Clínica Brigadeiro

Personal Core Pilates - - Osteopatia e Fisioterapia Visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático). RPG Souchard O tratamento é indicado para todas as idades e, além de ser voltado para pacientes que estejam sentindo dor Pilates em Dupla ou Trio Com atenção individualizada e respeitando sempre as possibilidades e as necessidades específicas de cada praticante. Pilates Personalizado - Pilates Clínico Oferecemos um progama de exercícios personalizados Personal Core Pilates O Personal Core Pilates é uma empresa que se dedica exclusivamente à prática do método Pilates e Fisioterapia Em dezembro de 2012 iniciou suas atividades oferecendo seus serviços  ao público. Dirigido pela fisioterapeuta Michele Mendes  com vasta experiência  na área da fisioterapia e Pilates, o Personal Core Pilates e a equipe médica da clínica Brigadeiro tem a  missão de oferecer o mais alto padrão de qualidade em serviços. Tratamos nossos  alunos e pacientes com individualidade. Nossa idéia é sempre chegar  ao resultado desejado  por nossos  clientes. Além da constante atualização profissional , através da participação em cursos, o Personal Core Pilates propõe uma abordagem diferenciada, proporcionando saúde, bem estar e qualidade de vida a todos. Contamos com profissionais altamente capacitados e com instalações completas  e confortáveis para tornar a reabilitação  e a prática do método Pilates em   uma experiência eficiente e prazerosa. Serviços Michele Mendes Fisioterapeuta responsável pelos atendimentos de Pilates e Fisioterapia no estúdio Personal Core Pilates. Formada em 2005 pelo Centro Universitário São Camilo. Aprimoramento profissional  em Fisioterapia Cardiorrespiratória em 2008 no HCor (Hospital do Coração- Associação Sanatório Sírio), certificada no método Pilates pela Salute Pilates em 2010 e pós graduada em Fisiologia do Exercício  pelo CEFE (Centro de Estudo de Fisiologia do Exercício -Unifesp) em 2012. Aprimoramento profissional pelo Instituto Phillipe Souchard   em 2016. Colunista da empresa Blog Pilates de janeiro de 2017 a fevereiro de 2018. Workshops Stott Pilates em Paris- França em agosto de 2019. Serviços e Terapias Prática no Personal Core Pilates Osteopatia Aeropilates Pilates Clínico - Personalizado Pilates em Dupla ou Trio Avaliação Postural Fisioterapia Neurológica Fisioterapia Ortopédica Fisioterapia Respiratória RPG Souchard Fotos Antes e depois do trabalho com Pilates Essas fotos representam melhora do alongamento da cadeia posterior e anterior do corpo. Além disso, melhora da força da cadeia posterior do corpo. Melhora dos desvios da coluna (escoliose) e cabeça menos anteriorizada. Cabeça menos anteriorizada e ombros mais pra trás. Ombros mais alinhados , redução dos desvios anormais da coluna e cabeça menos rodada. Depoimentos Kátia Aoki SAMARA, 65 anos "Vim a conhecer recentemente o que é Osteopatia. Após um tombo que levei e lesei e perna direita, esse lado esse ficou comprometido, travado em relação ao lado esquerdo, e através é uma única sessão, senti soltar o que estava preso e deixou minha perna leve e também ajustou meu quadril que estava descompensado! Gostei e recomendo Osteopatia!!!! " Kátia Aoki SAMARA, 65 anos "Desde que comecei a fazer Pilates, senti a mudança do meu corpo em relação a dores musculares que tinha frequentemente, equilíbrio melhorou muito, respiração e me sinto mais alongada! Me encontrei muito mais no Pilates do que na academia de ginástica, porque você tem exercícios direcionados para seu corpo e o rendimento é bem superior." Carlos Tancredi, 64 anos "Hoje, decorridos 2 anos de Pilates, estou curado do meu tornozelo e não uso mais a órtese." Maristela Ribeiro, 52 anos "Permitiu-me uma melhor postura, alívio de dores crônicas na região escapular, fruto de tensões do dia-a-dia e da falta de tônus muscular" Bruna Lopes, 24 anos "Logo na primeira semana de início das aulas de Pilates, as dores nas costas simplesmente desapareceram." Espaço Personal Core Pilates Matérias Publicadas Ver essa foto no Instagram Mais uma matéria!!! :) :-D Pilates para Idosos!!!! Neste texto falamos sobre o assunto e listamos alguns exemplos de exercícios que podem ser realizados com idosos. No entanto, ressaltamos nessa matéria que devemos antes, avaliar o paciente para