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Departamento de Águas e Energia Elétrica - DAEE - - saopaulo.sp.gov.br Cidadão SP /governosp Departamento de Águas e Energia Elétrica X DAEE Departamento de Águas e Energia Elétrica Facebook Instagram Twitter Youtube DEPARTAMENTO DE ÁGUAS E ENERGIA ELÉTRICA Barragens Pedreira e Duas Pontes têm ação socioambiental e criam o Bosque dos Funcionários … Parque Nascentes do Tietê recebe imagem de Nossa Senhora Peregrina … Dia da Árvore: Barragens Pedreira e Duas Pontes promovem ações de educação ambiental … Equipe do DAEE ministra curso de capacitação em batimetria aos técnicos da Sabesp … BARRAGENS PCJ O DAEE criou o Sistema Produtor PCJ para aumentar a segurança e oferta hídrica em toda a região.Acesse os relatórios do Sistema Adutor Regional PCJ Conheça o hotsite das barragens PISCINÕES Os reservatórios de retenção que funcionam como uma várzea artificial para os rios Conheça os piscinões PROGRAMA ÁGUA LIMPA O êxito do Programa Água Limpa é resultado de um esforço do Governo do Estado, envolvendo a Secretaria de Infraestrutura e Meio Ambiente, o Departamento de Águas e Energia Elétrica e as prefeituras dos municípios beneficiados. Conheça o Programa OUTORGAS o melhor instrumento para gerenciar os recursos hídricos. Manual do Usuário Roteiro fácil e prático de acesso ao Portal do Sistema de Outorga Eletrônica Manual de Outorga Eletrôncia Outorga Eletrônica Acesse o portal de Outorga Eletrônica e inicie o seu pedido de outorga online. Portal de Outorga Eletrônica SIDeCC – Comunicado Confira o comunicado do Sistema para Declaração das Condições de Usos de Captações Comunicado Portarias Confira a legislação vigente sobre os procedimentos para seu pedido de outorga. Portarias SEGURANÇA DE BARRAGENS O DAEE realiza a fiscalização de barragens destinadas à acumulação de água para quaisquer usos, exceto para fins de aproveitamento hidroelétrico, localizadas em cursos de água de domínio do Estado acesse e saiba mais DAEE EM AÇÃO Acervo O DAEE divulga estudos e materiais que ajudam no planejamento de ações nas bacias hidrográficas Acesse Apoio aos Municípios O DAEE atende os municípios, gratuitamente, na elaboração de estudos e projetos, prestando assistência e assessoria técnica. Saiba mais Cobrança pelo uso da água A água é um recurso natural finito. Por isso, é necessário usá-la com responsabilidade. Conheça Hidrologia A Rede HidrológicaBásica do Estado de São Paulo é operada pelo DAEE desde 1951 Conheça Legislação de Recursos Hídricos Conheça as leis, portarias, decretos e resoluções de Recursos Hídricos e afins Saiba mais Parque Nascentes do Tietê Longe do ritmo frenético da capital, o Parque Nascentes protege o local onde nasce o mais paulista dos rios: o Tietê Acesse o hotsite PDMAT 3 Conheça o Plano Diretor de Macrodrenagem Saiba mais Sistema Produtor Alto Tietê O SPAT é um conjunto de cinco reservatórios, localizados entre Suzano e Salesópolis, visando o aproveitamento de recursos hídricos. Conheça VÍDEO NOTÍCIAS EM ÁUDIO ÁGUA! PODCAST VÍDEO NOTÍCIAS EM ÁUDIO ÁGUA! PODCAST MULTI MÍDIA Código de Conduta e Integridade do DAEE Leia o Código de Conduta e Integridade Acesse aqui subir ao topo DAEE Institucional Diretores de Apoio Legislação Licitações UNIDADES São Paulo Taubaté Piracicaba Marília São José do Rio Preto Ribeirão Preto Birigui Registro SERVIÇOS Programa Água Limpa Piscinões SPAT Plano Diretor de Macrodrenagem Hidrologia Cobrança pelo úso da água Apoio aos Municípios – Outorgas Parque Nascentes do Tietê Acervo Gestão do Sistema Cantareira Barragem de Pedreira Barragem de Amparo Sistema Adultor Regional PCJ CONTATO ? 11 3293-8201 Rua Boa Vista, 170 – Sé São Paulo/SP – CEP 01014-000 Ouvidoria Telefone: (11)3293-8463 Horario de Funcionamento: 2ª a 6ª feira, das 9h às 17h, exceto feriadosEmail: ouvidoriadaee@sp.gov.br SIC Telefone: (11)3293-8382 Horário de Funcionamento: 2ª a 6ª feira, das 9h às 17h, exceto feriadosSite: www.sic.sp.gov.br DAEE 2021 | AssessoriadeComunicação Facebook Instagram Twitter Youtube
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Espaço da Juju - Site da Julia, mais conhecida pelos amigos como Juju Piradinha...rs - Skip to content Skip to content ...
Espaço da Juju - Site da Julia, mais conhecida pelos amigos como Juju Piradinha...rs - Skip to content Skip to content Espaço da Juju ← Older posts Quais as causas do zumbido no ouvido? Posted on 04/11/2020 by Juju O zumbido no ouvido é considerado como uma ilusão da audição, ou seja, não passa de uma sensação sonora que não tem nenhuma relação com uma fonte externa de estímulo auditivo.Em grande parte dos casos em que o problema se apresenta, ele é considerado uma percepção auditiva fantasma, que é percebida somente pelo paciente, dificultando muito o processo de investigação do quadro.Mais do que isso, o barulho pode variar de uma pessoa para a outra, isso é, nem todo mundo ouve o zumbido da mesma forma.Alguns ouvem como se fosse o canto de uma cigarra, outros ouvem uma cachoeira, alguns escutam um zumbido agudo e fino, outros um apito. Alguns pacientes, por sua vez, ouvem o zumbido apenas quando há silencio no ambiente, enquanto outros ouvem o som o dia inteiro.Vale lembrar que o zumbido, por si só, não é considerado um problema. No entanto, ele é o sintoma de que algo está acontecendo e precisa ser investigado.Recomendado: Calminax PrezzoSendo assim, existem muitas causas que podem ser consideradas nesses casos, bem como outros sintomas que podem estar associados, tais como dores de cabeça, tontura, febre e mais.O que pode causar zumbido no ouvidoComo já foi dito, existem muitas as condições que podem ser consideradas as causas do zumbido no ouvido. Dentre elas, infecções, cera em excesso, lesões no ouvido e outras.Mesmo assim, existem muitos outros fatores que não têm relação com o sistema auditivo e que podem despertar esse sintoma.Dentre eles, podemos considerar algumas condições cardiovasculares, problemas de coluna, diabetes, problemas na articulação da mandíbula, tabagismo, consumo excessivo de cafeína, excesso de álcool e muitos outros.Vale lembrar ainda que, ao contrário do que muitas pensam, o zumbido no ouvido não atinge majoritariamente os idosos.O que acontece é que uma das possíveis causas do problema é justamente a perda auditiva, que é algo bastante comum em pacientes dessa faixa etária.Porém, esse som incomodo e desagradável pode se manifestar em pessoas de qualquer idade, tendo elas uma audição normal ou não.Por outro lado, existe um fator que ainda não tem explicação pela ciência, que é o fato de que o zumbido no ouvido afeta, em sua maioria, pessoas do sexo femininoO mais importante de tudo é sempre procurar um médico para que seja possível avaliar o quadro e identificar as causas que podem estar ocasionando o desconforto! <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment Como parar a queda de cabelo Posted on 24/10/2020 by Juju Como evitar a queda de cabelo? Aqui você encontrará tudo o que precisa. Algumas das causas mais comuns de queda de cabelo são mencionadas neste artigo. Mas, também no final do artigo você encontrará algumas dicas para evitar a queda de cabelo.O que você precisa saber para começar a parar a queda de cabelo?O ciclo de vida de cada fio pode durar de dois a seis anos. Está provado que cada pessoa tem cerca de 150.000 fios de cabelo na cabeça. Todos os dias, perdem-se cerca de 50 a 100 fios de cabelo, que caem no final do seu ciclo de vida. A perda desses 100 fios por dia não gera diminuição no couro cabeludo, pois novos fios estão crescendo.Se você tiver dúvidas sobre a quantidade de cabelo que está perdendo, basta fazer alguns testes. Esses exames incluem um exame de sangue, um teste de tração e uma biópsia do couro cabeludo.O exame de sangue não é muito útil para determinar se você está perdendo cabelo ou não. É útil para detectar qualquer doença que possa estar relacionada à queda de cabelo.O pull test é um teste muito simples realizado pelo próprio médico. Consiste em puxar delicadamente vários fios de cabelo e assim saber quantos saem.A biópsia do couro cabeludo é um teste um pouco mais complexo. É usado para determinar se a causa da queda de cabelo é uma infecção . Este teste consiste em examinar as raízes do cabelo por meio de algumas amostras de pele.Principais causas da queda de cabeloA perda de cabelo afeta homens e mulheres. Mais é totalmente falso que afeta ambos igualmente. A verdade é que a queda de cabelo afeta mais os homens do que as mulheres.Há um grande número de causas pelas quais uma pessoa pode estar perdendo cabelo. Entre as causas mais comuns para homens e mulheres estão histórico familiar, alterações hormonais, estresse, medicamentos e suplementos; uma dieta pobre em proteínas, alguns produtos ou tratamentos para os cabelos e doenças como tireóide ou diabetes.Causas em homensA alopecia masculina se refere à perda de cabelo devido à predisposição genética em homens. É difícil lutar, mas não impossível. Mesmo quando o processo de calvície começa, você pode tomar medidas para evitá-lo. A principal característica dessa calvície é seu aparecimento gradativamente com o envelhecimento.Causas em mulheresA alopecia feminina refere-se à perda de cabelo devido à predisposição genética nas mulheres. Também conhecida como calvície feminina. A principal característica dessa calvície é a redução da espessura dos cabelos.Alterações hormonais e condições médicas também podem levar à perda de cabelo nas mulheres. Esses distúrbios incluem as alterações hormonais da gravidez, menopausa e parto. Por outro lado, estilos de cabelo que prendem o cabelo com força também podem causar queda de cabelo, conhecida como alopecia por tração.É possível parar a queda de cabelo?Existem muitas causas que podem levar à queda de cabelo. Se soubermos a causa, será muito mais fácil impedir a queda de cabelo. No entanto, é impossível parar completamente a queda de cabelo. Cada fio tem seu ciclo de vida, o que ao mesmo tempo permite que novos fios cresçam em substituição aos antigos em um período máximo de 3 meses.O ciclo de vida do cabelo pode ser afetado por diversos fatores que podem causar queda de cabelo, também conhecida como alopecia. Para isso, existem diversos remédios que podem ajudar a impedir a queda de cabelo.Como evitar a queda de cabelo? 5 remédiosSuplemento naturalO Folixil Funciona muito bem porque é um produto natural que possivelmente um dos remédios mais conhecidos para impedir a queda de cabelo. Ele é um produto em cápsulas que deve ser ingerido duas vezes ao dia.Massagem com azeiteUma boa massagem com azeite de oliva por aproximadamente 20 minutos ou um pouco mais, será suficiente para obter bons resultados após alguns dias. Algumas gotas por dia são suficientes para realizar a massagem.Enxágüe com suco de cebolaA cebola contém grande quantidade de enxofre. Portanto, aplicar suco de cebola no cabelo produzirá melhor circulação sanguínea , reduzindo também a inflamação, permitindo que o cabelo se regenerar.Aplicar clara de ovo no cabeloOutro dos remédios mais conhecidos para impedir a queda de cabelo é a clara de ovo. O ovo contém muitas proteínas e vitaminas que são muito benéficas para o corpo. É por isso que é recomendável usar claras de ovo para impedir a queda de cabelo.Também é conveniente misturá-lo com algum outro remédio, como aloe vera. Depois de massagear a clara de ovo no couro cabeludo e deixá-la repousar cerca de meia hora, é lavado com água em abundância.Use óleos essenciaisA aplicação de óleos essenciais é um dos tratamentos mais eficazes no combate à queda de cabelo. Existe uma grande variedade para escolher. Todos oferecem excelentes propriedades. No entanto, alguns podem fornecer benefícios maiores do que outros. Entre os principais você pode escolher o óleo de mamona, alecrim, amêndoa e coco.Para aplicá-los basta adicionar algumas gotas na área afetada e massagear. Evite sair ao sol com estes, pois podem causar queimaduras se o contato for direto e prolongado. É melhor aplicá-los em casa, nas primeiras horas da manhã ou antes de dormir. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Beleza Feminina | Leave a comment Lotofácil Bolão Caixa Posted on 18/09/2020 by Juju Esse jogo é uma das loterias federais mais populares do país, tanto pelo baixo valor do jogo quanto pela grande possibilidade de ganhar com menos acertos.