Zentrum Pilates

Pilates, RPG, Gyrotonic®, Sling Training em Caxias do Sul | Studio Adriana Garcia - Pilates em Caxias do Sul e região. As práticas são personalizadas e elaboradas de acordo com as necessidades específicas de cada pessoa e são indicadas tanto na prevenção como na reabilitação de lesões. - Segunda a sexta das 7h as 20h Rua Santos Dumont, 1004 Exposição • 95084-390 • Caxias do Sul Ligue e marque seu horário: (54) 3028.2363 / (54) 9 9958.8295 (WhatsApp) (54) 9 9132.6084 (WhatsApp) Sobre a Zentrum Zentrum Pilates Zentrum, em alemão, significa Centro, local para onde todas as forças convergem e de onde se dissipam. Foi por isso que as fisioterapeutas Adriana Garcia e Maira Basso criaram este espaço, dedicado especialmente para a prática que segue os princípios do também alemão Joseph Pilates. O nome Zentrum busca representar um pouco da essência do Pilates Clássico: a concentração da energia do corpo e da mente em áreas específicas do corpo, trabalhando no controle de cada músculo. Também conhecido como "arte da contrologia", o Pilates almeja essa canalização de energia, reforçando sobretudo o Power House, centro de força do corpo humano, potencializado pelo oposição das musculaturas abdominais e paravertebrais, encadeando-se a todos os demais grupos musculares do corpo. Por isso, a Zentrum nasceu para ser um verdadeiro centro de Pilates no Bairro Exposição, trazendo bem estar físico e mental a seus frequentadores, unindo conhecimento e excelência a um atendimento cuidadoso e individualizado. Pilates, RPG e Método Gyrotonic Bem-estar, flexibilidade, força e equilíbrio para homens e mulheres de todas as idades, inclusive crianças. O espaço conta com MAT (solo) e equipamentos desenvolvidos pelo criador Joseph Pilates como: reformer, cadillac, chair e o barrel. O estúdio trabalha também com o método Gyrotonic e o Gyrokinesis desenvolvido no final dos anos 70 pelo romeno Juliu Horvath. As práticas são personalizadas e elaboradas de acordo com as necessidades específicas de cada pessoa e são indicadas tanto na prevenção e reabilitação de lesões, osteoporose, hérnia de disco, artrite reumatóide, artrose, fibromialgia, pré e pós-operatórios, aulas especializadas para grávidas, entre outras. Venha conhecer o nosso espaço e agende uma aula experimental. Sobre os profissionais Adriana Garcia e Maira BassoFisioterapeutas Formadas em Fisioterapia pela Universidade de Caxias do Sul (UCS) em 2009. Especializaram-se em Pilates Clássico pelo Nanô Pilates - SP em 2010. Estão em constante atualização, já tendo realizado workshops com profissionais mundialmente renomados. Nossas Modalidades Segunda à Sexta, das 7hs às 20hs, sem fechar ao meio dia. Método Pilates Técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e tônus muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e previnir lesões. Terapia RPG Terapia mais indicada para a correção das alterações posturais, na qual o fisioterapeuta corrige deformidades na coluna vertebral, melhorando a postura e a qualidade de vida. Método Gyrotonic® Método de condicionamento físico que reúne conceitos de ginástica, natação, dança, yoga e tai chi chuan. Os movimentos são circulares, espiralados e ondulares. Sling Training® Treinamento inovador, em que os exercícios são realizados com o corpo suspenso por cordas elásticas. Saiba Mais Dicas de Saúde Conhecendo mais sobre a Acupuntura A acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e para promover a saúde. Estas agulas, quando aplicadas sobre algumas regiões específic. Ler a matéria completa Novembro Azul O Zentrum Pilates Clássico abraça o Novembro Azul, uma campanha realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigido à sociedade e, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase n. Ler a matéria completa Aulão Beneficente O Zentrum Pilates Clássico trouxe para Caxias do Sul a fisioterapeuta Myra Hirano do Rio de Janeiro para administrar o workshop Pilates para Grávidas. Durante o período gestacional a mulher passa por inúmeras mudanças corporais e cabe . Ler a matéria completa Confira todas as dicas >> Endereço Ligue e agende conosco um horário para que possamos conversar. Você também pode utilizar o formulário ao lado e nos enviar um email. Rua Santos Dumont, 1004, Bairro Exposição, 95084-390 Caxias do Sul - Rio Grande do Sul Trabalhamos das 7hs às 20hs de segunda a sexta. Ligue e marque seu horário: (54) 3028.2363 / (54) 9 9958.8295 (WhatsApp) zentrum@zentrumpilates.com.br Entre em Contato Enviar