AVB Academia - - Aula Experimental Faça o seu cadastro e venha experimentar uma das nossas modalidades. Cadastre-se pa...AVB Academia - - Aula Experimental Faça o seu cadastro e venha experimentar uma das nossas modalidades. Cadastre-se para uma aula experimental SOBRE NÓS AVB Academia A AVB teve sua história iniciada em 1989 através da criação da Escola de Dança Valéria Bruno. Após 1 ano de atividade, a escola cresceu, incluindo outras atividades, como ginástica aeróbica e posteriormente musculação. A escola então, ser tornava uma academia, a “Academia Valéria Bruno”,Hoje, através dos seus 3 andares, ofereceremos as mais diversas modalidades, entre aulas coletivas e musculação, estando atualizada em tudo que há no mercado fitness. Com 3 décadas de história em Muriaé, a AVB possui muito orgulho de todos os profissionais que aqui se passaram. Também, temos orgulho de termos proporcionado ao longo desses anos qualidade de vida para a população da cidade.O que nos move é a paixão pelo que fazemos. É através dela que buscamos o máximo de qualidade em nossos serviços.AVB, faz bem estar aqui! Nossos Planos MUSCULAÇÃO E AULAS COLETIVAS MENSAL RECORRÊNCIA** ANUAL Ilimitado R$209,00 R$179,00 R$159,00 3x Semana R$199,00 R$169,00 R$149,00 2x Semana R$189,00 R$159,00 R$139,00 Smart* R$159,00 R$129,00 R$109,00 JAZZ, BALLET OU SAPATEADO MENSAL RECORRÊNCIA** ANUAL 4x Semana R$239,00 R$229,00 R$219,00 3x Semana R$209,00 R$199,00 R$189,00 2x Semana R$169,00 R$159,00 R$149,00 PILATES MENSAL RECORRÊNCIA** ANUAL 3x Semana R$249,00 R$209,00 R$199,00 2x Semana R$209,00 R$169,00 R$159,00 NATAÇÃO OU HIDROGINÁSTICA MENSAL RECORRÊNCIA** ANUAL 3x Semana R$189,00 R$149,00 R$139,00 2x Semana R$169,00 R$129,00 R$119,00 BLACK MEMBER MENSAL RECORRÊNCIA** ANUAL Todas as Atividades da AVB e Gávea Crossfit R$329,00 R$279,00 R$259,00 *Períodos: das 11h às 13h e das 20h às 22h. Estudantes até 25 anos. **Permanência mínima de 3 meses. Valor similar ao plano de 4 meses. RENOVAÇÃO DE PLANOS PLANO AVB FITNESS PLANO ACQUA Aulas GINÁSTICA LOCALIZADA As aulas de local são tradicionais em nossa academia! Venha conhecer esse método de condicionamento físico que visa desenvolver a resistência localizada de um músculo ou de um grupo muscular, para tonificá-lo sem hipertrofia, deixando o corpo mais firme e resistente à fadiga. Você irá exercitar agrupamentos específicos, como pernas, braços e abdome. MUSCULAÇÃO Na Musculação da AVB você pode ter uma prescrição de treinamento realizada pelos melhores profissionais de Muriaé, de acordo com o objetivo que desejar, seja ele emagrecimento, ganho de muscular ou definição. RITMOS Você irá aprender coreografias para diversos ritmos musicais, como pop, axé e funk. Além dos benefícios físicos da atividade aeróbica, a dança combate o estresse e a ansiedade, diminuindo a tensão e relaxando a musculatura. Aqui na AVB você irá encontrar uma equipe de professores para essa modalidade, cada um com seu perfil. Venha conferir! SPINNING É hora de pedalar! O spinning envolve uma série de movimentos e posturas realizadas em bicicletas estacionárias especialmente fabricadas e destinados para imitar um treino de ciclismo ao ar livre. Esta prática proporciona muitos benefícios ao corpo, pois ajuda a queimar calorias e colesterol, fortalece os músculos dos membros inferiores, reforça o sistema cardiovascular e o sistema respiratório, diminui a pressão arterial, melhora a distribuição do sangue e tonifica os glúteos. BURN 30 Te pedimos 30 minutos. Nada mais, nada menos.Pedimos também sua garra, pois você terá metas audaciosas a cumprir!Em troca? Te daremos uma aula intensa, de muita energia, pra desafiar seu cardio e sua resistência!Está chegando o Burn 30, o novo treino intervalado de alta intensidade da AVB. NATAÇÃO Encontrar um exercício que ajuda a emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar condicionamento físico, ajudar quem tem problemas respiratórios e que ainda tenha poucas chances de lesões pode parecer uma tarefa difícil. Mas, na verdade, um dos esportes mais praticados no mundo reúne todas essas características: a natação. NATAÇÃO BABY - 06 MESES a 4 ANOS Até aos 4 anos as crianças não têm autonomia nem desenvolvimento para nadarem por si mesmas, mas é recomendável que se familiarizem com a água desde que nascem. Está demonstrado que os bebês desfrutam