É por isso mesmo que é sempre importante aprender como jogar, o que fazer para ter bons resultados e, claro, como fazer o bolão da Lotofácil, que é uma ótima oportunidade para ganhar um bom dinheiro.Vamos entender mais sobre ela a seguir!Entendendo a LotofácilPara jogar na Lotofácil você precisa escolher entre 15 e 20 números em um volante com 25 dezenas. A boa notícia é que mesmo escolhendo apenas 15, você já pode ganhar prêmios com 11, 12, 13, 14 e claro, 15 acertos.Os prêmios para quem acerta de 11 a 13 dezenas são fixos e no valor de R$5, R$10 e R$25, respectivamente.O valor de uma aposta inicial, com 15 dezenas, é de apenas R$2,50, o que faz com que esse seja um jogo extremamente atraente. No entanto, claro, quanto maior a quantidade de números escolhidos, maior também é o valor que deve ser pago na aposta. Como funciona o Bolão da LotofácilPara que seja possível potencializar as chances de ganhar na Lotofácil, uma ótima alternativa é fazer um bolão.Esse pacote de jogos irá possibilitar que você concorra a um mesmo concurso com diferentes combinações de números. Com isso, você tem mais facilidade na hora de fazer a aposta para poder concorrer aos prêmios que são oferecidos.O responsável pelo bolão é que definirá a quantidade de cotas que ele terá, sendo ele também o responsável pela combinação das apostas que vão compor esse Bolão.Mais do que isso, ainda é possível optar pela pelo preenchimento automático dos volantes, fazendo o que é chamado de aposta Surpresinha, que é quando o sistema escolhe os números aleatoriamente.Vale lembrar, no entanto, que a quantidade de cotas é de no mínimo 2 e no máximo 8 no caso das apostas de 15 números. Ficam entre 2 e 25 para os jogos de 16 números; entre 2 e 30 para jogos com 17 números e assim vão aumentando sucessivamente.Para cada bolão é possível fazer até 10 apostas, nos jogos de 15, 16, 17 e 18 números e até 6 apostas no caso dos jogos de 19 e apenas 1 aposta nos jogos de 20 números.Se você optar por um bolão com mais de uma aposta, todos elas devem ser da mesma quantidade de números.Pronto, agora você já sabe mais sobre o Bolão Lotofácil! <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Oportunidades | Leave a comment Como Emagrecer na Barriga Posted on 10/09/2020 by Juju Quando se emagrece, normalmente, a gordura abdominal é a última a dizer adeus, sendo uma das mais difíceis a serem eliminadas. Até mesmo pessoas mais magras podem ter a famosa “pochete” de gordurinha na barriga.Por isso mesmo é que é importante conhecer as formas de dar um fim a esse problema e conquistar a barriga dos seus sonhos, livrando-se da gordura localizada.Então, para saber mais sobre o assunto, continue lendo e veja ótimas dicas sobre como emagrecer a barriga.Dicas para emagrecer a barrigaPois bem, a verdade é que não há uma alimentação ou atividade física que vá fazer você eliminar apenas a gordura da região abdominal. Isso porque a eliminação de gordura do corpo se dá de maneira generalizada, ou seja, as gorduras vão sendo eliminadas de todos os lugares durante o emagrecimento, mas Lady Leve é um emagrecedor que ajuda a perder barriga e pode ajudar bastante nesta tarefa.Existem outras dicas que podem ajudar muito nesse processo, mas é preciso incluir mudanças no estilo de vida para ter o efeito desejado.Dito isso, vamos conhecer a seguir algumas dicas excelentes de como emagrecer a barriga:A fim de evitar excessos, a recomendação é comer devagar, para dar tempo ao corpo para enviar os sinais de saciedade. Esse sinal acontece primeiramente no estomago, antes de eles estar totalmente cheio, mas leva um tempo para chegar ao cérebro e ser interpretado.Comendo rápido, certamente você acabará cometendo excessos e passando do limite.A recomendação é de 30ml por cada quilo de peso corporal e essa prática ajuda a acabar com a retenção de líquidos e favorecer a eliminação de toxinas. Isso sem falar que também aumenta a saciedade.Se estamos falando de eliminar a gordura, fazer atividade física é algo essencial e imprescindível. Por isso, aposte nas atividades aeróbicas aliadas a atividades de musculação para o fortalecimento muscular da região abdominal.Mais do que isso, adote hábitos que contribuam para o seu objetivo no dia a dia, como subir mais escadas, andar por 10 minutos depois do almoço, passear com o cachorro à noite e outros.O corpo precisa de todos os nutrientes para funcionar corretamente, por isso, nada de apostar em dietas restritivas, que excluem um deles do prato.No entanto, sabedoria é importante na hora de fazer escolhas, então, prefira os integrais, evite açúcares refinados, agregue uma boa fonte de carboidratos na sua refeição, não coma além da saciedade e coma uma fruta antes do jantar ou do almoço para emagrecer a barriga. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Emagrecimento | Leave a comment Impotência sexual – Quando procurar um sexólogo? Posted on 02/09/2020 by Juju Sexo é vida e segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a saúde sexual garante um bem-estar físico, mental e social.Embora 49% da população brasileira afirme ter mais de três relações sexuais por semana, isso não reflete na saúde sexual, já que uma pesquisa realizada pela Durex Global Sex Survey , feita com 1.004 brasileiros, constatou que cerca de 51% dos homens e 56% das mulheres não estão satisfeitos sexualmente.A boa notícia, no entanto, é que essa insatisfação pode ter solução, que pode ser um tratamento com algum medicamento ou produto natural como Sildenax, ou tratamento psicológico.Infelizmente, muitos casais insatisfeitos não conversam sobre a relação um com o outro, mas felizmente, a maior parte dessas insatisfações pode ser tratada.Quando um sexólogo é a solução?É preciso entender que, quando a impotência sexual é emocional, muitas vezes, é necessário procurar um profissional especializado, o terapeuta sexólogo.Esse é um profissional formado na graduação de medicina ou psicologia, especializado nessa área.Na verdade, é um especialista naqueles componentes emocionais que dificultam a prática do sexo, afetando as relações dos indivíduos.Esse profissional irá identificar o papel de diversos fatores ligados aos problemas sexuais, desde estresse, insegurança, medos, baixa autoestima, doenças mentais e etc.Ou seja, o terapeuta irá investigar as possíveis causas das disfunções emocionais que afetam os pacientes, respeitando as particularidade de cada paciente e o contexto social em que a pessoa está inserida.Embora muitos homens ainda relutem para procurar esse tipo de profissional, na verdade, os resultados costumam ser bem positivos e rápidos, desde que o paciente não demore muito para procurar ajuda.Porque procurar um terapeutaTalvez por ser ainda envolto a muitos tabus, os homens relutam em falar sobre impotência sexual, principalmente, quando vivem o problema, porém, tratar dessas dificuldades também é garantir qualidade de vida, já que, afinal, problemas sexuais costumam afetar a saúde e o bem-estar.Por isso, é fundamental estar confortável quando for conversar com um terapeuta, principalmente porque a inibição e a vergonha podem acabar prejudicando o tratamento.Vale saber que, em determinados casos, o terapeuta pode achar necessário que o paciente altere um pouco sua rotina, desde trocando de trabalho, ou profissão, ou investindo em alguma atividade prazerosa,ou exercícios físicos.Há também casos em que o profissional pode achar necessário incluir alguns medicamentos, associando com o tratamento psicológico. Geralmente, mais comum em casos onde a impotência sexual é promovida pelo medo de fracassar com a parceira, ou parceiro.De acordo com recente pesquisa, 70% dos casos de impotência sexual são emocionais e, ao contrário do que muitos homens pensam, em qualquer fase da vida é possível apresentar problemas emocionais que levem ao surgimento da impotência sexual.Muitas vezes é solicitada a presença da parceira (ou parceiro) para que, juntos, possam passar pelo tratamento.Enfim, para que o problema seja resolvido de uma forma super simples e rápida, é fundamental que, assim que forem detectados os primeiros sintomas de impotência sexual, se procure ajuda especializada o mais rapidamente possível. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Sexualidade | Leave a comment Estrias na barriga – Prevenção e Tratamentos Posted on 07/08/2020 by Juju Ter estrias na barriga é um dos piores pesadelos de algumas mulheres. Acontece que pelo fato de afetarem a estética de uma pessoa, elas podem acabar abalando também a sua autoestima.A primeira coisa que precisa ser dita é que as estrias são problemas comuns, que afetam especialmente as mulheres e que nada disso é motivo para desespero. Isso porque todas são lindas exatamente como são.No entanto, se esse é um problema que incomoda você, fique sabendo que existem alternativas que podem ajudar você a se livrar desse problema. Então, vamos saber um pouco mais!Prevenindo estrias na barrigaAntes mesmo de saber como tratar, é essencial aprender como prevenir esse problema. Então, saiba que a primeira forma de fazer isso é com muita hidratação, Silk Skin é um creme ótimo para isto.Isso porque as estrias ocorrem pelo rompimento das fibras de colágeno da pele. Esse rompimento acontece quando a pele estica muito e de forma rápida, como é comum na gestação, por exemplo.Para quem tem tendência genética, então, é preciso ainda mais cuidado!Então, aposte na hidratação da região pois isso deixará a pele mais elástica e menos suscetível ao problema!Tratamentos para estrias na barrigaPois bem, a primeira coisa que precisa ser dita é que quanto mais antiga a estria, mais difícil será de tirá-la. Logo que surgem, as estrias tendem a ser vermelhas. Depois, assumem uma coloração mais arroxeada até que ficam brancas.Dito isso, vamos entender um pouco mais sobre os tipos de tratamento para as estrias na barriga:Esse tipo de tratamento aquece a região e danifica (de forma controlada) a epiderme. Isso estimula uma maior produção de colágeno na região.A dica é sempre procurar um local seguro e que seja bem recomendado, pois a aplicação incorreta do procedimento pode causar manchas.Esse tratamento não causa danos e atua nas camadas mais superiores da pele, mas também pode estimular a produção de colágeno, que é muito benéfico para o problema.Também conhecido como peeling de cristal, esse procedimento age esfoliando a pele por meio de atrito desses microcristais. Quando é aplicado sobre as estrias, também ajuda na renovação celular e estimula o colágeno.Pois bem, esses são apenas alguns dos tratamentos para estrias. O mais importante é lembrar que é sempre fundamental consultar um dermatologista para ter o melhor tratamento para o problema. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment Tratamentos a Laser Para Varizes Posted on 27/07/2020 by Juju Para quem não sabe bem, as varizes nada mais são do que veias que se deformaram por causa da dilatação. Essa dilatação acontece por que há um mau funcionamento em uma das válvulas que leva o sangue de volta ao coração e isso faz com que o sangue acabe se acumulando naquela região.O que acontece é que, além de um grande incomodo estético, as varizes também podem causar muito desconforto para quem apresenta a condição.Dependendo da intensidade e da gravidade das varizes, a pessoa pode sentir dores, coceira, inchaço, sensação de peso nas pernas, ardor na região e mais.Por isso, nada melhor do que estar bem informado e conhecer um pouco mais sobre as formas de tratamento para varizes, como é o caso do laser.Tratamento laser para varizesDe uma forma geral, a medicina e a ciência vem avançando muito nos últimos anos e com o tratamento para varizes não é diferente, mas antes de fazer esse tratamentos, recomendo que teste o capsulas para varizes vazitran que é um produto natural para melhorar as varizes.O tratamento usando laser pode ser uma ótima alternativa para quadros mais superficiais, bem como um recurso cirúrgico no caso de veias mais profundas, como as safenas.O laser atua de modo a provocar uma reação química térmica na região, que aquece as varizes para causar uma reação inflamatória que promove a eliminação desse vaso comprometido.Quando ele é usando de uma maneira mais superficial, a ação acontece de fora para dentro, pois ele irá atravessar a pele e agir de forma precisa na parede do vaso.Prós e contras do tratamento laser em varizesAssim como qualquer tratamento, existem os prós e contras em usar o laser para remover as varizes.A cirurgia que usa do laser endovenoso é feita para tratar as dilatações maiores, que ocorrem principalmente nas veias perfurantes e safenas.A cação do laser age inutilizando o vaso, que já não funciona mais mesmo por causa do acúmulo de sangue em seu interior. Com isso, não há a necessidade de remover esse vaso de forma cirúrgica.Para isso, basta uma agulha e uma pequena incisão na pele para que a fibra ótica do laser possa ser inserida.O procedimento não deixa cicatrizes e a anestesia é apenas no local.O fato é que esse tipo de tratamento tem uma série de vantagens, visto que é menos agressivo e oferece ótimas resultados, além de a recuperação sem mais rápida. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment Café da manhã para emagrecer Posted on 02/07/2020 by Juju Ninguém duvida que o desjejum, ou seja, nosso bom e velho café da manhã, é a refeição mais importante do dia, até por ser a primeira, a que vai dar força e saúde para aguentar as atividades do dia a dia.Por isso, é fácil entender porque é preciso acertar nas escolhas. Muita gente ainda confunde comer bem com comer muito quando, na verdade, comer bem é fazer boas escolhas, colocar no prato alimentos nutritivos e saudáveis.Um suplemento natural que pode te ajudar a diminuir a vontade de comer alimentos ruins e perder peso é o Emagrecedor Detona Gordura, se você tiver interesse e quiser saber onde comprar, pode me mandar uma mensagem pela página de contato que te passo informações de Onde Comprar Detona Gordura original com 100% de segurança.E se você quer comer bem, investir em um desjejum reforçado mas sem comprometer sua dieta, confira abaixo a lista dos alimentos que não podem faltar no seu café da manhã e que não vão trazer prejuízos na balança:1. Salada de frutasQuer iniciar o dia super vitaminada? Então, não tem dica melhor do que investir em uma boa salada de frutas, que oferece vitamina, minerais e antioxidantes que vão nutrir o corpo e ainda lhe deixar saciada. A dica é comer 1 pires médio.CaféO café, além de ser um excelente termogênico, é imbatível quando o assunto é despertar o organismo, como um todo, e ainda deixar a concentração à mil para o resto do dia. Mas procure não adoçar. A dica é tomar 1 xícara pequena.3. OvosOs ovos têm muita proteína e gorduras boas, garantindo saciedade ao longo do dia. Por também serem ricos em vitaminas do complexo B, também proporcionam a energia necessária para as tarefas do dia a dia. A dica é apostar em 2 unidades.Cereais integraisOs cereais integrais ajudam a reduzir o índice glicêmico da refeição, além de aumentarem a saciedade até o almoço. E não é só isso, eles também ajudam no bom funcionamento do intestino, desinchando a região abdominal. A dica é ingerir 3 colheres de sopa.5. Iogurte naturalIogurtes é ótimo, pois é fermentado por bactérias que ajudam na flora intestinal, mas é preciso investir no natural, que não contém conservantes. E a versão natural também possui proteínas e gorduras que ajudam a saciar. A dica é apostar em 1 pote individual. GengibreQuer levantar bem disposto e com o metabolismo já acelerado? Então, aposte no gengibre, e o adicione aos sucos para estimular a termogênese do corpo. A dica é usar 0,5 cm batido em sucos. AbacateQuer fugir das recaídas? Aposte no abacate no café da manhã e não terá mais que investir em lanchinhos. Além de se uma fruta deliciosa, o abacate contém vitaminas e minerais que combatem a compulsão alimentar. A dica é apostar em 3 colheres de sopa. TapiocaDe uns tempos para cá, a tapioca virou a queridinha dos atletas. Pode ser usada como substituta do pãozinho matinal para reduzir o índice glicêmico da refeição e controlar a liberação de glicose. A dica é apostar em 2 colheres de sopa. Suco verdeNessa lista não poderia faltar um bom suco verde, ideal para quem precisa começar o dia fazendo um detox geral no organismo, nutrindo