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Dr. Marcos Britto da Silva - Ortopedia, Traumatologia e Medicina Esportiva - - Dr. Marcos Britto da Silva - Ortopedia, Traumatologia e Medicina EsportivaMédico Cirurgião: Ortopedista, Traumatologia e Medicina do Esporte. Consultório:(21) 21031500, Botafogo, Rio de Janeiro, RJ Lesões e Estiramentos MuscularesA Lesão Muscular (estiramento, distensão ou ruptura muscular) é uma lesão comum nos membros inferiores, principalmente entre os atletas.QuadrícepsA panturrilha e a coxa são locais frequente de lesões musculares nos atletas de modo geral. Usamos como modelo de estudo das lesões musculares o conjunto de músculos da coxa O coxa tem três conjuntos de músculos: os músculos isquiotibiais na parte posterior da coxa, os músculos extensores do quadríceps na frente e os músculos adutores na face interna da coxa. Os músculos do quadríceps e isquiotibiais trabalham juntos para estender e fletir o joelho. Os músculos adutores em conjunto com os glúteos realizam a adução e abdução. Os grupos de músculos isquiotibiais e quadríceps estão particularmente em risco de distensões musculares, pois eles cruzam tanto o quadril quanto o joelho ( biarticulares). Eles também são usados para atividades de alta velocidade, como competições de atletismo (corrida, obstáculos, salto em distância), futebol, basquete, etc. Sintomas das lesões muscularesUma pessoa que sofre uma lesão muscular na coxa freqüentemente descreve uma sensação de pontada, estalo ou estiramento muscular. A dor é repentina e pode ser severa. A área em torno da lesão pode estar sensível ao toque, com hematomas visíveis 1 ou 3 dias após a lesão em alguns casos. Em geral o atleta leva a mão no local da lesão quando sente a dor. ( muito comum observamos o jogador de futebol levar a mão na região posterio lateral da coxa, pouco abaixo do glúteo nas rupturas do bíceps femoral da coxa) Mecanismo de lesão das lesões muscularesLesões musculares geralmente acontecem quando um músculo é alongado além do seu limite ( lesão indireta ), rasgando as fibras musculares. Elas ocorrem frequentemente na transição tendão músculo. Uma lesão similar ocorre se houver um trauma direto sofre o músculo, mais provavelmente ocorrerá uma contusão muscular nesses casos. Os estiramentos musculares na coxa podem ser muito dolorosos. Após um estiramento muscular o músculo é vulnerável a uma nova lesão, principalmente nas semanas seguintes a lesão. O tratamento adequado é fundamental para permitir uma cicatrização correta e prevenir recidivas.Diagnóstico das lesões musculares Importante colher uma história clinica e procurar por hematomas e GAPS ( falhas, buracos) na musculatura que se tormem mais visíveis com a contração muscular. Os exames de imagem como ultrassom e Ressonancia quantificam a extensão da lesão e ajudam na classificação. Classificação Distensões musculares são classificadas em 3 graus de acordo com sua gravidade. Grau I: desconforto leve na deambulação ou no alongamento. O alongamento passivo do músculo é possível o produz pouca dor, nos exames de ultrassonografia e ressonância magnética vemos um edema muscular. Grau II: ruptura parcial. o paciente se queixa dor à palpação, dor ao estiramento contra resistência e pode limitar a amplitude de movimento das articulações adjacentes. Na ressonância magnética já observador lesões musculares. Grau III: é uma ruptura total do músculo. São menos frequentes, e o atleta tem dor importante principalmente durante flexo/extensão ou adução da coxa. o edema e a equimose são frequentes edema, há depressão ( gap) palpável no local da lesão. Tratamento das lesões musculares A maioria dos estiramentos musculares podem ser tratadas com o protocolo de Rice. O protocolo RICE (arroz em inglês) é eficaz para a maioria das lesões esportivas. RICE significa descanso, gelo, compressão e elevação.