Av. Goffredo T. da Silva Telles, 621 - Jardim Universitario, Araras - SP, Brasil
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Movimento Academia - - < Panel 1< Panel 1< Panel 1< Not< Fot< Panel 2< Panel 2< Panel 2< Panel 3< Panel 3< Panel 3< Panel 4< Panel 4< Panel 4< Panel 5< Panel 5< Panel 5 MOVIMENTO Zumba! Zumba é um programa para fitness inspirado principalmente pela Dança Latina. Foi criado por um bailarino e coreógrafo de Miami, Alberto "Beto" Perez, juntamente com um casal de empresários. veja + Power Jump! Power Jump é uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins. 100% desenvolvida por brasileiros e já um sucesso consagrado no Brasil, é uma. veja + TUDO EM MOVIMENTO Zumba! Zumba é um programa para fitness inspirado principalmente pela Dança Latina. Foi criado por um bailarino e coreógrafo de Miami, Alberto "Beto" Perez, juntamente com um casal de empresários. veja + Power Jump! Power Jump é uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins. 100% desenvolvida por brasileiros e já um sucesso consagrado no Brasil, é uma. veja + FOTOS LOCALIZAÇÃO CONTATO contato@movimentoararas.com.br Av. Goffredo Teixeira da Silva Telles, 621Jd. Universitário 19 3352.1500 | 3352.1600 SOBRE Pensando na qualidade de vida e no bem estar dos nossos alunos, nós da Academia Movimento atuamos no mercado de maneira diferenciada, sempre respeitando a individualidade biológica de cada individuo fazendo com que o exercício saudável venha também ser prazeroso e eficaz. Assim podemos ter cada vez mais MOVIMENTO em nossa vida. DICA #1 Evite a compulsão alimentar, evitando a digestão lenta e maus hábitos alimentares. Evite também tomar qualquer coisa para corrigir uma coisa que foi feita de errado. DICA #2 Benefícios que o exercício físico e a prática de esportes contribuem para nosso organismo são infinitos. Não só nos permite manter em forma e saudável, como também ajuda a tonificar o corpo, queimar calorias, melhorar o sistema cardiovascular, ativar o metabolismo, combate a depressão, ansiedade e estresse mental, fornecendo mais energia e uma melhor qualidade de sono. DICA #3 Dormir bem faz parte de uma dieta saudável e ajuda a emagrecer. Está provado que se você dormir só algumas horas, você pode ganhar peso e isso é porque uma série de hormônios intimamente relacionados ao metabolismo pode estar em desequilíbrio DICA #4 Um benefício da prática da musculação é utilização de exercício para a correção postural. Com a identificação do problema de desvio postural por um profissional da área, pode-se planejar o treinamento para fortalecer os músculos afetados pela má postura. A análise do especialista deve identificar exercícios e alongamentos mais adequados a cada problema. Av. Goffredo Teixeira da Silva Telles, 621 Jd. Universitário | 19 3352.1500 | 3352.1600 Movimento ©. Todos os direitos reservados.
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