Silvestre Saúde

Silvestre Saúde – O Plano de Saúde pioneiro no Brasil - - SAC: 0800 603 6033 / sac@silvestresaude.com.br Vendas (21) 3031-8001 vendas@silvestresaude.com.br OncologiaNotíciasFale Conosco Entrar Procurar OncologiaNotíciasFale Conosco Entrar Procurar OncologiaNotíciasFale Conosco Entrar Silvestre Saúde Contratar Referência em oncologia no Rio Saiba mais A melhor rede própria de hospitais Silvestre saúde Contratar Saiba mais Silvestre Saúde Contratar Rede completa de hospitais e clínicas Saiba mais Silvestre Saúde Contratar Tradição em plano de saúde para você Saiba mais 2º Via de Boleto Imprima o seu boleto de forma rápida e fácil. Área do Cliente Acesso às informações e serviços exclusivos para os clientes. Guia Médico Diversos serviços on-line que facilitam o seu dia a dia. Rede de Atendimento Serviços exclusivos para credenciados. Infraestrutura moderna, rede própria de hospitais, laboratórios e diagnósticos sempre perto de você Saiba mais Silvestre Saúde Nosso plano é ter saúde para sua vida Escolha o melhor para você Planos Silvestre Cuidado, qualidade de vida e experiência com a melhor relação custo-benefício POHQI Individual e/ou Familiar R$182/02*Valores da faixa etária (0-18 anos) Hospitalar Internação e Cirurgia Urgência e Emergência 24h Contratar agora SEMPQI Coletivo Empresarial R$177/78*Valores da faixa etária (0-18 anos) Consultas Médicas Exames Complementares Internação Clínica Urgência e Emergência 24h Contratar agora SSFAII Individual e/ou Familiar R$295/97*Valores da faixa etária (0-18 anos) Consultas Médicas Exames Complementares Serviços Auxiliares Internação Clínica Urgência e Emergência 24h Contratar agora Núcleo Silvestre de Saúde e Prevenção Prevenir a saúde é a Solução Diminuição dos fatores de risco e o atendimento especializado Cuidado Integrado Modelo de cuidado do paciente, buscando contribuir para melhoria da qualidade de vida Controle Cardiometabólico Promover a saúde com exercícios físicos supervisionados na capacidade funcional e fatores de risco cardiometabólicos Saúde da Mulher O atendimento integral das mulheres, com acolhimento de suas demandas e necessidades Saúde Mental Diminuição de impacto do estresse, rastreamento de sintomas psiquiátricos e auxiliando no diagnóstico Saúde do Homem O atendimento integral dos homens, com acolhimento de suas demandas e necessidades Coaching da Saúde Desenvolvimento de recursos de autocuidado para gerenciar doenças crônicas e/ou modificar o estilo de vida Disponível para Android e iOS Baixe nosso app Acesse para gerar boletos, usar sua carteira virtual, checar rede credenciada, consultar demonstrativos, entre outras funcionalidades. 8 remédios naturais Essenciais para Saúde Para você cuidar da sua saúde e manter seu corpo e mente saudáveis Recomenda-se consumir pelo menos 2 litros de a?gua por dia (8 a 10 copos).A água contribui para o equilíbrio término, para o bom funcionamento do intestino, evita cálculos renais, entre outros problemas.A água é um dos principais remédios que a natureza oferece. Ela é o componente principal de constituição do nosso organismo, e por isso é fundamental ingeri-la para atender às nossas necessidades diárias e manter o equilíbrio hídrico. O ar é o segundo dos remédios naturaisO ideal é vivermos em ambientes com baixos índices de poluição, onde o ar ainda é puroO oxige?nio e? fundamental para preservar a vida. Entre outras coisas, ele e? indispensa?vel para a oxidac?a?o dos alimentos, liberando a energia necessa?ria para o corpo. Por isso, e? necessa?rio comec?ar cada dia com respirac?o?es profundas em um lugar aberto, manter a casa ou quarto bem ventilado e, sempre que possi?vel, sair da cidade para respirar um ar mais puro. Durante anos, a comunidade científica alertou a população sobre os perigos de tomar sol.Hoje as pesquisas mostram que, embora a hiperexposição realmente não seja recomendada, o contato diário com a luz solar é muito importante para a manutenção da saúde.A luz solar promove uma série de reações químicas no organismo. Quando a pele é exposta ao sol, seus raios desencadeiam mecanismos de controle da pressão arterial, por exemplo. Também não podemos nos esquecer da vitamina D, que na verdade é um hormônio que traz muitos benefícios e é associado à prevenção de uma série de doenças. A alimentação é um dos principais remédios