identificarmos o seu nível de aptidão física, postura e possíveis alterações musculoesquéticas para que o trabalho seja direcionado e previna lesões. Link : http://blogpilates.com.br/exercicios-de-pilates-para-idosos/ #personalcorepilates #prevenção #fisioterapia #tratamento #sarcopenia #osteopenia #equilíbrio #fortalecimento #qualidade #intensidade #exercício #reabilitação #avaliação #qualidadedevida #exercíciosfuncionais Uma publicação compartilhada por Michele Mendes ???? (@mimendesp) em 15 de Abr, 2017 às 5:29 PDT Ler mais Ver essa foto no Instagram Matéria sobre os Benefícios do Foam Roller/Rolo Miofascial. Link: http://blogpilates.com.br/foam-roller-e-flexibilidade/ #personalcorepilates #pilates #foamroller #flexilibilidade #relaxamento #miofascial #liberaçãomiofascial #dor #miofascial #alongamento #postura #colunasaudável #prevenção #tratamento #fisioterapia #reabilitação Uma publicação compartilhada por Michele Mendes ???? (@mimendesp) em 5 de Ago, 2017 às 6:25 PDT Ler mais Ver essa foto no Instagram Matéria sobre Pilates para pacientes com fibromialgia. Link: http://blogpilates.com.br/pilates-aplicado-fibromialgia/ A fibromialgia é uma das doenças reumatológicas cuja característica principal é a dor musculoesquelética difusa e crônica #personalcorepilates #nossamatéria #pilates #reabilitação #tratamento #dor #fisioterapia #fibromialgia #doenças #reumatológicas #dorcrônica #musculoesquelética @personalcorepilates Uma publicação compartilhada por Michele Mendes ???? (@mimendesp) em 11 de Jun, 2017 às 7:10 PDT Ler mais Ver essa foto no Instagram Nossa matéria sobre Parkinson!!! Link: http://blogpilates.com.br/portadores-de-parkinson/#personalcorepilates #pilates #reabilitaçãoparkinson #fisioterapia #prevenção #progressãodoença Uma publicação compartilhada por Michele Mendes ???? (@mimendesp) em 14 de Mai, 2017 às 8:19 PDT Ler mais Vídeos de Pilates Visualizar esta foto no Instagram. Começando bem o dia!!! Bom dia!!!?????????? #personalcorepilates #alongandomuito #cadeiaposterior #fortalecimento #bolatransparente????#gratidão???? #pilates #ameioexercício #pilateslovers #aeropilates #pilatesbola #equilibrio #controle #concentração #core #flexibilidade Uma publicação compartilhada por Michele Mendes ???? (@mimendesp) em 18 de Mai, 2017 às 4:17 PDT Visualizar esta foto no Instagram. #Repost @personal_core_pilates with @download_repost ??? Exercício que trabalha muito a mobilidade da coluna e alongamento da cadeia anterior . ????????????????????#colunasaudavel #semdores #condicionamento #avançado #hipercifose #retificacacãolombar #peitorais #abdome #core #isquiotibiais #coluna #pilatesclássico #pilatesclínico #fortalecimento #alongamento Uma publicação compartilhada por Michele Mendes ???? (@mimendesp) em 13 de Mar, 2019 às 7:00 PDT Visualizar esta foto no Instagram. Eu diria que um exercício básico sendo bem feito também é muito bom . Além de que os “ombritchos” e a coluna agradecem rs ????????#pilates #tratamento #prevenção #ombros #prevenção #coluna #lombalgia #hipercifose #retificaçãolombar #hérniadedisco #alongamento #boapostura #movimento #fisioterapia #deltoide #viversemdor #qualidadesevida Uma publicação compartilhada por Michele Mendes ???? (@mimendesp) em 31 de Jul, 2018 às 12:32 PDT Contato +55 11 3887-8677 / +55 11 99398-6467 Email: personalcorepilates@gmail.com Deixe sua mensagem, dúvida ou sugestão: Enviar Osteopatia × A Osteopatia é um sistema de avaliação e tratamento com metodologia e filosofia própria. Visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático). A validade da osteopatia é tão concreta que é recomendada e incentivada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Assim, cientificamente, a técnica fundamenta-se na anatomia e biomecânica humana e o campo de tratamento é muito amplo, pois ele abrange todo o corpo. Esta pode tratar as doenças mais frequentes, como , lombociatalgias, dorsalgias, cervicalgias, escolioses, hérnias discais e torcicolos. Pode ser indicada para entorses, tendinites, epicondilites, síndromes do túnel cárpico, dores nos ombros e problemas da articulação temporo-mandibular (ATM) e tensões. Fechar Aeropilates × Essa nova modalidade surgiu da união dos exercícios clássicos do Pilates e da Ioga.  