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Savassi Pilates
Sobre Savassi Pilates
Savassi Pilates - - Sobre o PilatesPlanos e PromoçõesNotícias/BlogGaleriasContato Depoimentos Leia mais >> O método Criado pelo alemão Joseph Pilates, o método Pilates é um sistema completo de condicionamento físico e reeducação postural. Com aproximadamente 500 exercícios realizados no solo e em aparelhos, o método atende pessoas de diversas idades e diferentes realidades. Os praticantes conquistam um sensível aumento de força e flexibilidade, aliviam ou eliminam dores diversas, corrigem a postura entre outros benefícios. Os exercícios do método Pilates são realizados com poucas repetições e alta qualidade de execução, o que possibilita uma prática completa, sincronizando conscientemente corpo e mente. Últimas Notícias Mitos e verdades sobre a prática de Pilates Os benefícios prometidos geravam curiosidade em torno do método criado pelo alemão Joseph Pilates no começo do século passado. Baseado no movimento dos animais e de crianças durante suas brincadeiras, Pilates – ou Papa Joe, como ficou conhecido nos Estados Unidos – criou uma série de exercícios com o objetivo de melhorar a própria saúde. Pilates sofreu de raquitismo e asma na infância. Com isso, chegou à idade adulta com um corpo franzino. Leia mais Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando. Não interessa o que você faz e, sim, como você faz. Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica. Joseph Pilates Sem Iframes Copyright © 2017 www.savassipilates.com.br. Todos os direitos reservados. Rua Tomé de Souza, 810 - sala 602 - Savassi - Belo Horizonte/MG - tel: (31) 3658-1231 / (31) 9799-1231.
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