Lazer Esportes E Entretenimento em Sao Joao Del Rei - MG | Guia Comercial

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Espaço Cultural Toninho Resende

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Uirapuru Recreativo

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Uirapuru Recreativo - Empresa dedicada ao esporte e lazer. Localizada na cidade de Santa Cruz de Minas, a mesma conta co... Ver mais

Retrip - Viagens e Experiências

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Retrip.com.br - Blog de Viagens - Blog de viagens para os apaixonados por conhecer novos lugares, paisagens, culturas, d... Ver mais

República Himalaia

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Parque de Exposições

Caminho Córrego da Chacrinha, 61 - Fábricas, São João Del Rei - MG, Brasil

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Physical Form Academia

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Physical Personal

Av. Pres. Tancredo Neves, 37 - Centro, São João Del Rei - MG, 36300-001, Brasil

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Studio JPV Ltda.

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Esporte Center Fernando Magno

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Fernando Magno | Sport Center - -

Centro Cultural da UFSJ

-175 - R. Sebastião Sete, 155 - Centro, São João Del Rei - MG, 36300-072, Brasil

UFSJ | Universidade Federal de São João del-Rei - - A barra do Governo Federal só poderá ser visualizada... UFSJ | Universidade Federal de São João del-Rei - - A barra do Governo Federal só poderá ser visualizada se o javascript estiver ativado. Busca Fonte: Institucional A UFSJ Conselhos Superiores Reitoria Pr?-Reitorias Assessorias Unidades Acad?micas Bibliotecas Funda??es Comiss?es CPA Ouvidoria Auditoria Representa??o Estudantil Ensino Graduação Pós-Graduação Educação a Distância Formas de Ingresso Pesquisa A PROPE Inova??o e Empreendedorismo Inicia??o Cient?fica Extensão A PROEX Inverno Cultural Concursos Processos Seletivos /SISU Docentes T?cnicos Servi?os Carta de Servi?os ao Cidad?o Servi?os Oferecidos Formul?rios Eletr?nicos Assessoria de Comunica??o UFSJ para Alunos Servidores Avaliadores English | Espa?ol O CCUFSJSolar da BaronesaCarcar?Espa?osTer?a no SolarEditaisConcurso de PoesiasConcurso de Pres?piosPrograma??oSele??o de BolsistaContato Em junho de 1995, a UFSJ adquiriu o casarão colonial denominado Solar da Baronesa, localizado no Largo do Carmo, centro histórico da cidade de São João del-Rei. Entendendo que, além da preservação do patrimônio histórico e arquitetônico, o imóvel poderia abrigar um centro de cultura que possibilitasse o estímulo à produção cultural na região, realizou obras de adaptação e em 28 de abril de 2000 o Centro Cultural da UFSJ iniciou suas atividades artísticas e culturais. O imóvel teve sua fachada e dependências internas recuperadas em sua estrutura original, visando a preservação do patrimônio histórico. Nele se destacam amplas galerias, destinadas a exposições, mostras, recitais e performances. O Centro Cultural possui também uma sala de multimídia com capacidade para 45 pessoas, para projeção de filmes, vídeos-documentários, lançamento de livros, palestras, cursos e outras atividades. No dia 2 de setembro de 2006 foi inaugurado no 2º andar do Centro Cultural da UFSJ o Espaço Koellreutter. Organizado a partir do importante acervo de Hans Joachim Koellreutter, doado à UFSJ pela viúva do eminente músico, este espaço interativo oferece uma exposição permanente de obras e objetos representativos do compositor, destinado a músicos, pesquisadores e ao público em geral, interessados em conhecer sua obra e influência na música brasileira. A implantação do Centro Cultural da UFSJ representa um ganho expressivo para a vida cultural e artística da cidade e região. Desde sua inauguração, o espaço tem-se prestado a desenvolver sistematicamente atividades artísticas e culturais, além de sediar eventos ligados ao ensino, pesquisa e extensão, atendendo às demandas da comunidade interna e externa. Estima-se que cerca de 15 mil pessoas circulam, anualmente, pelo Centro Cultural da UFSJ, seja visitando as exposições ou participando das demais atividades. O Centro Cultural da UFSJ está aberto ao público diariamente, de 08 às 20h, inclusive nos finais de semana e feriados. Centro Cultural da UFSJ Praça Dr. Augusto das Chagas Viegas, 17 - Largo do Carmo 36307-904 - São João del-Rei - Minas Gerais sepac@ufsj.edu.br Unidade informadora respons?vel: CENTROCULTURAL ?ltima atualiza??o: 23/03/2017, ?s 14:55:49 Universidade Federal de São João del-Rei Praça Frei Orlando, 170, Centro, S?o Jo?o del-Rei, Minas Gerais, CEP: 36307-352. Clique aqui para ver os telefones e emails de contato. Ver mais