O Pilates aéreo segue os mesmos princípios do Pilates clássico porém os exercícios são realizados em tecidos suspensos chamados de Columpio. Desta forma, usamos o próprio peso como resistência nos exercícios além de potencializar o uso constante do equilíbrio corporal.  Embora os movimentos sejam realizados através do uso do tecido suspenso  e alguns exercícios são invertidos (de cabeça para baixo), e muitas vezes de uma forma “acrobática”, esta atividade tem uma finalidade terapêutica. Os benefícios oferecidos por essa técnica são: o aumento da resistência física; alinhamento e consciência corporal; melhora do equilíbrio; aumento da capacidade de concentração; alívio e prevenção de dores; descompressão da coluna vertebral e outras articulações; diminuição do estresse; melhora da circulação sanguínea; ganho de força e flexibilidade. Fechar Pilates Personalizado - Pilates Clínico × O  Pilates foi criado  por Joseph Pilates em 1914. Visa  trabalhar  a mente e o corpo, em conjunto, possuindo alguns princípios básicos: Concentração, controle, centralização, precisão , fluidez e respiração. Promove a reeducação do movimento, através de um grande repertório de exercícios. A técnica é segura e eficaz porque promove  baixo impacto e menor sobrecarga nas articulações e músculos,  pois os equipamentos são dotados de molas. O grande diferencial do método Pilates é seu trabalho individualizado, que garante atenção exclusiva ao aluno/paciente. Após uma avaliação completa e detalhada, são traçados os objetivos e em sequência são aplicados os exercícios específicos para a necessidade e desejo de cada indivíduo. Desta  forma, se torna possível acompanhar a evolução do cliente, observando detalhadamente a qualidade dos movimentos e sua correta aplicação. Entretanto, propicia uma verdadeira experiência de aprendizagem dos exercícios , aquisição de consciência corporal e consequentemente rapidez nos resultados. Indicado para todos que desejam uma atenção específica e uma evolução rápida, as aulas individuais podem ser realizadas no estúdio equipado com todos os equipamentos e acessórios da técnica para garantir total eficiência e privacidade. Contudo, o Pilates, complementa e/ou mantém o trabalho de reabilitação, podendo ser chamado de Pilates Clínico. A maioria dos pacientes procura esta  técnica  para tratamento de dor, disfunção articular/muscular, pós operatório de cirurgias, reabilitação cardiopulmonar, dentre outras patologias. Sendo assim , pelo fato de ser um  tratamento específico, como a fisioterapia, consideramos que o Pilates Clínico pode ser uma excelente alternativa para a reabilitação física  eficiente. Fechar Pilates em Dupla × Oferecemos aulas de Pilates para dupla ou trio , com atenção individualizada e respeitando sempre as possibilidades e as necessidades específicas de cada praticante. São indicadas para aqueles que não possuam contra indicações para o trabalho coletivo. Os exercícios são realizados nos aparelhos originais do método, contando ainda com acessórios como Ring ,Bola, Bosu®, Pilates Arc®, faixa elástica, rolo , push up, disco inflável entre outros. Fechar Avaliação Postural × Nossa postura pode ser definida como a posição que nosso corpo adota no espaço, bem como a relação direta de suas partes com a linha do centro de gravidade. Para que possamos estar em boa postura, é necessário uma harmonia/equilíbrio do sistema neuromusculoesquelético. Cada indivíduo apresenta características individuais de postura que podem vir a ser influenciada por vários fatores: anomalias congênitas e/ou adquiridas, má postura, obesidade, atividades físicas sem orientação e/ou inadequadas, distúrbios respiratórios, desequilíbrios musculares, frouxidão ligamentar e doenças psicossomáticas. A boa postura é aquela que melhor ajusta nosso sistema musculoesquelético, equilibrando e distribuindo todo o esforço de nossas atividades diárias, favorecendo a menor sobrecarga em cada uma de suas partes. A avaliação postural se faz importante para que possamos mensurar os desequilíbrios e adequarmos a melhor postura a cada indivíduo, possibilitando a reestruturação completa de nossas cadeias musculares e seus pocisionamentos no movimento e/ou na posição estática. A partir deste procedimento, estaremos com certeza promovendo a prevenção de muitos males causados inicialmente pela má