avaliação cardiorrespiratória, trabalhando em equipamentos anatômicos, próximo ao limiar anaeróbio identificado. - Desenvolvimento psicomotor: execução de exercícios estimulantes e direcionados ao desenvolvimento dos fatores psicomotores (esquema corporal, lateralidade, percepção espacial, percepção temporal, equilíbrio e coordenação motora) em debilidade e ao aprimoramento dos componentes da aptidão física (flexibilidade, força, resistência muscular, resistência aeróbia e agilidade). Modalidades Complementares Avaliações - Saiba Mais Planos A Up Performance proporciona ao cliente um treinamento coerente e sistematizado, sempre em prol do seu objetivo. Com equipamentos de ponta no âmbito mundial, a Up Peformance permite ao cliente ter um treinamento individual e personalizado, tudo isso acompanhado por profissionais capacitados do inicio ao fim do treino. Faça-nos uma visita e conheça os nossos mais variados planos, tem sempre um que se encaixa perfeitamente a você. Responsável técnico Prof. Dr. William A. Lima Horários Seg. á Sex. - 06:00 ás 22:00 | Sáb. - 07:00 ao 12:00 Professor Atendimento William Lima 06:00 ás 16:00 Cleiton Eduardo 06:00 ás 15:00 Cássio 06:00 ás 10:00 Leonardo Maioni 16:00 ás 22:00 Nathália Rosi 16:00 ás 22:00 Flávio Lima 19:00 ás 22:00 Viviane Soares 7:00 ás 12:00 (Seg. e Qua.) 14:00 ás 19:00 (Ter. Qui. e Sex.) Gustavo Henrique 7:00 ás 12:00 (Seg. a Sex.) 17:00 ás 20:00 (Ter. e Qua.) O acesso do cliente à academia se dá com hora préviamente marcada. Os clientes que aderirem aos pacotes / planos terão acesso à academia em horários também agendados para execução do treinamento aeróbio. As aulas de Psicomotricidade acontecerão em horários específicos por idade. Contato Novidades Inscreva-se em nosso newsletter para receber todas as nossas novidades, diretamente no seu e-mail. Cadastrar Endereço Av. Minas Gerais - Deck Jundiaí Bairro Jundiaí, Anápolis -GO *Ao lado do Banco do Brasil. 62 3098-7473 Ver mais
NADA MELHOR - - Faça parte do time #NadaMelhor Qual sua praia? Natação piscina, águas abertas ou triatlo? Um dos maior...NADA MELHOR - - Faça parte do time #NadaMelhor Qual sua praia? Natação piscina, águas abertas ou triatlo? Um dos maiores canais de natação do Brasil! CONHEÇA O PROJETO Nada Melhor é um canal de natação desenvolvido para promover e desmistificar este esporte. Inspirar e ajudar as pessoas a conquistarem seus objetivos é o que nos move.Jota Campos, é o fundador e administrador do Nadamelhor. Como atleta, atuou em provas de piscina, águas abertas, triathlon e ultramaratona aquática. Formado em Educação Física pela UNAERP e atualmente, mestrando em Educação Física e Esportes na USP em Ribeirão Preto- SP. Jota atua como treinador pessoal, e comanda equipes master de natação, águas abertas e triathlon. Para melhorar sua natação! Conteúdos gratuitos Canal no Telegram Instagram Planilhas de treino on-line O seu treinador online! A assessoria de natação online é para você que deseja ter treinos personalizados montados de acordo com seu objetivo, além do contato pessoal do treinador para feedbacks e correções técnicas. É ideal para objetivos específicos como provas de natação master, águas abertas e triatlo. Ou simplesmente para você que deseja uma qualidade de vida melhor ou aprimorar seu nado. Nada Melhor VIP Tenha acesso a treinos diários postados no Close Friends do instagram @nadamelhor1 Todos os dias, treinos de 1k, 2k e 3k para você escolher e fazer! Ficou interessado? Só mandar um direct para @nadamelhor1 Solicitando! Cursos on-line cursos Vídeos educativos Canal no YouTube BLOG Introdução blog OS 4 ERROS MAIS COMUNS NO NADO CRAWL Quais são os principais erros (4) cometidos no nado crawl? Confira minha lista atualizada (2019) Ler mais Conheça os benefícios da natação e entenda por que esse é o esporte ideal para você! "É bom pra asma, trabalha todos os músculos, não tem impacto" Será que isso é verdade? Confere aí! Ler mais Ver todos PLANILHAS ON-LINE Programas completos ou Planilhas individualizadas? Você quem manda! Assessoria Online (semestral) R$ 119,00 /mês Escolher plano Assessoria Online (trimestral) R$ 126,00 /mês Escolher plano Assessoria Online (mensal) R$ 140,00 Escolher plano PLANOS PROGRAMAS DE NATAÇÃO Programas de natação completos para um objetivo específico, ideal para as pessoas que buscam um acompanhamento em águas abertas e triathlon. TRIATLO OLÍMPICO (anual) R$ 249,00 Saiba mais CONTATO ENVIAR Mensagem enviada! Em breve entraremos em contato. Ver mais
