Studio Personal Trainer - - menu close menu Condicionamento Físico e Mental. Academia voltada para o atendiment...Studio Personal Trainer - - menu close menu Condicionamento Físico e Mental. Academia voltada para o atendimento personalizado. Atende um número limitado de alunos com horário marcado. Oferece os serviços de Condicionamento Físico (Musculação, Alongamento e Treinamento Aeróbio), Reabilitação Física, Acupuntura, Pilates Equipamento, Treinamento Funcional (FIT), Plataforma Vibratória, Eletro Estimulação, Drenagem linfática, Massagens Estética e Relaxantes. Agora também a mais nova aula que promete mudar o seu corpo (Functional Intensive Training). Combinada com a maior novidade do mercado a Plataforma Vibratória. O Treinamento Funcional visa trabalhar as valências físicas de forma equilibrada: equilíbrio, força, flexibilidade, resistência, coordenação e velocidade. E a plataforma vibratória que tem como objetivo acelerar a resposta muscular a cada exercício proposto no treinamento. O resultado desta fusão é um treino eficaz que vai proporcionar ao aluno praticante, um rápido resultado dos seus objetivos e uma melhor qualidade de vida. Nossos principais serviços Studio Personal Trainer - Alameda Prudente de Moraes, 1100 - Loja 4 - Centro - Curitiba - PR - (41)3026.7030 Ver mais
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PERSONAL TRAINER - - Personal Trainer é um profissional formado em Educação Física que irá realizar um treinamento indi...PERSONAL TRAINER - - Personal Trainer é um profissional formado em Educação Física que irá realizar um treinamento individualizado e personalizado para você. O treinamento é programado de acordo com os seus objetivos e suas condições físicas. O atendimento pode ser realizado em diversos locais, como: academias, parques, clubes, condomínios, residências, etc,. Você escolhe local mais conveniente pra você! Entre em contato para obter mais informações. Fone: (41) 99933-7670 / E-mail: contato@apersonaltrainer.com.br sexta-feira, 24 de novembro de 2017 TREINAMENTO FUNCIONALO Treinamento Funcional está cada dia que passa com mais adeptos nas academias, studios e parques, devido aos seus inúmeros benefícios. Os exercícios são dinâmicos e variados e tornam a aula mais divertida do que a musculação tradicional. Então é uma ótima opção de exercício para quem não gosta de treinar musculação. Os objetivos trabalhados no treinamento funcional podem ser: perda de peso, fortalecimento muscular, definição muscular ou condicionamento físico. O treino é montado de acordo com cada objetivo. O Treinamento Funcional baseia-se em movimentos naturais do ser humano, como: agachar, correr, pular, puxar, empurrar, girar, etc. Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do Core, centro de força do corpo, inclui músculos do abdômen, do quadril e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral. Nas aulas são utilizados diversos materiais, como: bolas, elásticos, cordas, cones, discos, mini-cama elástica, pesos, bosu, kettlebell e vários acessórios. São benefícios do Treinamento Funcional: - Ganho de Força - Melhora do Equilíbrio estático e dinâmico - Aprimoramento da Coordenação Motora - Aumento da Flexibilidade - Melhora da Capacidade Cardiorespiratória - Melhora do Equilíbrio Muscular (simetria) - Fortalecimento do Core Se você se interessou por esta modalidade esportiva matricule-se num academia que tenha Treinamento Funcional ou contrate um Personal Trainer. O mais importante é você começar a praticar exercício e depois manter a frequência nos seus treinos. Fabíola Herrmann Personal Trainer & Nutricionista @personalfabiolaPostado porFabíola Herrmannàs10:53Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sexta-feira, 27 de outubro de 2017 DICAS PARA CORREDORES DICAS PARA UMA CORRIDA SAUDÁVEL} Antes de cada treino siga esta sequênciapara prevenir lesões: Aquecimento articular; Alongamento; Caminhada; Corrida; Caminhada e Alongamento.} Respeitar os sinais de fadiga docorpo} Alimentar-sea cada 3 ou 4 horas} Ingerirmais de 2 L de líquidos por dia} Realizar Musculação para membrosinferiores 2 vezes por semana} Utilizar tênis com amortecimento eroupas adequadas DICAS PARA MELHORARA RESPIRAÇÃO NA CORRIDA} Respiração abdominal} Corra regularmente} Não fume} Faça refeição leve até 1h antes dotreino} Beba água, 300-500 ml antes do treino} Evite bebida alcoólica 24 h antes dotreino} Aumente o ritmo gradativo nostreinos.} Evite a fadiga excessiva, em treinoslongos mantenha o ritmo máx de 80% do que você faz nas provas.} Eleve o ritmonos 25% finais dos treinos longos para melhorar as finalizações nas provas. TIPOS DE TREINO DECORRIDA Varie os seustreinos para melhorar o seu condicionamento físico.} Fartlekoriginal: o corredor define as distâncias e o ritmo de corrida de acordo comsua disposição no momento. Deve ser realizado com variação de terreno: subidas,descidas, retas, grama, terra, asfalto, areia etc.