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Blog do Ítalo do Restaurante – Blog sobre dicas de culinária, saúde, beleza, ensinamentos e muito mais - - search expand Skip to content Blog do Ítalo do Restaurante Blog sobre dicas de culinária, saúde, beleza, ensinamentos e muito mais Menu Saiba Como Emagrecer de Forma Rápida e Saudável Posted on setembro 1, 2021setembro 1, 2021 by Ítalo do Restaurante Gordura abdominal ou corporal , que é um grande inimigo para todos aqueles que se exercitam regularmente e que não vêem os resultados desejados, apesar de fazerem tanto esforço e passarem por tantas dificuldades dia após dia. Além de ser um dos nossos piores inimigos da saúde no dia a dia e com o objetivo de viver por muitos anos.Hoje, decidimos dar-lhe alguns conselhos e dicas sobre como perder gordura com mais eficiência; Mas sem entrar em todas as dietas milagrosas que prometem eliminar toda a sua gordura em 7 dias, para que você nunca a veja novamente.Mas gostaria de avisar que se você deseja acelerar o processo de emagrecimento, recomendo que faça uso de algum produto natural para emagrecer, e o Lift Detox é um emagrecedor que está sendo muito usado aqui no brasil. Se você não sabe quanto custa esse produto, você pode acessar Lift Detox Preço e ver todas as opções e promoções.9 dicas para ajudar você a queimar gordura corporal1. Exercício em dias ensolaradosO exercício sob luz solar pode aumentar a queima de gordura em até 20%; Isto é devido à produção de leptina, que produz um movimento mais rápido das bolsas de gordura que temos em nosso corpo.2. Introduzir produtos inteiros na dietaEspecialmente pão, arroz e grãos integrais, pois proporcionam uma  sensação de saciedade  que impede a ingestão de outros alimentos mais calóricos, com um maior teor de gorduras ruins para o corpo .Isso não significa que você deve abusar desse tipo de alimento, pois você deve tentar seguir uma dieta variada e equilibrada.A gordura é o grande inimigo que temos que combater para ter uma qualidade de vida mais alta e menos risco de doenças graves3. Tente não abusar do salUma vez que retêm líquidos, a gordura acumula-se nas áreas propensas ao corpo. Sal pode dar-lhe  s ed alto teor calórico bebidas.Pesquisa realizada por Graham MacGregor , professor de medicina cardiovascular da St. George’s University, em   Londres, mostrou que crianças que reduzem pela metade a ingestão de sal bebem menos duas bebidas açucaradas por semana, eliminando mais de 230 calorias da sua dieta.“O mesmo efeito é visto em adultos”, diz ele.4. Introduzir feijão em sua dietaPesquisadores da Califórnia descobriram uma enzima no feijão vermelho que ajuda a queimar gordura, impedindo que os carboidratos sejam depositados como reserva de gordura e, portanto, menos gordura em nossas reservas.5. Pratique esportes nas primeiras horas do diaEstudos demonstraram que fazer exercícios cardiovasculares precocemente ajuda a queimar gordura mais rapidamente; nesses momentos, você pode perder um quilo a mais do que em horas posteriores.6. Se você treinar cedo, tome um café antesComo a cafeína torna a gordura armazenada mais disponível para queimar quando você começa a suar.Alguns estudos mostram que um café apenas cerca de 30 minutos antes do treino com o estômago vazio pode ajudar a ativar a gordura durante o exercício.7. Introduzir treinamento de pool em suas rotinasÉ um dos esportes que queima mais calorias por hora e tonifica o corpo mais. Cerca de 420 calorias por hora são queimadas durante este exercício, além de exercitar intensamente a parte superior do corpo e a parte inferior.8. Vista suas refeições com azeite extradesta forma, a circulação de gordura melhora e queima mais rapidamente.9. Coma flocos de aveia no café da manhãÉ um alimento que ajuda a controlar o peso desde o início da manhã. Além disso, a aveia é um alimento muito energético e saudável, usado para complementar as dietas para perda de peso, graças ao alto teor de fibras e nutrientes que facilitam a absorção de gordura.Benefícios de tomar aveia antes do treino Melhores Maneiras de Emagrecer na Menopausa Posted on agosto 30, 2021setembro 1, 2021 by Ítalo do Restaurante Quer saber qual é o melhor suplemento para perder peso na menopausa? Bem, eu vou te contar minha história …Há