(rest, ice, compression, elevation) * Rest. Repouso e aliviar a carga, andar com um par de muletas * Ice. Gelo por 20 minutos várias vezes ao dia. Não aplique gelo diretamente sobre a pele. * Compression. Bandagem elástica de compressão tipo joelheira * Elevação. Para reduzir o inchaço, colocar o joelho num nível mais alto que o coração. Antinflamatórios podem ajudar a melhorar o quadro algico. Prevenção das Lesões Musculares Vários fatores podem predispor o atleta a lesões musculares, incluindo: Encurtamento Muscular. Músculos encurtados são mais vulneráveis ao estiramento. Os atletas devem seguir um programa durante todo o ano de exercícios diários de alongamento.Desequilíbrio muscular. o desbalanço entre os músculos agonistas e antagonistas é um fator importante das lesões musculares. Músculos mais fracos são mais susceptíveis a lesão.Condicionamento físico inadequado. O baixo condicionamento é um fator importante na gênese das lesões musculares Fadiga muscular. Fadiga reduz a capacidade de absorção de energia dos músculos, tornando-os mais suscetíveis a lesões.Aquecimento: Um aquecimento adequado é protetor, porque aumenta a amplitude de movimento e reduz a rigidez. Fatores predisponentes para recidiva de uma lesão muscularTratamento das lesões MuscularesMobilidade Precoce. •PROS •acelera o crescimento capilar •melhora regeneração e a força das fibras musculares •melhora a orientação em paralelismo das novas fibras A recuperação das lesões musculares com mobilidade precoce é mais rápida em relação aos casos tratados com imobilização.•Contras •Mobilidade muito precoce•Aumenta a produção de cicatriz •Impede a entrada de miofibroblastos na cicatriz Maior chance de reruptura quando a mobilidade é muito precoce. Imobilização para tratamento das lesões musculares •Pros •Contras Dr. Marcos Britto da SilvaOrtopedia, Traumatologia e Medicina do EsporteBotafogo, Rio de Janeiro, RJatualizado em 14/12/2017 Postado porMarcos Britto da Silva0comentáriosLinks para esta postagemEnviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:Esporte,Lesões Musculares,Medicina Esportiva,Tratamento Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)Postagens mais lidas na última semanaBem Vindo, Benvenuti, Welcome, BienvenidoAtualizado em 14/12/2017 leia o Feed https://www.youtube.com/user/marcosbritto Endereço e Mapa do Consultório 21 21031500 O que você procura? As respostas irão aparecer do lado esquerdo. Dica: escreva poucas palavrasQuem SomosMarcos Britto da SilvaMédico Ortopedista - Professor Convidado da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Professor da pós Graduação em Medicina do Fundação Carlos Chagas. - Especialista e Membro Titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia - SBOT Membro Titular da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte - Mestre em Medicina pela Faculdade de Medicina da UFRJ - Especialista em Ortopedia pela AMB - Internacional Member AAOS - American Academy of Orthopaedic Surgeons. Internacional Member AO-ALUMNI. Fellow: The Fédération Internationale de Médecine du Sport (FIMS)/International Federation of Sports Medicine. Membro da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico - SBTO. . Professor Coordenador da Liga de Ortopedia e Medicina Esportiva dos alunos de Medicina da UFRJ. Pesquisador CNPq. Membro Internacional da SICOT. Medico da Câmara Técnica em Ortopedia e Traumatologia do CREMERJChirurgien Spécialiste en Orthopédie et Traumatologie. Orthopedic Surgeon, Orthopäde, Orthopädie, OrthopädenVisualizar meu perfil completoEndereçoRua Sorocaba, 706, Botafogo, Rio de Janeiro, RJ, BrazilCurtirTweetFacebookConfira Dr Marcos Britto da Silva no Yelp VídeosTotal de visitas desde 1 de Julho 2008 ( Dados do Blogger)PerguntasLuxação Acromio Clavicular e Entrevista sobre BursiteArtroscopia de Joelho - Meniscectomia e Reconstrução do LCAÚltimas Artigos Revisados ou PublicadosCarregando.Postagens Populares Emergency - Osteonecrose -- Tendinite - Dormência na Mão -- Cisto de Baker no Joelho - Lesão no Menisco -- Gelo ou Água quente ? - Consolidação das Fraturas -LEIA MAIS SOBRE
