Spazio Vitalitá Pilates

Spazio Vitalitá Pilates - - Toggle navigation O Studio Novidades Contato Venha conhecer a sensação do momento - Pilates Aéreo Essa modalidade conjuga princípios e movimentos do Pilates, Ginástica Acrobática e Yoga. Saiba mais. Saiba mais sobre o Pilates O método Pilates consiste na aplicação de exercícios que trabalham corpo e mente e podem ser realizados por pessoas de todas as idades. Saiba mais. Aula experimental gratuita para que você conheça nosso studio e as vantagens do pilates na prática. Agende uma Aula Sobre o Pilates Durante as aulas, o corpo é trabalhado como um todo e, com a execução correta e aplicação dos seus princípios, é possível atingir a musculatura profunda (responsável pelo equilíbrio corporal), o que reflete em resultados surpreendentes. Saiba mais. Benefícios O Pilates é uma atividade física benéfica para todas as idades, praticada por pessoas sedentárias ou esportistas, como parte de um processo de reabilitação ou, até mesmo, como uma atividade física (única ou complementar). Saiba mais. História Alemanha, em 1880. Era uma criança doente que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Sua determinação em se tornar fisicamente mais forte o levou a estudar várias formas diferentes de movimento durante toda sua vida. Saiba mais. Princípios Joseph Pilates referia-se a seu próprio método como a arte da Contrologia. O método Pilates se baseia em fundamentos anatômicos, fisiológicos e cinesiológicos, e é compreendido e potencializado através de seis princípios. Saiba mais. Modalidades Pilates Aéreo Saiba mais. Pilates para Gestantes Saiba mais. Pilates na Melhor Idade Saiba mais. Pilates para Crianças e Adolecentes Saiba mais. Parcerias Dermatologia e Estética Não + Pelo Frases de Joseph Pilates "Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem." Joseph Hubertus Pilates "Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade." Joseph Hubertus Pilates "Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica." Joseph Hubertus Pilates "Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você ter um novo corpo" Joseph Hubertus Pilates "Independente do exercício, alguns elementos estão sempre presentes: estabilidade, mobilidade, resistência, oposição, força de alavanca, articulação e balanceamento. Esses elementos e os seis princípios constituem o fundamento sobre o qual o método se apoia." Joseph Hubertus Pilates "Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando." Joseph Hubertus Pilates "É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo." Joseph Hubertus Pilates Localização Av. Mascote, 486 - Sala 14 Vila Mascote 04363-000 - São Paulo - SP Contato studio@svpilates.com.br (11) 3596-9660 (11) 99436-0260 Novidades Feliz Aniversário !!! 04/08/2016 13 de Outubro | Dia do Fisioterapeuta 13/10/2014 Pilates até na Disney 08/10/2014 Facebook