alguns anos, estou nos segundos cinquenta anos da minha vida.Bem, sim!!! Acabei de passar o período da menopausa … Estava esperando que fosse tarde !!! Em vez disso, entrei na menopausa na casa dos cinquenta, muito mais cedo do que queria.E com a menopausa vieram todos aqueles sintomas desagradáveis ??que, mesmo você, se tem a minha idade ou um pouco mais conhece bem:A pior coisa, entretanto, era me descobrir grudado em tanta flacidez e gordura que não poderia perdê-los, mesmo que tentasse uma dieta após a outra.Foi uma época realmente deprimente !!!Tive uns vestidos esticados, comprei outros, porque tinha zíper que ficava aberto, botões que não queriam fechar, vestidos que terminavam na cintura, calças que terminavam no meio da coxa …Sempre cuidei da minha forma física, sempre acompanhei meu peso, conferindo na balança de casa. Se houvesse um grande almoço ou jantar, bastava conferir a balança e, com um pouco de moderação nas refeições seguintes, recuperei rapidamente o peso e a forma habituais.Portanto não teria dado meu metabolismo vencido, nunca, nunca !!! Eu disse a mim mesmo “meu metabolismo vai ficar mais lento, mas deve haver uma maneira de perder peso na menopausa” .Eu absolutamente precisava perder peso!… Mas o metabolismo foi desacelerado pela menopausa !!!Procurei uma solução na web. Encontrei várias alternativas: desde intervenções estéticas, como lipoaspiração e massagens, a diferentes propostas de programas de dieta, até uma miríade de suplementos para emagrecer na menopausa.As intervenções estéticas, confesso, sempre me tentaram!A lipoaspiração, porém, é uma cirurgia real, mesmo muito dolorosa, com possíveis riscos e complicações. A lipoaspiração certamente não é barata, leva milhares de euros para cada área do corpo a ser tratada: abdômen ou nádegas ou pernas ou coxas.Uma massagem tem um custo médio de 50 € por hora, e quanto mais extensas forem as áreas a tratar, mais numerosas e frequentes as massagens a realizar. E, como se não bastasse, para manter os resultados obtidos, outras massagens são necessárias para serem repetidas em intervalos regulares.Se você pode pagar esses tratamentos, bom para você! Significa que você pode passar sem pensar muito … Mas não era a minha situação …Observe que essas não são soluções definitivas. Se não mudar os seus hábitos alimentares e se não praticar exercício físico regular, com tanto esforço e muito dinheiro gasto recuperará todos ou quase todos os quilos perdidos !!!O suplemento para perda de peso na menopausaPor volta dessa época, uma tarde, enquanto fazia compras, encontrei um velho amigo que não via há muito tempo.Ela tem mais ou menos a minha idade e, entre uma conversa e outra, contei a ela sobre meu problema … Minha amiga me recomendou um suplemento natural bem conhecido.Ela também estava na menopausa e usara este suplemento para reativar o metabolismo e desintoxicar o corpo.Ficou entusiasmada com este produto, finalmente conseguiu emagrecer seis quilos, e aquele suplemento para emagrecer na menopausa se baseava apenas em extratos naturais, sem contra-indicações, fazia perder peso de verdade e custava pouco mais que uma tintura de cabelo!Talvez eu tivesse encontrado a ajuda certa! Mas eu queria ter certeza. De volta a casa, verifiquei na internet e… Encontrei muitos sites que falavam favoravelmente deste suplemento e li inúmeras críticas positivas de mulheres e homens, pesadas no físico, que o experimentaram e recomendaram.Entre os testemunhos que li, encontrei também os de alguns médicos que, satisfeitos com os resultados obtidos, recomendaram o suplemento aos seus pacientes. Eu não precisava de mais nada! Comprei imediatamente aquele suplemento, comecei a tomá-lo e finalmente comecei a perder peso !!!Eu tinha uma meta muito clara: dentro de algumas semanas, iria ao casamento da minha primeira neta e queria usar um vestido de seda que tinha no armário e que na época era muito apertado na cintura.Para ter certeza que eu poderia fazer, tomei o suplemento, comia com moderação e para acelerar o resultado também entrei na academia.Com perseverança e boa vontade perdi 5 kg em menos de dois meses!Mesmo agora, quando estou de volta à forma, continuo tomando o suplemento para me ajudar a não ganhar peso.Como é este suplemento para perda de peso na menopausa e como funciona?