Lazer Esportes E Entretenimento em Aracaju - SE | Guia Comercial

Academia Fortes

R. Firmino Fontes, 182 - Atalaia, Aracaju - SE, 49037-220, Brasil

(79) 3243-2472

Academia de Dança Passo a Passo

Espaço 1055 - Av. Jorge Amado, 1055 - Sala 04 - Jardins, Aracaju - SE, 49025-330, Brasil

(79) 3246-1500

Academia Phoenix Fitness

Av. Maranhão - Dezoito do Forte, Aracaju - SE, Brasil

(79) 3042-3739

Academia Phoenix Fitness - - TRADUTORPáginasmente sã"Mens sana in corpore sano" - "Mente sã em um corpo são, é uma desc... Academia Phoenix Fitness - - TRADUTORPáginasmente sã"Mens sana in corpore sano" - "Mente sã em um corpo são, é uma descrição curta, mas completa, de uma condição feliz neste mundo. Aquele que tem ambos, tem muito pouco mais a desejar; e aquele que deseja ambos, será um pouco melhor em tudo." (John Locke)Hoje é BEM VINDO!!! Com o objetivo de inovar cada vez mais e oferecer uma proposta diferente para os seus clientes, a Academia Phoenix Fitness localizada na Avenida Maranhão nº 1446 Aracaju/Se, é sem dúvida, a sua melhor opção na zona norte da capital Sergipana. Nossos programas de musculação são divididos em níveis de aptidão física, garantindo assim eficácia e segurança conforme seu objetivo: emagrecimento, estético, aumento de performance, prevenção, reabilitação, aumento de massa muscular entre outros. A Academia Phoenix Fitness oferece aos seus clientes um atendimento diferenciado com profissionais altamente qualificados e focados nas necessidades de "você" cliente. Desta forma a Academia Phoenix Fitness consolidou-se e tornou-se conhecida pelo cuidado e acompanhamento dos seus clientes. Estamos de portas abertas de segunda à sexta-feira das 05:30 às 22:00 horas e no sábado durante a manhã das 08:00 às 12:00 horas. Aguardamos a sua visita. Localização:Av. Maranhão, 1446 Bairro 18 do Forte Aracaju/Se CEP 49072-000 Clique no mapa para ampliar Contatos:Fone: (79)3042-3739 academiaphoenixfitness@gmail.com Academia Phoenix Fitnessum lugar que se preocupa com a sua saúde. Registrada 0comentáriosEnviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestAcademia Phoenix FitnessDezoito do Forte, Aracaju - SE, Brasil Página inicialAssinar:Postagens (Atom) Previsão de Aracaju/SE oferecido por CPTEC/INPEVisitashttp://www.uol.com.br Endocrino NewsCarregando.Calcule seu Peso IdealCalculadora Peso IdealSexo: masc femAltura: m cmDieta e SaudeCalcule seu IMCCalculadora IMCPeso: kgsAltura: m cmDieta e SaudeTabela IMC - Índice de Massa CorporalCalcule seu % de GorduraCalculadora % GorduraSexo: masc femPeso: kgsIdade:Altura: m cmDieta e Saude Ver mais

Academia FisioForm

R. Leopoldo Mesquita, 125 - Jardins, Aracaju - SE, 49025-380, Brasil

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Academia de Yoga

Rua Senador Rollemberg, 696 - São José, Aracaju - SE, 49015-120, Brasil

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New Winner Academia

Av. Mario Jorge Menezes Viêira, 2266 - Sala 09 - Atalaia, Aracaju - SE, 49035-660, Brasil

(79) 3042-7652

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ACADEMIA SAGA

R. Tatiana Castro, 1501 - Grageru, Aracaju - SE, 49000-000, Brasil

(79) 3043-5193

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CORPUS ACADEMIA

Praça Major Edeltrudes Teles, nº 164 - Conj. Augusto Franco - Farolândia - Farolândia, Aracaju - SE, 49030-510, Brasil

(79) 3248-4301

CORPUS ACADEMIA, Aracaju, academia, musculação, yoga,... - - Ir para Páginas Brancas Publicar / Editar o seu anúnci... Ver mais

Academia Physicall Center Fit

Av. Des. Maynart, 380 - Cirurgia, Aracaju - SE, 49055-210, Brasil

(79) 3025-0305

Academia Atividade Fitness

Rua Min Nelson Hungria, 379 - Luzia, Aracaju - SE, 49045-510, Brasil

(79) 3231-7319

Beth Medeiros Academia

Av. Beira Mar, 662 - Farolândia, Aracaju - SE, 49032-000, Brasil

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ACADEMIA BETH MEDEIROS, Aracaju, academia, pilates,... - - Ir para Páginas Brancas Publicar / Editar o seu anúncio V... Ver mais