Cine Glória

R. Dr. Oscár da Cunha, 52 - Fábricas, São João Del Rei - MG, 36301-194, Brasil

(32) 3372-7840

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Cine Gloria

Centro, São João Del Rei - MG, Brasil

(32) 3371-7881

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Carazza Esportes

R. Mal. Deodoro, 132 - Centro, São João Del Rei - MG, 36300-074, Brasil

(32) 3371-2280

Auto Escola Real

Av. Tiradentes, 8 - Centro, São João Del Rei - MG, 36300-000, Brasil

(32) 3371-9134

Auto Escola Cidade

Av. Tiradentes, 666 - Centro, São João Del Rei - MG, Brasil

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Centro de Formação de Condutores Sarah

R. Paulo Freitas, 248 - Ferroviário, São João Del Rei - MG, 36301-004, Brasil

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O ORBE INFORMÁTICA

Av. Leite de Castro, 737 - Fábricas, São João Del Rei - MG, 36300-000, Brasil

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UPTIME - Comunicação em Inglês

Av. Leite de Castro, 199 - Fábricas, São João Del Rei - MG, 36300-000, Brasil

(32) 3373-3385

UPTIME - Comunicação em Inglês - - MENU Metodologia A UPTIME aplica os conhecimentos da neurolinguística e mnemônica... Ver mais