É um suplemento chamado Detox 3D que é 100% natural e ativa o metabolismo, queima muitas calorias, é purificante, hipocolesterolêmico, hipoglicêmico, com ação adelgaçante específica.É baseado em piperina, cúrcuma e silício coloidal. Um suplemento 100% natural!Basta tomar dois comprimidos antes do almoço e dois antes do jantar.Reduz o apetite e queima as gorduras armazenadas no corpo.É adequado para mulheres e homens que desejam se livrar da gordura da barriga.É adequado para todas as idades, mas meninos e mulheres que estão grávidas ou amamentando, por razões óbvias e diversas, certamente não precisam dele. Em qualquer caso, é sempre bom consultar o seu médico, para ser mais sereno nas escolhas a fazer.Aqui estão as propriedades dos ingredientes individuais :Posso comer alguma coisa com o suplemento para perda de peso da menopausa?Obviamente, a resposta é não! É como se você quisesse ir em uma determinada direção e houvesse outra pessoa ( o suplemento! ) Empurrando você na direção oposta.Se você não se deixar guiar na nova direção, mas resistir ou, pior, empurrar o outro com força em direção ao seu caminho inicial, você não terá nenhuma mudança e a intervenção dessa pessoa terá sido completamente inútil!Passe-me a comparação feita, mas para um resultado seguro você terá que apoiar e promover a ação do suplemento, comendo moderadamente, evitando alimentos muito calóricos. Por isso evite os açúcares, onde quer que se encontrem, reduza drasticamente os carboidratos (pão, massa, pizza, batata, arroz) e pratique atividade física regular. Talvez possa servir para você, como mais um estímulo, trazer o objetivo de voltar a um vestido velho de que você tanto gosta e que realmente quer voltar a vestir. É um truque pequeno e inocente, que talvez possa lhe dar uma vantagem. Funcionou para mim!Como comprar o suplemento?Pelas minhas pesquisas e análises, este é o melhor suplemento para perda de peso do mercado e você deve ter cuidado com as imitações.Você pode solicitá-lo clicando no botão de compra. No site do fabricante, na parte inferior da página, há um formulário para preencher com os dados do endereço postal. Um operador entrará em contato com você para confirmar o pedido.Um mensageiro entregará o produto em casa e VOCÊ PAGARÁ pelo produto SOMENTE NA ENTREGA em dinheiro. O transporte é gratuito.Estou muito orgulhoso do resultado alcançado !!! Com certeza, se você quiser, você também poderá largar os quilos extras que deseja se livrar e, em breve, piscará para a nova mulher que você vai se tornar !!!!! Dicas de Como Alisar o Cabelo Rapidamente Posted on novembro 20, 2020 by Ítalo do Restaurante O cabelo liso está sempre visível em qualquer rosto, também é bastante dócil e pode ser usado de diferentes maneiras. Porém, nem todos têm cabelos lisos e maleáveis, por isso é necessário aplicar tratamentos, usar secador e ferro para apaziguá-los. No entanto, existem vários tratamentos naturais que podem ser de grande ajuda para obter um cabelo mais gerenciável.Antes de começar, lembre-se que os tratamentos abaixo indicados podem ser realizados no máximo 3 vezes por semana. Isso o ajudará a evitar danos ao couro cabeludo e ao cabelo.Se você deseja ter uma resultado mais rápido e eficaz, recomendo que faça o uso de uma progressiva de chuveiro para alisar o cabelo, e o hidraliso é um produto natural que irá deixar seus cabelos bem lisosTratamento de óleo quentePara fazer este tratamento você pode usar óleo de coco, gergelim, amêndoa ou azeite. A primeira coisa que você precisa fazer é aquecer o óleo que vai usar por 20 segundos. Em segundo lugar, aplique o óleo no cabelo e massageie o couro cabeludo por 15 a 20 minutos. Em seguida, penteie o cabelo para distribuir o óleo por igual e enrole em uma toalha umedecida com água quente. Deixe seu cabelo descansar por 30 a 40 minutos e lave-o com um xampu suave.Tratamento de ovo e óleoPara começar, você precisa bater 2 ovos e depois misturá-los com 3 colheres de sopa de azeite. Assim que a mistura estiver pronta, aplique no couro cabeludo, penteie os cabelos e, por fim, cubra com uma touca de banho. Deixe a mistura agir por 30 a 40 minutos, enxágue com bastante água e lave os cabelos com um xampu suave.Tratamento de leite de cocoMisture