Consultório de Fisioterapia Pélvica Elaine Spinassé Camillato

Fisioterapia na saúde da mulher e do homem - - Fisioterapia na saúde da mulher e do homem sábado, 26 de novembro de 2016 Cesariana: e a sua cicatriz pós parto, como está?????????Poucas pessoas sabem que uma cicatriz pode gerar dores pelo corpo, devido a restrições de mobilidade que a cicatriz pode gerar em algumas estruturas (músculos, articulações e até vísceras). Essas restrições de mobilidade se devem principalmente a uma estrutura chama fáscia. Fáscia é uma estrutura que envolve os músculos e vísceras (pele branca que tem no meio da carne) e serve para tais estruturas deslizarem uma sobre as outras. As fáscias existem pelo corpo inteiro e estão interligadas umas as outras, podendo gerar tensões em regiões bem distantes.  ????????Infelizmente, o tecido conectivo da cicatriz não tem a mesma flexibilidade ou elasticidade que antes da lesão ou corte. Esta diminuição na flexibilidade é devido à formação de aderências que podem causar a dor, rigidez, falta de mobilidade ou de flexibilidade e, por vezes uma diminuição na circulação e inervação. De fato, não é raro que as cicatrizes de  cesariana ou apendicectomia, por exemplo, pode estar relacionada com a dores nas costas, dor ciática, dor no joelho, e até mesmo problemas nos pés, vértebras cervicais e postura. A fisioterapia atua na melhora da mobilidade, redução do edema próximo a cicatriz, melhora sensibilidade e estimula neuroplasticidade‼️ Tudo isso interfere na estética da sua cicatriz. Dúvidas: elainefisio1@hotmail.comPostado porElaine Spinasséàs03:46Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:cesária,cesariana,gestante,Pós parto,Puerperio cicatriz fisioterapia domingo, 30 de outubro de 2016 Resultado 47 dias pós parto!⏩⏩Já que o crefito ( conselho de fisioterapia ) não permite colocar fotos dos resultados da fisioterapia, nem com autorização dos pacientes, eu preciso colocar as minhas fotos para mostrar o tanto que a fisioterapia pós parto é eficiente!!!! Agora já vou começar um treinamento mais específico e global duas vezes por semana com personal, mas vou continuar na fisioterapia para trabalhar meu assoalho pélvico e abdomen‼️???????? #fisioterapiauroginecologica #fisioterapiapelvica #elainespinassecamillato #fisioterapiapósparto #gestante #gravidez #filhasamadas #mamaefeliz  Postado porElaine Spinasséàs08:42Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:filhas,fisioterapia,gestante,Gravidez sábado, 29 de outubro de 2016 ⛹????‍♀️????️‍♀️????‍♀️ATIVIDADE FISICA X DISFUNÇÕES DO ASSOALHO PÉLVICO Mulheres jovens (18 a 25 anos) apresentam sintomas de disfunções do assoalho pélvico , tais como a incontinência urinária e a anal durante a prática de esportes. Essas condições podem levar ao abandono da atividade física e comprometer a qualidade de vida. Os estudos  indicam alta prevalência de disfunções do assoalho pélvico entre atletas, que ainda não tiveram filhos ( gravidez é fator de risco para disfunção do assoalho pélvico). A incontinência urinária é a disfunção do assoalho pélvico mais documentada e acomete principalmente atletas que praticam atividades consideradas de alto impacto.  Postado porElaine Spinasséàs10:15Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest quarta-feira, 17 de agosto de 2016 Ouça seu corpo, ele é mais inteligente que você!Vamos colocar isso em prática sempre! Sempre dou essas orientações para minhas pacientes no consultório!  Fique longe de pessoas negativas "Afaste-se daquelas pessoas que só chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata para jogar o lixo que tem dentro, que não seja na sua mente. Busque pessoas nutritivas, afaste-se  daquelas que são tóxicas"  Delegue sempre as tarefas que puder.  "Elimine, dentro do possível, e delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer, dedicando o seu tempo àquilo que, sim, você desfruta fazer." ​ Permita-se descansar e aja sempre que necessário. "Dê permissão a você mesmo para um descanso, quando você estiver em um momento que o necessite e dê permissão a você mesmo para agir quando estiver em um momento de oportunidade." Dê um tempo Cuide de sua saúde "Dê prioridade à sua saúde, sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber o que seu corpo está te dizendo." Ouça o seu corpo, ele é mais inteligente do que vocêReconcilie-se Enfrente as situações difíceis  "Enfrente as situações tóxicas que você está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária." Aceite uma situação que não pode mudar "Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que o resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar."  