CCAA SAO JOAO DEL REI

Av. Nossa Sra. do Pilar, 150 - Centro, São João Del Rei - MG, 36307-372, Brasil

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Curso de Inglês e Espanhol é no CCAA SAO JOAO DEL REI – CCAA - - Bolsas* de estudo de até 50%. Ganhar bolsa * Válidas ... Curso de Inglês e Espanhol é no CCAA SAO JOAO DEL REI – CCAA - - Bolsas* de estudo de até 50%. Ganhar bolsa * Válidas somente para novos alunos. Confira as unidades participantes. Ganhar bolsa Espaço CCAATodo o site UnidadesTeste de NivelamentoPré-MatrículaAula DemonstrativaCertificaçãoConvêniosInstitucionalSeja um franqueadoPara escolasPara empresasFale ConoscoEspaço CCAA Precisa de ajuda? Você está em: HOME Unidades CCAA SAO JOAO DEL REI Unidades Cursos de Inglês e Espanhol no CCAA SAO JOAO DEL REI. Quer descobrir como chegar? Digite seu endereço no campo de preenchimento abaixo Traçar rota Imprimir rota Incluir mapa na impressão Aprenda um novo idioma no CCAA SAO JOAO DEL REI. Cursos de Inglês Quer aprender um novo idioma em um curso de inglês que tenha a sua cara? No CCAA SAO JOAO DEL REI temos uma ampla variedade de cursos para você escolher de acordo com suas necessidades. Veja a lista de cursos abaixo, entre em contato e venha aprender inglês em nossa escola de idiomas. Baby Class 3 a 5 anos Aprendizagem de forma lúdica e divertida por meio de histórias, músicas, brincadeiras, desenhos e etc. Kids’ Course 6 a 9 anos O CCAA tem um curso de inglês para ensinar e divertir a turminha de 6 a 9 anos. Preteen Course 10 ou 11 anos O CCAA tem um curso de inglês dinâmico e interativo para a garotada de 10 e 11 anos. Teen Course A partir de 12 anos Indicado para adolescente a partir de 12 anos que deseja aprender o idioma de forma natural e ficar pronto para se garantir em qualquer situação. Adult Course A partir de 16 anos Indicado para adultos e jovens a partir de 16 anos que querem aprender inglês para seu desenvolvimento pessoal, acadêmico ou profissional. Teacher’s Course PARA ADOLESCENTES E ADULTOS Curso de formação, indicado para quem deseja trabalhar como professor de inglês. Business English A partir de 18 anos Curso de inglês exclusivo voltado para o uso na vida profissional. Writing Para adolescentes e adultos O CCAA tem um curso de inglês rápido para quem já domina o idioma e quer aperfeiçoar sua produção textual. Cursos de Espanhol Aprendendo em um curso de espanhol de verdade, você obtém sucesso em viagens, apresentações, intercâmbio ou até mesmo naquele tão sonhado emprego. Matricule-se no curso de espanhol do CCAA SAO JOAO DEL REI e domine o idioma que está presente em nossos países vizinhos e é o segundo idioma mais falado do mundo. Veja a lista de cursos abaixo, entre em contato e venha aprender espanhol na nossa escola de idiomas. Español Para adolescentes e adultos Com a nossa metodologia interativa e exclusiva, você começa a falar espanhol desde o primeiro dia. Redacción Para adolescentes e adultos Desenvolvido para quem já tem conhecimento do espanhol e deseja aprender a redigir textos de maneira natural e eficaz. Español del Río de la Plata Para adolescentes e adultos Esse é um curso de especialização no vocabulário e estruturas usadas na região do Rio da Prata, entre Argentina e Uruguai. Há 56 anos anos inspirando pessoas A história do CCAA pode ser contada em diversos cantos do país e do mundo, por pessoas diferentes que viveram o aprendizado com a metodologia CCAA. Também no tablet No CCAA, a tecnologia está a serviço do seu aprendizado. Criamos um aplicativo que você pode usar em tablets para acessar o conteúdo das aulas de inglês e espanhol onde e quando quiser. Seu reconhecimento internacional No CCAA, os alunos têm a oportunidade de fazer gratuitamenteum dos mais importantes exames internacionais, o TOEFL ITP, assim que terminam seu curso de inglês. Excelência com resultados O CCAA prepara os alunos para exames internacionais e os resultados falam pela nossa qualidade: é a melhor média do Brasil no TOEFL ITP. Você tem todos os motivos do mundo para aprender um novo idioma no CCAA SAO JOAO DEL REI. Garanta sua vaga em uma de nossas turmas. Solicitar minha pré-matrículaConheça nosso método em uma de nossas unidades. Agendar uma aula demonstrativa gratuitaSaiba como está o seu inglês ou espanhol. Fazer um teste de nivelamento Envie uma mensagem para o CCAA SAO JOAO DEL REI. Entre em contato e receba todas as informações sobre novas turmas, abertura de novas turmas, horários e preços do CCAA SAO JOAO DEL REI e venha aprender inglês e espanhol conosco! Importe seus dados e economize tempo. Como você se chama? Qual o seu e-mail? Qual o seu telefone? Selecione o assunto Assunto Sugestões Dúvidas Reclamações Realizar matrícula Tablet Mensagem: Enviar Estamos enviando a mensagem. Suas informações em segurança. Fique tranquilo, não repassaremos nenhuma informação para terceiros. Seu formulário foi preenchido com sucesso! Verifique os erros para prosseguir com o envio. Topo CCAA mais próximo CCAA mais próximo CCAA mais próximo 9999-9999Enviar mensagemVer outras unidades Buscar Você buscou por "" Estamos procurando os resultados. Ver mais

