BK Training

BK training - - BK Training Estrutura Total Training Equipe Cursos Blog Contato Seja bem-vindo à BK Training. Um espaço dedicado à saúde, ao bem-estar e ao condicionamento físico. Aqui estes três elementos são trabalhados juntos, através do Treinamento Funcional  e do Pilates. Um processo realizado em um ambiente seguro e equipado com aparelhos modernos, onde profissionais especializados estudam os movimentos do seu corpo e desenvolvem o seu equilíbrio. A BK Training atende atletas, profissionais da educação física e pessoas que buscam aperfeiçoar o desempenho do corpo e promover um estilo de vida mais saudável. Estrutura A estrutura do Treinamento Funcional da BK Training oferece equipamentos e acessórios que irão lhe proporcionar um treino personalizado, nos mais diversos objetivos. Nossos professores possuem pós-graduação e cursos internacionais especializados na área (FMS, EXOS, CFSC). O FMS (“Functional Movement Screen” – Avaliação de Movimento Funcional) é uma avaliação utilizada em todos os alunos da BK Training. É uma das formas mais modernas de avaliação de movimento humano. A partir dela os treinos são direcionados para aluno. A estrutura do Treinamento Funcional da BK Training oferece equipamentos e acessórios que irão lhe proporcionar um treino personalizado, nos mais diversos objetivos. Nossos professores possuem pós-graduação e cursos internacionais especializados na área (FMS, EXOS, CFSC). A estrutura do Treinamento Funcional da BK Training oferece equipamentos e acessórios que irão lhe proporcionar um treino personalizado, nos mais diversos objetivos. Nossos professores possuem pós-graduação e cursos internacionais especializados na área (FMS, EXOS, CFSC). A BK Training possui espaço com Stúdio completo de Pilates. As aulas são realizadas em equipamentos, bola, acessórios e solo. As aulas são personalizadas e com um atendimento especializado em alinhamento postural, flexibilidade e ganho e força corporal. A BK Training possui espaço com Stúdio completo de Pilates. As aulas são realizadas em equipamentos, bola, acessórios e solo. As aulas são personalizadas e com um atendimento especializado em alinhamento postural, flexibilidade e ganho e força corporal. Os instrutores da BK Training possuem Treinamento completo em Pilates e Treinamento Funcional. Cursos de especialização com certificação internacional (FMS, EXOS, CFSC). Pós-graduações de especialização e mestrado. A atualização científica é realizada constantemente. Os instrutores da BK Training possuem Treinamento completo em Pilates e Treinamento Funcional. Cursos de especialização com certificação internacional (FMS, EXOS, CFSC). Pós-graduações de especialização e mestrado. A atualização científica é realizada constantemente. As sessões de Treinamento Funcional ou Pilates são com no máximo 3 alunos por instrutor. A BK Training possui espaço com Stúdio completo de Pilates. As aulas são realizadas em equipamentos, bola, acessórios e solo. As aulas são personalizadas e com um atendimento especializado em alinhamento postural, flexibilidade e ganho e força corporal. + Treinamento físicoFuncional e Pilates, seguindo a mentalidade de estudo do movimento do corpo de cada pessoa, proporcionando um tipo de exercício individualizado para cada um.Em um treino altamente personalizado, aqui você aprende a descobrir os limites e as capacidades do seu próprio corpo, trabalhando esses fatores em seu favor para obter um desempenho físico muito maior e melhor, tanto nos treinos, quanto no seu dia a dia. + Treinamento físico + Acompanhamento nutricionalAvaliação de nutricionista. No mesmo ambiente um nutricionista avalia e recomenda uma dieta de alimentação adequada para complementar o seu treinamento. Alimentação é um passo fundamental para o desenvolvimento de uma vida mais saudável e com mais disposição. Graças a este acompanhamento você vai otimizar ainda mais o seu organismo com a ingestão inteligente de nutrientes que possam suprir suas necessidades calóricas e ampliar sua capacidade energética. + Acompanhamento