} Intervalado: consiste na aplicação de uma sériede estímulos, com intervalos que propiciem uma recuperação parcial, comintensidade e duração controladas. } Subidas} Progressivo} Tiros} Longo} Recuperação Tenha em mente que cada um é diferente do outro e o seu treinamento sempre deve ser personalizado. Respeite o seu corpo e cuide dele!!! Fabíola Herrmann Personal Trainer & Nutricionista @personalfabiolaPostado porFabíola Herrmannàs09:59Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sexta-feira, 9 de junho de 2017 ALIMENTAÇAO SAUDÁVEL Não é fácil ter uma alimentação saudável, tem que ter disciplina e e organização. Mas os resultados são maravilhosos e você ganha saúde e disposição!!! Seguem algumas orientações para você melhorar os seus hábitos: ORIENTAÇÕESGERAIS:· Alimente-se semprenos mesmos horários. · Mastigue bem osalimentos.· Realize de 5 a 6refeições por dia.· Sempre verifique asinformações nutricionais no rótulo do alimento. EVITE Pular refeições.Utilização de sal e condimentos fortes.Ingestão de café, refrigerantes e bebidas alcoólicas.Refogar os alimentos com muito óleo.Frituras e produtos com colesterol, gordura saturada ou trans.Utilização de açúcar refinado.Produtos industrializados e congelados.Carnes gordas e embutidos. PREFIRA Preparações assadas, grelhadas ou cozidas com pouco óleo.Cozinhe os vegetais apenas no vapor.Alimentos ricos em fibras como frutas (mamão, ameixa preta, manga, pêra, etc), hortaliças (brócolis, vagem, cenoura, etc.) e folhosos crus (alface, rúcula, agrião, etc), cereais em geral (arroz integral, farelo de trigo, gérmen de trigo, etc).Alimentos naturais e suco de frutas.Queijos magros, carnes magras (bovinas, aves, peixes) e óleos vegetais. CONSUMO LIVRE Bebidas sem açúcar: água e chá de ervas(camomila, erva cidreira, erva-doce, hortelã, etc.). CONSUMO MÍNIMO 08 copos de água ao dia (2 litros). Fabíola HerrmannPersonal Trainer & Nutricionista @personalfabiolaPostado porFabíola Herrmannàs06:53Um comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sexta-feira, 31 de março de 2017 DICAS PARA TREINO E DIETA Se você quer mudar a sua vida, começar a fazer exercício e uma alimentação saudável a primeira sugestão minha é planeje o que você está disposto a fazer e se organize. Muitas pessoas não são determinadas o suficiente para cuidar de si. São excelentes profissionais ou pais, mas nunca tem tempo para cuidar da sua própria saúde. Isto é uma pena!!! Pois futuramente estas pessoas serão obrigadas a cuidar de si. Quando não há um planejamento fica difícil de seguir uma rotina de treino e dieta. Então pense, quantas vezes por semana você irá praticar exercício físico? Qual a modalidade escolhida? Isto depende do seu objetivo, se for para emagrecer é melhor você escolher um exercício físico aeróbico, como caminhada, corrida, bicicleta, natação, etc. Você deve praticar pelo menos 3 vezes por semana de exercício de 30 minutos a 1 hora. Já se o seu objetivo é aumentar a massa muscular eu recomendaria a musculação umas 4 a 5 vezes por semana, 1 hora de treino. Então decida o seu novo esporte, os dias da semana que irá treinar e o horário. Em relação a alimentação, quando for no mercado compre apenas os alimentos que estiverem na sua lista, só alimentos saudáveis, como: pão integral, leite desnatado, queijo branco, arroz integral, macarrão integral, peito de frango, peixe, carne magra, legumes, folhas e frutas diversas, etc. Assim, você só terá boas escolhas de alimentos na sua casa. Então, não comerá "porcarias" em casa, porque não terá. E quando estiver na rua não se saboteeee!!!! Se controle quando vier a tentação de comer algo frito, um doce, um fast food. Se você não conseguir se controlar estará disperdiçando o seu tempo e dinheiro que gastou comprando os alimentos saudáveis, a roupa pra academia, preparando a sua dieta e malhando. Foco e determinação são palavras chaves para o sucesso do seu Projeto!!! Jamais desista de cuidar de você!!! Vamos começar a por em prática o seu Projeto de Vida??? Fabíola HerrmannPersonal Trainer & Nutricionista @personalfabiolaPostado porUnknownàs12:13Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017 CUIDAR DE VOCÊ Vamos reorganizar a sua vida? Priorizar o que é importante? Uma das maiores riquezas da vida é TER SAÚDE! Pena que várias pessoas só dão valor pra isto quando estão doente e depois quando melhoram se esquecem. Vamos cuidar do seu corpo? Da sua saúde? Entre em contato comigo e para que eu possa te ajudar, pode ser como PERSONAL TRAINER, como NUTRICIONISTA, posso montar um TREINO para você treinar, posso fazer uma ASSESSORIA ON-LINE pra você, tirando suas dúvidas ou montando um treino ou uma dieta personalizada. Me mande um e-mail contato@apersonaltrainer.com.br ou Me mande uma mensagem (41) 99933-7670 Agora só depende de você!!! Fabíola HerrmannPersonal Trainer & NutricionistaPostado porUnknownàs07:02Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest terça-feira, 18 de outubro de 2016 Tabela de calorias por atividade físicaGASTO ENERGÉTICO EM ALGUMAS ATIVIDADES FÍSICAS Basta você multiplicar o seu peso corporal pelo índice da tabela correspondente a sua atividade física. Este valor será por 30 minutos de exercício, se quiser calcular para 1 hora é só multiplicar por 2. ATIVIDADE (30 minutos) Kcal por kg de peso Aeróbica (alto impacto) 3,5 Aeróbica (baixo impacto) 2,5 Basquete (jogo) 4,0 Basquete (arremessos à cesta) 2,2 Caminhar (em subida) 3,0 Caminhar (rapidamente, no plano – 81 a 110 m/min) 2,1 a 2,8 Caminhar (normal – 54 a 80 m/min) 1,5 a 2,0 Caminhar (devagar - <54 m/min) Até 1,0 Correr (250 m/min) 5,6 Correr (200 m/min) 5,3 Correr (150 m/min) 5,0 Dançar (ritmo rápido) 2,7 Dançar (ritmo lento) 1,5 Futebol (competição) 5,0 Futebol (recreativo) 3,5 Hidroginástica 2,0 Nadar (rapidamente – treino) 5,0 Nadar (moderadamente) 4,0 Pedalar (rapidamente – treino) 5,0 Pedalar (nomal – deslocamento) 4,0 Pedalar (lento – passeio) 3,0 Tênis (recreativo) 3,5 Voleibol (duplas na areia) 5,0 Voleibol (jogo em quadra) 3,0 Voleibol (recreativo) 1,5 (NAHAS,1999) Fabíola HerrmannPersonal Trainer & Nutricionista Postado porUnknownàs05:14Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)FABÍOLA HERRMANNPersonal Trainer & Nutricionista Fone: (41) 99933-7670Arquivo do blogPersonal Trainer e NutricionistaFabíola HerrmannVisualizar meu perfil completoCURRÍCULOGraduada em Educação Física pela UFPR em 2002. CREF:007123-G/PRGraduada em Nutrição pelas Faculdades Integradas “Espírita”em 2006. CRN: 3985/PPós-graduação Nutrição Esportiva pela Universidade GamaFilho em 2008.Personal Trainer desde 2007.Trabalhou em várias academias desde 1999.Participou de vários cursos na área de exercício e nutrição,inclusive no Canadá o curso “Nutrição para Triatlon” – Brentwood Massage &Physiotherapy em maio de 2008.Curso de Pilates de Aparelho pela ABPP em 2013.Ver mais
- - Create a Joomla website with Joomla Templates. These Joomla Themes are reviewed and tested for optimal performance... - - Create a Joomla website with Joomla Templates. These Joomla Themes are reviewed and tested for optimal performance. High Quality, Premium Joomla Templates for Your Site Área do Aluno Sobre Valdecir Padilha Personal Trainer, graduado em Educação Física, formação em Massoterapia e professor credenciado do programa JG SPINNING. É também especialista em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Exercícios e especialista em Musculação e Treinamento de Força Possui ampla experiência na elaboração, avaliação e prescrição de programas individualizados de atividades físicas, sempre respeitando os objetivos, quadro de saúde e aptidão física do aluno. Por que você precisa de um Personal Trainer? Motivação, eficiência, resultado, segurança. Estes são alguns dos benefícios do programa de treinamento físico individualizado que auxilia não só na manutenção da forma, mas também na prevenção de doenças trazidas pelo sedentarismo, restabelecimento de problemas posturais, melhoria da flexibilidade e tônus muscular, proporcionando maior bem-estar e disposição no seu dia-a-dia.Sobre Valdecir Padilha Personal Trainer, graduado em Educação Física, formação em Massoterapia e professor credenciado do programa JG SPINNING. É também especialista em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Exercícios e especialista em Musculação e Treinamento de Força Possui ampla experiência na elaboração, avaliação e prescrição de programas individualizados de atividades físicas, sempre respeitando os objetivos, quadro de saúde e aptidão física do aluno. Por que você precisa de um Personal Trainer? Motivação, eficiência, resultado, segurança. Estes são alguns dos benefícios do programa de treinamento físico individualizado que auxilia não só na manutenção da forma, mas também na prevenção de doenças trazidas pelo sedentarismo, restabelecimento de problemas posturais, melhoria da flexibilidade e tônus muscular, proporcionando maior bem-estar e disposição no seu dia-a-dia. Sobre Valdecir Padilha Personal Trainer, graduado em Educação Física, formação em Massoterapia e professor credenciado do programa JG SPINNING. É também especialista em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Exercícios e especialista em Musculação e Treinamento de Força Possui ampla experiência na elaboração, avaliação e prescrição de programas individualizados de atividades físicas, sempre respeitando os objetivos, quadro de saúde e aptidão física do aluno. Por que você precisa de um Personal Trainer? Motivação, eficiência, resultado, segurança. Estes são alguns dos benefícios do programa de treinamento físico individualizado que auxilia não só na manutenção da forma, mas também na prevenção de doenças trazidas pelo sedentarismo, restabelecimento de problemas posturais, melhoria da flexibilidade e tônus muscular, proporcionando maior bem-estar e disposição no seu dia-a-dia. Escolha onde treinar Opte por uma academia, treine em sua residência na academia de seu condomínio ou então escolha a opção de treinar ao ar livre em parques.Monte seus horários Agende conforme suas melhores datas e horários, de maneira que possa conciliar seus compromissos do dia-a-dia com a prática de exercícios físicos.Atendimento diferenciado Com um acompanhamento mais de perto durante todo o treino, um personal desenvolve um treino específico, corrige qualquer movimento errado garantindo maior segurança e trazendo mais motivação a cada sessão de treinamento. PROGRAMAS DE TREINAMENTO 3º IDADEESPORTESMUSCULAÇÃOCORRIDASCONDICIONAMENTO FÍSICOFLEXIBILIDADEESCALADATREINAMENTO FUNCIONALEntenda a importância da Avaliação Física Benefícios do exercício físico regular COMECE SEU TREINO AGORA Com o atendimento virtual, você pode acessar aqui seus programas de treinamentos, resultados de avaliação física e frequências e controle de aulas. Já