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Respiração e postura são as principais dicasO iG Saúde consultou dois experts em exercícios físicose nutrição para desvendar os segredos do abdominal perfeito, aquele que garantea barriga chapada. 1) Associe os abdominais à aeróbicaSegundo Vinícius Zavariais, o abdomeperfeito é resultado entre abdominal e exercícios aeróbicos, como corridas ecaminhadas. “Os exercícios abdominais, naverdade, vão apenas enrijecer a musculatura, enquanto os aeróbicos, por suavez, são responsáveis por queimar a gordura localizada nesta região”, explica oespecialista. 2) Cautela nos abdominais com aspernas levantadas“Deixar as pernas elevadas ao fazerabdominais, para quem não tem os músculos desta região tão fortalecidos, poderágerar maior sobrecarga nos músculos da coxa, e da lombar, deixando de favoreceros músculos abdominais”, explica Zanuto. “Assim como posicionar as mãos atrásda cabeça para auxiliar no movimento pode acarretar sobrecarga da colunacervical e possível lesão”, complementa ele. 3) Faça a postura perfeita e nãoesqueça da respiração, que turbina o fortalecimento“A respiração e a postura, quando nãoexecutadas de forma harmoniosa durante o abdominal, podem comprometer aeficácia do exercício e causar dores em diversas regiões do corpo, como lombar,costas e pescoço”, alerta Vinicius.“Por isso, quando for realizar oabdominal, fique atento: os pés devem se manter afastados e alinhados com oquadril, os cotovelos devem ficar bem abertos e o queixo afastado do peito ealinhado à coluna. Sempre expire no momento de mais força e inspire nasocasiões mais relaxadas." 4) Não espere emagrecer para só entãocomeçar os abdominaisNormalmente, as pessoas que estão acimado peso tendem a acumular gordura na região abdominal, o que sobrecarrega alombar e também causa dores. Com o abdome fortalecido, a postura melhora edeixa as costas protegidas, desde que os exercícios sejam bem executados”,afirma Vinicius. 5) Escolha os alimentos certos eacelere os efeitos para chapar a barriga“A principal dica para quem quer teruma abdome definido é consumir carboidratos com baixo índice glicêmico,aumentar o consumo de proteínas e evitar o consumo de refrigerantes, doces ealimentos gordurosos”, indica Zanuto. Legumes e verduras, em especial as maisverdes, têm baixo índice glicêmico. Já as carnes e os derivados de leite compouca gordura são as proteínas mais indicadas. 6) Faça séries curtas, com 30repetiçõesNão existe um número limite deabdominais e o ideal é que o exercício não provoque dor. Apesar disso, ViniciusZacarias orienta uma quantidade ideal para quem está em busca da barrigaperfeita.“O ideal é que se faça 3 séries de 30repetições para cada grupo muscular (reto, oblíquo e inferior), semprerespeitando o tempo de descanso do músculo, que é de 48 horas”, orienta.“Caso contrário você poderá acarretarum stress no músculo podendo causar lesões”, ensina o professor. Fonte:IGPostado porModa Academiaàs02:34Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sábado, 26 de janeiro de 2013 Em forma no Carnaval10 dicas para curtir a folia com tudo em cima Além de uma boa alimentação, o ideal é intensificar treino nas semanas que antecedem à folia A Contours, rede internacional de academias dedicada exclusivamente às mulheres, montou um roteiro com dez dicas para os foliões curtirem o Carnaval com muita disposição e saúde, combinando uma dieta equilibrada com um bom preparo físico. A alimentação correta é o primeiro passo para evitar uma intoxicação durante o Carnaval. De acordo com a nutricionista da Contours, Mariana Duro uma dieta balanceada, garante a reposição de energia. "Capriche em um cardápio com carboidratos, como pães, biscoitos e macarrão, de preferência integrais, pois são responsáveis pela energia do corpo, e inclua frutas, legumes e verduras para manter os sais minerais. Compor uma boa alimentação com baixa ingestão de fritura evita uma intoxicação alimentar e mantém o folião sempre disposto", finaliza. O cuidado com a hidratação é mais uma recomendação da nutricionista, pois, segundo ela, durante as festas de Carnaval é comum as pessoas