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Ganhar nova mobilidade com os nossas próteses, órteses e cadeiras de rodas projetadas individualmente - - Ciclos de Tratamento Ciclos de Tratamento Rede de Serviços Clínicos Nosso compromisso com sua mobilidade aprimorada Sua protetização individual Que tipo de solução podemos lhe oferecer? Veja as diversas soluções de adaptação disponíveis no Centro de Competência Ottobock. Círculo de tratamento O que exatamente acontece durante o seu tratamento no Centro de Competência Ottobock? Aqui você pode encontrar informações detalhadas sobre o que esperar de diferentes fases do seu tratamento. Por favor, escolha o Círculo de Tratamento mais adequado para você. Rede de Serviços Clínicos Ottobock A Rede de Serviços Clínicos Ottobock oferece soluções de tratamento e reabilitação ortopédica personalizadas para usuários ao redor do globo. Rede de Serviços Clínicos Ottobock Contate-nos Cada montagem é altamente individual. Contacte-nos para uma consulta pessoal gratuita.Centro Clínico Follow UP - Ottobock Rua Cândido Gaffrée, 32, Urca, Rio de Janeiro/RJ - CEP: 22.291-080 +55 21 22461388 Envie um e-mail Mantenha-se conectado Cadastre-se e receba eventualmente atualizações da FollowUP Increva-se Compartilhe com seus amigos Facebook Próteses de membro inferior mais Protetização de membro inferior Próteses de membro superior mais Protetização de membro superior Órtese personalizada de membro inferior mais Órtese personalizada de membro inferior Top Ciclos de TratamentoRede de Serviços Clínicos
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Clínica Orto Rio Ortopedia Especializada - Ortopedia Especializada - Clínica Orto Rio - Rua General Góis Monteiro, 76 - Botafogo Agende pelo whatsapp - (21) 98593-1901 Ortopedia e traumatologiaCirurgia da ColunaCirurgia de JoelhoCirurgia de QuadrilCirurgia de Pé e TornozeloOrtopedia OncológicaPrevenção e ReabilitaçãoConvêniosDepoimentosContato Clínica Orto Rio - Ortopedia EspecializadaA Orto Rio é referência no Rio de Janeiro em Ortopedia e Traumatologia sendo especializada em diferentes tipos de cirurgias ortopédicas. A Clínica Orto Rio está sempre inovando para atender seus clientes da melhor forma. Na Orto Rio, você pode marcar sua consulta através de telefone, ou ainda através do nosso novo sistema de marcação de consultas. Agende agora mesmo seu atendimento!Marque sua ConsultaAgendar Conheça outras especialidades da Orto RioOrtopedia e traumatologiaA Ortopedia e Traumatologia são as especialidades da Medicina para problemas ligados ao aparelho locomotor: doenças dos ossos, músculos, ligamentos e articulações.FisioterapiaA fisioterapia é utilizada no tratamento e na prevenção de lesões ortopédicas, desequilíbrios musculares ou vícios posturais, utilizando uma grande variedade de técnicas.PilatesO Pilates alonga, tonifica e define músculos da barriga e do corpo todo e combate o estresse. Os benefícios do Pilates podem ser usufruidos por todas as idades, aumentando a mobilidade das articulações e fortalecendo todo o corpo.RPGA Reeducação Postural Global é baseada em identificar desequilíbrios corporais, melhorando a postura com alongamento e fortalecimento muscular, muitas vezes melhorando problemas respiratórios. LocalizaçãoA Orto Rio está localizada em Botafogo, próximo ao Shopping Rio Sul e com fácil acesso. Agende pelo Whatsapp Ligue Agora Como Chegar
