Academia 4Health

Academia 4Health - Um novo conceito em saúde e bem estar. - - Abrir/Fechar Menu Um novo conceito em saúde e bem estar. Sua saúde é nosso compromisso! | Horários das Atividades Segunda-Feira Zumba 7:00 Zumba 19:00 - - Terça-Feira Abdominal 7:30 Abdominal 19:00 - - Quarta-Feira Zumba 7:00 Zumba 19:00 - - Quinta-Feira Alongamento 19:00 Spinning 19:30 - - Sexta-Feira Circuito Funcional 19:30 - - - - Faça uma Aula Experimental! Venha cuidar da sua saúde, do seu corpo e da sua mente! Inscreva-se! Depoimentos de Alunos Modalidades Consiga os melhores resultados com nossas opções de treino! Abdominal O exercício abdominal é excelente para fortalecimento do abdômen. Além da questão estética, melhora a respiração, postura e ajuda na dinâmica da caminhada e da corrida. Alongamento O alongamento é um exercício voltado para a melhora da flexibilidade muscular, permitindo maior movimentação, e evitando lesões em exercícios mais intensos. Circuito Funcional É um método de treino mais dinâmico, com movimentos que trabalham todo o corpo ao mesmo tempo. Aumenta a flexibilidade e força, melhora o sistema cardiorrespiratório. Musculação O treino de musculação não só tonifica seus músculos, como também te faz queimar mais calorias, ao mesmo tempo que te deixa com mais energia no dia-a-dia. Spinning O spinning promove alta queima de calorias, também ajuda a fortalecer e definir os membros inferiores, o abdômen e a região lombar. Zumba Fitness Zumba é mistura contagiante de ritmos alegres com ginástica, que fornece um exercício divertido e muito eficaz. Equipe Estamos prontos para te ajudar! Kleber Muranaka Professor / Coordenador Mateus Melo Professor Rodrigo Muranaka Professor Zumba Rose Damasceno Professora Galeria Veja um pouco do nosso dia-a-dia ?? FERIADO 19 de MAIO ?? ??ABERTO - 8h às 14h Planos Escolha o melhor plano e comece a treinar hoje! Plano Mensal R$89.90 inicial Inscreva-se! Plano Trimestral R$69.90 / mês Inscreva-se! Plano Semestral R$59.90 / mês Inscreva-se! Plano Anual R$49.90 / mês Inscreva-se! Inscrição Escolha um plano Enviar Sua inscrição foi feita com sucesso!