as células para as atividades que estão por vir. A dica é investir em 1 copo médio <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Emagrecimento | Leave a comment Dicas para cuidar dos cabelos crespos Posted on 15/06/2020 by Juju Seus cabelos são crespos e gostaria de ter dicas de como tratá-los e deixá-los sedosos e cheios de vida? Então, continue lendo.O tempo passa, e se tem uma coisa que não muda é a confusão que muita gente ainda faz de cabelos crespos com cabelos cacheados. O fato é que são dois tipos diferentes de cabelos e requerem diferentes cuidados, também, por isso, é muito perigoso confundir.Cabelos crespos são aqueles que têm cachos mais apertados, são opacos, naturalmente mais frágeis e sensíveis, com uma textura bem mais fina, se quebrando facilmente, por isso, são mais suscetíveis ao ressecamento e à quebra, exigindo cuidados especiais.Cabelos crespos também têm a cutícula mais aberta e solta nas pontas, sendo bem mais difíceis de pentear e sujeitos à formação de nós, e como se não bastasse isso tudo, eles também são bem mais sensíveis aos fatores climáticos, como sol e umidade.Então, como podemos perceber, é fundamental caprichar na hidratação para garantir a saúde dos fios crespos, mas os cuidados não param por aí, vamos a eles? Anote aí:Cortar regularmenteÉ preciso procurar cortar os cabelos, ao menos, a cada três meses, isso irá ajudar a manter os cachos e controlar, ou valorizar, o volume, claro, isso além de remover as pontas ressecadas e garantir cabelos devidamente modelados e tratados.O corte deve ser feito com os fios secos e a dica é procurar evitar cortes retos, priorizando aqueles que valorizam o formato do cabelo, como o triangular, que ressalta o volume nas pontas e deixa pouco volume na raiz.Se você já tem cabelo curto e fica preocupada que ele vá demorar pra crescer, use Capimax Hair, além de fazer os fios crescerem mais rápido, ainda ajuda a prevenir a queda de cabelos.Lavagem adequadaMuita gente não sabe, mas existem diferentes tipos de lavagem, uma para resultado pretendido, podendo ser:A dica é buscar intercalar os tipos de lavagem, claro, com produtos específicos, hoje super fáceis de encontrar no mercado.Água na temperatura certaQuando o assunto é cuidado, nem a temperatura da água pode ser subestimada, a água muito quente vai ressecar ainda mais os fios, por isso, é preciso que esteja na temperatura fria ou morna.Outra dica é procurar sempre massagear o couro cabeludo durante a lavagem que, além de estimular a produção do sebo natural, garantindo um pouco de oleosidade aos fios e, assim, auxiliando na modelagem dos cachos, também vai garantir uma limpeza mais profunda.Evitar lavar os cabelos todos os diasAcredite, lavar os cabelos, crespos, todos os dias, pode deixá-los ainda mais ressecados. E todo cuidado é pouco, quando não for lavar os cabelos, tome o cuidado de usar uma touca plástica, evitando expor os fios à umidade, e gerando mais frizz.Na hora de pentearE pentear os cabelos está na lista dos principais cuidados, sendo importante para o resultado final, sendo fundamental evitar penteá-los a seco, pois além de aumentar consideravelmente o volume, ainda pode causar quebra e nós.Por isso, a dica é desembaraçar cuidadosamente, durante a lavagem, enquanto eles ainda estão molhados e, de preferência, com a ajuda de um bom leave-in líquido ou um creme para pentear sem enxágue, que podem ser de grande ajuda nessa hora.Hidratar sempre!Se qualquer cabelo precisa de hidratação, os crespos muito mais! E é possível fazer a hidratação em casa, semanalmente e, dessa forma, garantir cabelos mais saudáveis, macios e com brilho.Certamente, é fundamental que a hidratação seja feita com um produto ideal para o seu tipo de cabelo, pois existem produtos específicos para cada tipo de cabelo e usando o adequado, o resultado é garantido.FinalizaçãoE jamais subestime a finalização, embora seja o último passo, com certeza, é o mais importante, já que ela vai garantir o formato do penteado e o volume do cabelo.A dica aqui é usar o produto correto para o que deseja, se controlar o frizz, um leave-in líquido vai ajudar, se modelar os cachos e/ou quiser fazer um penteado, usar cremes modeladores. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Beleza Feminina | Leave a comment Opções naturais para tratar a próstata Posted on 08/06/2020 by Juju É preciso entender que a próstata é uma glândula localizada na saída da bexiga, que produz esperma, o líquido responsável por transportar os espermatozoides, por isso, sendo muito importante na fase reprodutora do homem, porém, depois dos 40 anos de idade, seu papel se transforma.A próstata, então, passa a ser um órgão sem função e indesejável, devido ao seu crescimento em 80%, 90% dos homens adultos, o qual apesar de não provocar complicações, acaba interferindo na qualidade de vida em função de alguns transtornos para urinar.Por isso, a próstata sempre deve receber muita atenção, e uma boa forma de tratar é lançando mão de opções caseiras, que podem até ser usadas como complementos de tratamentos clínicos da próstata aumentada, ou mesmo, para ajudar a diminuir inflamações da glândula, facilitar o fluxo da urina e prevenir o câncer.Dentre os tratamentos naturais para próstata disponíveis para a venda o Renova Prost é a melhor escolha, então se quiser investir em algo pago em vez de tentar as receitas caseiras, fica a dica.Confira abaixo as melhores opções naturais para tratar a próstata1. Extrato de Saw palmetto?Uma ótima opção natural para próstata é o extrato de saw palmetto, uma planta medicinal que possui propriedades antiestrogênicas e ajudam a combater a hiperplasia benigna da próstata, que é umas principais causas de próstata aumentada.IngredientesModo de preparoSeu preparo é bem simples, basta colocar 1 colher de chá do pó de saw palmetto num copo de água, dissolver e tomar 2 vezes ao dia.Quem preferir, pode consumir o Saw palmetto em forma de cápsula, que torna o seu uso mais prático e fácil.2. Suco de tomateE não podia faltar nessa lista o tomate, conhecido como ótima forma de tratar a próstata, e isso por ser rico em vitamina C, ácido fólico, ferro e outros minerais, além de também ser rico em licopeno que ajuda a combater a inflamação da próstata. Uma boa forma de consumir o tomate e aproveitar todas as suas propriedades, é em forma de suco.IngredientesModo de preparoBata os tomates com a água no liquidificador e tome 1 copo por dia.3. Cápsulas de UrtigaOutra opção natural para tratar a próstata é a urtiga, planta rica em substâncias que diminuem as enzimas responsáveis pela inflamação da glândula, que também ajuda a regular os níveis de testosterona. A urtiga não só ajuda a diminuir o tamanho da próstata como alivia os sintomas mais frequentes, especialmente a dificuldade de urinar.IngredientesComo tomarPara tratar a inflamação da próstata o indicado é ingerir a cápsula de raiz de urtiga, 3 vezes ao dia, após as refeições, por exemplo.4. Sementes de abóboraOutra excelente opção de tratamento natural e uma das mais populares, é ingerir sementes de abóbora, pois contêm substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes que, não só tratam a inflamação da glândula como, também, previnem o surgimento de câncer.O indicado é comer um punhado de sementes todos os dias, com o café da manhã, por exemplo, ou também, usar o óleo de semente de abóbora no preparo de pratos.5. Adequando a alimentaçãoPor fim, além dessas dicas naturais para tratar a próstata, vale considerar uma reeducação alimentar, pois uma alimentação equilibrada, que é aquela que fornece ao organismo todos os nutrientes necessários, faz toda a diferença para tratar a inflamação da próstata e prevenir o câncer. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment ← Older posts Archives Categories © 2021 | Blog info WordPress Theme | By Bharat Kambariya
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Espaço da Juju - Site da Julia, mais conhecida pelos amigos como Juju Piradinha...rs - Skip to content Skip to content Espaço da Juju ← Older posts Quais as causas do zumbido no ouvido? Posted on 04/11/2020 by Juju O zumbido no ouvido é considerado como uma ilusão da audição, ou seja, não passa de uma sensação sonora que não tem nenhuma relação com uma fonte externa de estímulo auditivo.Em grande parte dos casos em que o problema se apresenta, ele é considerado uma percepção auditiva fantasma, que é percebida somente pelo paciente, dificultando muito o processo de investigação do quadro.Mais do que isso, o barulho pode variar de uma pessoa para a outra, isso é, nem todo mundo ouve o zumbido da mesma forma.Alguns ouvem como se fosse o canto de uma cigarra, outros ouvem uma cachoeira, alguns escutam um zumbido agudo e fino, outros um apito. Alguns pacientes, por sua vez, ouvem o zumbido apenas quando há silencio no ambiente, enquanto outros ouvem o som o dia inteiro.Vale lembrar que o zumbido, por si só, não é considerado um problema. No entanto, ele é o sintoma de que algo está acontecendo e precisa ser investigado.Recomendado: Calminax PrezzoSendo assim, existem muitas causas que podem ser consideradas nesses casos, bem como outros sintomas que podem estar associados, tais como dores de cabeça, tontura, febre e mais.O que pode causar zumbido no ouvidoComo já foi dito, existem muitas as condições que podem ser consideradas as causas do zumbido no ouvido. Dentre elas, infecções, cera em excesso, lesões no ouvido e outras.Mesmo assim, existem muitos outros fatores que não têm relação com o sistema auditivo e que podem despertar esse sintoma.Dentre eles, podemos considerar algumas condições cardiovasculares, problemas de coluna, diabetes, problemas na articulação da mandíbula, tabagismo, consumo excessivo de cafeína, excesso de álcool e muitos outros.Vale lembrar ainda que, ao contrário do que muitas pensam, o zumbido no ouvido não atinge majoritariamente os idosos.O que acontece é que uma das possíveis causas do problema é justamente a perda auditiva, que é algo bastante comum em pacientes dessa faixa etária.Porém, esse som incomodo e desagradável pode se manifestar em pessoas de qualquer idade, tendo elas uma audição normal ou não.Por outro lado, existe um fator que ainda não tem explicação pela ciência, que é o fato de que o zumbido no ouvido afeta, em sua maioria, pessoas do sexo femininoO mais importante de tudo é sempre procurar um médico para que seja possível avaliar o quadro e identificar as causas que podem estar ocasionando o desconforto! <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment Como parar a queda de cabelo Posted on 24/10/2020 by Juju Como evitar a queda de cabelo? Aqui você encontrará tudo o que precisa. Algumas das causas mais comuns de queda de cabelo são mencionadas neste artigo. Mas, também no final do artigo você encontrará algumas dicas para evitar a queda de cabelo.O que você precisa saber para começar a parar a queda de cabelo?O ciclo de vida de cada fio pode durar de dois a seis anos. Está provado que cada pessoa tem cerca de 150.000 fios de cabelo na cabeça. Todos os dias, perdem-se cerca de 50 a 100 fios de cabelo, que caem no final do seu ciclo de vida. A perda desses 100 fios por dia não gera diminuição no couro cabeludo, pois novos fios estão crescendo.Se você tiver dúvidas sobre a quantidade de cabelo que está perdendo, basta fazer alguns testes. Esses exames incluem um exame de sangue, um teste de tração e uma biópsia do couro cabeludo.O exame de sangue não é muito útil para determinar se você está perdendo cabelo ou não. É útil para detectar qualquer doença que possa estar relacionada à queda de cabelo.O pull test é um teste muito simples realizado pelo próprio médico. Consiste em puxar delicadamente vários fios de cabelo e assim saber quantos saem.A biópsia do couro cabeludo é um teste um pouco mais complexo. É usado para determinar se a causa da queda de cabelo é uma infecção . Este teste consiste em examinar as raízes do cabelo por meio de algumas amostras de pele.Principais causas da queda de cabeloA perda de cabelo afeta homens e mulheres. Mais é totalmente falso que afeta ambos igualmente. A verdade é que a queda de cabelo afeta mais os homens do que as mulheres.Há um grande número de causas pelas quais uma pessoa pode estar perdendo cabelo. Entre as causas mais comuns para homens e mulheres estão histórico familiar, alterações hormonais, estresse, medicamentos e suplementos; uma dieta pobre em proteínas, alguns produtos ou tratamentos para os cabelos e doenças como tireóide ou diabetes.Causas em homensA alopecia masculina se refere à perda de cabelo devido à predisposição genética em homens. É difícil lutar, mas não impossível. Mesmo quando o processo de calvície começa, você pode tomar medidas para evitá-lo. A principal característica dessa calvície é seu aparecimento gradativamente com o envelhecimento.Causas em mulheresA alopecia feminina refere-se à perda de cabelo devido à predisposição genética nas mulheres. Também conhecida como calvície feminina. A principal característica dessa calvície é a redução da espessura dos cabelos.Alterações hormonais e condições médicas também podem levar à perda de cabelo nas mulheres. Esses distúrbios incluem as alterações hormonais da gravidez, menopausa e parto. Por outro lado, estilos de cabelo que prendem o cabelo com força também podem causar queda de cabelo, conhecida como alopecia por tração.É possível parar a queda de cabelo?Existem muitas causas que podem levar à queda de cabelo. Se soubermos a causa, será muito mais fácil impedir a queda de cabelo. No entanto, é impossível parar completamente a queda de cabelo. Cada fio tem seu ciclo de vida, o que ao mesmo tempo permite que novos fios cresçam em substituição aos antigos em um período máximo de 3 meses.O ciclo de vida do cabelo pode ser afetado por diversos fatores que podem causar queda de cabelo, também conhecida como alopecia. Para isso, existem diversos remédios que podem ajudar a impedir a queda de cabelo.Como evitar a queda de cabelo? 