?SHIHAN ACADEMIA - - SHIHAN ACADEMIA - (062) 3387-3471 Endere?o Artigos V?deos Galeria de fotos Partilhe esta P?gina F...?SHIHAN ACADEMIA - - SHIHAN ACADEMIA - (062) 3387-3471 Endere?o Artigos V?deos Galeria de fotos Partilhe esta P?gina Facebook Twitter Google+ Pinterest Linked In Tumblr Digg Reddit Stumbleupon Delicious Buffer VK WhatsApp Skype Viber Email EU E MINHA CASA SERVIREMOS A DEUS SHIHAN ACADEMIA - (062) 3387-3471 A Shihan academia oferece para você: Professores devidamente formados. Se você estiver precisando de um personal training a Shihan academia tem para você.É só você fazer seu horário:Pedalar - Correr - Nadar - Defesa pessoal - Jiu jitsu-Karatê- Kick boxing e muito mais. Criar um Site Gr?tis Moderno e Atrativo |Criar uma Loja Online Gr?tis |Sites Gr?tis sem Limites |Alojamento de Sites Ver mais
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Curso de Inglês e Espanhol é no CCAA ANAPOLIS – CCAA - - Bolsas de até 50% para seu filho estudar inglês. Confira o re...Curso de Inglês e Espanhol é no CCAA ANAPOLIS – CCAA - - Bolsas de até 50% para seu filho estudar inglês. Confira o regulamento da promoção. Ganhar bolsa Descubra o nível do seu inglês! Fazer teste de nivelamento Espaço CCAATodo o site UnidadesTeste de NivelamentoPré-MatrículaAula DemonstrativaPreços e horáriosCertificaçãoConvêniosInstitucionalSeja um franqueadoPara escolasPara empresasFale ConoscoEspaço CCAA Precisa de ajuda? Você está em: HOME Unidades CCAA ANAPOLIS Unidades Cursos de Inglês e Espanhol no CCAA ANAPOLIS. Quer descobrir como chegar? Digite seu endereço no campo de preenchimento abaixo Traçar rota Imprimir rota Incluir mapa na impressão Aprenda um novo idioma no CCAA ANAPOLIS. Cursos de Inglês Quer aprender um novo idioma em um curso de inglês que tenha a sua cara? No CCAA ANAPOLIS temos uma ampla variedade de cursos para você escolher de acordo com suas necessidades. Veja a lista de cursos abaixo, entre em contato e venha aprender inglês em nossa escola de idiomas. Baby Class* 3 a 5 anos Aprendizagem de forma lúdica e divertida por meio de histórias, músicas, brincadeiras, desenhos e etc.*Informe-se na secretaria sobre a disponibilidade deste curso. Kids’ Course 6 a 9 anos O CCAA tem um curso de inglês para ensinar e divertir a turminha de 6 a 9 anos. Preteen Course 10 ou 11 anos O CCAA tem um curso de inglês dinâmico e interativo para a garotada de 10 e 11 anos. Teen Course A partir de 12 anos Indicado para adolescente a partir de 12 anos que deseja aprender o idioma de forma natural e ficar pronto para se garantir em qualquer situação. Adult Course A partir de 16 anos Indicado para adultos e jovens a partir de 16 anos que querem aprender inglês para seu desenvolvimento pessoal, acadêmico ou profissional. Teacher’s Course PARA ADOLESCENTES E ADULTOS Curso de formação, indicado para quem deseja trabalhar como professor de inglês. Business English A partir de 18 anos Curso de inglês exclusivo voltado para o uso na vida profissional. Writing Para adolescentes e adultos O CCAA tem um curso de inglês rápido para quem já domina o idioma e quer aperfeiçoar sua produção textual. Cursos de Espanhol Aprendendo em um curso de espanhol de verdade, você obtém sucesso em viagens, apresentações, intercâmbio ou até mesmo naquele tão sonhado emprego. Matricule-se no curso de espanhol do CCAA ANAPOLIS e