uma xícara de leite de coco e uma de suco de limão em um recipiente de vidro. Assim que tiver a mistura pronta, deixe descansar na geladeira por algumas horas ou até que uma camada cremosa apareça por cima.Quando a mistura estiver pronta, pegue um pouco nas mãos, massageie no couro cabeludo e distribua pelos cabelos. Deixe o tratamento agir por 20 minutos, depois cubra os cabelos com uma touca de banho e por cima desta coloque uma toalha umedecida em água quente e deixe os cabelos repousar por 30 minutos. Para finalizar, penteie o cabelo e deixe secar.Se você deseja um bom xampu para completar algum desses tratamentos, dê uma olhada no xampu alisante brasil cacau em uma única etapa . Isso não apenas ajuda a alisar o cabelo rapidamente, mas também ajuda a eliminar o frizz e recuperar seu brilho natural. Aumente a Resistência Sexual com 3 Dicas Posted on setembro 4, 2020setembro 4, 2020 by Ítalo do Restaurante Aumentar a resistência sexual pode ajudá-lo a ter relacionamentos íntimos mais satisfatórios . Para isso, é útil tratar algumas situações comuns durante a relação sexual, como a ejaculação precoce ou a fadiga física.Existem exercícios direcionados e bons hábitos a seguir nesses casos. No entanto, eles devem ser praticados de forma consistente para alcançar os resultados desejados.Por outro lado, se você deseja melhorar seu desempenho sexual, pode ser útil conhecer as 3 estratégias simples que vamos apresentar.Estratégias para aumentar a resistência sexual1. A atividade física é um elemento-chave para melhorar a resistência sexualSe você fizer uso do estimulante sildenax juntamente com atividade física contribui para o aumento da resistência durante a relação sexual.A resistência sexual durante a relação sexual é fraca porque você se cansa mais cedo do que o esperado? Você se sente cansado imediatamente? Isso pode ser devido à sua resistência física geral.Alguns resultados científicos, de fato, sublinham esse aspecto. É o caso de um estudo que o professor Igor Grabovac realizou em conjunto com outros cientistas. Suas descobertas indicam que levar uma vida mais ativa muitas vezes pode estar associado a um sexo melhor.O sedentarismo ou a falta de atividade física, consequentemente, são fatores que podem se refletir em outras áreas, inclusive a íntima.No entanto, é possível inserir a atividade física em sua rotina diária com algumas idéias simples . Dependendo de suas características, preferências e necessidades pessoais, isso pode ser feito de diferentes maneiras:Com o tempo, os resultados virão. O importante é ser constante na busca pela meta traçada. Será útil manter essas dicas em mente, quer você prefira ser seguido por um personal trainer ou se você optar por aulas em grupo.2. Exercícios de Kegel para aumentar a resistência sexualO objetivo desses exercícios é fortalecer a musculatura do assoalho pélvico , a fim de melhorar a ereção no caso do homem ou a contração vaginal no caso da mulher. A série de exercícios básicos que vamos apresentar a você se concentra nas seguintes etapas:Conforme você progride, será mais fácil para você aumentar o tempo de ereção (homens) e o tempo de contração (mulheres). Esses benefícios foram observados em estudo realizado por um grupo de pesquisadores da Universidade de São Paulo.Esses cientistas argumentam que mulheres mais experientes nessas técnicas são capazes de sustentar a pressão no canal vaginal por mais tempo , o que tem um efeito positivo no ato sexual.3. O hábito de se masturbar tem benefícios específicosMasturbar-se enquanto tem um parceiro costuma ser um hábito que ajuda a aumentar a resistência sexual. A razão disso está no fato de permitir que você se conheça melhor, dando-se a oportunidade de saber o que você mais gosta e quais áreas são mais sensíveis.Já as mulheres poderão resistir mais durante o ato sexual se já conhecerem apenas suas zonas erógenas. Essas informações devem ser compartilhadas com o parceiro, mas se isso acontecer durante a fase final do relacionamento, o auge do prazer, por sua vez, pode demorar a chegar.Quanto aos homens, a masturbação é uma oportunidade para descobrir diferentes métodos para retardar a ejaculação . Uma delas é exercer alguma pressão sobre a glande antes do orgasmo. Nesse momento, pare de se tocar e respire