é aluno? Clique aqui Ainda não? Entre em contato para conversarmos COMECE SEU TREINO AGORA Com o atendimento virtual, você pode acessar aqui seus programas de treinamentos, resultados de avaliação física e frequências e controle de aulas. Já é aluno? Clique aqui Ainda não? Entre em contato para conversarmos COMECE SEU TREINO AGORA Com o atendimento virtual, você pode acessar aqui seus programas de treinamentos, resultados de avaliação física e frequências e controle de aulas. Já é aluno? Clique aqui Ainda não? Entre em contato para conversarmos DEPOIMENTOSEu e meu marido fazemos há um ano aulas com o Padilha. Além da saúde física e mental, pois ele é um ótimo terapeuta, a foto acima não nos deixa mentir, nosso relacionamento também ficou ainda mais fortalecido.Fábio e Monica Dalla VecchiaContratei um Personal e ganhei um amigo. Competência e seriedade.Augusto Janiscki EmpresarioA todas as pessoas, mas principalmente àquelas que não têm qualquer afinidade ou gosto por academias, mas que querem investir em saúde, recomendo o acompanhamento de um profissional personal. Para mim, esta opção não foi por status, aparência ou exibicionismo, mas sim a necessidade de fazer exercícios de musculação corretamente, bem orientado e dentro dos limites individuais que somente um profissional pode realizar. O professor Padilha quebrou esta barreira, tanto para mim, quanto para o meu marido, orientando-nos já há três anos. Os exercícios de musculação, realizados sob sua supervisão, têm mostrado resultados satisfatórios em todos os aspectos.Inês Mitishita e Keiji EntaEstou há quase 3 anos com o Professor Padilha. Ele tinha sido muito bem recomendado por vários médicos amigos meus. E, de fato, eles tinham razão. Com ele estou hoje me sentindo muito melhor fisicamente. Foi nítida esta mudança. É um profissional competente e que consegue individualizar as necessidades de cada um dos seus clientes.Cicero UrbanMédico MastologistaEu e meu marido fazemos há um ano aulas com o Padilha. Além da saúde física e mental, pois ele é um ótimo terapeuta, a foto acima não nos deixa mentir, nosso relacionamento também ficou ainda mais fortalecido.Fábio e Monica Dalla Vecchia Contratei um Personal e ganhei um amigo. Competência e seriedade.Augusto Janiscki Empresario A todas as pessoas, mas principalmente àquelas que não têm qualquer afinidade ou gosto por academias, mas que querem investir em saúde, recomendo o acompanhamento de um profissional personal. Para mim, esta opção não foi por status, aparência ou exibicionismo, mas sim a necessidade de fazer exercícios de musculação corretamente, bem orientado e dentro dos limites individuais que somente um profissional pode realizar. O professor Padilha quebrou esta barreira, tanto para mim, quanto para o meu marido, orientando-nos já há três anos. Os exercícios de musculação, realizados sob sua supervisão, têm mostrado resultados satisfatórios em todos os aspectos.Inês Mitishita e Keiji Enta Estou há quase 3 anos com o Professor Padilha. Ele tinha sido muito bem recomendado por vários médicos amigos meus. E, de fato, eles tinham razão. Com ele estou hoje me sentindo muito melhor fisicamente. Foi nítida esta mudança. É um profissional competente e que consegue individualizar as necessidades de cada um dos seus clientes.Cicero UrbanMédico Mastologista Fechar janela Ver mais
Prof. Henry Schneck Mestre em Ed. Física - - skip to main | skip to sidebarProf. Henry Schneck Mestre em Ed. Física...Prof. Henry Schneck Mestre em Ed. Física - - skip to main | skip to sidebarProf. Henry Schneck Mestre em Ed. FísicaCURRÍCULO VITAE E EXPERIÊNCIAS- Praticante de musculação desde 1996.- Estagiário da Multifisio clínica de fisioterapia e reabilitação (3 anos).- Fisioterapeuta da Multifisio clínica de fisioterapia e reabilitação (2 anos).- Estagiário em musculação e ginástica da academia Espaço do Corpo (4 anos).- Professor das disciplinas de anatomia, cinesiologia e fisiologia do Centro Corpo e Mente (4 anos).- Professor da disciplina de fisiologia do exercício da PUC-PR (2009).- Corredor de rua desde 2005, realizando várias provas de 10 km e 2 maratonas.- Professor da academia A Fábrika (2011)- Personal trainer da academia A Fábrika desde 2005.PUBLICAÇÕES CIENTÍFICASCURRÍCULO LATTESNenhuma postagem.Nenhuma postagem.Página inicialAssinar:Postagens (Atom)PERSONAL TRAINERCREF 012.532-G/PRCURITIBA - PARANÁ - BRASILCONTATOS Ver mais
Personal Trainer Curitiba | Aurélio Alfieri - Personal Trainer Curitiba - 10 anos de experiência em Emagrec...Personal Trainer Curitiba | Aurélio Alfieri - Personal Trainer Curitiba - 10 anos de experiência em Emagrecimento - Coach de Emagrecimento - Ver mais
Lifex Institute - Tratamento da dor e Treinamento físico - Lifex Curitiba - Instututo de Biomecânica. Trata...Lifex Institute - Tratamento da dor e Treinamento físico - Lifex Curitiba - Instututo de Biomecânica. Tratamento da dor - Emagrecimento - Musculação - Condicionamento Físico - Ver mais
