Oxinal - Oxig?nio Nacional Ltda. - - 67 3342 1838 QUEM SOMOS A OXINAL OXIG?NIO NACIONAL LTDA, fundada em 1991, com o o...Oxinal - Oxig?nio Nacional Ltda. - - 67 3342 1838 QUEM SOMOS A OXINAL OXIG?NIO NACIONAL LTDA, fundada em 1991, com o objetivo de oferecer aos consumidores de gases, principalmente o oxig?nio gasoso e ar comprimido medicinal, a alternativa de utilizar equipamento pr?prio para sua produ??o. SAIBA MAIS + NOSSOSSERVI?OS • Projeto, instala??o e manuten??o de geradores de oxig?nio (PSA); • Ar medicinal • Rede de gases medicinais. CONHE?A OS SERVI?OS + Ver mais
a Podóloga Dejenane! - - Páginas segunda-feira, 24 de maio de 2010 O que é Podologia?A podologia é a disciplina que se ...a Podóloga Dejenane! - - Páginas segunda-feira, 24 de maio de 2010 O que é Podologia?A podologia é a disciplina que se dedica ao estudo dos pés do ponto de vista da sua anatomia e patologia. HistóriaO termo Podologia origina-se do grego arcaico tendo por prefixo Podos = Pé, Pés e sufixo Logos = tratado, estudo, conhecimento. Formando então Podologia: nome da ciência que trata do estudo dos pés. Podologista/podiatra - termo obviamente com as mesmas origens que designa a pessoa que aplica terapia nos pés, com estudo superior ou técnico - científico adequado em Podologia, aprofundado da anatomia, fisiologia, podopatias e conhecimento biomecânico dos pés. Podologia é um ramo auxiliar da área da saúde cuja atuação concentra-se na anatomia e fisiologia dos pés. Desenvolve conhecimento biomecânico do tornozelo e dos pés, a fim de compreender a marcha e os problemas que a dificultam, podendo desta forma, implementar tratamento prescrito por profissionais da área médica. Postado porLÓI DE OLIVEIRAàs18:030comentáriosLinks para esta postagem Página inicialAssinar:Postagens (Atom)Ocorreu um erro neste gadgetVer mais
Autêntico Pilates – by Inelia Garcia - - EMPRESAMÉTODOCERTIFICAÇÃOFRANQUIAINFORMATIVOLOJA FALE CONOSCO O Autênti...Autêntico Pilates – by Inelia Garcia - - EMPRESAMÉTODOCERTIFICAÇÃOFRANQUIAINFORMATIVOLOJA FALE CONOSCO O Autêntico Pilates é um método de condicionamento físico e mental, indicado para pessoas a partir dos 10 anos, visando o alivio de dor, melhora da postura, da concentração, da tensão muscular, além de contribuir para eliminar as consequências do sedentarismo.ENCONTRE UM STUDIO PERTO DE VOCÊ!Chegou a hora da grande escolha! Hoje, você inicia uma nova etapa em sua vida. Faça a diferença com o autêntico Pilates.INVISTA NUMA CARREIRA DE SUCESSO!Você pode ter uma unidade franqueada ai na sua cidade, para adquirir uma franquia do The Pilates Studio® Brasil, entre em contato conosco! SAIBA COMO ADQUIRIR A SUA FRANQUIA!5 MOTIVOS PARA VOCÊ PRATICAR PILATES1. Proporciona Condicionamento físico e mental.No Autêntico Pilates ou “Contrologia”, o condicionamento físico é alcançado por meio de movimentos integrados com os seis princípios (concentração, centralização, precisão, respiração, controle e fluidez). Todo corpo é trabalhado simultaneamente proporcionando rápidos resultados na diminuição da gordura corporal, controle stress, do diabetes e da pressão arterial. Inscreva-se para uma aula cortesia e sinta os benefícios.2. Melhora a saúde e bem estarDores crônicas, gordura abdominal, intestino preguiçoso, digestão lenta? O Autêntico Pilates começa organizando os seus pés, a postura corporal e por meio de movimentos globais, ativa a circulação sanguínea, linfática e energética contribuindo para eliminar estes e outros sintomas. Experimente os benefícios e viva melhor! Escolha um estúdio mais perto de você. 3. Contribui com a manutenção da flexibilidadeA flexibilidade equilibrada com a força muscular são pré-requisitos para manter, ao longo da vida, a energia em alta e a motivação para as tarefas do dia a dia, que poderão ser realizadas de forma mais fluida, sem dores e evitando lesões. O Autêntico Pilates trabalha estes e outros objetivos. Experimente! 