naturais.Ela precisa conter todos os macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e minerais) que o corpo utiliza para obter energia, produzir novas células e regular suas funções.A alimentação pode ser fonte de cura ou também provocar uma série de doenças. Por isso, vale a pena mudar o cardápio, nem que para isso seja necessário passar por um processo gradual de aprender a ingerir alimentos saudáveis e eliminar os que não fazem bem. O exercício é outro fator fundamental para uma boa saúde.Além da sensação de bem-estar obtida através da produção de endorfinas, ele ajuda a dormir melhor, a manter o peso estável, contribui para evitar e a superar a depressão e está relacionado à prevenção do câncer, entre outros benefícios.A atividade física ainda preserva a massa muscular, contribuindo para manter a força física, proteger as articulações e favorecer a mobilidade. Também não podemos nos esquecer de seu papel no fortalecimento do coração, estímulo ao bom funcionamento do intestino, aumento da imunidade e preservação das funções cognitivas, devido à produção de neurotransmissores que beneficiam o tono psíquico e o humor. O repouso é tão importante quanto o exercício.O corpo e o cérebro precisam desse período de descanso para se recuperarem do esforço do dia, organizar as informações recebidas, produzir novas células e hormônios importantes para regular o funcionamento do organismo.A falta do sono reparador está associada a uma série de problemas de saúde física e mental. A insônia aumenta as chances de desenvolver doenças como diabetes, problemas cardiovasculares, inflamações, depressão e outros transtornos mentais. Portanto, se você não consegue dormir bem, é importante se esforçar para começar a ter noites reparadoras. A temperança é uma palavra que muitas pessoas preferem substituir por equilíbrio.Trata-se da capacidade de usar com moderação aquilo que nos faz bem e praticar a abstinência em relação ao que provoca doenças.Alguns exemplos de hábitos que precisam ser eliminados são o tabagismo, uso de substâncias químicas, consumo de álcool e alimentos adoçados, entre outros. Embora alguns desses hábitos sejam aceitos socialmente e culturalmente, é importante saber que eles são fatores causadores de doenças. Um exemplo é o consumo de álcool, tão presente no convívio social. As diferentes academias que pesquisam e divulgam a Medicina do Estilo de Vida apresentam esse remédio natural de forma diferente.Algumas se referem a ele como gratidão, outras como fé e ainda há os que preferem denominá-lo espiritualidade.O fato é que, independentemente de sua religião, vários estudos demonstram que a fé ou espiritualidade é capaz de gerar significado e valor para a vida humana, além de influenciar positivamente na saúde e processos de cura. Faça já o seu plano Silvestre SaúdeNão deixe a sua saúde em segundo plano Fale com Consultor Tradição em cuidar Há mais de 70 anos a serviço da sua saúde O Hospital Adventista Silvestre, fundado em 1942, com base nos mesmos princípios que sustentam mais de 740 hospitais e instituições de saúde espalhadas em cinco continentes, está localizado no bairro do Cosme Velho, região nobre da cidade, oferecendo aos seus clientes atendimento personalizado nas mais diferentes especialidades médicas. Saiba mais Novidades Últimas notícias Acompanhe as últimas notícias, dicas e informativos 30 de abril de 2021 Informativos Comunicado de reajuste – contratos coletivos 2021 Segue divulgação do Reajuste Único Apurado para o Agrupamento dos Contratos Coletivos com menos de 30 beneficiário Leia Mais 26 de abril de 2021 Informativos Comunicado – Resultado do IDSS 2020 O Programa de Qualificação de Operadoras (PQO) é uma iniciativa desenvolvida pela Agência Nacional de Saúde Suple Leia Mais 4 de janeiro de 2021 Informativos Comunicado – Resultado do IDSS 2019 O Programa de Qualificação de Operadoras (PQO) é uma iniciativa desenvolvida pela Agência Nacional de Saúde Suple Leia Mais Apoiada na tradição de um dos melhores e mais tradicionais hospitais do Rio de Janeiro. Onde nos encontrar Vendas: (21) 3031-8001 Emergência: 0800 603 6033 vendas@silvestresaude.com.br Rua Dezenove de Fevereiro, 140, 3ª andar Botafogo, Rio de Janeiro – RJ Acompanhe nossas redes Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está de acordo.AceitarPolítica de Privacidade