R. Holanda, 362 - Bacacheri, Curitiba - PR, 82510-190, Brasil
Autêntico Pilates – by Inelia Garcia - - EMPRESAMÉTODOCERTIFICAÇÃOFRANQUIAINFORMATIVOLOJA FALE CONOSCO O Autênti...
Autêntico Pilates – by Inelia Garcia - - EMPRESAMÉTODOCERTIFICAÇÃOFRANQUIAINFORMATIVOLOJA FALE CONOSCO O Autêntico Pilates é um método de condicionamento físico e mental, indicado para pessoas a partir dos 10 anos, visando o alivio de dor, melhora da postura, da concentração, da tensão muscular, além de contribuir para eliminar as consequências do sedentarismo.ENCONTRE UM STUDIO PERTO DE VOCÊ!Chegou a hora da grande escolha! Hoje, você inicia uma nova etapa em sua vida. Faça a diferença com o autêntico Pilates.INVISTA NUMA CARREIRA DE SUCESSO!Você pode ter uma unidade franqueada ai na sua cidade, para adquirir uma franquia do The Pilates Studio® Brasil, entre em contato conosco! SAIBA COMO ADQUIRIR A SUA FRANQUIA!5 MOTIVOS PARA VOCÊ PRATICAR PILATES1. Proporciona Condicionamento físico e mental.No Autêntico Pilates ou “Contrologia”, o condicionamento físico é alcançado por meio de movimentos integrados com os seis princípios (concentração, centralização, precisão, respiração, controle e fluidez). Todo corpo é trabalhado simultaneamente proporcionando rápidos resultados na diminuição da gordura corporal, controle stress, do diabetes e da pressão arterial. Inscreva-se para uma aula cortesia e sinta os benefícios.2. Melhora a saúde e bem estarDores crônicas, gordura abdominal, intestino preguiçoso, digestão lenta? O Autêntico Pilates começa organizando os seus pés, a postura corporal e por meio de movimentos globais, ativa a circulação sanguínea, linfática e energética contribuindo para eliminar estes e outros sintomas. Experimente os benefícios e viva melhor! Escolha um estúdio mais perto de você. 3. Contribui com a manutenção da flexibilidadeA flexibilidade equilibrada com a força muscular são pré-requisitos para manter, ao longo da vida, a energia em alta e a motivação para as tarefas do dia a dia, que poderão ser realizadas de forma mais fluida, sem dores e evitando lesões. O Autêntico Pilates trabalha estes e outros objetivos. Experimente! 4. Aumento da força e definição corporal.Melhora da postura, do tônus muscular levando a uma estética corporal mais definida, no Autêntico Pilates, o princípio centralização, organiza, posiciona e relaciona a cintura escapular (ombros) e pélvica (quadril) com a posição correta e estável da coluna - caixa ou “power house” – construindo corpos belos e harmônicos. Agende uma aula cortesia em um de nossos estúdios! 5. Condicionamento físico e mental.O Sr. Pilates dizia “A cura é feita pela circulação”, no Autêntico Pilates os movimentos ativam a circulação proporcionado a seus praticantes rápidos e duradouros resultados na recuperação de lesões, no pós-cirurgia, ou ainda nas dores corporais sejam de origem, muscular, articular ou por tensões. Comprove! Escolha um estúdio próximo a você e agenda uma aula cortesia. REFLEXÕES SOBRE 6 DÉCADASAs tradições filosóficas orientais e antroposófica, estabelecem um paralelo entre as fases de nossa vida e as quatro estações do ano.VER TEXTO COMPLETOFIQUE POR DENTROLOJA VIRTUALLivro – Escritos de Joseph PilatesR$ 54,90Teoria e prática se mesclam por 225 páginas ricamente ilustradas, demonstrando momentos e exercícios do Autêntico Método Pilates.COMPRARLivro – Escritos de Joseph PilatesR$ 119,00A obra traz uma série de exercícios localizados para melhorar a flexibilidade e tonicidade, fatores fundamentais para a funcionalidade em qualquer tipo de atividade cotidiana.COMPRAR
Ver mais
Rua México, 191 sala 5 - Bacacheri, Curitiba - PR, 82510-060, Brasil
- -
R. Estados Unidos, 197 - Bacacheri, Curitiba - PR, 82510-050, Brasil
- -
R. Holanda, 362 - Loja 04 - 1ª andar - Bacacheri, Curitiba - PR, 82510-190, Brasil
Pilates em Curitiba | Brasil | Companhia Pilates - Excelentes Studios de Pilates com 5 unidades em Curitiba que traz a i...