4. Aumento da força e definição corporal.Melhora da postura, do tônus muscular levando a uma estética corporal mais definida, no Autêntico Pilates, o princípio centralização, organiza, posiciona e relaciona a cintura escapular (ombros) e pélvica (quadril) com a posição correta e estável da coluna - caixa ou “power house” – construindo corpos belos e harmônicos. Agende uma aula cortesia em um de nossos estúdios! 5. Condicionamento físico e mental.O Sr. Pilates dizia “A cura é feita pela circulação”, no Autêntico Pilates os movimentos ativam a circulação proporcionado a seus praticantes rápidos e duradouros resultados na recuperação de lesões, no pós-cirurgia, ou ainda nas dores corporais sejam de origem, muscular, articular ou por tensões. Comprove! Escolha um estúdio próximo a você e agenda uma aula cortesia. REFLEXÕES SOBRE 6 DÉCADASAs tradições filosóficas orientais e antroposófica, estabelecem um paralelo entre as fases de nossa vida e as quatro estações do ano.VER TEXTO COMPLETOFIQUE POR DENTROLOJA VIRTUALLivro – Escritos de Joseph PilatesR$ 54,90Teoria e prática se mesclam por 225 páginas ricamente ilustradas, demonstrando momentos e exercícios do Autêntico Método Pilates.COMPRARLivro – Escritos de Joseph PilatesR$ 119,00A obra traz uma série de exercícios localizados para melhorar a flexibilidade e tonicidade, fatores fundamentais para a funcionalidade em qualquer tipo de atividade cotidiana.COMPRAR Ver mais
rehab.pilates.studio - - Close Menu Mais Menu REHAB PILATES STUDIO CRISTIANA RODRIGUES Fisioterapia Especializada em &...rehab.pilates.studio - - Close Menu Mais Menu REHAB PILATES STUDIO CRISTIANA RODRIGUES Fisioterapia Especializada em Reabilitação Pilates Crie um site gratuitoVer mais
Studio Luna : Método Pilates | Maison Bais - - Maison BaisStudio Luna : Método Pilates17AprA cada dia o método Pilate... Studio Luna : Método Pilates | Maison Bais - - Maison BaisStudio Luna : Método Pilates17AprA cada dia o método Pilates ganha mais adeptos para a prática do exercício, entre eles, estão artistas que precisam manter a boa forma e exibir uma excelente postura a seu público. Respiração, concentração, precisão, fluidez e controle são os princípios básicos do Pilates. A prática foi desenvolvida em 1920 por Jopeph Pilates , e não tem contra-indicações. É recomendado para qualquer pessoa, até mesmo gestante pode aderir os exercícios .Para falar sobre o assunto, convidamos a professora Luciana Mayer do Studio Luna Pilates, que vai demonstrar alguns movimentos que fazem parte dessa técnica . “Vocês se sentirão melhores em 10 aulas , parecerão melhores em 20 e terão um corpo novo em 30 aula” Joseph PilatesLuna Pilates – Rua Amazonas , 3024 loja 3 -galeria Molina Jd.Autonomista Fone : 3326-02 23 Luna Pilates | Maison Bais from Loja Maison Bais on Vimeo.No comments yetRespondaClique aqui para cancelar a resposta.Name (Required) E-mail (Required) WebsiteCAPTCHA Code * Páginas Posts em Destaque Tags15 anosarte sacracampo grandecasamentoclutch bordadacocktail dressDICASfashionfestafesta únicaformandaformaturaglamourlookmadrinhamaison baismake upmaquiagemmodamoda festapalpite de luxopartypatricia bonaldired carpetrendaTENDÊNCIAveraoverão 2012vestidovestido azulvestido bordadovestido brancovestido com tulevestido curtovestido de festavestido de rendavestido formandavestido longovestido madrinhavestido patricia bonaldivestido pinkvestido rendavestido tulevestido vermelhovideo Categorias TEMA ORIGINAL: BUENO - ADAPTAÇÃO: SUPERBIZVer mais