fundo: são pequenos gestos que ajudam a adiar o prazer.Além desses benefícios, não podemos deixar de mencionar o fato de que a masturbação ajuda a resolver certos problemas na esfera sexual. Por exemplo, nos casos de ejaculação precoce essa prática tem sido usada várias vezes, conforme explicado no estudo realizado por um grupo de professores da Universidade Sun Yat-sen (China).O que essas estratégias nos ensinam?Essas diretrizes ajudam aqueles que buscam aconselhamento sobre como aumentar sua resistência sexual. Esperamos que você possa começar a praticar essas estratégias em sua vida cotidiana. Os resultados virão com o tempo se você for consistente .No entanto, se você sempre se sente cansado ou se sente desconforto ou frequentemente tem a mesma dificuldade na relação sexual, faria bem em consultar um especialista para uma avaliação do caso. 5 Dicas de Ótimos Guitarristas Posted on julho 7, 2020julho 7, 2020 by Ítalo do Restaurante Quando vemos um de nossos guitarristas favoritos, pensamos que, quando estão no palco, usam magia negra, ou fizeram um pacto com Satanás, a verdade é que eles usam lógica pura e aqui vou contar os 5 segredos dos guitarristas mais famosos.1. Conhecendo bem o maestro:Slash explica que, embora nunca tenha tido uma educação formal, ao longo dos anos aprendeu a conhecer o pescoço corretamente, dessa maneira ele pode tocar escalas maiores, menores e pentatônicas nos 22 trastes do violão. Aprender a conhecer todos os cantos do violão nos ajudará a ser guitarristas e intérpretes de qualidade.É muito bom se deixar levar pela intuição, mas é sempre melhor e mais reconfortante saber o que se está tocando; você só consegue isso estudando e aprendendo coisas novas todos os dias.2. Prática diária:Jimmy Page declarou em uma nota: “Pare de tocar um dia” e você perceberá isso sozinho,“Pare de tocar dois dias” e sua banda notará isso, “Pare de tocar três dias” e o público notará.Nada é mais certo do que essas declarações de um dos maiores guitarristas de todos os tempos. O segredo de qualquer disciplina que adotamos na vida é a prática, não há outro caminho, não há receitas mágicas.Para estar em paz conosco como guitarristas, devemos praticar o máximo de vezes possível, precisamos ter um horário de trabalho que se adapte ao nosso tempo, o fato de aprender acordes, escalas, arpejos, músicas, solos etc. Isso não apenas nos tornará melhores guitarristas, como devemos sempre ter um tutor para nos guiar no caminho do aprendizado.Recomendado: Melhor curso de violão3. Obtenha um bom tomYngwie Malmsteen em uma entrevista perguntou: De onde veio o seu tom? Ele não fez nada além de acenar com as mãos e apontar os dedos.Embora seja 100% correto, porque a última e absoluta verdade que o som vem de nossas próprias mãos, não é menos importante que devemos procurar, com o melhor de nossas habilidades, a melhor guitarra, o melhor equipamento e os melhores processadores que nosso orçamento pode nos pagar.Agora não é menos verdade que, com o que foi dito acima, garantimos nosso som ou tom perfeito. Nada nem ninguém nos garantirá que ter o violão mais caro é uma garantia de som perfeito, precisamos trabalhar a interpretação e assim seremos melhores guitarristas.4. Faça parte da bandaPhill Collen : O guitarrista do Def Leppard nos diz que a música é a coisa mais importante, o resto é insignificante.Para evitar a síndrome dos “guitarristas solo”, Collen explica que temos que ouvir o resto da banda, mas fundamentalmente a voz, o cantor é essencial no desenvolvimento da música.Dar a ele o lugar e o espaço que o restante dos instrumentos merece é essencial para que nossas músicas não sejam um fracasso. Devemos fazer parte de um todo e a coisa mais difícil em qualquer grupo é saber em que lugar cada instrumento ocupa, ninguém nos garante que, ao tocar violão em um volume excessivo, garantimos o sucesso.5. Tocando as notas certasYngwie Malmsteen diz: para jogar rápido, você precisa jogar com clareza, caso contrário, não se preocupe em jogar rápido.Nunca foi uma afirmação mais precisa, temos o caso de David Gilmour, sendo um dos melhores guitarristas do planeta, nunca preciso de nenhum tipo de virtuosismo ou malabarismo pirotécnico no pescoço, apenas com algumas notas na hora e no local certos. Essa música