Pilates em Curitiba | Brasil | Companhia Pilates - Excelentes Studios de Pilates com 5 unidades em Curitiba que traz a importância de se ter uma mente e corpo equilibrados para um bem estar saudável. Alcance Qualidade de Vida e Bem Estar Aqui. Venha conheçer a Companhia Pilates! - contato@companhiapilates.com Use tab to navigate through the menu items. 41-3016-8682?Mente equilibrada em um corpo equilibrado COMPANHIA PILATES AGENDE AGORA!NOSSAS UNIDADESDESCUBRA QUAL COMPANHIA PILATES ESTÁ MAIS PRÓXIMA DE VOCÊ.QUEM SOMOSSobre Companhia Pilates?Studios de atividade física, com especialidade em aulas de Pilates, com segurança e resultados eficientes, objetivando bem estar, eliminando o sedentarismo e consequentemente, proporcionando uma melhora na qualidade de vida. As aulas são executados com um número máximo de 3 (três) pessoas por instrutor, o que garante uma atenção quase que individualizada para o aluno. Todos os instrutores são fisioterapeutas e/ou educadores físicos, devidamente treinados e especializados na área. Acorda e vá se exercitar!IDEALIZADORBruno A. da SilvaSócio Fundador Formado em Educação Física pela Universidade Tuiuti do Paraná em Bacharel e licenciatura no ano de 2002, com Formação completa em Pilates em aparelho, desde 2009, participou da Segunda Oficina de Atividades, recreação e Lazer, pela Tuiti, no ano de 2001. Mantem-se constantemente atualizado com cursos de especializações e empreendedorismo, dentre eles o Programa portas abertas do Sebrae no ano de 2001. Participou do Curso de Treinamento Funcional (CORE 360 módulos nºs 1 e 2). BENEFÍCIOS DO PILATES Pilates traz inúmeras vantagens para seu corpo e mente, algumas delas são:?CORRIGE POSTURAS ERRADAS;?AUXILIA NA DRENAGEM LINFÁTICA;?RESTAURA O EQUILÍBRIO NATURAL;?TONIFICA E ALONGA OS MÚSCULOS;? DESENVOLVE CORPO UNIFORME;?CORRIGE AS DIFERENÇAS DO CORPO;?DÁ FLEXIBILIDADE ÀS ARTICULAÇÕES;?PREVINE OSTEOPOROSE DORT/LER;?AJUDA A ALIVIAR A ARTRITE CIÁTICA; AJUDA A MANTER UM PESO CORPORAL NORMAL;?ESTIMULA A RESPIRAÇÃO CORRETA E O RELAXAMENTO;?ALIVIA AS TENSÕES, DORES E STRESS DO DIA-A-DIA.CONTATOSeus detalhes foram enviados com sucesso!Enviar
Ver mais
R. Nicarágua, 725 - Sala 03 - Bacacheri, Curitiba - PR, 82510-170, Brasil
Pilates em Curitiba | Brasil | Companhia Pilates - Excelente Studio de Pilates em Curitiba que traz a importância ...
Pilates em Curitiba | Brasil | Companhia Pilates - Excelente Studio de Pilates em Curitiba que traz a importância de se ter uma mente e corpo equilibrados para um bem estar saudável. -
Ver mais
Rua Desembargador Arthur Leme, 351 - Bacacheri, Curitiba - PR, 82510-220, Brasil
Filippe Dias de Alcantara - Fisioterapeuta - - Filippe Dias de Alcantara - FisioterapeutaEste Blog é para prover a saúd...