5 remédiosSuplemento naturalO Folixil Funciona muito bem porque é um produto natural que possivelmente um dos remédios mais conhecidos para impedir a queda de cabelo. Ele é um produto em cápsulas que deve ser ingerido duas vezes ao dia.Massagem com azeiteUma boa massagem com azeite de oliva por aproximadamente 20 minutos ou um pouco mais, será suficiente para obter bons resultados após alguns dias. Algumas gotas por dia são suficientes para realizar a massagem.Enxágüe com suco de cebolaA cebola contém grande quantidade de enxofre. Portanto, aplicar suco de cebola no cabelo produzirá melhor circulação sanguínea , reduzindo também a inflamação, permitindo que o cabelo se regenerar.Aplicar clara de ovo no cabeloOutro dos remédios mais conhecidos para impedir a queda de cabelo é a clara de ovo. O ovo contém muitas proteínas e vitaminas que são muito benéficas para o corpo. É por isso que é recomendável usar claras de ovo para impedir a queda de cabelo.Também é conveniente misturá-lo com algum outro remédio, como aloe vera. Depois de massagear a clara de ovo no couro cabeludo e deixá-la repousar cerca de meia hora, é lavado com água em abundância.Use óleos essenciaisA aplicação de óleos essenciais é um dos tratamentos mais eficazes no combate à queda de cabelo. Existe uma grande variedade para escolher. Todos oferecem excelentes propriedades. No entanto, alguns podem fornecer benefícios maiores do que outros. Entre os principais você pode escolher o óleo de mamona, alecrim, amêndoa e coco.Para aplicá-los basta adicionar algumas gotas na área afetada e massagear. Evite sair ao sol com estes, pois podem causar queimaduras se o contato for direto e prolongado. É melhor aplicá-los em casa, nas primeiras horas da manhã ou antes de dormir. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Beleza Feminina | Leave a comment Lotofácil Bolão Caixa Posted on 18/09/2020 by Juju Esse jogo é uma das loterias federais mais populares do país, tanto pelo baixo valor do jogo quanto pela grande possibilidade de ganhar com menos acertos.É por isso mesmo que é sempre importante aprender como jogar, o que fazer para ter bons resultados e, claro, como fazer o bolão da Lotofácil, que é uma ótima oportunidade para ganhar um bom dinheiro.Vamos entender mais sobre ela a seguir!Entendendo a LotofácilPara jogar na Lotofácil você precisa escolher entre 15 e 20 números em um volante com 25 dezenas. A boa notícia é que mesmo escolhendo apenas 15, você já pode ganhar prêmios com 11, 12, 13, 14 e claro, 15 acertos.Os prêmios para quem acerta de 11 a 13 dezenas são fixos e no valor de R$5, R$10 e R$25, respectivamente.O valor de uma aposta inicial, com 15 dezenas, é de apenas R$2,50, o que faz com que esse seja um jogo extremamente atraente. No entanto, claro, quanto maior a quantidade de números escolhidos, maior também é o valor que deve ser pago na aposta. Como funciona o Bolão da LotofácilPara que seja possível potencializar as chances de ganhar na Lotofácil, uma ótima alternativa é fazer um bolão.Esse pacote de jogos irá possibilitar que você concorra a um mesmo concurso com diferentes combinações de números. Com isso, você tem mais facilidade na hora de fazer a aposta para poder concorrer aos prêmios que são oferecidos.O responsável pelo bolão é que definirá a quantidade de cotas que ele terá, sendo ele também o responsável pela combinação das apostas que vão compor esse Bolão.Mais do que isso, ainda é possível optar pela pelo preenchimento automático dos volantes, fazendo o que é chamado de aposta Surpresinha, que é quando o sistema escolhe os números aleatoriamente.Vale lembrar, no entanto, que a quantidade de cotas é de no mínimo 2 e no máximo 8 no caso das apostas de 15 números. Ficam entre 2 e 25 para os jogos de 16 números; entre 2 e 30 para jogos com 17 números e assim vão aumentando sucessivamente.Para cada bolão é possível fazer até 10 apostas, nos jogos de 15, 16, 17 e 18 números e até 6 apostas no caso dos jogos de 19 e apenas 1 aposta nos jogos de 20 números.Se você optar por um bolão com mais de uma aposta, todos elas devem ser da mesma quantidade de números.Pronto, agora você já sabe mais sobre o Bolão Lotofácil! <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Oportunidades | Leave a comment Como Emagrecer na Barriga Posted on 10/09/2020 by Juju Quando se emagrece, normalmente, a gordura abdominal é a última a dizer adeus, sendo uma das mais difíceis a serem eliminadas. Até mesmo pessoas mais magras podem ter a famosa “pochete” de gordurinha na barriga.Por isso mesmo é que é importante conhecer as formas de dar um fim a esse problema e conquistar a barriga dos seus sonhos, livrando-se da gordura localizada.Então, para saber mais sobre o assunto, continue lendo e veja ótimas dicas sobre como emagrecer a barriga.Dicas para emagrecer a barrigaPois bem, a verdade é que não há uma alimentação ou atividade física que vá fazer você eliminar apenas a gordura da região abdominal. Isso porque a eliminação de gordura do corpo se dá de maneira generalizada, ou seja, as gorduras vão sendo eliminadas de todos os lugares durante o emagrecimento, mas Lady Leve é um emagrecedor que ajuda a perder barriga e pode ajudar bastante nesta tarefa.Existem outras dicas que podem ajudar muito nesse processo, mas é preciso incluir mudanças no estilo de vida para ter o efeito desejado.Dito isso, vamos conhecer a seguir algumas dicas excelentes de como emagrecer a barriga:A fim de evitar excessos, a recomendação é comer devagar, para dar tempo ao corpo para enviar os sinais de saciedade. Esse sinal acontece primeiramente no estomago, antes de eles estar totalmente cheio, mas leva um tempo para chegar ao cérebro e ser interpretado.Comendo rápido, certamente você acabará cometendo excessos e passando do limite.A recomendação é de 30ml por cada quilo de peso corporal e essa prática ajuda a acabar com a retenção de líquidos e favorecer a eliminação de toxinas. Isso sem falar que também aumenta a saciedade.Se estamos falando de eliminar a gordura, fazer atividade física é algo essencial e imprescindível. Por isso, aposte nas atividades aeróbicas aliadas a atividades de musculação para o fortalecimento muscular da região abdominal.Mais do que isso, adote hábitos que contribuam para o seu objetivo no dia a dia, como subir mais escadas, andar por 10 minutos depois do almoço, passear com o cachorro à noite e outros.O corpo precisa de todos os nutrientes para funcionar corretamente, por isso, nada de apostar em dietas restritivas, que excluem um deles do prato.No entanto, sabedoria é importante na hora de fazer escolhas, então, prefira os integrais, evite açúcares refinados, agregue uma boa fonte de carboidratos na sua refeição, não coma além da saciedade e coma uma fruta antes do jantar ou do almoço para emagrecer a barriga. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Emagrecimento | Leave a comment Impotência sexual – Quando procurar um sexólogo? Posted on 02/09/2020 by Juju Sexo é vida e segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a saúde sexual garante um bem-estar físico, mental e social.Embora 49% da população brasileira afirme ter mais de três relações sexuais por semana, isso não reflete na saúde sexual, já que uma pesquisa realizada pela Durex Global Sex Survey , feita com 1.004 brasileiros, constatou que cerca de 51% dos homens e 56% das mulheres não estão satisfeitos sexualmente.A boa notícia, no entanto, é que essa insatisfação pode ter solução, que pode ser um tratamento com algum medicamento ou produto natural como Sildenax, ou tratamento psicológico.Infelizmente, muitos casais insatisfeitos não conversam sobre a relação um com o outro, mas felizmente, a maior parte dessas insatisfações pode ser tratada.Quando um sexólogo é a solução?É preciso entender que, quando a impotência sexual é emocional, muitas vezes, é necessário procurar um profissional especializado, o terapeuta sexólogo.Esse é um profissional formado na graduação de medicina ou psicologia, especializado nessa área.Na verdade, é um especialista naqueles componentes emocionais que dificultam a prática do sexo, afetando as relações dos indivíduos.Esse profissional irá identificar o papel de diversos fatores ligados aos problemas sexuais, desde estresse, insegurança, medos, baixa autoestima, doenças mentais e etc.Ou seja, o terapeuta irá investigar as possíveis causas das disfunções emocionais que afetam os pacientes, respeitando as particularidade de cada paciente e o contexto social em que a pessoa está inserida.Embora muitos homens ainda relutem para procurar esse tipo de profissional, na verdade, os resultados costumam ser bem positivos e rápidos, desde que o paciente não demore muito para procurar ajuda.Porque procurar um terapeutaTalvez por ser ainda envolto a muitos tabus, os homens relutam em falar sobre impotência sexual, principalmente, quando vivem o problema, porém, tratar dessas dificuldades também é garantir qualidade de vida, já que, afinal, problemas sexuais costumam afetar a saúde e o bem-estar.Por isso, é fundamental estar confortável quando for conversar com um terapeuta, principalmente porque a inibição e a vergonha podem acabar prejudicando o tratamento.Vale saber que, em determinados casos, o terapeuta pode achar necessário que o paciente altere um pouco sua rotina, desde trocando de trabalho, ou profissão, ou investindo em alguma atividade prazerosa,ou exercícios físicos.Há também casos em que o profissional pode achar necessário incluir alguns medicamentos, associando com o tratamento psicológico. Geralmente, mais comum em casos onde a impotência sexual é promovida pelo medo de fracassar com a parceira, ou parceiro.De acordo com recente pesquisa, 70% dos casos de impotência sexual são emocionais e, ao contrário do que muitos homens pensam, em qualquer fase da vida é possível apresentar problemas emocionais que levem ao surgimento da impotência sexual.Muitas vezes é solicitada a presença da parceira (ou parceiro) para que, juntos, possam passar pelo tratamento.Enfim, para que o problema seja resolvido de uma forma super simples e rápida, é fundamental que, assim que forem detectados os primeiros sintomas de impotência sexual, se procure ajuda especializada o mais rapidamente possível. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Sexualidade | Leave a comment Estrias na barriga – Prevenção e Tratamentos Posted on 07/08/2020 by Juju Ter estrias na barriga é um dos piores pesadelos de algumas mulheres. Acontece que pelo fato de afetarem a estética de uma pessoa, elas podem acabar abalando também a sua autoestima.A primeira coisa que precisa ser dita é que as estrias são problemas comuns, que afetam especialmente as mulheres e que nada disso é motivo para desespero. Isso porque todas são lindas exatamente como são.No entanto, se esse é um problema que incomoda você, fique sabendo que existem alternativas que podem ajudar você a se livrar desse problema. Então, vamos saber um pouco mais!Prevenindo estrias na barrigaAntes mesmo de saber como tratar, é essencial aprender como prevenir esse problema. Então, saiba que a primeira forma de fazer isso é com muita hidratação, Silk Skin é um creme ótimo para isto.Isso porque as estrias ocorrem pelo rompimento das fibras de colágeno da pele. Esse rompimento acontece quando a pele estica muito e de forma rápida, como é comum na gestação, por exemplo.Para quem tem tendência genética, então, é preciso ainda mais cuidado!Então, aposte na hidratação da região pois isso deixará a pele mais elástica e menos suscetível ao problema!Tratamentos para estrias na barrigaPois bem, a primeira coisa que precisa ser dita é que quanto mais antiga a estria, mais difícil será de tirá-la. Logo que surgem, as estrias tendem a ser vermelhas. Depois, assumem uma coloração mais arroxeada até que ficam brancas.Dito isso, vamos entender um pouco mais sobre os tipos de tratamento para as estrias na barriga:Esse tipo de tratamento aquece a região e danifica (de forma controlada) a epiderme. Isso estimula uma maior produção de colágeno na região.A dica é sempre procurar um local seguro e que seja bem recomendado, pois a aplicação incorreta do procedimento pode causar manchas.Esse tratamento não causa danos e atua nas camadas mais superiores da pele, mas também pode estimular a produção de colágeno, que é muito benéfico para o problema.Também conhecido como peeling de cristal, esse procedimento age esfoliando a pele por meio de atrito desses microcristais. Quando é aplicado sobre as estrias, também ajuda na renovação celular e estimula o colágeno.Pois bem, esses são apenas alguns dos tratamentos para estrias. O mais importante é lembrar que é sempre fundamental consultar um dermatologista para ter o melhor tratamento para o problema. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment Tratamentos a Laser Para Varizes Posted on 27/07/2020 by Juju Para quem não sabe bem, as varizes nada mais são do que veias que se deformaram por causa da dilatação. Essa dilatação acontece por que há um mau funcionamento em uma das válvulas que leva o sangue de volta ao coração e isso faz com que o sangue acabe se acumulando naquela região.O que acontece é que, além de um grande incomodo estético, as varizes também podem causar muito desconforto para quem apresenta a condição.Dependendo da intensidade e da gravidade das varizes, a pessoa pode sentir dores, coceira, inchaço, sensação de peso nas pernas, ardor na região e mais.Por isso, nada melhor do que estar bem informado e conhecer um pouco mais sobre as formas de tratamento para varizes, como é o caso do laser.Tratamento laser para varizesDe uma forma geral, a medicina e a ciência vem avançando muito nos últimos anos e com o tratamento para varizes não é diferente, mas antes de fazer esse tratamentos, recomendo que teste o capsulas para varizes vazitran que é um produto natural para melhorar as varizes.O tratamento usando laser pode ser uma ótima alternativa para quadros mais superficiais, bem como um recurso cirúrgico no caso de veias mais profundas, como as safenas.O laser atua de modo a provocar uma reação química térmica na região, que aquece as varizes para causar uma reação inflamatória que promove a eliminação desse vaso comprometido.Quando ele é usando de uma maneira mais superficial, a ação acontece de fora para dentro, pois ele irá atravessar a pele e agir de forma precisa na parede do vaso.Prós e contras do tratamento laser em varizesAssim como qualquer tratamento, existem os prós e contras em usar o laser para remover as varizes.A cirurgia que usa do laser endovenoso é feita para tratar as dilatações maiores, que ocorrem principalmente nas veias perfurantes e safenas.A cação do laser age inutilizando o vaso, que já não funciona mais mesmo por causa do acúmulo de sangue em seu interior. Com isso, não há a necessidade de remover esse vaso de forma cirúrgica.Para isso, basta uma agulha e uma pequena incisão na pele para que a fibra ótica do laser possa ser inserida.O procedimento não deixa cicatrizes e a anestesia é apenas no local.O fato é que esse tipo de tratamento tem uma série de vantagens, visto que é menos agressivo e oferece ótimas resultados, além de a recuperação sem mais rápida. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment Café da manhã para emagrecer Posted on 02/07/2020 by Juju Ninguém duvida que o desjejum, ou seja, nosso bom e velho café da manhã, é a refeição mais importante do dia, até por ser a primeira, a que vai dar força e saúde para aguentar as atividades do dia a dia.Por isso, é fácil entender porque é preciso acertar nas escolhas. Muita gente ainda confunde comer bem com comer muito quando, na verdade, comer bem é fazer boas escolhas, colocar no prato alimentos nutritivos e saudáveis.Um suplemento natural que pode te ajudar a diminuir a vontade de comer alimentos ruins e perder peso é o Emagrecedor Detona Gordura, se você tiver interesse e quiser saber onde comprar, pode me mandar uma mensagem pela página de contato que te passo informações de Onde Comprar Detona Gordura original com 100% de segurança.E se você quer comer bem, investir em um desjejum reforçado mas sem comprometer sua dieta, confira abaixo a lista dos alimentos que não podem faltar no seu café da manhã e que não vão trazer prejuízos na balança:1. Salada de frutasQuer iniciar o dia super vitaminada? Então, não tem dica melhor do que investir em uma boa salada de frutas, que oferece vitamina, minerais e antioxidantes que vão nutrir o corpo e ainda lhe deixar saciada. A dica é comer 1 pires médio.CaféO café, além de ser um excelente termogênico, é imbatível quando o assunto é despertar o organismo, como um todo, e ainda deixar a concentração à mil para o resto do dia. Mas procure não adoçar. A dica é tomar 1 xícara pequena.3. OvosOs ovos têm muita proteína e gorduras boas, garantindo saciedade ao longo do dia. Por também serem ricos em vitaminas do complexo B, também proporcionam a energia necessária para as tarefas do dia a dia. A dica é apostar em 2 unidades.Cereais integraisOs cereais integrais ajudam a reduzir o índice glicêmico da refeição, além de aumentarem a saciedade até o almoço. E não é só isso, eles também ajudam no bom funcionamento do intestino, desinchando a região abdominal. A dica é ingerir 3 colheres de sopa.5. Iogurte naturalIogurtes é ótimo, pois é fermentado por bactérias que ajudam na flora intestinal, mas é preciso investir no natural, que não contém conservantes. E a versão natural também possui proteínas e gorduras que ajudam a saciar. A dica é apostar em 1 pote individual. GengibreQuer levantar bem disposto e com o metabolismo já acelerado? Então, aposte no gengibre, e o adicione aos sucos para estimular a termogênese do corpo. A dica é usar 0,5 cm batido em sucos. AbacateQuer fugir das recaídas? Aposte no abacate no café da manhã e não terá mais que investir em lanchinhos. Além de se uma fruta deliciosa, o abacate contém vitaminas e minerais que combatem a compulsão alimentar. A dica é apostar em 3 colheres de sopa. TapiocaDe uns tempos para cá, a tapioca virou a queridinha dos atletas. Pode ser usada como substituta do pãozinho matinal para reduzir o índice glicêmico da refeição e controlar a liberação de glicose. A dica é apostar em 2 colheres de sopa. Suco verdeNessa lista não poderia faltar um bom suco verde, ideal para quem precisa começar o dia fazendo um detox geral no organismo, nutrindo as células para as atividades que estão por vir. A dica é investir em 1 copo médio <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Emagrecimento | Leave a comment Dicas para cuidar dos cabelos crespos Posted on 15/06/2020 by Juju Seus cabelos são crespos e gostaria de ter dicas de como tratá-los e deixá-los sedosos e cheios de vida? Então, continue lendo.O tempo passa, e se tem uma coisa que não muda é a confusão que muita gente ainda faz de cabelos crespos com cabelos cacheados. O fato é que são dois tipos diferentes de cabelos e requerem diferentes cuidados, também, por isso, é muito perigoso confundir.Cabelos crespos são aqueles que têm cachos mais apertados, são opacos, naturalmente mais frágeis e sensíveis, com uma textura bem mais fina, se quebrando facilmente, por isso, são mais suscetíveis ao ressecamento e à quebra, exigindo cuidados especiais.Cabelos crespos também têm a cutícula mais aberta e solta nas pontas, sendo bem mais difíceis de pentear e sujeitos à formação de nós, e como se não bastasse isso tudo, eles também são bem mais sensíveis aos fatores climáticos, como sol e umidade.Então, como podemos perceber, é fundamental caprichar na hidratação para garantir a saúde dos fios crespos, mas os cuidados não param por aí, vamos a eles? Anote aí:Cortar regularmenteÉ preciso procurar cortar os cabelos, ao menos, a cada três meses, isso irá ajudar a manter os cachos e controlar, ou valorizar, o volume, claro, isso além de remover as pontas ressecadas e garantir cabelos devidamente modelados e tratados.O corte deve ser feito com os fios secos e a dica é procurar evitar cortes retos, priorizando aqueles que valorizam o formato do cabelo, como o triangular, que ressalta o volume nas pontas e deixa pouco volume na raiz.Se você já tem cabelo curto e fica preocupada que ele vá demorar pra crescer, use Capimax Hair, além de fazer os fios crescerem mais rápido, ainda ajuda a prevenir a queda de cabelos.Lavagem adequadaMuita gente não sabe, mas existem diferentes tipos de lavagem, uma para resultado pretendido, podendo ser:A dica é buscar intercalar os tipos de lavagem, claro, com produtos específicos, hoje super fáceis de encontrar no mercado.Água na temperatura certaQuando o assunto é cuidado, nem a temperatura da água pode ser subestimada, a água muito quente vai ressecar ainda mais os fios, por isso, é preciso que esteja na temperatura fria ou morna.Outra dica é procurar sempre massagear o couro cabeludo durante a lavagem que, além de estimular a produção do sebo natural, garantindo um pouco de oleosidade aos fios e, assim, auxiliando na modelagem dos cachos, também vai garantir uma limpeza mais profunda.Evitar lavar os cabelos todos os diasAcredite, lavar os cabelos, crespos, todos os dias, pode deixá-los ainda mais ressecados. E todo cuidado é pouco, quando não for lavar os cabelos, tome o cuidado de usar uma touca plástica, evitando expor os fios à umidade, e gerando mais frizz.Na hora de pentearE pentear os cabelos está na lista dos principais cuidados, sendo importante para o resultado final, sendo fundamental evitar penteá-los a seco, pois além de aumentar consideravelmente o volume, ainda pode causar quebra e nós.Por isso, a dica é desembaraçar cuidadosamente, durante a lavagem, enquanto eles ainda estão molhados e, de preferência, com a ajuda de um bom leave-in líquido ou um creme para pentear sem enxágue, que podem ser de grande ajuda nessa hora.Hidratar sempre!Se qualquer cabelo precisa de hidratação, os crespos muito mais! E é possível fazer a hidratação em casa, semanalmente e, dessa forma, garantir cabelos mais saudáveis, macios e com brilho.Certamente, é fundamental que a hidratação seja feita com um produto ideal para o seu tipo de cabelo, pois existem produtos específicos para cada tipo de cabelo e usando o adequado, o resultado é garantido.FinalizaçãoE jamais subestime a finalização, embora seja o último passo, com certeza, é o mais importante, já que ela vai garantir o formato do penteado e o volume do cabelo.A dica aqui é usar o produto correto para o que deseja, se controlar o frizz, um leave-in líquido vai ajudar, se modelar os cachos e/ou quiser fazer um penteado, usar cremes modeladores. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Beleza Feminina | Leave a comment Opções naturais para tratar a próstata Posted on 08/06/2020 by Juju É preciso entender que a próstata é uma glândula localizada na saída da bexiga, que produz esperma, o líquido responsável por transportar os espermatozoides, por isso, sendo muito importante na fase reprodutora do homem, porém, depois dos 40 anos de idade, seu papel se transforma.A próstata, então, passa a ser um órgão sem função e indesejável, devido ao seu crescimento em 80%, 90% dos homens adultos, o qual apesar de não provocar complicações, acaba interferindo na qualidade de vida em função de alguns transtornos para urinar.Por isso, a próstata sempre deve receber muita atenção, e uma boa forma de tratar é lançando mão de opções caseiras, que podem até ser usadas como complementos de tratamentos clínicos da próstata aumentada, ou mesmo, para ajudar a diminuir inflamações da glândula, facilitar o fluxo da urina e prevenir o câncer.Dentre os tratamentos naturais para próstata disponíveis para a venda o Renova Prost é a melhor escolha, então se quiser investir em algo pago em vez de tentar as receitas caseiras, fica a dica.Confira abaixo as melhores opções naturais para tratar a próstata1. Extrato de Saw palmetto?Uma ótima opção natural para próstata é o extrato de saw palmetto, uma planta medicinal que possui propriedades antiestrogênicas e ajudam a combater a hiperplasia benigna da próstata, que é umas principais causas de próstata aumentada.IngredientesModo de preparoSeu preparo é bem simples, basta colocar 1 colher de chá do pó de saw palmetto num copo de água, dissolver e tomar 2 vezes ao dia.Quem preferir, pode consumir o Saw palmetto em forma de cápsula, que torna o seu uso mais prático e fácil.2. Suco de tomateE não podia faltar nessa lista o tomate, conhecido como ótima forma de tratar a próstata, e isso por ser rico em vitamina C, ácido fólico, ferro e outros minerais, além de também ser rico em licopeno que ajuda a combater a inflamação da próstata. Uma boa forma de consumir o tomate e aproveitar todas as suas propriedades, é em forma de suco.IngredientesModo de preparoBata os tomates com a água no liquidificador e tome 1 copo por dia.3. Cápsulas de UrtigaOutra opção natural para tratar a próstata é a urtiga, planta rica em substâncias que diminuem as enzimas responsáveis pela inflamação da glândula, que também ajuda a regular os níveis de testosterona. A urtiga não só ajuda a diminuir o tamanho da próstata como alivia os sintomas mais frequentes, especialmente a dificuldade de urinar.IngredientesComo tomarPara tratar a inflamação da próstata o indicado é ingerir a cápsula de raiz de urtiga, 3 vezes ao dia, após as refeições, por exemplo.4. Sementes de abóboraOutra excelente opção de tratamento natural e uma das mais populares, é ingerir sementes de abóbora, pois contêm substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes que, não só tratam a inflamação da glândula como, também, previnem o surgimento de câncer.O indicado é comer um punhado de sementes todos os dias, com o café da manhã, por exemplo, ou também, usar o óleo de semente de abóbora no preparo de pratos.5. Adequando a alimentaçãoPor fim, além dessas dicas naturais para tratar a próstata, vale considerar uma reeducação alimentar, pois uma alimentação equilibrada, que é aquela que fornece ao organismo todos os nutrientes necessários, faz toda a diferença para tratar a inflamação da próstata e prevenir o câncer. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment ← Older posts Archives Categories © 2021 | Blog info WordPress Theme | By Bharat Kambariya
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- - Simule e contrate Fechar Qual o endereço do seu site? exemplo: nomecorretora.com.br www. Seguir Realize seu sonho Realize o sonho de adquirir seu imóvel! Você sonha em aumentar seu patrimônio, quitar seu financiamento imobiliário ou sair do aluguel? Então o Consórcio de Imóvel da Porto Seguro foi feito para você. Com parcelas mensais sem juros e que cabem em seu orçamento, você planeja e investe para transformar seu sonho em realidade, seja comprar um imóvel residencial ou comercial, seja comprar uma casa no campo ou na praia, adquirir um terreno, construir ou reformar. Confira algumas vantagens do Consórcio de Imóvel da Porto Seguro: Indique-me a um amigo! Seu nome* Seu e-mail* Nome do seu amigo* E-mail do seu amigo* Mensagem ; Digite o código da imagem: BotDetect CAPTCHA ASP.NET Form Validation Enviar Enviando mensagem. Por favor aguarde . Mensagem enviada com sucesso. Agradecemos sua indicação! Notícias Endereço não é um RSS válido Links Detalhes do contato RBS SEGUROS Rua Major Mariano, 211 - Piraju / SP E-mail: [email protected] Fone: 14 3351 2733 Suas redes sociais