muito da água, ao mesmo tempo em que é benéfico pelo fato de melhorarem a sua coordenação, o seu equilíbrio, a sua força muscular, relaxam, ganham apetite e dormem melhor… NATAÇÃO INFANTIL A natação infantil contribui, de diversas maneiras, para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança, trabalhando ainda seus aspectos emocionais e sociais. Outro benefício desta prática é que ela melhora o desenvolvimento neuromotor e aprimora a sociabilidade e a autoconfiança. A natação também é indicada para crianças que sofrem com doenças respiratórias, como asma e bronquite, pois a umidade da água lubrifica as vias respiratórias, fazendo com que ela respire melhor. NATAÇÃO ADULTO É uma terapia no sentido amplo do termo: além de superar medos, a natação ajuda a aumentar a autoestima, dar segurança e melhorar a saúde. Não são poucos os benefícios da natação. A começar é um esporte que não afeta as articulações, relaxa a musculatura e ajudar a aliviar a tensão. Como é uma atividade no meio aquático, os músculos podem trabalhar sem impacto em movimentos onde a maior parte deles é envolvida. Estudos mostram que na água os músculos podem trabalhar seis vezes mais que no solo, aumentando o gasto calórico. PILATES Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados nos Solo ou em Equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis. O Pilates surpreende pela suavidade, porque não têm alto impacto como outras atividades físicas. Nenhum movimento é feito de forma automática ou passiva, mas, sim, com consciência, precisão e rigor técnico. HIDROGINÁSTICA A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária, o público varia de gestantes a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo reduz a possibilidade de ocorrência de algumas doenças. A hidroginástica emagrece e é recomendada devido aos potenciais terapêuticos da água que, além da redução de peso, ajudam na diminuição do estresse. BABY CLASS Específicas para a faixa etária de 03 a 05 anos, as aulas têm como objetivo principal desenvolver os aspectos motores, cognitivos e afetivo-sociais das crianças. De forma lúdica e prazerosa, utilizamos elementos da dança como postura, consciência corporal, noção espacial, musicalidade, expressividade, imaginação, criatividade, coordenação motora e ritmo. BALLET CLÁSSICO INFANTIL E ADULTO Sinônimo de persistência e autodisciplina, o balé clássico oferece inúmeros benefícios para a formação do indivíduo. Além de dar leveza e graciosidade aos movimentos, trabalha postura, flexibilidade, concentração, musicalidade, equilíbrio, autoconfiança, sociabilidade e autoestima. Para obter resultados positivos, é imprescindível o ensino qualificado com professores preparados e experientes, e turmas divididas por nível técnico e faixa etária. JAZZ INFANTIL E ADULTO É um ritmo tipicamente americano, cuja aceitação hoje é total em todo o mundo. O Jazz possui um estilo mais vibrante, mais solto e descontraído, e tem como características a força, a energia, a audácia, o despojamento e a beleza. Aqui se exige muita vivacidade na coordenação motora e no raciocínio rápido. SAPATEADO O sapateado é um estilo de dança que tem como principal característica os sons que os dançarinos produzem com os sapatos em contacto com o chão, fazendo dos pés verdadeiros instrumentos de percussão. Estes sapatos têm chapas de metal afixadas na parte da frente e nos calcanhares e, quando em contacto com o solo, e através de diferentes movimentos realizados com os pés, emitem diversificados sons, estimulando o improviso e a criatividade dos bailarinos. WHATSAPP Em caso de dúvidas Manda um WhatsApp pra gente! Enviar Mensagem Preencha os seus dados que entraremos em contato. Enviar Ver mais