Doctor Feet - O especialista em cuidados para os p?s - - Servi?os Produtos Franquia Lojas ...Doctor Feet - O especialista em cuidados para os p?s - - Servi?os Produtos Franquia Lojas Papo de p? . . ver mais Encontre o tratamento perfeito para voc?. Reflexologia Sess?o de massagem relaxante nos p?s. Fototerapia I, II e III (soft laser) Aplica??o de luz para tratamento de micoses em unha, fissura no p? ou frieira. Dispon?vel para uma, duas ou tr?s unhas. Veja todos os tratamentos Seja um franqueado Fa?a parte da maior rede de podologia do Brasil A Doctor Feet oferece suporte completo ao franqueado, para que a implanta??o da nova loja seja bem-sucedida. Ver mais Produtos Contamos com uma grande variedade de produtos m?dicos e ortop?dicos. Conhe?a nosso cat?logo completo. ver mais Imprensa 24/OutFolha de S?o Paulo Empreendedor que surge na crise sofre com inexperi?ncia Com um sem apoio de uma franquia, conhecimento de administra??o e capital de giro s?o vitais para ter sucesso. ver mais 10/JunMZ PORTAL Unha encravada: preven??o e tratamento do problema A unha encravada pode ser apenas um desconforto passageiro. Mas assim como a micose e outras doen?as, ela exige aten??o. O quadro de dor pode evoluir para a dificuldade de se locomover e at? uma poss?vel inflama??o. Em alguns casos, h? necessidade de tratamentos orais, t?picos e at? cir?rgicos. Por isso, vale a pena prevenir o inc?modo. ver mais Veja todas as mat?rias Seja um Franqueado Fa?a parte da maior rede de podologia do Brasil Clique e descubra como. Baixe o nosso aplicativo de agendamento: Contatos (11) 3845-9955 Newsletter Assine a newsletter Doctor Feet e fique por dentro das novidades e promo??es. Nome E-mail Mapa do site Doctor Feet Podologia Servi?os Produtos Franquia Contato Lojas Agende seu hor?rio Imprensa Papo de pVer mais
Bodyfit Pilates & Fitness - Studio de Pilates & Fitness - Aeróbico e pilates, pilates gestante, power plate, tre...Bodyfit Pilates & Fitness - Studio de Pilates & Fitness - Aeróbico e pilates, pilates gestante, power plate, treinamento funcional, circuito 30', trx, Personal Trainer - Encontre a atividade física que mais combina com você: Body Fit Pilates e Fitness 67 99153-4278 67 99927-2632 Euclides da Cunha, nº 1347 - Campo Grande - MS Início A instrutora Serviços Eventos Contato Diferentes maneiras para você obter saúde e bem estar Adriana Ferreira da Silva personal trainer | CREF 434 G/MS Pilates & Aeróbico O Pilates se concentra no ganho de força do núcleo (core) e adequação do corpo inteiro, fazendo a conexão entre corpo e mente. É uma atividade conhecida por criar músculos fortes, melhorar a postura, o equilíbrio muscular e o tônus a longo prazo. Os exercícios aeróbicos melhoram a capacidade cardiorrespiratória, a qualidade do sono e do humor devido ao aumento da produção de serotonina. Além disso, há ganho de resistência à fadiga e também ajudam a diminuir o estresse e a ansiedade. Ao associar as duas atividades, podemos dizer que a busca pelo seu objetivo pode se tornar ainda mais efetiva e prazerosa. Quero começar Pilates Gestante Por ser um método de exercícios de baixo impacto, não provoca sobrecargas nas articulações das gestantes. Além disso, o Pilates possui alguns princípios que trazem muitos benefícios, como aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, consciência corporal, relaxamento e uma respiração mais adequada. O trabalho integrado de todos os princípios favorece o bom desenvolvimento da gestação, prevenindo dores e desconfortos e auxiliando no trabalho de parto. Quero começar Power Plate Um sessão de 30 minutos oferece uma queima de, em média, 250 calorias. Ou seja, em 1 hora são cerca de 500 calorias derretidas. Além disso, a prática também ajuda a tonificar o corpo, aumentar a força muscular e a flexibilidade, proporcionar maior equilíbrio e resistência física, reduzir a celulite, promover a eliminação de toxinas e a perda de peso, melhorar a circulação sanguínea e a função cardiovascular e aliviar tensões e dores no corpo. A eficiência da plataforma vibratória já foi comprovada por estudos realizados pela American College of Sports. Por tudo isso, o número de admiradores da modalidade é cada vez maior. Quero começar Treinamento Funcional O método é mais divertido e dinâmico que