domine o idioma que está presente em nossos países vizinhos e é o segundo idioma mais falado do mundo. Veja a lista de cursos abaixo, entre em contato e venha aprender espanhol na nossa escola de idiomas. Español Para adolescentes e adultos Com a nossa metodologia interativa e exclusiva, você começa a falar espanhol desde o primeiro dia. Redacción Para adolescentes e adultos Desenvolvido para quem já tem conhecimento do espanhol e deseja aprender a redigir textos de maneira natural e eficaz. Español del Río de la Plata Para adolescentes e adultos Esse é um curso de especialização no vocabulário e estruturas usadas na região do Rio da Prata, entre Argentina e Uruguai. Há 56 anos anos inspirando pessoas A história do CCAA pode ser contada em diversos cantos do país e do mundo, por pessoas diferentes que viveram o aprendizado com a metodologia CCAA. Também no tablet No CCAA, a tecnologia está a serviço do seu aprendizado. Criamos um aplicativo que você pode usar em tablets para acessar o conteúdo das aulas de inglês e espanhol onde e quando quiser. Seu reconhecimento internacional No CCAA, os alunos têm a oportunidade de fazer gratuitamenteum dos mais importantes exames internacionais, o TOEFL ITP, assim que terminam seu curso de inglês. Excelência com resultados O CCAA prepara os alunos para exames internacionais e os resultados falam pela nossa qualidade: é a melhor média do Brasil no TOEFL ITP. Você tem todos os motivos do mundo para aprender um novo idioma no CCAA ANAPOLIS. Garanta sua vaga em uma de nossas turmas. Solicitar minha pré-matrículaConheça nosso método em uma de nossas unidades. Agendar uma aula demonstrativa gratuitaQuer saber como está o seu inglês ou espanhol? Faça aqui um Teste de Nivelamento e descubra o curso ideal para você. Envie uma mensagem para o CCAA ANAPOLIS. Entre em contato e receba todas as informações sobre novas turmas, abertura de novas turmas, horários e preços do CCAA ANAPOLIS e venha aprender inglês e espanhol conosco! Importe seus dados e economize tempo. Como você se chama? Qual o seu e-mail? Qual o seu telefone? Selecione o assunto Assunto Sugestões Dúvidas Reclamações Realizar matrícula Tablet Mensagem: Enviar Estamos enviando a mensagem. Suas informações em segurança. Fique tranquilo, não repassaremos nenhuma informação para terceiros. Seu formulário foi preenchido com sucesso! Verifique os erros para prosseguir com o envio. Topo CCAA mais próximo CCAA mais próximo CCAA mais próximo 9999-9999Enviar mensagemVer outras unidades Buscar Você buscou por "" Estamos procurando os resultados. Ver mais
Portal IMM - - Login: Senha: Entrar Buscar Proposta Pedagógica Material Didático Documentos importantes ATENDIMENTO Fa...Portal IMM - - Login: Senha: Entrar Buscar Proposta Pedagógica Material Didático Documentos importantes ATENDIMENTO Fale Conosco Vídeos Veja mais vídeos Mais Acessados Informes Álbuns Outros álbuns DESTAQUE EDITAL DO PROCESSO DE CONCESSÃO DE GRATUIDADES CEBAS ANO 2018 Divulgação do Edital de Concessão de Gratuidades CEBAS para o ano 2018 VISITA DE ATLETA OLÍMPICA AO COLÉGIO AUXILIUM Alunos do Colégio Auxilium recebe, a atleta de Handebol FRAN DA ROCHA. RSB Escolas - Carta aos Pais/Responsáveis Nas últimas semanas, dois assuntos têm chamado a atenção de crianças e adolescentes e geradodisc. Colégio Auxilium e Escola de Pais do Brasil Primeiro encontro do círculo de debate. Tema: EDUCAR É UM DESAFIO Docinhos de Leite TRABALHANDO MEDIDAS COM OS ALUNOS DO 1º ANO Natal Celebração de Natal dos Educadores Goiás na Ponta do Lápis - 2016 Alunos do Colégio Auxilium premiados no Goiás na Ponta do Lápis Circular de Matrícula para 2017 Faça parte do Colégio Auxilium! Plataforma de Aprendizagem Adaptativa Preparação para o Enem MDD - Mais um passo rumo ao futuro Atualmente, as crianças e os adolescentes têm um amplo acesso à informação. Isso traz, para muito. Veja mais (+) NOTÍCIAS Caminhando e Pensando Aula