nutricional + Mental coachingNum processo de Coaching você aprende a desenvolver planos de ação para alcançar seus objetivos, ou seja: você, do seu jeito, traça metas a serem cumpridas, adquirindo disciplina e foco pra isso. Aqui no Total Training nós acrescentamos o trabalho com a mente, neste processo – o que chamamos de Mental Coaching, Assim, oferecemos um método complementar à atividade física e nutrição que vai trabalhar seus pensamentos, aumentar e manter sua motivação e recuperar sua auto estima. Resumindo: é um processo que treina a sua mente para que você atinja seus objetivos, de maneira mais eficaz e acelerada. Lembre-se: A mente tem que acreditar que pode fazer alguma coisa, antes que seja realmente capaz de fazê-la. Como afirma a neurociência: você é o que sente que é – então, venha se sentir muito melhor com a gente! + Mental coaching Affonso Kulevicz Formado em Educação Física – UDESCMestre em Ciências do Movimento Humano – UDESCProfessor das Faculdades FACVEST, IELUSC e UDESCProfessor dos cursos de pós graduação UNOESC, UNISUL e Instituto Amanda BrásTreinador em cursos de Pilates e Treinamento Funcional desde 2010Certificações internacionais: FMS (Functional Movement Screen) e CSFC (Certified Strenght Functional Coach) Jader Beck Formado em Educação Física – UFSMPós Graduado em Fisiologia do Exercício – UDESCCertificado pela Athletes Performance/EXOSCertificado FMS Functional Movement ScreenCertificado CFSC – Certified Functional Strength CoachMinistra Cursos de Pilates e Treinamento Funcional no Brasil desde 2007. Nicolas Baldessar Graduado em Fisioterapia. UNISUL, conclusão em 2012.Pós graduação em neuropediatria, no conceito Bobath.Centro de Estudos e Reabilitação Neurológica, conclusão em 2013.Especialização em Kinesio Tapping, método oficial do Dr. Kenzo. Centro de Estudos e Reabilitação Neurológica, conclusão em 2013.Pós graduação em Pilates. Equipe Ivana Hein, conclusão em 2013. Magnun Raddatz Formado ULBRA – Cachoeira do SulPós Graduado em Método Pilates: prescrição de exercício e saúde. gama Filho Porto alegreEsp. reabilitação cardiopulmonar – faculdade inspirar – porto alegreEsp Pilates – escola brasileira de Pilates – EBP – porto alegreInstrutor de Pilates desde 2011 MARCIA GONÇALVES Graduação em FISIOTERAPIA pela Universidade do Alto Vale do Rio do Peixe (UNIARP);Mestrado em Fisioterapia pela Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC);Formação no método pilates (solo, aparelhos e acessórios);Experiência e atuação nas áreas de fisioterapia respiratória, ergonomia e avaliação postural.Atualmente é fisioterapeuta voluntária e pesquisadora colaboradora no Laboratório de Pesquisa em Fisioterapia Respiratória (LAFIR) na Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC/CEFID), fisioterapeuta na empresa BK Training e no Ministério Público de Santa Catarina. Bruna Nunes Profissional de Educação Física –  UDESCMestranda em Ciências do Movimento Humano – UDESC Venhase atualizarcom a bk traininge seu sistemade treinamento. cursos abertos Capacitação em Treinamento Funcional Saiba Mais Chapecó 24 e 25 de Março cursos abertos Capacitação em Treinamento Funcional Saiba Mais Joinville 7 e 8 de Abril cursos abertos Capacitação em Treinamento Funcional Saiba Mais Brusque 14 e 15 de Abril cursos abertos Capacitação em Treinamento Funcional Saiba Mais Criciúma 28 e 29 de Abril cursos abertos Capacitação em Treinamento Funcional Saiba Mais Lages 19 e 20 de Maio cursos abertos Capacitação em Treinamento Funcional Saiba Mais São Paulo 16 e 17 de Junho cursos abertos Capacitação em Treinamento Funcional Saiba Mais Curitiba 30 de Junho e 1 de Julho cursos abertos Capacitação em Treinamento Funcional Saiba Mais Belo Horizonte 21 e 22 de Julho + conteúdo programático ?Conteúdo Programático????História, Conceitos e nosso Sistema de Trabalho ????Avaliação Funcional do Movimento ????Funções Articulares Estabilidade X Mobilidade ????Joint by Joint Conceito e Aplicabilidade ????Cinesiologia aplicada e exercícios para cada articulação?Sistema BK Training de