fez de David Gilmour um dos guitarristas mais admirados e respeitados do mundo.Essas são as 5 dicas dos guitarristas mais destacados do mundo, colocando-os em prática, às vezes não é fácil, mas faz parte da longa jornada que nós que amamos as seis cordas devemos fazer para ser um dia melhor de dia O que fazer se você ganhar na loteria Posted on fevereiro 26, 2020fevereiro 26, 2020 by Ítalo do Restaurante As chances são de 1 em quase 175.000.000 para ganhar a Powerball, que é cerca de 60.000 vezes menos provável do que ser atingido por um raio em sua vida. Tocar na loteria também não é um plano financeiro sólido. A maioria de nós, no entanto, provavelmente tirou um momento para sonhar acordada com o que faríamos com US $ 100 milhões. Na realidade, se você tiver muita, muita sorte, especialistas financeiros (e ex-vencedores) terão alguns conselhos sobre o que fazer quando ganhar na loteria.Antes de entregar o bilhete vencedorRecomendado: Como ganhar na lotofacilDepois de ter seu dinheiroMantenha sua perspectiva e senso de auto Dicas de como sair de uma depressão Posted on fevereiro 3, 2020fevereiro 4, 2020 by Ítalo do Restaurante Descobrir como sair de uma depressão é algo muito importante nos dias atuais onde qualquer pessoa pode ter este tipo de problema.Adquirimos um estilo de vida que nos leva a nos sentirmos insatisfeitos, um modo de vida em que nada parece ser suficiente, onde a comparação está sempre presente. Vivemos imersos em tal espiral que nunca valorizamos o que temos ( o grande erro que todos cometemos ), onde trabalhamos e estamos mais ocupados do que nunca, convencidos de que estamos fazendo a coisa certa ou, pelo menos, coisas importantes.COMO SAIR DE UMA DEPRESSÃO: 7 CHAVES PARA COMBATÊ-LAa) O primeiro passo é entenderEntenda onde ela nasce e qual é a causa do conflito. É difícil resolver o que não é entendido e a compreensão alivia a mente e o coração.b) Pare de se culpar ou culpar outrosAbandone a culpa, tanto em direção a algo, em direção a alguém, em direção às circunstâncias ou em direção a si mesmo. A falha é negativa e danifica ainda mais. Se você caiu em um buraco, pare de cavar . Por outro lado, o que é positivo e necessário é assumir responsabilidade com integridade e aprender as lições possíveis da vida .c) Pare de olhar para trás e comece a olhar para frentePare de ver apenas as coisas como elas são e veja como elas podem se tornar. Precisamos encontrar motivos, razões, novas ilusões; criar uma visão atraente do que você quer fazer e onde queremos ir para ter um novo sentido de propósito de vida (e direção).d) Aceite a situaçãoPorque somente quando aceitamos isso, podemos mudá-lo. Lembre-se de que não é resignação, mas um sinal de força mental e maturidade. A aceitação é necessária para virar a página, parar de olhar para trás e seguir em frente ( inteligência emocional )e) Tome medicamentosSim, eles são importantes, embora muitas pessoas tenham receio de ficar dependentes, se você tiver este tipo de receio, pode utilizar algum produto natural que são mais seguros e não viciam, e o captril é um destes produtos naturais que ajudam a combater a depressão e ansiedade também, se você tem dúvidas que o captril natural funciona mesmo eu recomendo que pesquise antes de fazer a compra.f) Pare de se compararA comparação é uma ótima maneira de se sentir mal, então pare de se comparar com os outros. Pare de julgar sua situação e suas circunstâncias com o que elas deveriam ser . Não podemos mudar o passado, mas o presente e o futuro.g) Trabalhe sua confiança para aumentar sua autoestimaLeia mais, ouça palestras , saiba mais, porque todos temos um potencial maior do que imaginamos. Potencial é a diferença entre o que somos e o que podemos nos tornar . Todos nós temos muito espaço para melhorias e espaço para aprender e crescer.O desafio de descobrir como superar uma depressão é criar uma identidade forte que seja verdadeiramente corajosa, uma identidade de auto-respeito; de aceitação, de auto-estima, de confiança, mas com humildade. Uma identidade capaz de enfrentar o que quer que surja, uma identidade que não é tão vulnerável às circunstâncias, ou às opiniões dos outros, uma identidade que merece ser amada por si mesma e assim também pelos outros ( aumentar sua auto-estima ). 