Peripatetica Jogando com a Matemática Raciocínio Lógico, Estratégia, Oportunismo, Visáo de Conjunto. Qualidades exploradas e estimulada. É hora da brincadeira. Infantil I e Infantil III, fazendo a festa com descobertas significativas, brincadeiras. Convivendo com as diferenças "Todo mundo tem seu jeito singular. De ser feliz, de viver e de enxergar".Os alunos do 5º ano en. A Arte da Ciência O estudo da célula, na maioria das vezes, é considerado vago pelos alunos, resolvemos, fazer uma . Festa da Ed. Infantil e 1º ano Apresentação Musical Missa de Formatura Ação de Graças do 9ºano e 3ª Série EM Premiação de Física Participantes da OBF e Mostra Cultural 2016 - Modalidade Física Aprendendo Matemática com o Dominó Jogo – Dominó das Operações Apresentação do Material Didático do 1º ano Da Educação Infantil para o Fundamental I Veja mais (+) ACONTECE Veja mais (+) LINKS ÚTEIS Copyleft - Política de Utilização Ver mais
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Neste dia, os membros da Gracie Barra de todo o mundo se reuniram no … Continue reading “GB WORLD SUMMIT” Veja detalhes do evento COMPETIÇÃO GB A Conferência Internacional da Gracie Barra aconteceu para reunir toda a família GB para compreender, estudar e aprender na prática as ferramentas necessárias para obter 100% de êxito na missão “Jiu-Jitsu Para … Continue reading “COMPETIÇÃO GB” Veja detalhes do evento Nosso Método A partir da ideia de que o Jiu-Jitsu deve ser adotado como uma jornada por toda a vida, Mestre Carlos Gracie Jr. criou um plano que permite aos alunos progredirem da faixa-branca à faixa-preta. Descubra Porque Gracie Barra Os membros da GB fazem as escolas ser o que são, e você logo será parte também. Você ficará impressionado com o comprometimento de cada membro da equipe com o seu aprendizado. Descubra Carlos Gracie Jr. “Minha vida é dedicada ao Jiu-Jitsu. Meu objetivo sempre foi construir uma irmandade para liderar a expansão do Jiu-Jitsu, respeitando sempre a essência da nossa arte. Meus alunos são uma extensão da minha família.”- Carlos Gracie Jr. Escolas Gracie Barra Gracie Barra é uma comunidade mundial de instrutores, estudantes e atletasdo Jiu-Jitsu. Nossa organização é constituída por mais de 700 escolas em seis continentes. Encontre uma escola Programa Gracie Barra A estrutura das aulas é a marca registrada de todas as escolas Gracie Barra. As aulas começam na hora marcada e seguem uma estrutura curricular padronizada. Como aluno, você terá uma clara concepção do que é esperado para você, e saberá o que esperar dos professores e parceiros de treino. A consistência dessa estrutura combinada com a criatividade e inovação de nossos dedicados professores misturam-se perfeitamente para facilitar o seu progresso. Faça parte do Time Kimonos Shop GB Rash Guards Shop GB GB Shop Casaco Shop GB Camisetas Shop GB Shorts Shop GB GB News O ABC do Jiu-Jitsu Jiu-Jitsu pode ser demais para um recém-chegado. Há muito para conhecer e estar atento quando no treino. Temos esperança que simplificando as coisas para o ABC possa ajudar os recém-chegados. … Continue reading “O ABC do Jiu-Jitsu” Plano de Aula Semanal – Semana 3 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 3” A Virtude do Crescimento Pessoal O Jiu-Jitsu é um veículo pelo qual podemos experimentar essa virtude do crescimento pessoal. Ele nos oferece a estrutura, o apoio, a responsabilidade e as habilidades para tomarmos as decisões … Continue reading “A Virtude do Crescimento Pessoal” 5 Resoluções de Ano Novo que Praticantes de Jiu-Jitsu Devem Fazer 2020 está chegando… As pessoas frequentemente fazem resoluções. Para os praticantes de Jiu-Jitsu, recomendamos não fazer uma resolução geral como “melhorar no Jiu-Jitsu”. Afinal, você vai querer fazer isso de … Continue reading “5 Resoluções de Ano Novo que Praticantes de Jiu-Jitsu Devem Fazer” Plano de Aula Semanal – Semana 2 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 