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Equilibrium Pilates e Treinamento Funcional
Sobre Equilibrium Pilates e Treinamento Funcional
STUDIO EQUILIBRIUM - Pilates e Treinamento Funcional - - STUDIO EQUILIBRIUM - Pilates e Treinamento Funcional- Desde 2005 -Rua Marechal Deodoro, 489 sala1São Caetano do Sul - SP11 4221-7080PáginasPerfilDaniel SantosSão Caetano do Sul, SPVisualizar meu perfil completo sexta-feira, 19 de agosto de 2011 SLACKLINEExercício de equilíbrio e concentração, o slackline desafia adultos e crianças. Objetivo da atividade é atravessar uma corda de 2,5cm de largura. Um homem se equilibra como pode em cima de uma fita de 2,5cm de largura presa a dois pontos fixos. A fita balança, ele balança junto. Joga os braços para cima, para o lado, quase como se procurasse um apoio imaginário. Ameaça cair e, quando parece que não tem outro fim senão um encontro com o chão, dá um salto quase acrobático e pousa na fita com maestria. No slackline, uma fita de polipropileno, como as usadas na escalada e no rapel, é presa a duas bases seguras – árvores, carros, postes ou o que tiver por perto – e bem tensionada. Ao tentar se equilibrar em cima da fita, a pessoa exercita mais de 100 músculos. Abdômen e coxa são os mais trabalhados. Além da concentração e equilíbrio. O próximo desafio é atravessar o percurso (essas fitas podem ter até 100 metros) sem ajuda ou quedas. Para os iniciantes, ela é amarrada bem baixa, na altura dos joelhos, e bem esticada. Depois, conforme a habilidade de cada um, ela fica mais alta e mais solta. Quanto mais frouxa, mais balança. As acrobacias, saltos e giros são só para quem já é craque, mas o professor garante que não precisa ser nenhum malabarista para se aventurar. É bem verdade que o slackline pegou emprestados da milenar corda bamba circense e da ginástica artística o equilíbrio e as acrobacias que fazem dele algo divertido e desafiador. Mas suas origens não remontam nem a um ginásio olímpico, nem a um picadeiro. O esporte nasceu em meados da década de 1970, no Parque Nacional de Yosemite, na Califórnia (EUA), reduto sagrado para os escaladores. Dois deles, Adam Grosowski e Jeff Ellington, começaram a andar em cima das correntes do estacionamento de um acampamento para passar o tempo. Viram que a brincadeira era um ótimo exercício de equilíbrio e concentração na hora de escalar. As correntes logo acabaram dando lugar às fitas tubulares, usadas hoje. A estreia do Highline foi um pouco mais tarde, em 1983, quando outros dois escaladores conseguiram atravessar uma ponte em Pasadena (EUA). Postado porDaniel Santosàs06:17 Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)
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