Academia Força e Luz

R. Estancia, 1012 - Centro, Aracaju - SE, 49010-180, Brasil

(79) 3214-3521

Academia de Musculação Flexgym

Av. Anísio Azevedo, 701 - Treze de Julho, Aracaju - SE, 49020-240, Brasil

(79) 3246-5178

Academia Geração Fitness

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(79) 3024-6620

Academia Cia do Corpo

R. Oscár Valois Galvão, 51 - Grageru, Aracaju - SE, 49027-220, Brasil

(79) 3217-6474

Academia Bioforma

Rua Antônio Fagundes de Melo, 333 - 13 de Julho - Treze de Julho, Aracaju - SE, 49020-700, Brasil

(79) 3041-6861

Academia Winner

Av. Mario Jorge Menezes Viêira, 2266 - Coroa do Meio, Aracaju - SE, 49035-660, Brasil

(79) 3042-7652

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CO2 Academia

Av. Murilo Dantas, 16 - Farolândia, Aracaju - SE, 49032-490, Brasil

Academia Stylo Saúde

Rua Senador Rollemberg, 788 - São José, Aracaju - SE, 49015-120, Brasil

(79) 3041-4406

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Academia Ação Total

Aeroporto, Aracaju - SE, Brasil

(79) 99127-9290

Academia Soul Fit

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Academia Maynara

Cj. Jornalista Orlando Dantas - R. F Dois, 343 - São Conrado, Aracaju - SE, 49042-230, Brasil

(79) 3251-3034

Academia Demarques

R. Castro Alves, 423 - Getúlio Vargas, Aracaju - SE, 49047-090, Brasil

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Academia Espaço Vivência

R. Min. Nelson Hungria, 575 - Luzia, Aracaju - SE, 49045-510, Brasil

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Academia Fórmula Física

Av. São Cristóvão, 4235 - São Conrado, Aracaju - SE, 49042-143, Brasil

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Academia Adan

R. Rio Grande do Sul, 134 - Siqueira Campos, Aracaju - SE, 49075-510, Brasil

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Nossa Academia Fitness Center

Zona de Expansão - Rua Gonçalves Panza, 348 - Aruana, Aracaju - SE, 49037-610, Brasil

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ACADEMIA STYLO SAÚDE

Rua Senador Rollemberg, 788 - São José, Aracaju - SE, 49015-120, Brasil

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Provigor Academia

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ClubFit Academia Funcional

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Giansante Academia

Rua Urquiza Leal, 3611 - Grageru, Aracaju - SE, 49025-000, Brasil

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Academia Paulo Minelly

Av. Padre Nestor Sampaio, 460 - Luzia, Aracaju - SE, 49045-000, Brasil

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Academia Master

R. Roberto Morais, 97 - Santos Dumont, Aracaju - SE, 49087-520, Brasil

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Academia Paulo Bedeu Beach

Av. Desembargador João Bosco de Andrade Lima, 401 - Atalaia, Aracaju - SE, 49037-130, Brasil

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Academia da Praia

Rua Deputado Clóvis Rollemberg, 480 - Atalaia, Aracaju - SE, 49037-120, Brasil

(79) 3243-2888

Academia Força Física

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Academia Via Corpo

Conjunto Costa e Silva - R. Poe. José Sampaio, 592 - Siqueira Campos, Aracaju - SE, 49075-470, Brasil

(79) 3042-1777

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R. Francisco Ferreira de Oliveira, 165 - Luzia, Aracaju - SE, Brasil

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Viver Melhor Academia

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Rua Acre, 2152 - Siqueira Campos, Aracaju - SE, 49075-010, Brasil

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Nossa Academia

-1790 - Av. Mario Jorge Menezes Viêira, 1682 - Coroa do Meio, Aracaju - SE, Brasil