os treinos convencionais e trabalha diferentes capacidades físicas em um único exercício. Com ele, é possível combinar movimentos que você costuma fazer no seu dia a dia, com outros para gerar maior resistência, coordenação motora, força e equilíbrio. No treinamento funcional os músculos não são trabalhados isoladamente, mas sim de forma global, fortalecendo toda a cadeia muscular. As pessoas costumam trabalhar apenas alguns grupos musculares nos aparelhos de musculação e acabam esquecendo-se dos músculos desinteressantes no ponto de vista estético, porém importantes para nossa agilidade, força, coordenação e equilíbrio. Quero começar Circuito 30' Emagrecimento: com a velocidade do corpo elevada e a temperatura quente, o corpo começa a trabalhar de forma mais rápida também, acelerando o metabolismo. Assim nesse procedimento a queima de gordura é ainda mais elevada e essas são eliminadas, fazendo também com que você tenha maior condicionamento físico. Um circuito de 30 minutos, feito com os exercícios corretos e programados por um profissional, pode chegar a eliminar até 600 calorias. Definição: além de emagrecer, ele ainda ajuda a minimizar a flacidez, fazendo com que as curvas do corpo fiquem mais marcadas e contornadas. Combate a celulite, por unir exercícios aeróbicos no treino. Saúde: Estimula o sistema cardiovascular proporcionando ótimos benefícios para o coração. Além disso, como o corpo está “pulando” constantemente para exercícios diferentes, a respiração é trabalhada, aumenta a circulação sanguínea, trabalha todos os músculos e ossos do corpo, fazendo com que não haja qualquer risco e dentre outros benefícios poderosos para a saúde. Quero começar TRX - Suspension Training O TRX é um aparelho que permite um grande número de exercícios, desde agachamentos, abdominais e simulação de levantamento de peso, além, é claro, do melhor alongamento que se possa fazer. É baseado no treino de força promovendo a estabilização das articulações, e proporcionando resultados exemplares, independente da condição física daquele que está treinando. O TRX transforma o peso do corpo em resistência variável. Quem está utilizando o aparelho consegue escolher o nível de dificuldade do exercício, simplesmente por modificar a posição do próprio corpo, não necessitando usar pesos adicionais. A utilização do sistema TRX apresenta vários benefícios, entre eles: melhora a postura, o equilíbrio muscular e a capacidade atlética, fortalece a coluna vertebral, melhora a coordenação, aumenta o ganho de tônus muscular de forma mais rápida e eficaz do que outras modalidades, fortalece e define a musculatura do abdômen, quadril, lombar braços e pernas, melhora a função cardiorrespiratória, e promove um gasto calórico de 300 a 700 calorias em 30 minutos dependendo do seu nível de treino Quero começar Personal Trainer Ter um personal trainer traz muitas vantagens para você, entre elas: Motivação Nunca irá faltar motivação! Com a progressão e variedade dos treinos, com alguém ao seu lado sempre explicando e incentivando à prática, tornando todas as sessões de treino produtivas, você sentirá sempre vontade de treinar. Segurança Uma das principais funções do Personal Trainer é propiciar segurança. A prescrição e correção de níveis de intensidade, intevalos, volume, e outras variáveis dentro das possibilidades individuais reduz imensamente o risco de lesões trazendo sensações de conforto, segurança, bem-estar e confiança. Resultados Seguindo as recomendações dadas pelo Personal Trainer, o trabalho conjunto entre o profissional e o cliente terá um resultado positivo muito rápido e progressivo, o que vai permitir a elaboração de novas metas a cada objetivo alcançado. Quero começar #Acompanhe os melhores eventos Bodyfit Pilates & Fitness #Entre em contato #Siga nossa página no facebook 67 99153-4278 67 99927-2632 contato@bodyfitstudio.com.br Rua Euclides da Cunha 1347 Campo Grande/MS Inserir nome Inserir email Enviando formulário… O servidor encontrou um erro. Em breve retornamos seu contato. Obrigado! Insira sua mensagem Inserir assunto Ver mais