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Espaço da Juju - Site da Julia, mais conhecida pelos amigos como Juju Piradinha...rs - Skip to content Skip to content Espaço da Juju ← Older posts Quais as causas do zumbido no ouvido? Posted on 04/11/2020 by Juju O zumbido no ouvido é considerado como uma ilusão da audição, ou seja, não passa de uma sensação sonora que não tem nenhuma relação com uma fonte externa de estímulo auditivo.Em grande parte dos casos em que o problema se apresenta, ele é considerado uma percepção auditiva fantasma, que é percebida somente pelo paciente, dificultando muito o processo de investigação do quadro.Mais do que isso, o barulho pode variar de uma pessoa para a outra, isso é, nem todo mundo ouve o zumbido da mesma forma.Alguns ouvem como se fosse o canto de uma cigarra, outros ouvem uma cachoeira, alguns escutam um zumbido agudo e fino, outros um apito. Alguns pacientes, por sua vez, ouvem o zumbido apenas quando há silencio no ambiente, enquanto outros ouvem o som o dia inteiro.Vale lembrar que o zumbido, por si só, não é considerado um problema. No entanto, ele é o sintoma de que algo está acontecendo e precisa ser investigado.Recomendado: Calminax PrezzoSendo assim, existem muitas causas que podem ser consideradas nesses casos, bem como outros sintomas que podem estar associados, tais como dores de cabeça, tontura, febre e mais.O que pode causar zumbido no ouvidoComo já foi dito, existem muitas as condições que podem ser consideradas as causas do zumbido no ouvido. Dentre elas, infecções, cera em excesso, lesões no ouvido e outras.Mesmo assim, existem muitos outros fatores que não têm relação com o sistema auditivo e que podem despertar esse sintoma.Dentre eles, podemos considerar algumas condições cardiovasculares, problemas de coluna, diabetes, problemas na articulação da mandíbula, tabagismo, consumo excessivo de cafeína, excesso de álcool e muitos outros.Vale lembrar ainda que, ao contrário do que muitas pensam, o zumbido no ouvido não atinge majoritariamente os idosos.O que acontece é que uma das possíveis causas do problema é justamente a perda auditiva, que é algo bastante comum em pacientes dessa faixa etária.Porém, esse som incomodo e desagradável pode se manifestar em pessoas de qualquer idade, tendo elas uma audição normal ou não.Por outro lado, existe um fator que ainda não tem explicação pela ciência, que é o fato de que o zumbido no ouvido afeta, em sua maioria, pessoas do sexo femininoO mais importante de tudo é sempre procurar um médico para que seja possível avaliar o quadro e identificar as causas que podem estar ocasionando o desconforto! <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment Como parar a queda de cabelo Posted on 24/10/2020 by Juju Como evitar a queda de cabelo? Aqui você encontrará tudo o que precisa. Algumas das causas mais comuns de queda de cabelo são mencionadas neste artigo. Mas, também no final do artigo você encontrará algumas dicas para evitar a queda de cabelo.O que você precisa saber para começar a parar a queda de cabelo?O ciclo de vida de cada fio pode durar de dois a seis anos. Está provado que cada pessoa tem cerca de 150.000 fios de cabelo na cabeça. Todos os dias, perdem-se cerca de 50 a 100 fios de cabelo, que caem no final do seu ciclo de vida. A perda desses 100 fios por dia não gera diminuição no couro cabeludo, pois novos fios estão crescendo.Se você tiver dúvidas sobre a quantidade de cabelo que está perdendo, basta fazer alguns testes. Esses exames incluem um exame de sangue, um teste de tração e uma biópsia do couro cabeludo.O exame de sangue não é muito útil para determinar se você está perdendo cabelo ou não. É útil para detectar qualquer doença que possa estar relacionada à queda de cabelo.O pull test é um teste muito simples realizado pelo próprio médico. Consiste em puxar delicadamente vários fios de cabelo e assim saber quantos saem.A biópsia do couro cabeludo é um teste um pouco mais complexo. É usado para determinar se a causa da queda de cabelo é uma infecção . Este teste consiste em examinar as raízes do cabelo por meio de algumas amostras de pele.Principais causas da queda de cabeloA perda de cabelo afeta homens e mulheres. Mais é totalmente falso que afeta ambos igualmente. A verdade é que a queda de cabelo afeta mais os homens do que as mulheres.Há um grande número de causas pelas quais uma pessoa pode estar perdendo cabelo. Entre as causas mais comuns para homens e mulheres estão histórico familiar, alterações hormonais, estresse, medicamentos e suplementos; uma dieta pobre em proteínas, alguns produtos ou tratamentos para os cabelos e doenças como tireóide ou diabetes.Causas em homensA alopecia masculina se refere à perda de cabelo devido à predisposição genética em homens. É difícil lutar, mas não impossível. Mesmo quando o processo de calvície começa, você pode tomar medidas para evitá-lo. A principal característica dessa calvície é seu aparecimento gradativamente com o envelhecimento.Causas em mulheresA alopecia feminina refere-se à perda de cabelo devido à predisposição genética nas mulheres. Também conhecida como calvície feminina. A principal característica dessa calvície é a redução da espessura dos cabelos.Alterações hormonais e condições médicas também podem levar à perda de cabelo nas mulheres. Esses distúrbios incluem as alterações hormonais da gravidez, menopausa e parto. Por outro lado, estilos de cabelo que prendem o cabelo com força também podem causar queda de cabelo, conhecida como alopecia por tração.É possível parar a queda de cabelo?Existem muitas causas que podem levar à queda de cabelo. Se soubermos a causa, será muito mais fácil impedir a queda de cabelo. No entanto, é impossível parar completamente a queda de cabelo. Cada fio tem seu ciclo de vida, o que ao mesmo tempo permite que novos fios cresçam em substituição aos antigos em um período máximo de 3 meses.O ciclo de vida do cabelo pode ser afetado por diversos fatores que podem causar queda de cabelo, também conhecida como alopecia. Para isso, existem diversos remédios que podem ajudar a impedir a queda de cabelo.Como evitar a queda de cabelo? 5 remédiosSuplemento naturalO Folixil Funciona muito bem porque é um produto natural que possivelmente um dos remédios mais conhecidos para impedir a queda de cabelo. Ele é um produto em cápsulas que deve ser ingerido duas vezes ao dia.Massagem com azeiteUma boa massagem com azeite de oliva por aproximadamente 20 minutos ou um pouco mais, será suficiente para obter bons resultados após alguns dias. Algumas gotas por dia são suficientes para realizar a massagem.Enxágüe com suco de cebolaA cebola contém grande quantidade de enxofre. Portanto, aplicar suco de cebola no cabelo produzirá melhor circulação sanguínea , reduzindo também a inflamação, permitindo que o cabelo se regenerar.Aplicar clara de ovo no cabeloOutro dos remédios mais conhecidos para impedir a queda de cabelo é a clara de ovo. O ovo contém muitas proteínas e vitaminas que são muito benéficas para o corpo. É por isso que é recomendável usar claras de ovo para impedir a queda de cabelo.Também é conveniente misturá-lo com algum outro remédio, como aloe vera. Depois de massagear a clara de ovo no couro cabeludo e deixá-la repousar cerca de meia hora, é lavado com água em abundância.Use óleos essenciaisA aplicação de óleos essenciais é um dos tratamentos mais eficazes no combate à queda de cabelo. Existe uma grande variedade para escolher. Todos oferecem excelentes propriedades. No entanto, alguns podem fornecer benefícios maiores do que outros. Entre os principais você pode escolher o óleo de mamona, alecrim, amêndoa e coco.Para aplicá-los basta adicionar algumas gotas na área afetada e massagear. Evite sair ao sol com estes, pois podem causar queimaduras se o contato for direto e prolongado. É melhor aplicá-los em casa, nas primeiras horas da manhã ou antes de dormir. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Beleza Feminina | Leave a comment Lotofácil Bolão Caixa Posted on 18/09/2020 by Juju Esse jogo é uma das loterias federais mais populares do país, tanto pelo baixo valor do jogo quanto pela grande possibilidade de ganhar com menos acertos.É por isso mesmo que é sempre importante aprender como jogar, o que fazer para ter bons resultados e, claro, como fazer o bolão da Lotofácil, que é uma ótima oportunidade para ganhar um bom dinheiro.Vamos entender mais sobre ela a seguir!Entendendo a LotofácilPara jogar na Lotofácil você precisa escolher entre 15 e 20 números em um volante com 25 dezenas. A boa notícia é que mesmo escolhendo apenas 15, você já pode ganhar prêmios com 11, 12, 13, 14 e claro, 15 acertos.Os prêmios para quem acerta de 11 a 13 dezenas são fixos e no valor de R$5, R$10 e R$25, respectivamente.O valor de uma aposta inicial, com 15 dezenas, é de apenas R$2,50, o que faz com que esse seja um jogo extremamente atraente. No entanto, claro, quanto maior a quantidade de números escolhidos, maior também é o valor que deve ser pago na aposta. Como funciona o Bolão da LotofácilPara que seja possível potencializar as chances de ganhar na Lotofácil, uma ótima alternativa é fazer um bolão.Esse pacote de jogos irá possibilitar que você concorra a um mesmo concurso com diferentes combinações de números. Com isso, você tem mais facilidade na hora de fazer a aposta para poder concorrer aos prêmios que são oferecidos.O responsável pelo bolão é que definirá a quantidade de cotas que ele terá, sendo ele também o responsável pela combinação das apostas que vão compor esse Bolão.Mais do que isso, ainda é possível optar pela pelo preenchimento automático dos volantes, fazendo o que é chamado de aposta Surpresinha, que é quando o sistema escolhe os números aleatoriamente.Vale lembrar, no entanto, que a quantidade de cotas é de no mínimo 2 e no máximo 8 no caso das apostas de 15 números. Ficam entre 2 e 25 para os jogos de 16 números; entre 2 e 30 para jogos com 17 números e assim vão aumentando sucessivamente.Para cada bolão é possível fazer até 10 apostas, nos jogos de 15, 16, 17 e 18 números e até 6 apostas no caso dos jogos de 19 e apenas 1 aposta nos jogos de 20 números.Se você optar por um bolão com mais de uma aposta, todos elas devem ser da mesma quantidade de números.Pronto, agora você já sabe mais sobre o Bolão Lotofácil! <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Oportunidades | Leave a comment Como Emagrecer na Barriga Posted on 10/09/2020 by Juju Quando se emagrece, normalmente, a gordura abdominal é a última a dizer adeus, sendo uma das mais difíceis a serem eliminadas. Até mesmo pessoas mais magras podem ter a famosa “pochete” de gordurinha na barriga.Por isso mesmo é que é importante conhecer as formas de dar um fim a esse problema e conquistar a barriga dos seus sonhos, livrando-se da gordura localizada.Então, para saber mais sobre o assunto, continue lendo e veja ótimas dicas sobre como emagrecer a barriga.Dicas para emagrecer a barrigaPois bem, a verdade é que não há uma alimentação ou atividade física que vá fazer você eliminar apenas a gordura da região abdominal. Isso porque a eliminação de gordura do corpo se dá de maneira generalizada, ou seja, as gorduras vão sendo eliminadas de todos os lugares durante o emagrecimento, mas Lady Leve é um emagrecedor que ajuda a perder barriga e pode ajudar bastante nesta tarefa.Existem outras dicas que podem ajudar muito nesse processo, mas é preciso incluir mudanças no estilo de vida para ter o efeito desejado.Dito isso, vamos conhecer a seguir algumas dicas excelentes de como emagrecer a barriga:A fim de evitar excessos, a recomendação é comer devagar, para dar tempo ao corpo para enviar os sinais de saciedade. Esse sinal acontece primeiramente no estomago, antes de eles estar totalmente cheio, mas leva um tempo para chegar ao cérebro e ser interpretado.Comendo rápido, certamente você acabará cometendo excessos e passando do limite.A recomendação é de 30ml por cada quilo de peso corporal e essa prática ajuda a acabar com a retenção de líquidos e favorecer a eliminação de toxinas. Isso sem falar que também aumenta a saciedade.Se estamos falando de eliminar a gordura, fazer atividade física é algo essencial e imprescindível. Por isso, aposte nas atividades aeróbicas aliadas a atividades de musculação para o fortalecimento muscular da região abdominal.Mais do que isso, adote hábitos que contribuam para o seu objetivo no dia a dia, como subir mais escadas, andar por 10 minutos depois do almoço, passear com o cachorro à noite e outros.O corpo precisa de todos os nutrientes para funcionar corretamente, por isso, nada de apostar em dietas restritivas, que excluem um deles do prato.No entanto, sabedoria é importante na hora de fazer escolhas, então, prefira os integrais, evite açúcares refinados, agregue uma boa fonte de carboidratos na sua refeição, não coma além da saciedade e coma uma fruta antes do jantar ou do almoço para emagrecer a barriga. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Emagrecimento | Leave a comment Impotência sexual – Quando procurar um sexólogo? Posted on 02/09/2020 by Juju Sexo é vida e segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a saúde sexual garante um bem-estar físico, mental e social.Embora 49% da população brasileira afirme ter mais de três relações sexuais por semana, isso não reflete na saúde sexual, já que uma pesquisa realizada pela Durex Global Sex Survey , feita com 1.004 brasileiros, constatou que cerca de 51% dos homens e 56% das mulheres não estão satisfeitos sexualmente.A boa notícia, no entanto, é que essa insatisfação pode ter solução, que pode ser um tratamento com algum medicamento ou produto natural como Sildenax, ou tratamento psicológico.Infelizmente, muitos casais insatisfeitos não conversam sobre a relação um com o outro, mas felizmente, a maior parte dessas insatisfações pode ser tratada.Quando um sexólogo é a solução?É preciso entender que, quando a impotência sexual é emocional, muitas vezes, é necessário procurar um profissional especializado, o terapeuta sexólogo.Esse é um profissional formado na graduação de medicina ou psicologia, especializado nessa área.Na verdade, é um especialista naqueles componentes emocionais que dificultam a prática do sexo, afetando as relações dos indivíduos.Esse profissional irá identificar o papel de diversos fatores ligados aos problemas sexuais, desde estresse, insegurança, medos, baixa autoestima, doenças mentais e etc.Ou seja, o terapeuta irá investigar as possíveis causas das disfunções emocionais que afetam os pacientes, respeitando as particularidade de cada paciente e o contexto social em que a pessoa está inserida.Embora muitos homens ainda relutem para procurar esse tipo de profissional, na verdade, os resultados costumam ser bem positivos e rápidos, desde que o paciente não demore muito para procurar ajuda.Porque procurar um terapeutaTalvez por ser ainda envolto a muitos tabus, os homens relutam em falar sobre impotência sexual, principalmente, quando vivem o problema, porém, tratar dessas dificuldades também é garantir qualidade de vida, já que, afinal, problemas sexuais costumam afetar a saúde e o bem-estar.Por isso, é fundamental estar confortável quando for conversar com um terapeuta, principalmente porque a inibição e a vergonha podem acabar prejudicando o tratamento.Vale saber que, em determinados casos, o terapeuta pode achar necessário que o paciente altere um pouco sua rotina, desde trocando de trabalho, ou profissão, ou investindo em alguma atividade prazerosa,ou exercícios físicos.Há também casos em que o profissional pode achar necessário incluir alguns medicamentos, associando com o tratamento psicológico. Geralmente, mais comum em casos onde a impotência sexual é promovida pelo medo de fracassar com a parceira, ou parceiro.De acordo com recente pesquisa, 70% dos casos de impotência sexual são emocionais e, ao contrário do que muitos homens pensam, em qualquer fase da vida é possível apresentar problemas emocionais que levem ao surgimento da impotência sexual.Muitas vezes é solicitada a presença da parceira (ou parceiro) para que, juntos, possam passar pelo tratamento.Enfim, para que o problema seja resolvido de uma forma super simples e rápida, é fundamental que, assim que forem detectados os primeiros sintomas de impotência sexual, se procure ajuda especializada o mais rapidamente possível. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Sexualidade | Leave a comment Estrias na barriga – Prevenção e Tratamentos Posted on 07/08/2020 by Juju Ter estrias na barriga é um dos piores pesadelos de algumas mulheres. Acontece que pelo fato de afetarem a estética de uma pessoa, elas podem acabar abalando também a sua autoestima.A primeira coisa que precisa ser dita é que as estrias são problemas comuns, que afetam especialmente as mulheres e que nada disso é motivo para desespero. Isso porque todas são lindas exatamente como são.No entanto, se esse é um problema que incomoda você, fique sabendo que existem alternativas que podem ajudar você a se livrar desse problema. Então, vamos saber um pouco mais!Prevenindo estrias na barrigaAntes mesmo de saber como tratar, é essencial aprender como prevenir esse problema. Então, saiba que a primeira forma de fazer isso é com muita hidratação, Silk Skin é um creme ótimo para isto.Isso porque as estrias ocorrem pelo rompimento das fibras de colágeno da pele. Esse rompimento acontece quando a pele estica muito e de forma rápida, como é comum na gestação, por exemplo.Para quem tem tendência genética, então, é preciso ainda mais cuidado!Então, aposte na hidratação da região pois isso deixará a pele mais elástica e menos suscetível ao problema!Tratamentos para estrias na barrigaPois bem, a primeira coisa que precisa ser dita é que quanto mais antiga a estria, mais difícil será de tirá-la. Logo que surgem, as estrias tendem a ser vermelhas. Depois, assumem uma coloração mais arroxeada até que ficam brancas.Dito isso, vamos entender um pouco mais sobre os tipos de tratamento para as estrias na barriga:Esse tipo de tratamento aquece a região e danifica (de forma controlada) a epiderme. Isso estimula uma maior produção de colágeno na região.A dica é sempre procurar um local seguro e que seja bem recomendado, pois a aplicação incorreta do procedimento pode causar manchas.Esse tratamento não causa danos e atua nas camadas mais superiores da pele, mas também pode estimular a produção de colágeno, que é muito benéfico para o problema.Também conhecido como peeling de cristal, esse procedimento age esfoliando a pele por meio de atrito desses microcristais. Quando é aplicado sobre as estrias, também ajuda na renovação celular e estimula o colágeno.Pois bem, esses são apenas alguns dos tratamentos para estrias. O mais importante é lembrar que é sempre fundamental consultar um dermatologista para ter o melhor tratamento para o problema. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment Tratamentos a Laser Para Varizes Posted on 27/07/2020 by Juju Para quem não sabe bem, as varizes nada mais são do que veias que se deformaram por causa da dilatação. Essa dilatação acontece por que há um mau funcionamento em uma das válvulas que leva o sangue de volta ao coração e isso faz com que o sangue acabe se acumulando naquela região.O que acontece é que, além de um grande incomodo estético, as varizes também podem causar muito desconforto para quem apresenta a condição.Dependendo da intensidade e da gravidade das varizes, a pessoa pode sentir dores, coceira, inchaço, sensação de peso nas pernas, ardor na região e mais.Por isso, nada melhor do que estar bem informado e conhecer um pouco mais sobre as formas de tratamento para varizes, como é o caso do laser.Tratamento laser para varizesDe uma forma geral, a medicina e a ciência vem avançando muito nos últimos anos e com o tratamento para varizes não é diferente, mas antes de fazer esse tratamentos, recomendo que teste o capsulas para varizes vazitran que é um produto natural para melhorar as varizes.O tratamento usando laser pode ser uma ótima alternativa para quadros mais superficiais, bem como um recurso cirúrgico no caso de veias mais profundas, como as safenas.O laser atua de modo a provocar uma reação química térmica na região, que aquece as varizes para causar uma reação inflamatória que promove a eliminação desse vaso comprometido.Quando ele é usando de uma maneira mais superficial, a ação acontece de fora para dentro, pois ele irá atravessar a pele e agir de forma precisa na parede do vaso.Prós e contras do tratamento laser em varizesAssim como qualquer tratamento, existem os prós e contras em usar o laser para remover as varizes.A cirurgia que usa do laser endovenoso é feita para tratar as dilatações maiores, que ocorrem principalmente nas veias perfurantes e safenas.A cação do laser age inutilizando o vaso, que já não funciona mais mesmo por causa do acúmulo de sangue em seu interior. Com isso, não há a necessidade de remover esse vaso de forma cirúrgica.Para isso, basta uma agulha e uma pequena incisão na pele para que a fibra ótica do laser possa ser inserida.O procedimento não deixa cicatrizes e a anestesia é apenas no local.O fato é que esse tipo de tratamento tem uma série de vantagens, visto que é menos agressivo e oferece ótimas resultados, além de a recuperação sem mais rápida. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment Café da manhã para emagrecer Posted on 02/07/2020 by Juju Ninguém duvida que o desjejum, ou seja, nosso bom e velho café da manhã, é a refeição mais importante do dia, até por ser a primeira, a que vai dar força e saúde para aguentar as atividades do dia a dia.Por isso, é fácil entender porque é preciso acertar nas escolhas. Muita gente ainda confunde comer bem com comer muito quando, na verdade, comer bem é fazer boas escolhas, colocar no prato alimentos nutritivos e saudáveis.Um suplemento natural que pode te ajudar a diminuir a vontade de comer alimentos ruins e perder peso é o Emagrecedor Detona Gordura, se você tiver interesse e quiser saber onde comprar, pode me mandar uma mensagem pela página de contato que te passo informações de Onde Comprar Detona Gordura original com 100% de segurança.E se você quer comer bem, investir em um desjejum reforçado mas sem comprometer sua dieta, confira abaixo a lista dos alimentos que não podem faltar no seu café da manhã e que não vão trazer prejuízos na balança:1. Salada de frutasQuer iniciar o dia super vitaminada? Então, não tem dica melhor do que investir em uma boa salada de frutas, que oferece vitamina, minerais e antioxidantes que vão nutrir o corpo e ainda lhe deixar saciada. A dica é comer 1 pires médio.CaféO café, além de ser um excelente termogênico, é imbatível quando o assunto é despertar o organismo, como um todo, e ainda deixar a concentração à mil para o resto do dia. Mas procure não adoçar. A dica é tomar 1 xícara pequena.3. OvosOs ovos têm muita proteína e gorduras boas, garantindo saciedade ao longo do dia. Por também serem ricos em vitaminas do complexo B, também proporcionam a energia necessária para as tarefas do dia a dia. A dica é apostar em 2 unidades.Cereais integraisOs cereais integrais ajudam a reduzir o índice glicêmico da refeição, além de aumentarem a saciedade até o almoço. E não é só isso, eles também ajudam no bom funcionamento do intestino, desinchando a região abdominal. A dica é ingerir 3 colheres de sopa.5. Iogurte naturalIogurtes é ótimo, pois é fermentado por bactérias que ajudam na flora intestinal, mas é preciso investir no natural, que não contém conservantes. E a versão natural também possui proteínas e gorduras que ajudam a saciar. A dica é apostar em 1 pote individual. GengibreQuer levantar bem disposto e com o metabolismo já acelerado? Então, aposte no gengibre, e o adicione aos sucos para estimular a termogênese do corpo. A dica é usar 0,5 cm batido em sucos. AbacateQuer fugir das recaídas? Aposte no abacate no café da manhã e não terá mais que investir em lanchinhos. Além de se uma fruta deliciosa, o abacate contém vitaminas e minerais que combatem a compulsão alimentar. A dica é apostar em 3 colheres de sopa. TapiocaDe uns tempos para cá, a tapioca virou a queridinha dos atletas. Pode ser usada como substituta do pãozinho matinal para reduzir o índice glicêmico da refeição e controlar a liberação de glicose. A dica é apostar em 2 colheres de sopa. Suco verdeNessa lista não poderia faltar um bom suco verde, ideal para quem precisa começar o dia fazendo um detox geral no organismo, nutrindo as células para as atividades que estão por vir. A dica é investir em 1 copo médio <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Emagrecimento | Leave a comment Dicas para cuidar dos cabelos crespos Posted on 15/06/2020 by Juju Seus cabelos são crespos e gostaria de ter dicas de como tratá-los e deixá-los sedosos e cheios de vida? Então, continue lendo.O tempo passa, e se tem uma coisa que não muda é a confusão que muita gente ainda faz de cabelos crespos com cabelos cacheados. O fato é que são dois tipos diferentes de cabelos e requerem diferentes cuidados, também, por isso, é muito perigoso confundir.Cabelos crespos são aqueles que têm cachos mais apertados, são opacos, naturalmente mais frágeis e sensíveis, com uma textura bem mais fina, se quebrando facilmente, por isso, são mais suscetíveis ao ressecamento e à quebra, exigindo cuidados especiais.Cabelos crespos também têm a cutícula mais aberta e solta nas pontas, sendo bem mais difíceis de pentear e sujeitos à formação de nós, e como se não bastasse isso tudo, eles também são bem mais sensíveis aos fatores climáticos, como sol e umidade.Então, como podemos perceber, é fundamental caprichar na hidratação para garantir a saúde dos fios crespos, mas os cuidados não param por aí, vamos a eles? Anote aí:Cortar regularmenteÉ preciso procurar cortar os cabelos, ao menos, a cada três meses, isso irá ajudar a manter os cachos e controlar, ou valorizar, o volume, claro, isso além de remover as pontas ressecadas e garantir cabelos devidamente modelados e tratados.O corte deve ser feito com os fios secos e a dica é procurar evitar cortes retos, priorizando aqueles que valorizam o formato do cabelo, como o triangular, que ressalta o volume nas pontas e deixa pouco volume na raiz.Se você já tem cabelo curto e fica preocupada que ele vá demorar pra crescer, use Capimax Hair, além de fazer os fios crescerem mais rápido, ainda ajuda a prevenir a queda de cabelos.Lavagem adequadaMuita gente não sabe, mas existem diferentes tipos de lavagem, uma para resultado pretendido, podendo ser:A dica é buscar intercalar os tipos de lavagem, claro, com produtos específicos, hoje super fáceis de encontrar no mercado.Água na temperatura certaQuando o assunto é cuidado, nem a temperatura da água pode ser subestimada, a água muito quente vai ressecar ainda mais os fios, por isso, é preciso que esteja na temperatura fria ou morna.Outra dica é procurar sempre massagear o couro cabeludo durante a lavagem que, além de estimular a produção do sebo natural, garantindo um pouco de oleosidade aos fios e, assim, auxiliando na modelagem dos cachos, também vai garantir uma limpeza mais profunda.Evitar lavar os cabelos todos os diasAcredite, lavar os cabelos, crespos, todos os dias, pode deixá-los ainda mais ressecados. E todo cuidado é pouco, quando não for lavar os cabelos, tome o cuidado de usar uma touca plástica, evitando expor os fios à umidade, e gerando mais frizz.Na hora de pentearE pentear os cabelos está na lista dos principais cuidados, sendo importante para o resultado final, sendo fundamental evitar penteá-los a seco, pois além de aumentar consideravelmente o volume, ainda pode causar quebra e nós.Por isso, a dica é desembaraçar cuidadosamente, durante a lavagem, enquanto eles ainda estão molhados e, de preferência, com a ajuda de um bom leave-in líquido ou um creme para pentear sem enxágue, que podem ser de grande ajuda nessa hora.Hidratar sempre!Se qualquer cabelo precisa de hidratação, os crespos muito mais! E é possível fazer a hidratação em casa, semanalmente e, dessa forma, garantir cabelos mais saudáveis, macios e com brilho.Certamente, é fundamental que a hidratação seja feita com um produto ideal para o seu tipo de cabelo, pois existem produtos específicos para cada tipo de cabelo e usando o adequado, o resultado é garantido.FinalizaçãoE jamais subestime a finalização, embora seja o último passo, com certeza, é o mais importante, já que ela vai garantir o formato do penteado e o volume do cabelo.A dica aqui é usar o produto correto para o que deseja, se controlar o frizz, um leave-in líquido vai ajudar, se modelar os cachos e/ou quiser fazer um penteado, usar cremes modeladores. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Beleza Feminina | Leave a comment Opções naturais para tratar a próstata Posted on 08/06/2020 by Juju É preciso entender que a próstata é uma glândula localizada na saída da bexiga, que produz esperma, o líquido responsável por transportar os espermatozoides, por isso, sendo muito importante na fase reprodutora do homem, porém, depois dos 40 anos de idade, seu papel se transforma.A próstata, então, passa a ser um órgão sem função e indesejável, devido ao seu crescimento em 80%, 90% dos homens adultos, o qual apesar de não provocar complicações, acaba interferindo na qualidade de vida em função de alguns transtornos para urinar.Por isso, a próstata sempre deve receber muita atenção, e uma boa forma de tratar é lançando mão de opções caseiras, que podem até ser usadas como complementos de tratamentos clínicos da próstata aumentada, ou mesmo, para ajudar a diminuir inflamações da glândula, facilitar o fluxo da urina e prevenir o câncer.Dentre os tratamentos naturais para próstata disponíveis para a venda o Renova Prost é a melhor escolha, então se quiser investir em algo pago em vez de tentar as receitas caseiras, fica a dica.Confira abaixo as melhores opções naturais para tratar a próstata1. Extrato de Saw palmetto?Uma ótima opção natural para próstata é o extrato de saw palmetto, uma planta medicinal que possui propriedades antiestrogênicas e ajudam a combater a hiperplasia benigna da próstata, que é umas principais causas de próstata aumentada.IngredientesModo de preparoSeu preparo é bem simples, basta colocar 1 colher de chá do pó de saw palmetto num copo de água, dissolver e tomar 2 vezes ao dia.Quem preferir, pode consumir o Saw palmetto em forma de cápsula, que torna o seu uso mais prático e fácil.2. Suco de tomateE não podia faltar nessa lista o tomate, conhecido como ótima forma de tratar a próstata, e isso por ser rico em vitamina C, ácido fólico, ferro e outros minerais, além de também ser rico em licopeno que ajuda a combater a inflamação da próstata. Uma boa forma de consumir o tomate e aproveitar todas as suas propriedades, é em forma de suco.IngredientesModo de preparoBata os tomates com a água no liquidificador e tome 1 copo por dia.3. Cápsulas de UrtigaOutra opção natural para tratar a próstata é a urtiga, planta rica em substâncias que diminuem as enzimas responsáveis pela inflamação da glândula, que também ajuda a regular os níveis de testosterona. A urtiga não só ajuda a diminuir o tamanho da próstata como alivia os sintomas mais frequentes, especialmente a dificuldade de urinar.IngredientesComo tomarPara tratar a inflamação da próstata o indicado é ingerir a cápsula de raiz de urtiga, 3 vezes ao dia, após as refeições, por exemplo.4. Sementes de abóboraOutra excelente opção de tratamento natural e uma das mais populares, é ingerir sementes de abóbora, pois contêm substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes que, não só tratam a inflamação da glândula como, também, previnem o surgimento de câncer.O indicado é comer um punhado de sementes todos os dias, com o café da manhã, por exemplo, ou também, usar o óleo de semente de abóbora no preparo de pratos.5. Adequando a alimentaçãoPor fim, além dessas dicas naturais para tratar a próstata, vale considerar uma reeducação alimentar, pois uma alimentação equilibrada, que é aquela que fornece ao organismo todos os nutrientes necessários, faz toda a diferença para tratar a inflamação da próstata e prevenir o câncer. <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Bem estar | Leave a comment ← Older posts Archives Categories © 2021 | Blog info WordPress Theme | By Bharat Kambariya