Home - Biofitness Personal - - Melhore a pessoa mais importante da sua vida: Biofitness O que é Biofitness A Biofitnes...Home - Biofitness Personal - - Melhore a pessoa mais importante da sua vida: Biofitness O que é Biofitness A Biofitness Personal Studio é mais que uma academia. Com atendimento diferenciado, nosso treinamento físico é feito para você ter saúde e bem-estar o ano todo. Trabalhamos desde 2003 para quem busca qualidade de vida, sem o tumulto das grandes academias.Para nós, cada aluno é único. Por isso, desde a avaliação física até a aplicação do treino, acompanhamos de perto seu desenvolvimento.Nossa atenção com o seu condicionamento é contínua. Orientamos na maneira de executar os exercícios, corrigindo postura, sugerindo novos treinos e avaliando seus resultados.Temos entre nossas aulas, foco em Hiit e em treinamento funcional, que aceleram a queima de gordura, principalmente a abdominal. Galeria Biofitness personal studio Conheça nossas aulas O Biocross é um treinamento de força e definição adaptável para qualquer tipo físico, idade ou nível de condicionamento. O treino traz uma combinação dinâmica, alternando exercícios de força e aeróbicos.Assim, acontece a otimização de todas as capacidades físicas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Contato Horário de Atendimento Segunda a sexta 7h às 21h 3015 1289 / 9914 2584 contato@biofitnesspersonal.com.br Rua Marechal José Bernardino Borman 1590 A - Champagnat - Curitiba - PR biofitnesspersonal.com.br Enviar Ver mais
Studio Personal Everson Rosa | Treinamento Funcional - Treinamento Físico Funcional, Pilates, Dança de Sal...Studio Personal Everson Rosa | Treinamento Funcional - Treinamento Físico Funcional, Pilates, Dança de Salão, Personal Trainer, TRX Training e Kettlebell Training, consultoria em treinamentos, treinamento suspenso - Ver mais
StudioVip - - Studio Vip NotíciasProgramasArtigos CientíficosMultimídiaContato Studio VIP – Exercício Individua... StudioVip - - Studio Vip NotíciasProgramasArtigos CientíficosMultimídiaContato Studio VIP – Exercício Individualizado O Studio Vip é um espaço para prática de exercícios físicos, onde o aluno é atendido de forma individualizada. A organização, as orientações e o acompanhamento do programa são fundamentados nos resultados das avaliações físicas que são realizadas periodicamente. O espaço conta com equipamentos de musculação, TRX, studio de Pilates, aparelhos para ginástica funcional, além [.] Programas[+] ver todos Concursos Públicos Oferecemos um programa de condicionamento para pessoas interessadas em participar de concursos oficiais em nível. Exercícios do Pilates PROGRAMA DE PILATES Nos últimos anos cresceu muito a procura por novos métodos de exercícios físicos. Programa de Esportes O programa de esportes do Studio Vip tem como meta principal auxiliar os atletas na. Notícias[+] ver todos Stress e Pilates não combinam Por isso o método é aliado de quem quer fugir da correria e agitações de. Emagrecer não significa sofrimento Fechar a boca é uma das principais atitudes para perder quilos, mas nem sempre é. Conheça as 3 principais doenças da coluna A boa notícia é que todas elas podem ser prevenidas com reeducação postural e cuidados. Destaques[+] ver todos Exercícios para a Terceira Idade A redução da força muscular e a dificuldade para realizar alguns tipos de exercícios, acabam. Busca no Site ? (41) 3076.9007 | Reinaldino S. de Quadros, 573 | Alto da XV - Curitiba PR Ver mais
R. Raquel Prado, 18 - Mercês, Curitiba - PR, 80510-360, Brasil
Nutricionista | Larissa Cunha | Brasil - Especialista em Treinamento Desportivo UFPR. Bacharel em Nutrição FIES-PR. Mest...Nutricionista | Larissa Cunha | Brasil - Especialista em Treinamento Desportivo UFPR. Bacharel em Nutrição FIES-PR. Mestranda em Nutrição. e Biotecnologia dos Alimentos. Especialista Saúde Estética - Fapuga. Larissa Cunha (Nutricionista/Personal Trainer/Academia). - ME CONHEÇA BAIXE NOSSO EBOOK COM 10 DICAS DE NUTRIÇÃO.CONHEÇA AGORA FICHA TÉCNICANÚMEROS: PESO: OF 85KG - PRÉ-CONTEST 69KG. ALTURA: 166 CM. TEMPO DE TREINO: 25 ANOS.INFORMAÇÕES: Licenciatura em Educação Física PUC-PR. Especialista em Treinamento Desportivo UFPR. Bacharel em Nutrição FIES-PR. Bacharel em Teologia FTN. Especialista em Filoterapia UNINI Porto Rico. Mestranda em Nutrição e Biotecnologia dos Alimentos. Coach de Atletas Campeões Nacionais e Internacionais. Especialista Saúde Estética - Fapuga. BLOG FITNESSNotícias e novidades do mundo da nutrição, bodybuilding, receitas e saúde.BLOG UNIVERSO FITNESSConheça mais sobre no YOUTUBE. TÉCNICA ÚNICACUIDADO ESPECIAL EM TODAS AS ÁREAS CONTATOEnvie já sua mensagem e entraremos em contato para agendar uma consulta.ENDEREÇO: Rua Raquel Prado, 18, Mercês. Curitiba.(41) 3598-8652E-MAIL: larissagcunha@hotmail.comEnviarObrigado por enviar! Ver mais