Filippe Dias de Alcantara - Fisioterapeuta - - Filippe Dias de Alcantara - FisioterapeutaEste Blog é para prover a saúde das pessoas proporcionando a elas uma atividade fisica que possa ajudar e resolver seus problemas quinta-feira, 7 de janeiro de 2010 Pilates Para Mulher Pilates ainda ajuda a tratar e prevenir uma série de distúrbios que acometem freqüentemente as mulheres em diferentes fases da vida: na infância e adolescência promove o auto-conhecimento, fortalecendo o corpo e educando-o com bons hábitos posturais, prevenindo as dores de crescimento e todos os males ortopédicos que a má postura pode provocar. Na juventude e idade adulta equilibra corpo, mente e espírito, mantendo o condicionamento físico, melhorando a circulação sanguínea, fortalecendo e alongando o corpo de maneira equilibrada e desenvolvendo músculos fortes e bem definidos. A prática do Pilates fortalece a musculatura profunda e superficial do abdome, que além de manter a boa postura e promover o adequado posicionamento e funcionamento dos órgãos internos, afina a silhueta proporcionando uma aparência esguia e elegante. Na idade adulta, na menopausa e pós-menopausa, ajuda a mulher a combater o estresse e a amenizar os sintomas da variação hormonal como: a TPM, as enxaquecas e retenção de líquidos; e ainda a prevenir e tratar de doenças como a osteoporose e a incontinência urinária, entre outras. Até no período gestacional, o Pilates pode ser praticado de maneira modificada para aliviar as dores e sobrecargas causadas pelo aumento de peso, preparando a mãe para um parto mais tranqüilo e ajudando também na rápida recuperação no pós-parto. Para as corredoras, Pilates traz ainda outros benefícios. Por ser uma atividade de baixo impacto nas articulações, cujo objetivo é promover o equilíbrio no desenvolvimento da musculatura de todo o corpo aumentando tanto a força muscular quanto o alongamento, é capaz de equilibrar esforços exagerados e repetitivos em determinadas musculaturas mais solicitadas durante a corrida, preservando suas estruturas e recuperando-as mais rapidamente desses esforços, fortalecendo-as e prevenindo lesões. O trabalho da respiração completa durante a execução dos exercícios do método, aumenta a oxigenação sanguínea, fator revelante para a performance atlética. O aumento da consciência corporal e da propriocepção, o correto alinhamento de membros inferiores e o fortalecimento da musculatura abdominal profunda, permitem a aquisição de uma boa postura, economia de movimentos, melhora da coordenação e maior resistência ao esforço. E também, para quem precisa desenvolver flexibilidade e força sem criar músculos volumosos, aumentar a capacidade de concentração e equilíbrio para evitar contusões e aperfeiçoar seu desempenho, a prática de Pilates pode ser a escolha perfeita. Além dos benefícios atléticos, Pilates ajuda na aquisição de uma boa aparência, o que nos dá confiança e aumenta a auto-estima em qualquer fase da vida. Pode ser praticado inclusive na ocorrência de lesões, pois sua grande adaptabilidade e variedade de aparelhos permitem isolar a parte lesionada e continuar exercitando todo o corpo até a recuperação total. A filosofia do método é simples: Joseph Pilates acreditava já na década de 20, que para viver bem é preciso cuidar tanto do corpo e da mente como do espírito, por meio de exercícios executados de forma a respeitar a biomecânica do corpo, desenvolvendo-o de maneira equilibrada desafiadora e prazerosa, procurando ter um estilo de vida saudável. Seu sistema de exercícios deve ser praticado com regularidade, com baixo número de repetições, porém com alto grau de controle e precisão, aumentando progressivamente a dificuldade de realização tanto para não criar sobrecargas e lesões como para condicionar o corpo de forma segura e duradoura.Postado porFilippe Dias de Alcantaraàs09:51Nenhum comentário: sexta-feira, 23 de outubro de 2009 Studio