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Curso de Inglês e Espanhol é no CCAA – CCAA - - Espaço CCAATodo o site UnidadesTeste de NivelamentoPré-MatrículaAula D...Curso de Inglês e Espanhol é no CCAA – CCAA - - Espaço CCAATodo o site UnidadesTeste de NivelamentoPré-MatrículaAula DemonstrativaPreços e horáriosCertificaçãoConvêniosInstitucionalSeja um franqueadoPara escolasPara empresasFale ConoscoEspaço CCAA Precisa de ajuda? Você está em: HOME Unidades CCAA MURIAE Unidades Cursos de Inglês e Espanhol no CCAA MURIAE. Quer descobrir como chegar? Digite seu endereço no campo de preenchimento abaixo Traçar rota Imprimir rota Incluir mapa na impressão Aprenda um novo idioma no CCAA MURIAE. Cursos de Inglês Quer aprender um novo idioma em um curso de inglês que tenha a sua cara? No CCAA MURIAE temos uma ampla variedade de cursos para você escolher de acordo com suas necessidades. Veja a lista de cursos abaixo, entre em contato e venha aprender inglês em nossa escola de idiomas. Baby Class* 3 a 5 anos Aprendizagem de forma lúdica e divertida por meio de histórias, músicas, brincadeiras, desenhos e etc.*Informe-se na secretaria sobre a disponibilidade deste curso. Kids’ Course 6 a 9 anos O CCAA tem um curso de inglês para ensinar e divertir a turminha de 6 a 9 anos. Preteen Course 10 ou 11 anos O CCAA tem um curso de inglês dinâmico e interativo para a garotada de 10 e 11 anos. Teen Course A partir de 12 anos Indicado para adolescente a partir de 12 anos que deseja aprender o idioma de forma natural e ficar pronto para se garantir em qualquer situação. Adult Course A partir de 16 anos Indicado para adultos e jovens a partir de 16 anos que querem aprender inglês para seu desenvolvimento pessoal, acadêmico ou profissional. Teacher’s Course PARA ADOLESCENTES E ADULTOS Curso de formação, indicado para quem deseja trabalhar como professor de inglês. Business English A partir de 18 anos Curso de inglês exclusivo voltado para o uso na vida profissional. Writing Para adolescentes e adultos O CCAA tem um curso de inglês rápido para quem já domina o idioma e quer aperfeiçoar sua produção textual. Cursos de Espanhol Aprendendo em um curso de espanhol de verdade, você obtém sucesso em viagens, apresentações, intercâmbio ou até mesmo naquele tão sonhado emprego. Matricule-se no curso de espanhol do CCAA MURIAE e domine o idioma que está presente em nossos países vizinhos e é o segundo idioma mais falado do mundo. Veja a lista de cursos abaixo, entre em contato e venha aprender espanhol na nossa escola de idiomas. Español A partir de 12 anos Com a nossa metodologia interativa e exclusiva, você começa a falar espanhol desde o primeiro dia. Redacción A partir de 15 anos Desenvolvido para quem já tem conhecimento do espanhol e deseja aprender a redigir textos de maneira natural e eficaz. Español del Río de la Plata A partir de 15 anos Esse é um curso de especialização no vocabulário e estruturas usadas na região do Rio da Prata, entre Argentina e Uruguai. Há 56 anos anos inspirando pessoas A história do CCAA pode ser contada em diversos cantos do país e do mundo, por pessoas diferentes que viveram o aprendizado com a metodologia CCAA. Também no tablet No CCAA, a tecnologia está a serviço do seu aprendizado. Criamos um aplicativo que você pode usar em tablets para acessar o conteúdo das aulas de inglês e espanhol onde e quando quiser. Seu reconhecimento internacional No CCAA, os alunos têm a oportunidade de fazer gratuitamenteum dos mais importantes exames internacionais, o TOEFL ITP, assim que terminam seu curso de inglês. Excelência com resultados O CCAA prepara os alunos para exames internacionais e os resultados falam pela nossa qualidade: é a melhor média do Brasil no TOEFL ITP. Você tem todos os motivos do mundo para aprender um novo idioma no CCAA MURIAE. Garanta sua vaga em uma de nossas turmas. Solicitar minha pré-matrículaConheça nosso método em uma de nossas unidades. Agendar uma aula demonstrativa gratuitaQuer saber como está o seu inglês ou espanhol? Faça aqui um Teste de Nivelamento e descubra o curso ideal para você. Envie uma mensagem para o CCAA MURIAE. Entre em contato e receba todas as informações sobre novas turmas, abertura de novas turmas, horários e preços do CCAA MURIAE e venha aprender inglês e espanhol conosco! Importe seus dados e economize tempo. Como você se chama? Qual o seu e-mail? Qual o seu telefone? Selecione o assunto Assunto Sugestões Dúvidas Reclamações Realizar matrícula Tablet Mensagem: Enviar Estamos enviando a mensagem. Suas informações em segurança. Fique tranquilo, não repassaremos nenhuma informação para terceiros. Seu formulário foi preenchido com sucesso! Verifique os erros para prosseguir com o envio. Topo CCAA mais próximo CCAA mais próximo CCAA mais próximo 9999-9999Enviar mensagemVer outras unidades Buscar Você buscou por "" Estamos procurando os resultados. Ver mais
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