Perdoe "Deixe ir uma situação que está te causando dor… você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação." ​Mudança de padrão mental e de comportamento é essencial para uma vida mais plena e verdadeira, procure praticar os ensinamentos do mestre Dalai Lama, e, lembre-se que temos o Alecrim,  para nos ajudar  neste processo de transformação da mente, e abertura para um novo campo de  consciência, o qual nos permite ver a realidade da vida com mais leveza  Informação só se torna conhecimento quando assimilada, e colocada em pratica Postado porElaine Spinasséàs17:14Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:Fisioterapia pélvica,mente e corpo,saúde segunda-feira, 4 de julho de 2016 Benefícios da fisioterapia no trabalho de parto - Por Cláudia de Oliveira Fisioterapeuta, com mestrado e doutorado em Ciências pelo Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Universidade de São Paulo-USP.Ao longo de nove meses, o nascimento do bebê é o momento mais esperado por todas as gestantes. Porém, a hora do parto também gera muitas dúvidas, alguns medos e angústias nas futuras mamães.Para auxiliar neste momento tão especial, a fisioterapia surge como uma ferramenta bastante eficaz para as mulheres que optam pelo parto normal. A maior tranquilidade da mãe, diminuição da dor e aceleramento do nascimento do bebê estão entre os benefícios da prática destes exercícios durante o trabalho de parto.Para esclarecer eventuais dúvidas, a fisioterapeuta Cláudia de Oliveira, que atua na área da saúde da mulher, explica mais detalhes sobre o tema. Acompanhe:1. Como é realizada a fisioterapia durante o trabalho de parto?C.O. – Basicamente é a orientação de movimentos pélvicos que podem facilitar a descida do polo cefálico de acordo com o partograma (representação gráfica do trabalho de parto). Estes movimentos são realizados de forma individualizada, pois é respeitada a mobilidade corporal de cada mulher. Portanto, não existe uma regra, todas as mulheres são assistidas de maneira personalizada.2. Quem pode auxiliar a parturiente nestes exercícios?C.O. – O fisioterapeuta obstétrico é o profissional mais qualificado para orientar os exercícios durante o trabalho de parto.3. A fisioterapia ajuda a diminuir a dor do trabalho de parto? De que forma?C.O. – De certa forma sim, pois a dor pode ser minimizada se a gestante estiver concentrada nos movimentos que precisa fazer para facilitar a saída da criança. O desconhecimento sobre seu corpo gera ansiedade e medo e esses são fatores importantes para o aumento da dor.4. Qual é a importância destes exercícios para o nascimento do bebê?C.O. – Os exercícios contribuem para que a criança nasça no tempo certo, evitando o sofrimento fetal. Um estudo realizado na Universidade de São Paulo pela fisioterapeuta Eliane Bio, mostrou uma redução de 3 horas no tempo total de trabalho de parto nas mulheres que fizeram fisioterapia quando comparadas a um grupo sem fisioterapia.5. Fazer estes exercícios durante o trabalho de parto ajuda no equilíbrio emocional e tranquilidade das mães?C.O. – Sim, quando a gestante aprende a respirar e a se movimentar com segurança, adquire naquele momento mais equilíbrio da situação e, desta forma, fica mais tranquila.6. Há alguma contra indicação?C.O. – Não, pois o fisioterapeuta especialista em Obstetrícia segue o partograma preenchido pelo médico ou enfermeira durante o trabalho de parto e, caso haja alguma intercorrência saberá o momento de suspender os exercícios.  Postado porElaine Spinasséàs16:08Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:assoalho pélvico,Exercícios,gestante,Gravidez,trabalho de parto quarta-feira, 22 de junho de 2016 Fisioterapia para Incontinência Urinária Pós Prostatectomia! JUrol. 2010 Sep;184(3):1034-9. doi: 10.1016/j.juro.2010.05.040.Long-term effect of early postoperative pelvicfloor biofeedback on continence in men undergoing radical prostatectomy: aprospective, randomized, controlled trial. Ribeiro LH1, Prota C, Gomes CM, de Bessa J Jr, Boldarine MP, Dall'Oglio MF, Bruschini H, Srougi M. OBJETIVO: Testar a eficácia do treinamento dosmúsculos do assoalho pélvico com biofeedback para melhorar a incontinência urinárianos 12 meses após a prostatectomia radical. Conclusão: O início do treinamento muscular do assoalho com biofeedback não só acelera a recuperação da continência urinária apósprostatectomia radical, mas Também permite melhorias significativas na gravidade daincontinência, sintomas miccionais e força muscular do assoalho pélvico 12meses de pós-operatório! Procure um Fisioterapeuta capacitadoO tratamento deve ser individualizado! Elaine Spinassé Camillato Fisioterapeuta Esp. Uroginecologia, obstetrícia e Sexualidade Mestre em Ciências da Saúde http/fisioterapiapelvica.blogspot.com.br (31) 98801 6434 Rua do Ouro, 93, sala 502, Serra Postado porElaine Spinasséàs19:30Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest terça-feira, 31 de maio de 2016 Autismo e ácido fólico! Importante saber!http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/excesso-de-acido-folico-na-gravidez-aumenta-risco-de-autismo-diz-estudo-19278299Postado porElaine Spinasséàs03:42Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:ácido fólico,Autismo,gestante,Gravidez,Parto,vitamina B Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)Arquivo do blogElaine Spinassé CamillatoElaine SpinasséFisioterapeuta Especialista em Uroginecologia, Obstetrícia e Sexulidade.Mestre em Ciências da saúde.Fisioterapeuta Membro do grupo de sexualidade do Dr.Gerson Lopes Rua do Ouro, 93, sala 502, Serra(31) 988016434Visualizar meu perfil completo