Studio Physical - Pilates e Estética - - Studio Physical - Pilates e Medicina Estética Sejam bem vindos ao nosso espaço...Studio Physical - Pilates e Estética - - Studio Physical - Pilates e Medicina Estética Sejam bem vindos ao nosso espaço virtual, onde vocês encontrarão informações e dicas sobre Pilates, estética e fitness. "A missão do Studio Physical é atender as expectativas de beleza e estética, saúde, bem estar e qualidade de vida de nossos clientes, por meio de prestação de serviços qualificados, em um ambiente diferenciado e com atendimento personalizado e exclusivo. Promover o crescimento pessoal e profissional da equipe técnica. Buscar constante inovação e modernização técnológica na aplicação dos tratamentos." domingo, agosto 10, 2014 Studio Physical PIlates de cara nova. Venha conferir. Postado porSTUDIO PHYSICALNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestPilates - Favorece a mobilização da Coluna VertebralMobilizar a Coluna em Pilates: a Gravidade como Assistência ou Resistência Acredito que todos os instrutores de Pilates tenham plena convicção da importância de inserir movimentos de mobilização da coluna nas aulas de Pilates. Talvez esse seja um dos grandes trunfos do repertório de Pilates quando comparado a outras ginásticas. Propomos a mobilização da coluna do aluno em todos os planos – sagital, frontal, transversal e também combinamos os planos em movimentos integrados. É muito importante que nas aulas todos os planos seja explorados de forma a tornar a coluna vertebral um suporte forte e, ao mesmo tempo, flexível. Mobilizar a coluna profundamente, promovendo ações intervertebrais, é ação feita por toda a musculatura profunda que a envolve: intertransversários, interapofisários, rotadores, multífidos. Claro que entrarão também em ação abdominais, dorsais, e tantos outros grupos musculares, mas a precisão que permite o famoso “vértebra por vértebra” é dado pela musculatura profunda tanto em ações excêntricas quanto concêntricas. A reflexão que gostaria de convidá-los a fazer é, justamente, como nos relacionamos, quando selecionamos um exercício de mobilidade para um aluno, com a ação de nossa grande, constante e desafiadora mestra – a gravidade. Vamos tomar como exemplo as mobilidades da coluna no plano frontal, no repertório de Pilates, geralmente chamadas de Sereia ou Mermaid. Quando optamos por uma Mermaid no solo ou no Reformer, a partir do alongamento axial vamos fazer uma flexão que se iniciará na cabeça e cervical, a favor da gravidade – de certa forma é como se ela nos desse assistência. Teremos o desafio de manter a coluna no plano frontal – e esse é um dos grandes erros na execução da mermaid – a flexão anterior – mas, desde que o plano esteja claro, seguimos a favor da gravidade. Se nosso objetivo é despertar a percepção e controle da coluna vertebral através de sua mobilidade segmentar, é importante que a musculatura global como oblíquos, quadrado lombar, do lado côncavo estejam relaxados para permitir o movimento intervertebral com o despertar da musculatura local profunda. A musculatura global trabalhará de maneira mais excêntricas, no sentido de preservar o espaço entre costelas e pelve, do que concêntricas, espremendo a lateral do tronco. Vale lembrar que a intenção é mobilizar vértebras e costelas em toda sua extensão. A compressão do lado côncavo além de gerar desconforto na região, vai promover uma hiperflexão lateral na lombar acabando com o alongamento axial do movimento. Se, por outro lado, decidimos fazer um movimento contra a gravidade, como por exemplo um Side Bend no Reformer (série de short Box) , necessariamente vamos precisar da musculatura abdominal e todo o Power house para