Núcleo Sol

Nucleo Sol - YOGA - - YOGA Curso de Formação em Yoga - Matrículas Abertas Curso realizado anualmente indicado para quem deseja aprofundar seus conhecimentos em Yoga ou que deseja atuar como instrutor. Hatha Yoga A prática do Hatha Yoga consiste de aulas com duração de 1h e 15 min, onde são combinados componentes: posturas do corpo, exercícios respiratórios, técnicas para desintoxicação do corpo e purificação mental, mantras, relaxamento e meditação. Kundalini Yoga Uma aula de Kundalini Yoga é composta de entoação de mantras, exercícios respiratórios, posturas de aquecimento e alongamento e Kryas, que são sequências de exercícios sincronizados com respirações e que são elaborados para atingir objetivos específicos. Yoga para Crianças Yoga para crianças é uma aula de hatha yoga adaptada para as crianças. Utiliza técnicas específicas ensinando de forma lúdica toda a complexidade do Yoga. ARTES Dança Flamenca Dança de origem espanhola da região da Andaluzia remonta às culturas cigana e mourisca, com influência árabe e judaica. Passos bem marcados, sapateados e utilização de belos adereços marcam este estilo de dança PILATES Pilates O método pilates é um sistema de condicionamento físico e mental que pode melhorar a força física, a flexibilidade e a coordenação, bem como reduzir o estresse, melhorar o foco mental e promover uma melhor sensação de bem-estar. Salas para aluguel Alugamos salas adequadas para atendimentos terapêuticos. Ideal para atendimentos por psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e outros profissionais. Ideal, também, para terapias complementares como a acupuntura, massagens terapêuticas, reiki, etc.  As salas são de uso compartilhado e podem ser alugadas por hora, sem compromisso de pagamento mensal, por dia certo, ou na modalidade mensal.Alugamos também salas para encontros, eventos e reuniões.