de Pilates Em uma rua bem tranquila,com estacionamento gratuito sem muito movimento do bairro Bacacheri esta situado o estúdio de Pilates a onde eu estou atuando. Você pode fazer tranquilamente uma atividade fisica sem impacto e sem ser incomodado por outras pessoas.Postado porFilippe Dias de Alcantaraàs09:40Nenhum comentário: sexta-feira, 18 de setembro de 2009 Benefícios do método Benefícios: - Aumenta a resistência física e mental; - Alongamento e maior controle corporal; - Correção postural; - Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular; - Alívio das tensões, estresse e dores crônicas; - Melhora da coordenação motora; - Maior mobilidade das articulações; - Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue; - Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas; - Fortalecimento dos órgãos internos; - Aumento da concentração; - Trabalha a respiração; - Promove relaxamento. As aulas apresentam: - Exercícios suaves e eficazes; - Poucas repetições de cada movimento; - Grande repertório de exercícios; - Aulas únicas, evitando monotonia; - Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios; - Resultados rápidos e duradouros; - Construção de uma postura correta e natural; - Não há desgaste físico.Postado porFilippe Dias de Alcantaraàs11:35Nenhum comentário: quinta-feira, 13 de agosto de 2009 História do Método Joseph Hubertus Pilates nasceu na Alemanha em 1880. Era uma criança doente que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Sua determinação em se tornar fisicamente mais forte e levou a estudar varias formas diferentes de movimento durante toda sua vida. Na juventude estudou e se tornou especialista em cultura física, mergulhador e ginástica. Durante a Primeira Guerra Mundial, em 1912, Joseph Pilates ganhava a vida na inglaterra como lutador de boxe e foi considerado um inimigo estrangeiro sendo preso em um campo de concentração. Pilates tornou-se então enfermeiro e treinou os outros estrangeiros com os exercícios de cultura física que havia criado. Sua técnica só foi reconhecida quando nenhum dos internos daquele campo sucumbiu a uma epidemia de gripe que matou milhares de pessoa na Europa em 1918. Em 1926 Pilates emigrou para os Estados Unidos e fundou um studio na cidade de Nova Iorque, denominando seu método como "Contrologia". Joseph Pilates vivieu uma longa vida e saudável, morreu em 1967, aos 87 anos. desde então cresceu muito e hoje em dia, o Método Pilates não é usado mais somente como atividade física, mas também para fins de reabilitação, podendo tratar uma grande variedade de patologias. Pilates naquela época já estava 50 anos à frente do seu tempo. A definição de Pilates para um bom condicionamento físico é a obtenção e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, saúde mental e ser capaz de realizar com facilidade sua atividades da vida diária. Todos os exercícios para Joseph Pilates eram baseadas em fortalecimento muscular com alongamento, por isso ele já dizia na época:se um individuo tem 20 anos e está encurtado, é um velho. Porém se tiver 60 anos e tem flexibilidade e força é um jovem.Postado porFilippe Dias de Alcantaraàs04:57Um comentário: quarta-feira, 12 de agosto de 2009 Postado porFilippe Dias de Alcantaraàs14:03Nenhum comentário: segunda-feira, 27 de julho de 2009 Seja bem vindo ao meu BLOG!Seja bem vindo! Esteja a vontade para me contatar no e-mail filippe23@gmail.com Obrigado pela sua visita!Postado porFilippe Dias de Alcantaraàs18:46Um comentário: Página inicialAssinar:Postagens (Atom)SeguidoresArquivo do blogQuem sou euFilippe Dias de AlcantaraSou fisioterapeuta com formação em pilates com experiência na área formado pela Universidade Positivo tenho me dedicado na busca da reabilitação de pessoas com problemas osteomusculares e no condicionamento física.Visualizar meu perfil completo
Ver mais
R. Estados Unidos, 918 - Bacacheri, Curitiba - PR, 82510-150, Brasil
- -