treinos????Auto liberação miofascial (tabela de músculos tipicamente super-ativados) ????Ativação musculatura estabilizadora (tabela de músculos tipicamente desativados) ???? Core (3 planos de movimento) ????Alongamento Dinâmico (planos de movimento, progressão de exercícios, mobilidade articular, controle e postura) ????Correção das principais síndromes de incapacidade de movimento MMSS e MMII. ????Treinamento de Força através dos Padrões de Movimento Funcional ????Empurrar (horizontal, vertical) ????Puxar (horizontal, vertical) ????Dominante de quadril (bilateral e unilateral) ????Dominante de joelho (bilateral e unilateral) ????Rotações, Chop e Lift. ????Evidencias científicas sobre o assunto ????Elaboração de treinos ????Periodização dentro do Treinamento Funcional????????Profissionais com formação internacional : ?FMS Functional Movement Screen ?EXOS (Maior empresa de Condicionamento Físico do Mundo) ?CFSC Certified Functional Strenght Coach Michel Boyle ? Strong First?????????????Alunos de Mestrado e Doutorado UDESC?Sábado e Domingo das 9h às 18h, com uma hora de intervalo para o almoço. ????????Certificado e Material Didático????Investimento R$ 720,00 até 20 dias antes do curso, após R$ 800,00. ?Pode ser parcelado em até 10x no site pelo pagseguro. (Juros 2,99% a.m) VAGAS LIMITADAS!Após preenchimento e envio do cadastro abre a página do pagseguro automaticamente.BELO HORIZONTE – Dias 21 e 22 de JulhoLocal: Studio Treino 1 Av. José Candido da Silveira, 499, Cidade Nova Belo Horizonte Cadastre-se Nome CPF Endereço Telefone Email Formação Acadêmica Instituição Local onde trabalho Preencha todos os campos! Seus dados foram enviados. Para concluir a inscrição efetue o pagamento. + conteúdo programático ?Conteúdo Programático????História, Conceitos e nosso Sistema de Trabalho ????Avaliação Funcional do Movimento ????Funções Articulares Estabilidade X Mobilidade ????Joint by Joint Conceito e Aplicabilidade ????Cinesiologia aplicada e exercícios para cada articulação?Sistema BK Training de treinos????Auto liberação miofascial (tabela de músculos tipicamente super-ativados) ????Ativação musculatura estabilizadora (tabela de músculos tipicamente desativados) ???? Core (3 planos de movimento) ????Alongamento Dinâmico (planos de movimento, progressão de exercícios, mobilidade articular, controle e postura) ????Correção das principais síndromes de incapacidade de movimento MMSS e MMII. ????Treinamento de Força através dos Padrões de Movimento Funcional ????Empurrar (horizontal, vertical) ????Puxar (horizontal, vertical) ????Dominante de quadril (bilateral e unilateral) ????Dominante de joelho (bilateral e unilateral) ????Rotações, Chop e Lift. ????Evidencias científicas sobre o assunto ????Elaboração de treinos ????Periodização dentro do Treinamento Funcional????????Profissionais com formação internacional : ?FMS Functional Movement Screen ?EXOS (Maior empresa de Condicionamento Físico do Mundo) ?CFSC Certified Functional Strenght Coach Michel Boyle ? Strong First?????????????Alunos de Mestrado e Doutorado UDESC?Sábado e Domingo das 9h às 18h, com uma hora de intervalo para o almoço. ????????Certificado e Material Didático????Investimento R$ 720,00 até 20 dias antes do curso, após R$ 800,00. ?Pode ser parcelado em até 10x no site pelo pagseguro. (Juros 2,99% a.m) VAGAS LIMITADAS!Após preenchimento e envio do cadastro abre a página do pagseguro automaticamente.CURITIBA – Dias 30 de Junho e 1 de JulhoLifex InstituteRua Brasilio Itiberê, 2759, Jardim Botânico, Curitiba  Cadastre-se Nome CPF Endereço Telefone Email Formação Acadêmica Instituição Local onde trabalho Preencha todos os campos! Seus dados foram enviados. Para concluir a inscrição efetue o pagamento. + conteúdo programático ?Conteúdo Programático????História, Conceitos e nosso Sistema de Trabalho ????Avaliação Funcional do Movimento ????Funções Articulares Estabilidade X Mobilidade ????Joint by Joint Conceito e Aplicabilidade ????Cinesiologia aplicada e exercícios para cada articulação?Sistema BK Training de treinos????Auto