Clínica Nautilus - Curitiba - - Tecnologia Nautilus Dr. Sacha Tratamentos Blog Contatos Tratamentos Corporais Conheça ...Clínica Nautilus - Curitiba - - Tecnologia Nautilus Dr. Sacha Tratamentos Blog Contatos Tratamentos Corporais Conheça os principais tratamentos que oferecemos para manter seu corpo saudável e lindo. Saiba Mais Tratamentos Faciais Saiba Mais Tratamentos Masculinos Saiba Mais PRINCIPAIS TRATAMENTOS Toxina Botulínica Vela Shape® III Fios de sustentação (Sutura Silhouette®) Plasma rico em plaquetas (PRP) Fotona 4D Laser CO2 Fracionado Dual Deep Depilac?a?o a Laser Fotona MD Codes BLOG DA NAUTILUS Artigos Nenhum comentário Regulamento Gift Card / Voucher REGULAMENTO – VOUCHER:Este regulamento é exclusivo para a utilização de Voucher, promovido pela empresa Nautilus Clínica Médica Ltda, com sede na cidade de Curitiba, no estado do Paraná, na Rua João E. Continue lendo Artigos Nenhum comentário Seu Aniversário! Paciente da Clínica Nautilus tem benefícios no seu Aniversário!REGULAMENTO – AÇÃO DE ANIVERSÁRIO:Este regulamento é exclusivo para a ação do Voucher de Aniversário da Clínica Nautilus, promovida pela. Continue lendo Artigos Nenhum comentário O Plano De Tratamento Correto Para O Paciente Sensato TEXTO DRA. JULIANE KERECZFisioterapeuta dermatofuncional - Clínica NautilusArtigo - Saúde Revista Graciosa Country ClubVive-se um cenário em que a mídia, como forte. Continue lendo Siga nossoINSTAGRAM Agendar Avaliação Agende uma avaliaçãoe venha conhecer nossos tratamentos! Ver mais
Espaço Viver Curitiba - Estudio de Pilates, clinica de Estética, Yoga. Unidades: Uberaba e Xaxim - Curitib...Espaço Viver Curitiba - Estudio de Pilates, clinica de Estética, Yoga. Unidades: Uberaba e Xaxim - Curitiba - PR - Ver mais
- - Home Mais do que um esporte, um estilo de vida. A Trainer Assessoria Esportiva é focada na qualidade de vida dos ... - - Home Mais do que um esporte, um estilo de vida. A Trainer Assessoria Esportiva é focada na qualidade de vida dos seus clientes. Para nós, a corrida é mais do que um esporte, é um estilo de vida! Aqui nós conhecemos a fundo cada cliente e oferecemos treinamento individualizado conforme objetivo de cada um, seja para caminhada, corrida ou trail running, o que nos permite atender pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento. Vem correr com a gente por uma vida mais saudável! Conheça Nossos Serviços FAMÍLIA TRAINER! A Trainer tem experiência e conhece muito bem o que faz. São mais de 11 anos dedicados ao treinamento de corrida voltado à qualidade de vida dos nossos clientes, por isso temos profundo conhecimento da estrutura necessária para a realização da atividade física com responsabilidade. O cliente Trainer tem uma estrutura completa de atendimento. Aqui ele não se preocupa com mais nada além de treinar! Somos uma grande Família, com apoio mútuo e orientação especializada para os clientes atingirem seus objetivos com o esporte. FAÇA PARTE DESTA FAMÍLIA VOCÊ TAMBÉM! Álbum de Família write essay for me Ver mais
Pesca Loja de Materiais para pescaria - Loja de materiais de pesca com uma grande diversidade de produtos e equipamentos...Pesca Loja de Materiais para pescaria - Loja de materiais de pesca com uma grande diversidade de produtos e equipamentos para sua pesca. - Quem Somos | Fale Conosco | Pagina Inicial Loja de Artigos de Pesca, Iscas Deconto e Moro Precisando de material para pescaria ? Então que tal ser atendido por pessoas alegres e divertidas que além de amar o esporte podem dar dicas e oferecer os equipamentos de pesca mais adequados para o sucesso de sua pescaria ? Pesqueiro Em Curitiba, bairro de Santa Felicidade um dos maiores centros tur?sticos e grastron?micos do sul do pa?s, entre tantas op??es de compra e lazer aqui est? localizada uma das maiores e mais completas lojas de artigos de pesca da regi?o. Logo ao entrar voc? j? percebe a infinita quantidade, a variedade e a qualidade dos produtos que ali se encontram. Estamos falando da Pesqueiro. Se voc? se interessa ou gosta de pescar ao entrar nesta loja passar? a ter paix?o pela pescaria. Para muitos pescar ? estar junto aos amigos ou com a fam?lia reunidos em uma hora de lazer, mas para outros pescar ? uma arte levada a s?rio, mais s?rio ainda ? a pesca como profiss?o. A pesqueiro reune tudo isso e vem se especializando a cada dia para dar a voc? amador ou profissional o m?ximo de conhecimento e prazer. Varas de Pesca Em uma ampla loja com produtos nacionais e importados voc? encontra uma imensa variedade da mais alta qualidade tendo parceiros que ao lan?arem um produto j? disponibilizam com exclusividade para pesqueiro. Logo na entrada voc? encontra um enorme volume de op??es em vara de pesca que se estende por todo o interior da loja, varas telesc?picas, fibra de vidro, fibra de carbono e grafite, suporte para varas e cal?es, conjunto de varas prontas e completas ou individuais para voc? montar conforme a especifica??o desejada. Molinetes Uma vasta se??o de molinetes com todas as op??es de tamanho e rolamentos, tamb?m uma grande variedade de carretilhas. Iscas No setor de iscas voc? fica maravilhado com o que encontra, todo o tipo de iscas para qualquer situa??o de pesca. Iscas das mais renovadas marcas. Linhas Nacionais e Importadas A grande quantidade de tipos de linhas nacionais e importadas de todos os di?metros. Penas ou b?ias As mais variadas formas de penas ou b?ias como s?o chamadas popularmente. Anz?is Uma infinidade de anz?is para pescas simples e pesada al?m da garat?ia, aquele tipo de anzol triplo. Chumbos ? s? escolher, todos os tipos, tamanhos e formas. Acess?rios e acompanhamentos Caminhando pela loja encontra-se conservadores de isopor, caixas e estojos de pesca, lubrificantes, iscas e servas, snaps e geradores, b?ias, ampla linha de alicates, coletes salvas vidas, sambur?s de varios tamanhos, enroladores de linhas e muito mais. Setor de Cutelaria No setor de cutelaria