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Clinicoop - Cl?nica m?dica em Botafogo - RJ - 2103-1500 - - HOME CL?NICA ESPECIALIDADES CORPO CL?NICO LOCALIZA??O CONTATO Tels: (21)2103-1500 / (21)2286-2376 Celulares da Recep??o: (21)98547-3361 / (21)98547-3363 (21)98547-3364 / (21)98547-3365 (21)98485-5355 Rua Sorocaba, 706 - Botafogo CEP: 22271-110 - Rio de Janeiro - RJ Tel.:2103-1500 - Fax:2579-3713 E-mail: sac@clinicoop.com.br estrutura Situado na zona sul, com um pr?dio moderno e acolhedor, onde temos a administra??o, recep??o e sala de estar com televis?o no andar t?rreo. estacionamento Estacionamento rotativo em frente a cl?nica. Espa?o para Eventos Espa?o Multiuso com audit?rio e ?rea para eventos, dispon?vel para loca??o para reuni?es, cursos e palestras. Not?cias [04/12/2017] Conhe?a os sintomas da endometriose, doen?a que afeta 7 milh?es de brasileiras Um problema que tem se tornado comum entre as mulheres [01/12/2017] Preconceito ? um dos maiores obst?culos para quem vive com HIV Apesar do avan?o no tratamento nos ?ltimos anos, a discrimina??o quase n?o mudou. Preconceito existe at? no sistema de sa?de. [30/11/2017] HPV afeta praticamente metade dos jovens brasileiros Ao total, foram entrevistados cerca de 7.586 usu?rios do Sistema ?nico de Sa?de [29/11/2017] Obesidade e diabetes s?o respons?veis por 800 mil casos de c?ncer por ano No geral, estar acima do peso contribuiu para maior incid?ncia de c?ncer em 3,9%, contra 2% atribu?dos ao diabetes [24/11/2017] Nova terapia ? uma esperan?a para pacientes com leucemia O estudo foi publicado por uma revista brit?nica [22/11/2017] Mortes evit?veis no hospital assolam o Brasil A cada 5 minutos, 3 brasileiros morrem nos hospitais por falhas que poderiam ser evitadas + mais Seja bem vindo ? Clinicoop! A Cl?nica O centro m?dico Clinicoop, com 20 anos de experi?ncia em atendimento m?dico multidisciplinar, disponibiliza seus especialistas para oferecer um atendimento diferenciado e humanizado. Contando com mais de 50 renomados profissionais em cerca de 40 especialidades e ?reas de atua??o cl?nica e cir?rgica, a Clinicoop est? apta a um atendimento integral visando a sua sa?de. Especialidades Acupuntura, Alergia e Imunologia, Angiologia, Cardiologia, Cirurgia Cardiovascular, Cirurgia da Coluna, Cirurgia da M?o, Cirurgia C?rvico-facial, Cirurgia do Joelho, Cirurgia Endovascular, Cirurgia Geral, Cirurgia Hepatobiliar, Cirurgia Oncol?gica, Cirurgia Tor?cica, Cirurgia Vascular, Cirurgia Videolaparosc?pica, Cl?nica de Dor, Cl?nica M?dica, Coloproctologia, Dermatologia, Endocrinologia, Endocrinologia Pedi?trica, Gastro-Pediatria, Gen?tica m?dica, Geriatria, Ginecologia, Hematologia, Hemodin?mica, Homeopatia, Mastologia, Medicina Esportiva, Microcirurgia Reconstrutiva, Nefrologia, Neurofisiologia Cl?nica, Neurologia, Neuropediatria, Nutrologia, Ortopedia e Traumatologia, Otorrinolaringologia, Pediatria, Pneumologia, Pneumologia Pedi?trica, Psiquiatria e Urologia. Dicas de Sa?de [07/07/2017] Oito cuidados di?rios para ter olhos saud?veis [27/01/2017] A acupuntura ? ben?fica e acalma os beb?s [18/01/2017] 4 dicas para o cuidado com as crian?as no ver?o [15/12/2016] Conhe?a os ch?s que auxiliam na digest?o [08/03/2016] Bote a endometriose pra correr [26/01/2016] Elimine o incha?o com oito mudan?as na alimenta??o [08/01/2016] 5 estrat?gias (infal?veis!) para a sua dieta dar certo + mais ACESSO A ÁREA RESTRITA Login: Senha Home | Cl?nica | Especialidades | Corpo cl?nico | Localiza??o | Contato Desenvolvido por
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