Nossa Academia | Pilates Aracaju reabilitação - A Nossa Academia em Aracaju oferece tudo o que você precisa para entrar ... Nossa Academia | Pilates Aracaju reabilitação - A Nossa Academia em Aracaju oferece tudo o que você precisa para entrar em forma e ter uma melhor qualidade de vida. Seja o Pilates para reabilitação ou Treinamento Funcional para ganhar força ou mesmo um Personal Aracaju Coroa do Meio. Aqui você encontra - (79) 3255-1819matricule-se já!ENTREO QUE PODEMOS FAZER POR VOCÊNossa Academia - AprovaçãoReproduzir vídeoTodos os vídeosAssista agoraCompartilharCanal inteiroEsse vídeoFacebookTwitterPinterestTumblrCopiar linkLink copiadoCompartilharInformações do canalFecharVENHA!Mais do que cuidar da patologia,Cuidamos da prevenção. MOTIVOS PARA COMEÇARREDUZ O ESTRESSE E COMBATE A DEPRESSÃO.Este é um dos principais benefícios da atividade física. Enquanto nos exercitamos, o cérebro libera endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Elas também ajudam a controlar as emoções aliviando o estresse e a ansiedade. Um estudo da Penn State University, revelou: pessoas que praticavam exercícios tiveram sensações mais agradáveis do que os sedentários. E mais: estudos comprovam que o exercício físico ajuda a melhorar a depressão, sendo um ótimo aliado das medicações. Então, se você sofre desta doença, basta que você consiga se exercitar, no mínimo, meia hora algumas vezes por semana. Seu humor vai melhorar muito. Então, depois de um dia difícil no escritório ou em casa, corra para a academia ou para pista de caminhada mais próxima! Você pode ter mil desculpas para não ir, mas nunca vai se arrepender de ter ido.CONTROLA O PESO.Esse é um dos efeitos mais desejados por quem procura uma atividade física. O exercício pode ajudar a evitar o excesso de peso e ajudar a baixá-lo. A atividade física queima calorias e, quanto mais intensa, mais calorias você queima. Para se ter uma ideia, uma hora rápida de caminhada queima 400 calorias, ou seja, nesse ritmo você pode perder até meio quilo por semana, mas atenção! De nada adianta caminhar tanto e exagerar nos doces e frituras. Se você não tem muito tempo, uma boa dica é aproveitar as pequenas oportunidades do dia a dia como: trocar o elevador pelas escadas ou parar o carro alguns quarteirões mais longe do seu destino, por exemplo. PREVINE DOENÇAS CARDIOVASCULARES.Independentemente do seu peso atual, ser ativo aumenta a lipoproteína de alta densidade (HDL), ou o “bom” colesterol, além de diminuir os níveis de triglicérides. Esta combinação mantém seu sangue fluindo suavemente, o que diminui o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, o exercício físico regular também ajuda a prevenir outras doenças como: acidente vascular cerebral, síndrome metabólica, diabetes tipo 2, depressão, vários tipos de câncer, artrite e quedas.MELHORA O SONO.O exercício físico ajuda a melhorar a insônia e a síndrome das pernas inquietas. Isso porque ele ajuda a controlar o relógio biológico do corpo, ou seja, os ciclos circadianos. Estes ciclos atuam em nosso corpo conforme a variação da luz do dia, ou seja, durante a manhã e à tarde nos deixam mais ativos e à noite nos ajudam a diminuir o ritmo, já preparando o corpo para o sono. Segundo os especialistas, se você é insone, o melhor horário para a prática de exercícios físicos é pela manhã: durante o dia, o corpo libera mais endorfina e, consequentemente, você se sente mais disposto. Mas se você só conseguir se exercitar à noite, procure realizar uma atividade mais leve, o mais longe possível do horário de ir para a cama.AUMENTA FORÇA E A FLEXIBILIDADE.Durante seu plano de exercícios físicos, inclua atividades de força e alongamento. O treinamento de força, com levantamento de peso ou com movimentos de ioga, ajuda a melhorar a força e a massa muscular. Isso é muito importante à medida que envelhecemos, pois, estes exercícios ajudam a manter os ossos fortes, prevenindo a osteoporose. Além disso, o aumento dos músculos ajuda seu corpo a queimar calorias com mais eficiência, mesmo após o término do treino. Já o alongamento aumenta a flexibilidade do corpo, facilitando as tarefas diárias.PREVINE O DECLÍNIO COGNITIVO.À medida que envelhecemos, o cérebro sofre um desgaste natural. Em algumas pessoas isso pode levar a doenças degenerativas como o mal Alzheimer, que matam células cerebrais, fazendo com que os portadores percam muitas funções cerebrais. Embora o exercício físico não possa “curar” esta doença, ele pode ajudar a fortalecer o cérebro contra o declínio cognitivo que começa após os 45 anos. Se exercitar, principalmente entre os 25 e os 45 anos, aumenta os compostos químicos no cérebro que previnem a degeneração do hipocampo, uma parte importante para a memória e a aprendizagem.PROMOVE A SOCIALIZAÇÃO.Se exercitar em conjunto pode ser muito prazeroso, pois um participante motiva o outro. Além disso, é uma ótima forma de passar mais tempo com a família e com amigos em um ambiente descontraído. Uma boa dica é fazer aulas de dança, montar uma equipe de futebol ou até um clube de corrida. O contato com a natureza também faz muito bem para o corpo: o sol ajuda o corpo a sintetizar a vitamina D, responsável pela fixação do cálcio nos ossos. Atividades ao ar livre também fazem bem para a alma: contemplar a natureza é uma “higiene mental” para o cérebro.AUMENTA A LONGEVIDADE.Por prevenir várias doenças e retardar o processo de envelhecimento biológico, quem pratica exercícios físicos tem melhor qualidade de vida e mais longevidade. Isso porque cuidar do corpo melhora as funções orgânicas e ajuda no controle, tratamento e prevenção de doenças como a diabetes, hipertensão, aterosclerose, enfermidades cardíacas, varizes, problemas respiratórios, artrose, distúrbios mentais, artrite e dor crônica, entre outras. Seja mais forte que a sua melhor desculpa e venha treinar!Chega de desculpas e clique aqui! CONTATOTelefone:(79) 3255-1819(79) 99861-5221Email:contato@nossacademia.com.brMATRICULE-SE JÁ!Endereço:Av. Mário Jorge Menezes Vieira, 1680, Coroa do Meio, Aracaju-SEComo chegar:Veja como é fácil chegar clicando aqui em baixo.“Cuidar de você para toda vida é a nossa Missão!”EnviarSuccess! Message received. Ver mais

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