Biosfera Pilates

Biosfera - - Tel:(11) 3141-1594 Respire saúde. Faça Pilates. Conheça os benefícios de praticar Pilates. Clique na mola! O Pilates estimula os músculos de uma forma equilibrada e harmônica e restabelece equilíbrio, forca, flexibilidade e fluidez aos movimentos. Desenvolvido pelo alemão Joseph H. Pilates, é um método dinâmico e único de atividade física com o propósito de promover saúde. O método propõe uma intima ligação de mente e corpo, executando os movimentos com controle, partindo do centro de força. Restabelece equilíbrio, forca, flexibilidade e fluidez aos movimentos. Uma caracteristica do método é o uso do "centro de força", que consiste da musculatura mais profunda do abdome chamada de Transverso do abdome, dos músculos da coluna e de músculos do glúteo, sendo assim todos os movimentos partem dessa forca que dá equilíbrio e qualidade aos movimentos. Os exercícios são realizados tanto no solo ( Mat Pilates), quanto nos aparelhos especiais que permitem uma resistência ajustável durante o trabalho muscular. As pessoas que começam a fazer pilates, notam que inconscientemente se sentam e caminham com uma melhor postura, se movimentam com mais graciosidade, dormem melhor e desenvolvem músculos mais fortes. Joseph Pilates passou mais de 50 anos trabalhando na sofisticação deste método de exercício que foca a mente e o sistema muscular para alcançar a hamonia física e mental. Todo praticante de Pilates, que se dedica e exercita seu potencial Máximo alcança os objetivos do Pilates. Clique na mola para conhecer as modalidades Pilates Individual Para quem quer atenção exclusiva ou que tenha algum problema específico a ser tratado e necessitem de cuidados. Pilates em Dupla Para casais ou pessoas próximas que queiram mais privacidade e atenção. Pilates em Grupo Para grupos de no máximo 4 clientes, em um ambiente amplo, arejado e bem equipado. O instrutor direciona os exercícios a cada cliente de acordo com suas necessidades e objetivos. Pilates para crianças Também pode ser realizado em grupo, dupla ou personal. Introduzimos os princípios do Pilates de uma forma lúdica e proporcionando um preparo físico para outras atividades através de treino de equilíbrio, coordenação motora e postura. Pilates para gestantes Pilates é hoje um dos métodos mais indicados para a gestação, pois trabalha de forma segura, proporcionando melhor oxigenação para o bebê e melhor bem estar para a mãe. Os exercícios são adaptados de acordo com cada fase gestacional e também direcionados para o período pós-gestacional. Na Biofera Pilates, você tem aulas com fisioterapeutas e profissionais qualificados, atendendo às suas necessidades. Clique na mola para conhecer a nossa equipe. As fisioterapeutas, sócias e amigas Erika e Karen inauguraram o estúdio Biosfera Pilates em 2006. Hoje a Biosfera conta com mais professores e juntos completam uma equipe de qualidade. RE 6152-SP Erika Ruiz Rett Fisioterapeutae sócia proprietária Instrutora de Pilates pela Body Mind, São Paulo. Instrutora Certificada de Pilates pela Polestar Education (Physio Pilates)- Reabilitação com Pilates. Atua na área de Reabilitação e Trabalho Corporal desde 2001 e com o Método Pilates desde 2004. CREFITO: 3/43.443-F Karen Dela Coleta Fisioterapeuta e sócia proprietária Instrutora de Pilates pela Physicalmind Institute- Virginia, USA. Instrutora de Pilates pela Body Mind, São Paulo. Instrutora Certificada pela Polestar Education (Physio Pilates) - Reabilitação com Pilates. Atua na área de Reabilitação e Trabalho Corporal desde 2001 e com o Método Pilates desde 2004. CREFITO 3/46.656-F Vanessa Silva Sales Fagundes Fisioterapeuta Instrutora de Pilates pela Polestar Education (Physio Pilates – Gateway) e pelo Criah Movimento Pilates. Pós graduada em Neurologia Adulto pela Unicamp. Atua na área de reabilitação desde 2001. CREFITO: 3/34.908-F Danilo Rabelo Bacharel em Comunicação e Artes do corpo pela PUC-SP. Especialista em Biomecânica da Atividade física e Saúde, pela universidade Gama Filho. Instrutor Certificado pelo Physicalmind Institute e pela Polestar Education ( Physio Pilates). Instrutor e Educador pelo Criah Movimento Pilates. Atua na área de dança e preparação corporal desde 2000 e com o Método Pilates desde 2005. Anny Kruger Cuofano Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates pela D&D Pilates e pós graduada em Fisioterapia Músculo-Esquelética pela Irmandade da Santa Casa da Misericórdia de São Paulo. Atua na área de Fisioterapia e Trabalhos corporais desde 2010. CREFITO: 3/145.698-F As sessões são elaboradas de acordo com o seu perfil e realizadas com equipamentos e acessórios de qualidade. Clique na mola e agende uma sessão! Venha conhecer! Para agendar a sua sessão, preencha as informações abaixo ou ligue 11 3141-1594. Qual modalidade deseja conhecer? Pilates Já praticou pilates Sim Não, nunca pratiquei Qual a sua disponibilidade de horário para sua sessão? Manhã Tarde Noite Nosso espaço é amplo, aconchegante e arejado, com duas salas para execução dos exercícios em solo e aparelhos, vestiário e banheiro com chuveiro. Clique na mola e veja como chegar. A Biofera Pilates fica pertinho da Avenida Paulista Respire Saúde. Faça Pilates. Clique na mola para voltar. Registro: RE- 6152-SP