liberação miofascial (tabela de músculos tipicamente super-ativados) ????Ativação musculatura estabilizadora (tabela de músculos tipicamente desativados) ???? Core (3 planos de movimento) ????Alongamento Dinâmico (planos de movimento, progressão de exercícios, mobilidade articular, controle e postura) ????Correção das principais síndromes de incapacidade de movimento MMSS e MMII. ????Treinamento de Força através dos Padrões de Movimento Funcional ????Empurrar (horizontal, vertical) ????Puxar (horizontal, vertical) ????Dominante de quadril (bilateral e unilateral) ????Dominante de joelho (bilateral e unilateral) ????Rotações, Chop e Lift. ????Evidencias científicas sobre o assunto ????Elaboração de treinos ????Periodização dentro do Treinamento Funcional????????Profissionais com formação internacional : ?FMS Functional Movement Screen ?EXOS (Maior empresa de Condicionamento Físico do Mundo) ?CFSC Certified Functional Strenght Coach Michel Boyle ? Strong First?????????????Alunos de Mestrado e Doutorado UDESC?Sábado e Domingo das 9h às 18h, com uma hora de intervalo para o almoço. ????????Certificado e Material Didático????Investimento R$ 720,00 até 20 dias antes do curso, após R$ 800,00. ?Pode ser parcelado em até 10x no site pelo pagseguro. (Juros 2,99% a.m) VAGAS LIMITADAS!Após preenchimento e envio do cadastro abre a página do pagseguro automaticamente.SÃO PAULO – Dias 16 e 17 de JunhoIntegra – Consciência CorporalRua Purpurina, 538, Vila Madalena, São Paulo Cadastre-se Nome CPF Endereço Telefone Email Formação Acadêmica Instituição Local onde trabalho Preencha todos os campos! Seus dados foram enviados. Para concluir a inscrição efetue o pagamento. + conteúdo programático ?Conteúdo Programático????História, Conceitos e nosso Sistema de Trabalho ????Avaliação Funcional do Movimento ????Funções Articulares Estabilidade X Mobilidade ????Joint by Joint Conceito e Aplicabilidade ????Cinesiologia aplicada e exercícios para cada articulação?Sistema BK Training de treinos????Auto liberação miofascial (tabela de músculos tipicamente super-ativados) ????Ativação musculatura estabilizadora (tabela de músculos tipicamente desativados) ???? Core (3 planos de movimento) ????Alongamento Dinâmico (planos de movimento, progressão de exercícios, mobilidade articular, controle e postura) ????Correção das principais síndromes de incapacidade de movimento MMSS e MMII. ????Treinamento de Força através dos Padrões de Movimento Funcional ????Empurrar (horizontal, vertical) ????Puxar (horizontal, vertical) ????Dominante de quadril (bilateral e unilateral) ????Dominante de joelho (bilateral e unilateral) ????Rotações, Chop e Lift. ????Evidencias científicas sobre o assunto ????Elaboração de treinos ????Periodização dentro do Treinamento Funcional????????Profissionais com formação internacional : ?FMS Functional Movement Screen ?EXOS (Maior empresa de Condicionamento Físico do Mundo) ?CFSC Certified Functional Strenght Coach Michel Boyle ? Strong First?????????????Alunos de Mestrado e Doutorado UDESC?Sábado e Domingo das 9h às 18h, com uma hora de intervalo para o almoço. ????????Certificado e Material Didático????Investimento R$ 720,00 até 20 dias antes do curso, após R$ 800,00. ?Pode ser parcelado em até 10x no site pelo pagseguro. (Juros 2,99% a.m) VAGAS LIMITADAS!Após preenchimento e envio do cadastro abre a página do pagseguro automaticamente.LAGES – Dias 19 e 20 de MaioPhysioqualityAv. Pres. Vargas, 1600 – Sagrado Coracao de Jesus, Lages Cadastre-se Nome CPF Endereço Telefone Email Formação Acadêmica Instituição Local onde trabalho Preencha todos os campos! Seus dados foram enviados. Para concluir a inscrição efetue o pagamento. + conteúdo programático ?Conteúdo Programático????História, Conceitos e nosso Sistema de Trabalho ????Avaliação Funcional do Movimento ????Funções Articulares Estabilidade X Mobilidade ????Joint by Joint Conceito e Aplicabilidade ????Cinesiologia aplicada e exercícios para cada articulação?Sistema BK Training de treinos????Auto liberação miofascial (tabela de músculos