Studio Clarisse Kabbach

Studio Pilates Clarisse Kabbach | movimento em equilibrio - - Menu Studio Pilates Clarisse Kabbach movimento em equilibrio abril 1, 2015 por pilatesclarissekabbach Deixe um comentário Workshops no Studio !!! Pensando em oferecer bem estar físico e emocional, receberemos no Studio KAELASH NEELS,para realizar os workshops:– “Sinta a alegria de viver sem dores nas costas ou ciática.”-“Como está seu equilíbrio emocional.”– Aproveite esta oportunidadeNa escolha dos dois workshops, condições especiais de pagamento.Maiores informações:(13) 3011-9415Das 14:30 as 19:30h Anúncios março 10, 2015 por pilatesclarissekabbach Deixe um comentário O que é Pilates? Olá pessoal!!! O artigo que escolhemos hoje é para esclarecer algumas dúvidas de quem não conhece o método Pilates.O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental.Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).O Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios focam na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática. Todo o método está baseado em seis princípios que pretendem devolver ao homem uma movimentação mais espontânea e consciente: o centro de força (core), a concentração, o controle, a fluidez de movimento, a precisão e a respiração.A técnica prioriza o equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento, desde atividades do dia a dia até a prática esportiva. Os exercícios de Pilates podem ser feitos no solo, com o auxílio de acessórios, ou em equipamentos, como o “Reformer”, o “Cadillac” e a “Chair”.QUAIS OS BENEFÍCIOS DO PILATES?Fonte: Revista Pilates. outubro 29, 2014 por pilatesclarissekabbach Deixe um comentário Pilates Acessórios Temos novidades para vocês!!! É um novo desafio !!!Aulas de Pilates AcessóriosSão aulas de condicionamento físico com duração de 45 minutos.Inicio nesta próxima terça – feira dia 04/ novembro ás 20:00 horas.  Consulte nossos horários(13) 3011-9415 julho 3, 2014 por pilatesclarissekabbach Deixe um comentário Aulas de Yoga Aulas de YogaQuartas e Sextas ás 08:00hs.Terças e Quintas ás 18:30hs. Venham fazer uma aula experimental.Maiores informações:Rua Euclides da Cunha 23 ( ao lado do Shopping Miramar)ou  pelo fone: 3011-9415. abril 26, 2014 por pilatesclarissekabbach Deixe um comentário AULAS DE YOGA VENHAM RELAXAR, RESPIRAR E ACALMAR A MENTE. NOSSO STUDIO ESTÁ INICIANDO NOVA TURMA DE YOGA.  NESTA SEGUNDA FEIRA DIA 28/04  ÁS 18:30hs PROFESSORA YOLANDA                                abril 23, 2014 por pilatesclarissekabbach Deixe um comentário PILATES Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito. abril 12, 2014 por pilatesclarissekabbach Deixe um comentário YOGA É nesta segunda feira, dia 14/04  ás 18:30hs.Aula aberta de Yoga, com a professora Yolanda, no Studio de Pilates Clarisse Kabbach.Ligue para reservar sua vaga!!tel: 3011-9415 Navegação de Posts ? Posts Anteriores Localização Rua Euclides da Cunha, 23, Gonzaga, Santos - SP 11065-100telefone: (13) 3011-9415 seg-sex das 7:30 às 13:00h / 14:15 às 21:00hESTAMOS NO FACEBOOK ESTAMOS NO FACEBOOK Pesquisar por: últimas Saiba Mais fique por dentro cadastre seu email e receba as notícias do site. Anúncios Studio Pilates Clarisse Kabbach Blog no WordPress.com. Publicar em Cancelar