voc? encontra, facas, canivetes, tesouras, rel?gios, alicates, b?ssolas e muito mais para facilitar a sua pescaria. Setor de Vestu?rio E a moda ? O Estilo pescador ? A pesqueiro tamb?m pensou nisso, criou um setor completo com vestu?rio, cal?ados e acess?rios, ?culos polarizados, capas, cal?as, blusas, jaquetas, camisas, chap?us, cadeiras entre tantos outros. Tanque de Treinamento Como se n?o bastasse tudo isso, a pesqueiro foi ainda mais longe, construiu um tanque onde voc? pode testar o seu equipamento aprender a usar o molinete, a carretilha, arremessar, a usar as iscas e muito mais. Assim ? a pesqueiro, n?o s? uma loja, mas um lugar acolhedor onde voc? desfruta do bom atendimento, informa??es ?teis, instru??o e tudo que voc? precisa saber para sair satisfeito e realizar com tranquilidade a sua pescaria, seja ela no lazer, na arte ou no profissional. Loja Pesqueiro: Av. Manoel Ribas, 5380 Curitiba - PR Fone: 41 3273-4395 Email: pesquei@pesquei.com.br Desenvolvido por: Duplo Click Hospedado por: IpHouse Ver mais
Pesque e Pague São Vicente - - skip to main | skip to sidebarPesque e Pague São VicenteDias de pesca sábado, 6 de dezem...Pesque e Pague São Vicente - - skip to main | skip to sidebarPesque e Pague São VicenteDias de pesca sábado, 6 de dezembro de 2014 Tilápia é saudável.Tilápia é bom para comer mais de uma vez por semana No Brasil, a tilápia não fazia tanto sucesso como nos Estados Unidos, seu maior importador, mas, aos poucos, este peixe ganhou mais espaço à mesa. O mito do gosto de terra associado a ele durante muito tempo ficou para trás graças à sua criação em cativeiro, o que só aumentou o número de motivos para incluí-lo no cardápio. Ele tem sabor neutro, que agrada a muita gente, não requer muito tempo para ser preparado.Além de muito saboroso, a tilápia ainda possui alto valor nutricional. É fonte de proteínas, tem pouca gordura saturada - responsável pelo aumento do colesterol ruim, e quantidade significativa de ômega-3, uma gordura que ajuda na prevenção de doenças do coração. Sua principal característica, no entanto, é a versatilidade. É um peixe que poderia ser consumido facilmente duas vezes por semana, quantidade mínima de pescados recomendada pelo Ministério da Saúde. A tilápia pode ser feita de diversas formas e combina com qualquer molho. Grelhada é uma das melhores opções, já que fica pronta rapidamente. Por ser um prato leve, um acompanhamento perfeito para ele são legumes grelhados. Para variar o cardápio, também são bem-vindos saladas verdes, batatas, purês e risotos. Postado porPesque e Pague São Vicenteàssábado, dezembro 06, 2014Nenhum comentário: sexta-feira, 12 de abril de 2013 Carpa CapimEsta carpa foi fisgada no feriado da Páscoa, quase 10 kg !!!!!!!! Postado porPesque e Pague São Vicenteàssexta-feira, abril 12, 2013Nenhum comentário: terça-feira, 12 de fevereiro de 2013 Preparação para a PáscoaPessoas em todo o mundo celebrarão a ressurreição de Jesus no domingo, dia 31 de Março. Nas semanas que antecedem a Páscoa, muitas pessoas iniciam algumas práticas com a intenção de focar na natureza e significado do sacrifício de Cristo. Este ano a Quaresma inicia na quarta-feira, dia 13 de Fevereiro. Postado porPesque e Pague São Vicenteàsterça-feira, fevereiro 12, 2013Nenhum comentário: quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013 QuaresmaJá estamos preparando os lagos com grandes quantidades de peixes para a Quaresma, período em que aumenta a procura por todas as espécies que comercializamos. Garantimos a pesca todos os dias, mas caso prefiram ainda mantemos peixes em tanques rede, para venda imediata, sem a necessidade de pesca-los.Postado porPesque e Pague São Vicenteàsquinta-feira, fevereiro 07, 2013Nenhum comentário: segunda-feira, 21 de janeiro de 2013 Aproveite as férias!!!Atendemos todos os dias de segunda a domingo. Postado porPesque e Pague São Vicenteàssegunda-feira, janeiro 21, 2013Nenhum comentário: Estamos atendendo todos os dias.Postado porPesque e Pague São Vicenteàssegunda-feira, janeiro 21, 2013Nenhum comentário: Temporada de tilapias 2013! Postado porPesque e Pague São Vicenteàssegunda-feira, janeiro 21, 2013Nenhum comentário: Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)Você come peixe com que frequência?Pesquisar este blogContato:Rua Presidente João Goulart, 72 Esquina com a Rua Antônio Zanon Tatuquara - Curitiba - PR CEP 81.470-470 Telefones: (41) 9279-4710 (Vivo) Mapa clique aqui. Pesque Pague São Vicente no orkutQuem sou euPesque e Pague São VicenteCuritiba, Paraná, BrazilO Pesque e Pague São Vicente, ha mais de dez anos atende os adeptos da pesca e famílias que buscam lazer, oferecendo um ambiente propício ao lazer e diversão, sempre primando pela segurança e comodidade, procurando atender e buscar a satisfacão dos frequentadores, que podemos considerar amigos.Visualizar meu perfil completoSeguidoresTEMPOArquivo do blog Pesque Pague São VicentePescar é uma forma de lazer saudável.Ver mais