tipicamente super-ativados) ????Ativação musculatura estabilizadora (tabela de músculos tipicamente desativados) ???? Core (3 planos de movimento) ????Alongamento Dinâmico (planos de movimento, progressão de exercícios, mobilidade articular, controle e postura) ????Correção das principais síndromes de incapacidade de movimento MMSS e MMII. ????Treinamento de Força através dos Padrões de Movimento Funcional ????Empurrar (horizontal, vertical) ????Puxar (horizontal, vertical) ????Dominante de quadril (bilateral e unilateral) ????Dominante de joelho (bilateral e unilateral) ????Rotações, Chop e Lift. ????Evidencias científicas sobre o assunto ????Elaboração de treinos ????Periodização dentro do Treinamento Funcional????????Profissionais com formação internacional : ?FMS Functional Movement Screen ?EXOS (Maior empresa de Condicionamento Físico do Mundo) ?CFSC Certified Functional Strenght Coach Michel Boyle ? Strong First?????????????Alunos de Mestrado e Doutorado UDESC?Sábado e Domingo das 9h às 18h, com uma hora de intervalo para o almoço. ????????Certificado e Material Didático????Investimento R$ 720,00 até 20 dias antes do curso, após R$ 800,00. ?Pode ser parcelado em até 10x no site pelo pagseguro. (Juros 2,99% a.m) VAGAS LIMITADAS!Após preenchimento e envio do cadastro abre a página do pagseguro automaticamente.Crossfit CriciúmaR. Araranguá, 350 – Centro, Criciúma Cadastre-se Nome CPF Endereço Telefone Email Formação Acadêmica Instituição Local onde trabalho Preencha todos os campos! Seus dados foram enviados. 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Core (3 planos de movimento) ????Alongamento Dinâmico (planos de movimento, progressão de exercícios, mobilidade articular, controle e postura) ????Correção das principais síndromes de incapacidade de movimento MMSS e MMII. ????Treinamento de Força através dos Padrões de Movimento Funcional ????Empurrar (horizontal, vertical) ????Puxar (horizontal, vertical) ????Dominante de quadril (bilateral e unilateral) ????Dominante de joelho (bilateral e unilateral) ????Rotações, Chop e Lift. ????Evidencias científicas sobre o assunto ????Elaboração de treinos ????Periodização dentro do Treinamento Funcional????????Profissionais com formação internacional : ?FMS Functional Movement Screen ?EXOS (Maior empresa de Condicionamento Físico do Mundo) ?CFSC Certified Functional Strenght Coach Michel Boyle ? 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Core (3 planos de movimento) ????Alongamento Dinâmico (planos de movimento, progressão de exercícios, mobilidade articular, controle e postura) ????Correção das principais síndromes de incapacidade de movimento MMSS e MMII. ????Treinamento de Força através dos Padrões de Movimento Funcional ????Empurrar (horizontal, vertical) ????Puxar (horizontal, vertical) ????Dominante de quadril (bilateral e unilateral) ????Dominante de joelho (bilateral e unilateral) ????Rotações, Chop e Lift. ????Evidencias científicas sobre o assunto ????Elaboração de treinos ????Periodização dentro do Treinamento Funcional????????Profissionais com formação internacional : ?FMS Functional Movement Screen ?EXOS (Maior empresa de Condicionamento Físico do Mundo) ?CFSC Certified Functional Strenght Coach Michel Boyle ? 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Blog 11.09.2015 Treinamento Funcional Em 2014 foi publicada uma revisão sistemática sobre o efeito do Treinamento Funcional sobre a força muscular, funcionamento físico e ativida… Leia mais 11.09.2015 BK Training agradece BK Training agradece a confiança do Atleta de Voleibol Marlon Muraguti Yared, que mais uma vez fez sua preparação para temporada conosco. De… Leia mais 11.09.2015 Atleta Igor Rodrigues Dias O Atleta Igor Rodrigues Dias que treina conosco, está representando Santa Catarina no Circuito Nacional Correios 2015 – Brasileirão em… Leia mais Todos os posts > (48) 3025 3577 Av. Engenheiro Max de Souza, 1545 Coqueiros Florianópolis/ SC Preencha todos os campos! Mensagem enviada com sucesso. Obrigado! Contato Nome Telefone E-mail Mensagem