Sergio Rosa Nutricionista

Sergio Rosa - Everything you need to know about meta tags for search engine optimization - Fone: (11) 2872-5283 Cel: (11) 99402-9489 Agende a sua consulta. Atendimento e Serviços Nutricionista Programas Parcerias Contato Alimentos Vermelhos. Alimentos nas cores vermelhas são ricos em licopeno (age como antioxidante e protetor eficaz contra o aparecimento do câncer de próstata, de colo e de útero) e antocianina (estimula a circulação sanguínea) importantes para o organismo. A cereja, morango, tomate, caqui e goiaba são dos alguns alimentos vermelhos que são fontes dessas substâncias. Alimentos verdes Alimentos nas cores verdes são ricos em cálcio, fósforo e ferro. Promovem o crescimento e ajudam na coagulação sanguínea evitam a fadiga mental, auxiliam na produção de glóbulos vermelhos do sangue, além de fortalecer ossos e dentes. O abacate, folhas verdes, kiwi, azeitona verde, uva verde e maça verde (usada no preparo em sucos detox e outros pratos também é rica em magnésio, potássio, flavonoides e a fibra pectina – essas substâncias auxiliam o bom funcionamento do intestino no combate ao colesterol, a diabetes, promove sensação de saciedade e tem efeito antioxidante). Ervas condimentos e especiarias Temperos, condimentos e especiarias são aqueles produtos constituídos de uma ou diversas substâncias saborosas, de origem natural, com ou sem valor nutritivo, empregados nos alimentos para ressaltar ou modificar o seu sabor, podendo ainda ser utilizados como produtos de beleza e medicamentos. A maior parte dos condimentos e especiarias possui qualidades culinárias e medicinais e são ingredientes essenciais numa alimentação saudável e equilibrada, pois além de realçarem o sabor dos alimentos, ajudam na digestão, melhoram a estética do alimento e possuem qualidades terapêuticas. Sergio Rosa Nutricionista esportivo funcional e clínico desde 1995, dedicado a promover uma alimentação equilibrada através da avaliação nutricional. Conheça o profissional Programas Desenvolvemos nosso programa para acompanhamento nutricional com vantagens exclusivas especialmente para você. Conheça as vantagens Blog No blog Nutrition Sport assinado pelo Dr. Sérgio Rosa, você encontra as novidades da área de nutrição esportiva. Acompanhe o blog e deixe seu comentário. Fique informado Obesidade Infantil Todos nós nos relacionamos de alguma forma emocional com a comida, mas se o peso da criança está aumentando, pode ser um problema grave. Saiba mais. Nutrição Nossos Serviços Information Blog LIGUE AGORA (11) 2872-5283 Site desenvolvido por Reinaldo Ferro Go Top