2” O Significado do Uniforme GB Há alguns anos atrás fizemos um vídeo entrevistando algumas crianças e pais de alunos na escola de San Clemente na Califórnia. A idéias era captar o real significado e sentido … Continue reading “O Significado do Uniforme GB” 5 Dicas Para Encontrar O Seu Estilo No Jiu-Jitsu No Jiu-Jitsu existem vários tipos de estilos. Alguns praticantes gostam de fazer guarda fechada, e outros preferem se concentrar no jogo de passagem. Como resultado dessas preferências, muitos alunos começam … Continue reading “5 Dicas Para Encontrar O Seu Estilo No Jiu-Jitsu” Plano de Aula Semanal – Semana 1 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 1” A Irmandade GB Irmandade: uma atitude e estilo de vida pautados no compromisso para com uma comunidade em particular. À primeira vista, pode parecer que o conceito de liderança não tem qualquer relação … Continue reading “A Irmandade GB” Levando ao Chão: Do Strike ao Jiu-Jitsu Lutar é a comunicação através do ato de combate. Existem tantos tipos diferentes de artes marciais como existem línguas no mundo. Aprender uma nova arte marcial é muito parecido com … Continue reading “Levando ao Chão: Do Strike ao Jiu-Jitsu” Plano de Aula Semanal – Semana 16 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 16” 5 Coisas que mais estressam nas aulas de Jiu-Jitsu Jiu-Jitsu pode ser uma relação de amor e ódio. Pode te viciar, mudando sua vida para sempre. É uma jornada difícil e pode causar frustrações que só um aluno verdadeiramente … Continue reading “5 Coisas que mais estressam nas aulas de Jiu-Jitsu” Plano de Aula Semanal – Semana 15 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 15” 7 Lições de Jiu-Jitsu Aprendidas Apenas com a Experiência Na vida há algumas coisas que você vai aprender por conta própria. Ninguém será capaz de lhe ensinar certas coisas. No Jiu-Jitsu há coisas que você terá que experimentar para … Continue reading “7 Lições de Jiu-Jitsu Aprendidas Apenas com a Experiência” Plano de Aula Semanal – Semana 14 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 14” A Cultura da Gracie Barra Na Gracie Barra, nós realmente acreditamos que a nossa cultura é nosso ponto forte. Na Gracie Barra, nos esforçamos para desenvolver e manter uma cultura de respeito, força, liderança e … Continue reading “A Cultura da Gracie Barra” Plano de Aula Semanal – Semana 13 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 13” Plano de Aula Semanal – Semana 12 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 12” Plano de Aula Semanal – Semana 11 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 11” Plano de Aula Semanal – Semana 10 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 10” Plano de Aula Semanal – Semana 9 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 9” Plano de Aula Semanal – Semana 8 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 8” Plano de Aula Semanal – Semana 7 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 7” Plano de Aula Semanal – Semana 6 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 6” Plano de Aula Semanal – Semana 5 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 5” Plano de Aula Semanal – Semana 4 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 4” Plano de Aula Semanal – Semana 14 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 14” Plano de Aula Semanal – Semana 11 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 11” Plano de Aula Semanal – Semana 10 A Gracie Barra é uma equipe global de Jiu-Jitsu. Nossa comunidade de instrutores, estudantes e atletas é construída por mais de 800 escolas nos cinco continentes. Desde 1986, a Gracie … Continue reading “Plano de Aula Semanal – Semana 10” Começar na Gracie Barra é fácil Agende a sua aula EXPERIMENTAL …ou introdutória totalmente grátis! Agende uma aula grátis perto de você Ver mais
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