Lina Pilates

Endereço: CLSW 301 Bloco C - sala 121 - Dakota Shopping - Sudoeste, Brasília - DF, 70673-603, Brasil

Localização: -15.7979879, -47.921011899999996

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Cidade: Brasília - DF

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Categoria: Pilates

Sobre a empresa:

linapilates - - Sudoeste, Brasília-DFAtendimento Personalizado!??Contato: 61-981901828AGENDE AGORAAgende uma aula experimental gratuita!Momento pipoca:Confira abaixo uma história animada de Joseph Pilates e o surgimento do método:Ambiente interno do estúdio e a instrutora:AGENDE UMA AULAPilates é uma atividade física que oferece os mais diversos tipos de benefícios, seja para qualquer idade ou qualquer que seja o objetivo. Uma das mais conhecidas frases de Joseph, a respeito de seu próprio Método Pilates diz:“A Contrologia desenvolve o corpo de maneira uniforme, corrige postura, estimula a vitalidade física, revigora a mente, e eleva o espírito”.?????????????????Os exercícios são focados nos músculos do centro do corpo, que ajudam a manter o equilíbrio e estabilizam a coluna vertebral. Assim, a técnica de Pilates promove a consciência da respiração e da postura. Não é à toa que o Pilates é conhecido como um método completo.?Trabalhamos também com exercícios funcionais e aeróbicos. Utilizamos acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos, hastes, elíptico . É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular. ?O Pilates pode evitar e tratar tudo de uma vez só e associado aos exercícios funcionais   seus  resultados e qualidade de vida serão melhores.? “Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”?Joseph PilatesThis site was designed with the .com website builder. Create your website today.Start Now