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- BlogContato Últimas do Blog06/03/2020Publicado por Nilo Silva em 06/03/2020Categorias O Segredo para Emagrecer é a Paciência?
Entenda.O segredo para emagrecer é a paciência.
Isso porque, simplesmente, o emagrecimento é somente uma miudinha consequência.
Quando estamos focados em metas relacionadas ao emagrecimento ou mesmo hipertrofia, aqueles […]Gostou disso?0 0 Leia mais18/02/2020Publicado por Nilo Silva em 18/02/2020Categorias O Melhor Exercício para Emagrecer – por Nilo SilvaQual o melhor exercício para emagrecer?
Essa é uma dúvida muito comum em qualquer academia, sempre com aquela intenção de exterminar as terríveis gordurinhas.
O exercício em si não tem […]Gostou disso?0 0 Leia mais08/11/2019Publicado por Nilo Silva em 08/11/2019Categorias Estresse engorda?
O que realmente acontece?Para aliviar o estresse, tentamos suprir alguns sentimentos descontando, geralmente, na comida.
Muitas pessoas quando estão ansiosas, bravas ou com algum sentimento relacionado, acabam percebendo um aumento de peso.
Por […]Gostou disso?21 0 Leia maisVer maisNewsletter Assine nossa Newsletter e receba dicas de treino, suplementação, saúde e promoções exclusivas.
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