ShowTime Kickboxing Academy

Showtime Kickboxing – Academy - - Aulas/PacotesVídeosEventosParceirosContatos Aulas/PacotesVídeosEventosParceirosContatos (27) 3082-9692 Fale Conosco Seg: Sáb 7:00 - 21:00 Sábado: 8:00 ´10:00 Avenida Saturnino Rangel Mauro, n° 999, Jardim da Penha - Vitória. Benefícios do Kickboxing Tonificação e aumento da força muscular Devido a força aplicada na execução dos chutes e socos e os diferentes movimentos que usamos, faz com que toda musculatura dos membros superiores, inferiores, abdômen e costas sejam beneficiados. Perda de peso e aceleração do metabolismo Em uma aula com duração de 1h da luta onde você pula corda, agacha, chuta, soca, faz abdominal, corre, se esquiva e ainda se concentra na sequencia de golpes que esta fazendo se espera perder entre 500 a 800 calorias, mas o valor varia conforme o esforço físico, desenvolvimento e rendimento de cada praticante. Aumento da flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio A execução dos variados movimentos de chutes e socos faz com que aumente a flexibilidade e equilíbrio do corpo como um todo. Além da melhora da coordenação motora e a concentração devido ao uso das pernas e braços para aplicação da sequencia de golpes tanto nos sacos de pancadas quanto nos aparelhos (manoplas, bastões, aparadores de chutes …) Defesa pessoal e confiança É uma ótima forma de autodefesa, pois trata-se de uma arte marcial, e o fato de aprender algo novo, como uma luta, certamente faz com que o aluno se sinta mentalmente melhor. E conforme for dominando os movimentos e desenvolvendo as habilidades técnicas, o aluno vai se sentir cada vez mais confiante e consequentemente a sua autoestima aumenta. Aumento da resistencia física e cardiovascular Nas aulas praticamos muita corda, corridinhas, agachamentos, polichinelos, flexões, assim como a aplicação sequencial de chutes ou socos fazendo com que o corpo inteiro trabalhe elevando a frequência cardíaca e aumentando a resistência física aula após aula. Esses são os primeiros benefícios a se perceber quando se inicia a pratica deste esporte. Alívio ao estresse e sensação de bem estar Dar socos e chutes por quase uma hora pode ajudar a liberar a raiva e a frustração acumuladas no dia a dia. Além disso, assim como ocorre com outros exercícios, o Kickboxing libera a endorfina, um neurotransmissor que traz a sensação de prazer e bem-estar.  Nosso maior compromisso é, a qualidade de vida de nossos alunos. 0 Alunos 0 Satisfação Depoimentos Alunos Melhor opção para perder peso com saúde. Ótima academia. =] Erica Venturatto Vitória, Espírito Santo Pela primeira vez eu senti que pessoas de uma academia pudessem ser membro de uma mesma família! Profissionais responsáveis e realmente dedicados ao bem estar dos frequentadores, sempre incentivando cada um de nós a superar nossas próprias limitações de forma responsável e dinâmica! Cris Bravin Vitória, Espírito Santo Academia de altíssima qualidade e professores super profissionais, recomendo 100%. Emanoel Amorim Serra, Espírito Santo