5 Hábitos que prejudicam sua vida sexual Posted on janeiro 28, 2020julho 7, 2020 by Ítalo do Restaurante Um dos desafios que a maioria dos casais enfrenta durante o relacionamento é alcançar uma vida sexual satisfatória. Situação frequentemente afetada pelos hábitos que cada um tem no seu dia a dia.Segundo a especialista Carmen López Sosa, professora de Sexologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Salamanca, uma estratégia para melhorar sua vida sexual é que você e seu parceiro são incentivados a pesquisar em cada um de vocês as áreas que mais eles geram prazer em seus corpos, fantasias e são honestos em expressar um ao outro o que desejam fazer ou experimentar.Que mal eles podem causar?Hábitos fazem parte de nossa rotina diária. Essas são ações que podem ser benéficas à nossa saúde física e emocional, mas outras pessoas têm a capacidade de prejudicar nossa vida sexual, mais do que costumes e preconceitos.Se por acaso você sofre com falta de desejo sexual, existem produtos naturais que ajuda a melhorar o desejo sexual, melhorar a ereção e trazer de volta o prazer, essa é uma dica super importante, veja abaixo as outras dicas ou no inicio desse blog.Aqui apresentamos 6 dos hábitos que prejudicam sua vida sexual, de acordo com a ciência.1. Chore em um filme. Um estudo do Instituto de Ciência Weizmann, em Israel, descobriu que os homens que cheiram a sua excitação sexual foram drasticamente reduzidos. Isso ocorre porque a testosterona diminuiu significativamente nas regiões do cérebro associadas à excitação sexual.2. Ande de bicicleta. As selas de bicicleta são projetadas de forma que o peso possa comprimir os nervos e vasos sanguíneos da área do períneo – o assoalho da pelve -, necessários para o bom funcionamento dos órgãos sexuais, de acordo com pesquisa realizada pela Universidade de Yale, nos Estados Unidos.3. Beba café. Seu consumo excessivo pode danificar as glândulas supra-renais, responsáveis ??pela produção de certos hormônios do estresse. Com o tempo, se o funcionamento adrenal diminuir, outros hormônios do corpo, como os hormônios sexuais e da tireoide, são afetados, diminuindo a qualidade da vida sexual. É indicado por uma publicação do Huffington Post.4. Beba refrigerante. O Instituto Nacional de Saúde distribuiu um estudo que vincula o refrigerante à depressão, uma condição que afeta o desejo sexual.5. Uso da tecnologia. A vida de casal também é prejudicada, e está se tornando prática comum dizer boa noite para o laptop em vez da pessoa que dorme ao nosso lado. Nos Estados Unidos, 67% dos americanos vão para a cama com o celular.Lembre-se de que está em suas mãos melhorar esses hábitos que prejudicam sua vida sexual. Não se esqueça! Seu parceiro agradecerá. Libid Gel Funciona [ Preço, Relatos, Fórmula e Onde Comprar ] Posted on dezembro 26, 2019 by Ítalo do Restaurante Se você é um homem que detêm dificuldades pelo campo sexual precisa conhecer Libid Gel que disponibiliza ação capaz para aumentar sua libido bem como para tornar suas ereções sejam muito mais intensas e duradouras.Deseja deixar no passado problemas encabuladores e frustantes? Esse suplemento vitamínico mineral em cápsulas e gel estimulador é a resposta que você estava buscando. olhe por que esse se tornou um dos produtos mais adquiridos entre os estimulantes sexuais. Esteja muito preparado para obter uma vida sexual plena e feliz.Libid Gel Funciona?A quantidade de compradores satisfeitos após começar a utilizar Libid Gel é muito grande. Para ter-se uma ideia o produtor desse produto não consegue nem mesmo escoar os produtos para farmácias e lojas tamanha é a sua demanda, motivo pelo qual a venda é feita somente pela página oficial (saiba ainda mais abaixo).Conhecendo deste sucesso de vendas já é possível fantasiar que este produto funciona mesmo, não é mesmo? A empresa fabricante de Libid Gel trabalhou muito tempo desenvolvendo uma pesquisa que auxilia-se a encontrar a uma mistura de ingredientes satisfatória em termos de resultados de oferta e manutenção de ereções.Esses consumidores podem vir a manter uma experiência sexual integral e constante com nenhuma dificuldade.Libid Gel BenefíciosConheça os pormenores dos principais pontos fortes que este comprimido fornece para a sua vida sexual:Muitos rapazes