erguer o tronco contra a gravidade. Nesse caso ela entra como resistência para subir e, claro, assistência para descer com controle. Nesse caso é fundamental que o aluno já tenha um bom controle da mobilização profunda para que possa ativá-la de forma coordenada antecipando e acompanhando a ação dos músculos globais que elevarão o tronco. Desta forma teremos as camadas profundas, intermediárias e superficiais trabalhando na execução de um gesto harmônico. Caso não haja controle da musculatura local profunda, as distantes inserções da musculatura global irão comprimir a coluna de forma desorganizada, gerando sobrecarga indevida em apenas alguns discos intervertebrais. Teremos um movimento sem um princípio fundamental de Pilates, o alongamento axial. Desta forma é sempre bom lembrar que trabalhar de maneira profunda requer tempo de aprendizado. É necessário despertar a consciência da coluna através de sua mobilização consciente em todos os planos, iniciando com exercícios de pré Pilates, movimentos claros e bem definidos em cada plano específico, antes de entrar no repertório avançado, com muitas combinações de movimento. Movimentos integrados são muito fáceis de serem mal executados. Combinações de planos de movimento sem alongamento axial e controle de centro são perigosos. Não tenham pressa: ensinar o básico limpo é tarefa desafiadora mas gratificante. Quando os movimentos do tronco nos diversos planos estão claros e límpidos, o avançado chega de maneira muito mais límpida e fácil.Postado porSTUDIO PHYSICALNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest quarta-feira, junho 19, 2013 ULTRACONTOUR Lipo sem cirurgia no STUDIO PHYSICAL ESTÉTICA AVANÇADA Postado porSTUDIO PHYSICALNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest quinta-feira, maio 02, 2013 Promoção Dia das Mães. Postado porSTUDIO PHYSICALNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sexta-feira, janeiro 04, 2013 Postado porSTUDIO PHYSICALNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)Locação de sala para profissionais de saúde.Temos sala para locação profissionais de saúde: Psicólogo, Fonoaudiólogo, outros. Espaço agradável, boa localização, estacionamento privativo e coberto, fácil acesso. Ligue 9202-8073. Sobre o estúdioSTUDIO PHYSICALCampo Grande, MatoGrosso do Sul, BrazilO Studio Physical - Pilates e Estética, iniciou suas atividades em 02 de Fevereiro de 2011.Conta com os serviços especializados nas áreas de Pilates e estética avançada corporal e facial. Nossa equipe é formada por fisioterapeutas, médicos e colaboradores, especializados nas áreas de atuação do estúdio.Visualizar meu perfil completoServiços de Estética Avançada* Depilação a Laser* Peeling (Cristal, diamante)* HECCUS - Tratamento de Gordura Localizada, Celulite e Flacidez* Endermo / Vácuoterapia* Tonificação de musculatura com Corrente Aussie * Massagem Relaxante* Massagem redutora e modeladora* Drenagem Linfática Facial * Tratamentos Faciais: Rejuvenescedor / Clareador / Calmante Informações: 3044-7110envie email: studiophysical@yahoo.com.brPILATES e PLATAFORMA VIBRATÓRIA - HORÁRIOS E PACOTESHorário de Atendimento * 7:00 as 11:00 e 14:00 as 20:00.Mensalidades Pilates completo* 8 sessões = R$ 200,00.* 12 sessões = R$ 300,00.* Sessão avulsa = R$ 30,00.* PLATAFORMA VIBRATÓRIA:* MENSALIDADE: R$ 180,00 (2X POR SEMANA)Ligue: 3044-7110 / 9202-8073 e agende seu horário.ATENÇÃO: AULA EXPERIMENTAL COM AVALIAÇÃO POSTURAL SEM COMPROMISSO.Seguidores do Studio PhysicalArquivo do Studio PhysicalArquivo do Studio PhysicalAgosto 2014 (2)Junho 2013 (1)Maio 2013 (1)Janeiro 2013 (1)Junho 2012 (2)Maio 2012 (3)Abril 2012 (2)Março 2012 (2)Fevereiro 2012 (1)Janeiro 2012 (2)Dezembro 2011 (4)Novembro 2011 (3)Outubro 2011 (2)Setembro 2011 (2)Agosto 2011 (6)Julho 2011 (5)Junho 2011 (2)Maio 2011 (5)Abril 2011 (9)Março 2011 (5)Fevereiro 2011 (2)Janeiro 2011 (7)Dezembro 2010 (10)Ver mais