postura. Sendo assim, quando você inicia o trabalho na Personal Core Pilates, é realizada uma avaliação postural detalhada pelo  fisioterapeuta, que servirá de referência para traçar os objetivos de tratamento adequados e  através  dos exercícios de Pilates  voltados para  as suas necessidades,  o levará a sentir mais rapidamente os benefícios do método. Fechar Fisioterapia Neurológica × Existem diversas patologias de origem neurológica que desencadeiam sérias alterações no organismo; como é o caso do Acidente Vascular Encefálico (Derrame ou AVC), do Parkinson, da Síndrome de Guillan Barré e da Paralisia Cerebral. As manifestações podem envolver as funções motoras, sensoriais, mentais, de linguagem, entre outras. E o quadro desses acometimentos varia de paciente para paciente, tendo que considerar-se algumas variáveis como a extensão da lesão, o tipo de patologia, o tipo de tratamento, a idade do paciente e doenças relacionadas. A importância da fisioterapia nas doenças neurológicas vai muito além dos objetivos de prevenir complicações, de recuperar os movimentos comprometidos, manter a função respiratória adequada e alcançar maior independência. Envolve paralelamente os objetivos psicossociais, atua diretamente na auto-estima do paciente, o fazendo perceber o quanto ainda é capaz e o quanto pode conquistar, independente da situação em que se encontra. Se você tem alguém que possui alterações de origem neurológica, incentive-o a fazer fisioterapia, as conquistas diárias irão muito além dos movimentos corporais. Fechar Fisioterapia Ortopédica × O Personal Core Pilates está sempre atento com a saúde de seus alunos e tem como objetivo proporcionar ao seu paciente um atendimento personalizado, através de uma avaliação clínica prévia e utilização de técnicas manuais associadas a cinesioterapia (exercícios corporais) e eletroterapia. Os atendimentos são realizados por fisioterapeutas habilitados para atender os casos de disfunções resultantes de traumas e suas consequências imediatas e tardias, lesões por esforços repetitivos, patologias ortopédicas e pós-cirúrgico. Fechar Fisioterapia Respiratória × A fisioterapia respiratória é muito vasta na prática profissional e atua no tratamento de pacientes de todas as idades com distúrbios pulmonares agudos , crônicos (asma e enfisema) e suas repercussões posturais e físicas. A fisioterapia respiratória não atua diretamente sobre o processo patológico, e sim no nível das limitações e incapacidades aumentando a independência e consequentemente a capacidade respiratória. A sua prática dispõe de métodos e técnicas manuais e instrumentais especializadas em otimizar a remoção de secreções, melhorar a ventilação, diminuir os gastos energéticos durante a respiração e manter a mobilidade da caixa torácica. Não perca tempo, respire  e viva melhor com a ajuda do Personal Core Pilates! Fechar RPG Souchard × A RPG (Reeducação Postural Global) é uma técnica de correção postural, praticada há mais de 30 anos, desenvolvida pelo fisioterapeuta francês Philippe E. Souchard. Capacita fisioterapeutas em diversos países como França, Bélgica, Espanha, Itália, Portugal, Canadá, Argentina e Brasil. Por meio de um trabalho completo, que considera a globalidade, a causalidade e a individualidade do corpo humano, a RPG (Reeducação Postural Global) é um método reconhecido como um dos mais eficientes no tratamento de problemas posturais, articulares, neurológicos, traumáticos, respiratórios, esportivos, morfológicos e até na preparação de gestantes para o parto e na recuperação pós-parto. O tratamento é indicado para todas as idades e, além de ser voltado para pacientes que estejam sentindo dor, auxilia aqueles que buscam encontrar um melhor equilíbrio e viver em harmonia com o corpo. A técnica, é  reconhecida mundialmente e, no Personal Core Pilates é desenvolvida com seriedade e profissionalismo. Fechar Fisioterapia Dermatofuncional × Oferecemos serviços de estética facial e corporal. Dentre eles, criolipólise,criofrequência , drenagem linfática manual , etherea, fotodepilação e Linfoterapia. Além de, liberação miofascial e tecidual , massagem relaxante, massagem modeladora , microagulhamento, ondas de choque, reabilitação em cirurgias plásticas e oncológicas, radiofrequência, ultrassom e ulthera. Fechar