que procuram pela ajuda deste polivitamínico possuem o problema de reter a sua ereção.Tomando regularmente as cápsulas bem como usando o gel tópico é possível não só conservar a ereção como ter muito mais virilidade durante o exercício sexual.Um dos benefícios mais significativos deste suplemento é o fato de ser comercializado em dois modelos que se complementam, comprimidos e gel.Diferente de outros estimulantes sexuais do comércio, Libid Gel, fornece ao seu consumidor a solução final das dificuldades que levam a impotência sexual cada formato gel possui uma função específica nessa função.O uso contínuo deste estimulante ainda contribui para que o usuário obtenha uma ejaculação muito mais grossa ampla indo dessa maneira a sua impressão de virilidade.Uma das funções do gel é cooperar para que o homem tenha mais sensibilidade de maneira a ter a sensação de prazer prolongada e muito mais intensa.Esses produtos também disponibilizam equilíbrio hormonal que facilita a preservar não só a vida sexual mais estimulada como também melhora a saúde.IngredientesO suplemento é confeccionado baseado em elementos exclusivamente naturais entre os quais estão estimulantes sexuais, afrodisíacos e componentes que melhoram a circulação sanguínea. Os produtos desse produto contêm: Guaraná, Glândulas de Guantam Sapo, Glycine G, Magnésio e L-Arginina.Libid Gel como consumir?O kit deste produto é integrado pelo gel de uso externo. O gel precisa ser aplicado na região genital como uma forma de auxiliar a estimulá-lo.Libid Gel Onde Comprar?Para quem se interessar em comprar este produto é preciso acessar o site oficial do fabricante. Como já explicamos anteriormente, em se tratando de um produto com elevada demanda não tem como ser distribuído para farmácias ou lojas.Faça o seu pedido com segurança por meio do site do fabricante e receba Libid Gel em casa com plena discrição.PreçoVale a pena aproveitar as ofertas feitas no site em que na compra de mais frascos de comprimidos e gel este consumidor recebe descontos bastante expressivos nas unidades. Quanto mais conjuntos de potes + gel você adquirir maior vai ser o abatimento e mais tempo você terá para aproveitar ao máximo as suas ereções.GarantiaObtendo certeza que seu produto disponibiliza todos os resultados destacados nos canais de comunicação o produtor disponibiliza uma garantia de trinta dias. Quem, depois de usar o produto por 30 dias, achar que não teve todos os benefícios têm pode vir a entrar em contato com o fabricante e solicitar o reembolso, o valor investido é ressarcido sem nenhuma burocracia.Entrega discretaSabendo que alguns compradores podem sentir-se embaraçados de receber esse produto em uma caixa com o nome do produto o produtor de Libid Gel garante que os kits são entregues em caixas discretas e convencionais.Nem o porteiro e nem as pessoas que moram com você irão saber do que se trata quando for recebido. Você pode transformar a sua experiência sexual e não precisa sentir-se intimidado por isso.Libid Gel possui contraindicação?Negativo, trata-se de produto natural, porém não deve ser utilizado por menores de idade, mulheres que estejam amamentando, gestantes e nem por indivíduos que estão passando por terapia com remédios de uso regular. Caso tenha alguma dúvida você pode vir a consultar o seu médico, porém saiba que não é preciso ter pedido para adquirir este produto.Possua uma experiência sexual ativa e felizPara que sentir-se feliz e pleno para fazer todas as suas tarefas com ainda mais assertividade é crucial estar em paz consigo mesmo.Quem tem problemas na vida sexual acaba ficando mal humorado e têm a possibilidade de ter demasiadas dificuldades para alcançar uma vida ainda mais tranquila. Pensando nisto é bem importante olhar para a excelência das suas relações sexuais.Saiba que não precisa ser motivo de vergonha ter problemas de ereção, pois com o estresse do trabalho isso é absolutamente normal.O que não necessita ser visto como normal é ficar com este problema. Tome uma ação e transforme a sua maneira de enfrentar essa questão, esta é a sua chance de se sentir muito mais pleno e saber que vai conseguir satisfazer-se sexualmente.Mostre para a pessoa que você ama o quanto a deseja com a ajuda de Libid Gel. Search for: Search Categorias