passarem mal devido a desidratação. "A combinação de calor e excesso de atividade durante os dias de folia aumenta a perda de água e sais minerais. Por isso, é essencial que haja a ingestão de bebidas hidratantes, como água, chás, água de coco e sucos de fruta", afirma Mariana Duro, nutricionista da Contours. Ela alerta que refrigerantes e bebidas alcoólicas não repõem o líquido perdido durante a folia. "Além disso, é sempre bom lembrar que passar horas de folia sob o sol exige o uso de um bom protetor solar, assim como um boné para ajudar a conter os raios ultravioletas", recomenda. Além da alimentação, o corpo também precisa de preparo. Durante a folia de Carnaval, são as pernas que recebem o maior impacto e por isso é fundamental intensificar o treino de membros inferiores. "Temos como conduta orientar aquelas alunas que vão brincar o Carnaval a focar o treino na musculatura da perna. A cada exercício acelerar o movimento para ganhar resistência", explica Fabianna Queiroz, consultora de fitness da Contours. O trabalho aeróbico também merece destaque para aumentar a capacidade cardiorespiratória do folião. Muitas alunas voltam das férias com aumento de peso e ainda fora do ritmo, assim trabalhar com a frequência aeróbica é muito importante para aguentar a folia. De acordo com Fabianna, o trabalho aeróbico e da musculatura dos membros inferiores não vale apenas para quem já treina assiduamente, os sedentários assumidos podem iniciar um treinamento com a preparação para o Carnaval. "Mesmo a poucas semanas da folia, ainda é possível iniciar uma atividade física. Nunca é tarde para começar, mas vale lembrar que o exagero pode causar sérias lesões, por isso procure sempre a orientação de um profissional", orienta Fabianna. Além da preparação para a folia, alguns cuidados durante o Carnaval ajudam a evitar futuras lesões na musculatura. Um bom alongamento antes e depois de ir para o baile ou avenida garante o pique no dia seguinte. Outro fator importante para um Carnaval saudável é a alimentação. A primeira providência é manter o corpo hidratado com uma ingestão de pelo menos três litros de água nos dias de folia. 10 dicas para se preparar para o Carnaval 1 - Aumente a intensidade de exercícios aeróbicos. Mesmo quem não pratica atividade física pode iniciar um treino. 2 - Priorize os exercícios direcionados para os membros inferiores (pernas) e abdômen para proteger a coluna. 3 - Faça alongamentos antes de ir para a avenida e repita a série quando chegar para evitar lesões. 4 - Tenha cuidados especiais com os pés: faça movimentos circulares no sentido horário e em seguida no sentido anti-horário. 5 - Ingerir, em média, três litros de líquido diariamente. Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas. 6 - Não se esqueça de passar sempre o protetor solar se for brincar o Carnaval durante o dia. 7 - Preferencialmente coma alimentos mais leves, como frutas e verduras, para repor a perda de sais minerais. 8 - Antes da folia, faça uma alimentação rica em carboidratos para manter sua disposição em alta. 9 - Vista roupas leves e claras para facilitar a transpiração. 10 - Opte por calçados confortáveis, como tênis ou sapatilhas. Evite as sandálias para não machucar os pés. FONTE: BemZen (http://bemzen.uol.com.br/noticias/ver/2010/02/25/531-em-forma-no-carnaval)Postado porModa Academiaàs07:38Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest terça-feira, 20 de março de 2012 Inauguração: 09/04/2012Chega a São João Del Rei a mais atual e feminina de todas as marcas fitness do mercado mineiro. A partir do próximo dia 09 de abril, a La Bella Fitness abre suas portas na rua Marechal Deodoro, 254, no centro. São dezenas de modelos, cores e estampas, com o melhor da moda academia, e os menores preços de São João Del Rei. Venha conferir!Postado porModa Academiaàs08:11Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest Página inicialAssinar:Postagens (Atom)La Bella FitnessModa AcademiaSão João Del Rei, MG, BrazilFabricação própria www.facebook.com/LaBellaFitnessVisualizar meu perfil completoArquivo do blog Ver mais

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