Petropavi - Quadras Esportivas e Pavimentos em Curitiba - A Petropavi é uma empresa de Curitiba que faz a instalação de ...Petropavi - Quadras Esportivas e Pavimentos em Curitiba - A Petropavi é uma empresa de Curitiba que faz a instalação de quadras esportivas, pavimentação asfáltica, pisos indoor e acessórios nos espaços esportivos. - × Toggle navigation PAVIMENTAÇÃOAtuamos no setor de infraestrutura de obras de pavimentação em geral, oferecendo: terraplanagem, drenagem, pavimentação asfáltica de ruas e estacionamentos (asfalto), lama asfáltica. CONSTRUÇÕES ESPORTIVASNão importa qual esporte você pratique, pode contar conosco. A Petropavi realiza a construção de quadras de piso emborrachado, saibro, grama natural e revestimento de acrílico (base de asfalto ou concreto). PISOS INTERNOSOferecemos a construção de pisos internos em Epoxi e verniz PU, para garagens, estacionamentos, industrias e lojas. Utilizamos somente as melhores matérias primas, oferecendo durabilidade e beleza para seu negócio.OBRAS ENTREGUES SERVIR E ENTREGAR COM QUALIDADE ESSE É O NOSSO COMPROMISSOPRINCIPAIS CLIENTES ATENDIDOSAbaixo relacionamos alguns de nossos ilustres clientes. Faça parte dessa história você também! Ver mais
Engepisos » Pisos para quadras, comércio e residências - - Pisos para quadras, comércio e residências (41) 98402-3153... Engepisos » Pisos para quadras, comércio e residências - - Pisos para quadras, comércio e residências (41) 98402-3153Quadras EsportivasPisosGrama SintéticaQuadras EsportivasPisosGrama Sintética DecorativaBlogContatoCARRNenhum item foi adicionado.ProdutoQuantidadeValorTotal:Continuar comprandoNome: Email: Telefone: ()Mensagem: EnviarTUDO PARA PISOS E QUADRAS ESPORTIVAS Orçamentos (41) 3333-0349› Quadras esportivas › Reforma de quadras › Grama sintética › Lixamento de pisos› Quadras de grama sintética › Quadras de tênis › Quadras de saibro › Quadras em asfalto› Quadras em concreto › Quadras de madeira › Quadras em piso vinílico › Equipamentos esportivos› Coberturas metálicas › Alambrados › Pisos Vinílicos › Pisos laminadosMAIS DE 25 ANOS DE TRADIÇÃOCONSTRUÇÃO DE QUADRAS E PISOS COMERCIAIS E RESIDENCIAIS25 anos de experiência em pisos de madeira, pisos laminados, decks, pisos vinílicos, gramas decorativas, carpetes e forrações, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade.Quadras esportivasQuadras de grama sintética, poli esportivas e de tênis. Montamos sua quadra em todo o Brasil.PisosPisos laminados, pisos vinílicos em manta, lixamento, reformas, aplicação de verniz.Estruturas metálicasCoberturas em aço, alambrados, material esportivo. Desenvolvemos o seu projeto.[email protected](41) 98402-3153 (41) 98402-3164 (41) 98402-3169(41) 3205-1364 (41) 3333-0349 ATENDEMOS TODO O BRASIL CONSTRUÇÃO DE QUADRAS E PISOS COMERCIAIS E RESIDENCIAIS25 anos de experiência em pisos de madeira, pisos laminados, decks, pisos vinílicos, gramas decorativas, carpetes e forrações, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade.QUADRAS POLIESPORTIVAS › Quadras em concreto › Quadras em asfalto com resina › Quadras em piso vinílico › Quadras em madeira › Quadras de tênis › Quadras de tênis de saibro › Quadras em grama sintética Linha Life é novidade nos vinílicos EucafloorOs pisos vinílicos reúnem uma série de vantagens para o consumidor que deseja ter praticidade, tanto na instalação como nos cuidados do dia a dia. A linha Life está entre as novidades da Eucatex para a Revestir 2018. Caracterizada por reforçar o toque e a sensação da madeira natural, por meio de uma textura mais rústica, proporciona aconchego e beleza à decoração dos ambientes. São três escalas de tonalidades para combinar com diversos estilos de projetos residenciais ou comerciais com tráfego moderado: Maple, Pátina e Castanho.Com réguas de 152,4 x91,4 mm, o revestimento possui diversas vantagens e benefícios, entre eles a facilidade de instalação sem barulho, quebra-quebra e sujeira; a praticidade para limpar, utilizando apenas um pano torcido, durabilidade, além de conforto em qualquer estação do ano.Desenvolvida em material 100% reciclável, toda a linha é feita em PVC, resultando em um produto resistente à água e cupins; é hipoalergênico, pois não desenvolve bactérias e mofo, além de possuir 10 anos de garantia para uso residencial. Conheça os padrões da linha Life: Ver mais
Brasil Soccer (41) 3026-3232 | O show de bola é seu - - Skip to content Menu Brasil Soccer (41) 3026-3232 QuadrasChurr...Brasil Soccer (41) 3026-3232 | O show de bola é seu - - Skip to content Menu Brasil Soccer (41) 3026-3232 QuadrasChurrasqueira & EventosLocalizaçãoContato Brasil Soccer (41) 3026-3232 Locações e Mensalistas Posted on São 5 Quadras de Grama Sintética e 6 churrasqueiras com toda a estrutura de bar e restaurante, próximo ao centro de Curitiba, em frente ao hospital do Trabalhador. Saiba Mais Escola de Futebol Posted on Possuímos convênio com a RONALDINHO SOCCER ACADEMY (RSA) é uma academia de futebol do Ronaldinho Gaúcho para crianças e jovens de 4 aos 17 anos de idade. Saiba Mais Campeonatos Posted on Disponibilizamos todo a nossa estrutura para realização de campeonatos de amigos, empresas ou interessados em realizar torneios em diferentes categorias. Do infantil ao adulto, masculino ou feminino. Entre em contato… Saiba Mais Brasil Soccer Posted on Nossa estrutura foi pensada para atender a todos os tipos de público, com parquinho fechado para maior segurança da criançada e área de convivência para as mães que desejarem estar… Saiba Mais Ver mais
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