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PAULISTA TURIBA DO SUL TURIÚBA TURMALINA TURVÍNIA UBARANA UBATUBA UBIRAJARA UCHOA UNIÃO PAULISTA UNIVERSO URÂNIA URU URUPÊS URURAI UTINGA VALE FORMOSO VALENTIM GENTIL VALINHOS VALPARAÍSO VANGLÓRIA VARGEM VARGEM GRANDE DO SUL VARGEM GRANDE PAULISTA VARPA VÁRZEA PAULISTA VENDA BRANCA VERA CRUZ VICENTE DE CARVALHO VICENTINÓPOLIS VILA DIRCE VILA NERY VILA XAVIER VINHEDO VIRADOURO VISTA ALEGRE DO ALTO VITÓRIA BRASIL VITORIANA VOTORANTIM VOTUPORANGA ZACARIAS Salvar login OK Primeiro Acesso Serviços Notícias Atualização Médica Cultural Clube de Benefícios Clube de Campo MENU Por que ser associado Eventos Científicos I Congresso Brasileiro de Neurogenética Orientações para diagnóstico das doenças neurológicas de origem genética, aconselhamento genético, tratamento das principais doenças neurogenéticas e muitos outros temas Período: 23/03/2018 - 24/03/2018 Local: Tivoli Mofarrej São Paulo Hotel Leia Mais Outros eventos XVI Congresso Paulista de Medicina do Sono Período: 04/05/2018 - 05/05/2018 Local: Milenium Centro de Convenções Reunião Científica de Patologia Clínica com Webtransmissão Período: 19/12/2017 - 19/12/2017 Local: APM - Av. Brigadeiro Luis Antônio, 278 - Bela Vista Todos os eventos Notícias APM Reunião da Frente Democrática em Defesa do SUS na APM define ações para 2018 Nesta segunda-feira, 27 de novembro, a Frente Democrática em Defesa do SUS reuniu-se para traçar estratégias para sua atuação em 2018. A meta é reforçar a mobilização de todas as forças sociais que lutam por investimentos adequados, fim da corrupção e gestão profissional da rede pública de Saúde. Leia Mais Saúde Suplementar: Comissão Estadual apresenta avanços de 2017 Desde sua criação, em 2012, a Comissão Estadual de Negociações com os planos de saúde tem obtido importantes avanços nos valores dos honorários médicos. Consultas da operadora Amil, por exemplo, que valiam R$ 27,20 em abril de 2007, passarão a até R$ 88 a partir de março de 2018 – como pode ser observado na tabela abaixo. Já os valores da SulAmérica foram de R$ 32,50 para R$ 90,00 desde setembro deste ano. Leia Mais Assembleia de Delegados da AMB proclama vitória da chapa 2, de Jurandir Ribas Aconteceu hoje, 1º de dezembro, em Belo Horizonte (MG), Assembleia de Delegados da Associação Médica Brasileira. Atendendo uma determinação judicial, foi dada posse oficialmente aos delegados eleitos em agosto por todos os estados, inclusive os de São Paulo. 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Leia Mais Veja todas as notícias Profissionais Classificados Atestados Fornecemos formulários de atestados médicos e de saúde ocupacional, impressos e digitais, para médicos, consultórios, clínicas, hospitais e empresas. Banca digital Suplemento Cultural 296 - novembro 2017 São Paulo Medical Journal v135n5/2017 Diagnóstico & Tratamento v22e4/2017 Revista da APM 694 - novembro 2017 Para a acadêmica de Medicina, a experiência de ser associada é gratificante, principalmente por poder acompanhar de perto tudo o que acontece na área. “A APM é uma ótima representante, pois se mantém sempre atenta, lutando pelos interesses dos médicos e zelando pela qualidade da nossa formação”, diz. Daniela Gattermaier Azevedo Apreciador das atividades culturais e de lazer, o urologista foi um dos contemplados com as cotas de hospedagens para Campos do Jordão. “É um lugar maravilhoso que a APM nos brinda. José Carneiro Neto “Eu tenho grande consideração pela Associação Paulista de Medicina, particularmente, acho que é uma ótima entidade. Fui prontamente bem atendido todas as vezes que necessitei.” José Francisco Valone Para a pneumologista, a APM é um exemplo de sucesso no associativismo. “A classe médica é tradicionalmente muito desunida, então é importante termos representantes que estejam dispostos a lutar pela contínua melhoria das nossas condições de trabalho”, diz. Luiza Helena D. Costa Falcão O endocrinologista destaca os serviços de despachante e os descontos em planos de saúde e previdência privada como os mais utilizados por ele. "Além disso, gosto bastante dos eventos científicos." Pedro A Lemos Fioratti
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Polícia Militar do Estado de São Paulo | Polícia Militar SP - - SP + Digital /governosp Seu navegador não tem suporte a JavaScript ou está desativado! A FORÇA PÚBLICA DE SÃO PAULO Secretaria da Segurança Pública Atalhos de acessibilidade Ir para o menu Ir para as mídias sociais Ir para o conteúdo Ir para o rodapé Serviços ao PM Toggle navigation Serviços Pesquisas CIAF Concursos Comunidade Fale Conosco ÚLTIMAS NOTÍCIAS Credenciamento de Docentes Civis nos Cursos da Educação Superior da Polícia Militar do Estado de São Paulo OPERAÇÃO DEGOLA: Polícia Militar e Ministério Público realizam operação de combate ao crime organizado no interior de SP PM negocia desocupação de propriedade no interior de SP Policiais Militares apreendem entorpecentes na Brasilândia Policiais Militares prendem trio na rodoviária do Tietê em São Paulo BAEP prende dois homens por Tráfico Internacional de drogas em Campinas/SP VÍDEOS EM DESTAQUE INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL Atividades Culturais POLICIAIS RECEBEM A VISITA DO CENTRO EDUCACIONAL ARCA DE NOÉ Compartilhar no Facebook Compartilhar no Twitter Opções de Compartilhamento 55ª CORRIDA SARGENTO GONZAGUINHA COMO INGRESSAR NA PM VER MAIS Atividades Comunitárias FÃ ESPECIAL DA POLÍCIA MILITAR RECEBE AMIGOS EM SEU ANIVERSÁ Compartilhar no Facebook Compartilhar no Twitter Opções de Compartilhamento “AJUDAR E SER AJUDADO” P PEDIDO ATENDIDO! VER MAIS Compartilhar Facebook Twitter Google + WhatsApp LinkedIn E-mail Imprimir
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R?dio Piratininga 96,3 FM - - Home Podcast Programas Recados V?deos Not?cias Colunista Contatos Search PODCASTS Vejas todos os Podcasts Not?cias Volunt?rio na Rio 2016, nadador diz estar empolgado para os jogos em T?quio Carlos Eduardo Lemos, conhecido como Cadu, ? educador f?sico e t?cnico em nata??o em Bauru. Apaixonado por esportes, ele conseguiu passar na seletiva . +Leia Mais CAMPANHA DE RECOLHIMENTO DE EMBALAGENS VAZIAS DE AGROT?XICOS EM FARTURA, CAMPANHA DE RECOLHIMENTO DE EMBALAGENS VAZIAS DE AGROT?XICOS SER? REALIZADA NA QUARTA-FEIRA 28/07/21. +Leia Mais V?deos Piratininga 60anos Piratininga 60anos V?deo em comemora??o aos 60 anos da r?dio Piratininga Data da Postagem: 08/12/2020 Ver todos os V?deos Programas Nenhum Evento Ver todos os Programas Mural de Recados Poderia tocar a musica,,Desaprender com cantor Brunno carvalho,,so pra curtir legal leticia trivelato - rancharia mandar um bjao e o tema musical,,desaprender do brunno carvalho p\\\reginaldo caetano,,,com mui amoreecarinho karla reis - jau-sp Estamos aqui ligados com Vc ! Nossa amiga talentosa e Grande garota Ester Samara ! Forte abra?o Z?zinho !!! Jose maria Vaz - sOROCABA quero pedir ouvir se possivel a musica do brunno carvalho,,quando disse adeus,,,pra curtir legal tatiana lopes - fartura boa tarde,,,eu gost.muito de oferecer a nova musica do,,brunno carvalho,,quando disse adeus,,,,vai p\\Marcelo stringueta,,,beijos otavia guimaraes - piraju Bom dia,um abra?o a todos da minha querida Piraju - Jose Vaz - Mogi das Cruzes - SP Jose Vaz - Mogi das Cruzes Bom dia Por favor anuncia na radio o sumi?o da cachorra pastora alem? ela ? do Ant?nio Machado cel 14 996014730 ela escapou hoje cedo obrigada a todos Ana Cl?udia Machado amaral dos santos - Santo In?cio pr Bom dia Cadu!!! Passando para avisar, n?o poderei fazer o programa hoje, Desculpe Don?ria - Piraju Enviar Recado Ver todos os Recados Colunistas Rodnei Vecchia Meio Ambiente Ver Artigos Galeria de Fotos Congresso T?cnico Super Copa Piratininga Piraju SEMIFINAL GRUPO A SEMIFINAL GRUPO A Jogos Quartas de finais Grupo A Jogos Quartas de finais Grupo A Ver todos os ?lbums
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APEOESP - Subsedes - - FILIADO À E O Sindicato Diretoria Subsedes Colônia de Férias Salário Base Bibliografias Link Portal Convênios Notícias Contato Subsedes Compartilhe: SEDE - APEOESP Praça da República, 282 - CEP 01045-000 – República - São Paulo Tel.: (Pabx) 11 3350-6000 – www.apeoesp.org.br E-mail: imprensa@apeoespsub.org.br SUBSEDES - CAPITAL SUBSEDE ITAQUERA Rua Colonial das Missões, 204 - CEP 08210-120 - Itaquera - São Paulo Tel.: 2944-7951 - Fax: 2944-1369 E-mail: itaquera@apeoespsub.org.br SUBSEDE LESTE / PENHA Rua Rodovalho Junior, 217 - CEP 03605-000 – Penha – São Paulo Tel.: 2647-4700 - Fax: 2646-4087 E-mail: lestepenha@apeoespsub.org.br SUBSEDE LESTE / TATUAPÉ Rua Raul da Rocha Medeiros, 170 - CEP 03071-100 – Tatuapé – São Paulo Tel.: 2092-5744 - Fax: 2295-3860 E-mail: lestetatuape@apeoespsub.org.br SUBSEDE LESTE VILA PRUDENTE Av. do Oratório, 2104/A - CEP 03220-100 – Vila Prudente – São Paulo Tel.: 2154-7534 E-mail: lestevprudente@apeoespsub.org.br SUBSEDE NORTE / SANTANA Rua Jovita, 329 - CEP 02036-001 - Santana - São Paulo Tel.: 2979-1296 - Fax: 2972-44-53 E-mail: nortesantana@apeoespsub.org.br SUBSEDE OESTE / LAPA Rua Crasso, 159 - CEP 05043-010 - Vila Romana - São Paulo Tel.: 3864-7910 - Fax: 3862-9752 E-mail: oestelapa@apeoespsub.org.br SUBSEDE SÃO MIGUEL PAULISTA Rua Amadeu Gamberini, 208 - Centro - CEP 08042-300 - São Miguel Paulista - São Paulo Tel.: 2052-9713 - Fax: 2052-9750 E-mail: saomiguel@apeoespsub.org.br SUBSEDE SUDESTE / CENTRO Rua Manoel de Paiva, 224 - CEP 04106-020 - Vila Mariana - São Paulo Tel.: 5549-0880 E-mail: sudeste@apeoespsub.org.br SUBSEDE SUDOESTE Rua Dráusio, 143 - CEP 05511-010 - Butantã - São Paulo Tel.: (11) 3815-2283 E-mail: sudoeste@apeoespsub.org.br SUBSEDE SUL / SANTO AMARO Rua Cerqueira Cesar, 480 / 484 - Sobreloja - CEP 04750-080 - Santo Amaro - São Paulo Tels.: 5681-4826 / 5523-1247 E-mail: sulsantoamaro@apeoespsub.org.br SUBSEDES - GRANDE SÃO PAULO SUBSEDE DE CARAPICUÍBA Abrangência: Barueri - Pirapora do Bom Jesus - Santana de Parnaíba Av. Fernanda, 213 – Centro – CEP 06320-080 - Carapicuíba Tel.: 4184-7984 - Fax: 4164-2815 E-mails: subsede@apeoespcarapicuiba.org.br SUBSEDE DE COTIA Abrangência: Vargem Grande Paulista Rua Joaquim Nunes Filho, 200 - Sala 2 - Bairro Monte Serrat – CEP 06717-180 - Cotia Tel/Fax: 4703-7642 E-mail: cotia@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE DIADEMA Abrangência: Diadema Travessa Roberto, 42 - Piraporinha – CEP 09960-010 - Diadema - SP Tels.: 11 4066-4058 - 11 94819-0344 E-mail: diadema@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE FRANCO DA ROCHA Abrangência: Caieiras - Cajamar - Francisco Morato - Mairiporã Rua Dr. Hamilton Prado, 258 – Sala 1 – 2º Andar - CEP 07801-000 - Franco da Rocha Tel/Fax: 4449-2515 E-mail: francodarocha@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE GUARULHOS Abrangência: Arujá - Santa Isabel Rua Leonardo Valardi, 203 - Centro – CEP 07090-030 – Guarulhos Tel.: 2409-6374 - Fax: 2440-2466 E-mails: apeoespgru@uol.com.br guarulhos@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ITAPEVI Abrangência: Jandira Rua Ezequiel Dias Siqueira, 178 - Jd. Rainha - CEP 06653-100 - Itapevi Tel.: 4141-5542 - Fax: 4141-6358 E-mail: itapevi@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ITAQUAQUECETUBA Abrangência: Itaquaquecetuba Av. Rio de Janeiro, 290 - Rancho Grande - CEP 08572-610 - Itaquaquecetuba Tel.: 4640-3178 / 4640-2685 E-mail: itaqua@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ITAPECERICA DA SERRA Abrangência: Embu - Embu Guaçu - Itapecerica da Serra - Juquitiba - São Lourenço da Serra Rua XV de Novembro, 1.632 - CEP 06850-100 - Centro - Itapecerica da Serra Tels: 4666-9257 / 4666-9563 E-mail: taboaodaserra@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE MAUÁ Abrangência: Mauá Rua Santos Dumont, 69 - CEP 09310-130 - Mauá Tel.: 4547-2033 - Fax: 4541-5670 E-mail: maua@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE MOGI DAS CRUZES Abrangência: Biritiba Mirim - Guararema - Salesópolis Rua Capitão Leôncio Arouche de Toledo, 455 - Mogilar - CEP 08773-140 - Mogi das Cruzes Tels.: 4790-6538 / 4790-6170 E-mail: mogidascruzes@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE OSASCO Abrangência: Osasco Av. Cásper Libero, 300 - Bela Vista - CEP 06080-075 - Osasco Tels.: 3684-0495 / 3683-5093 E-mail: osasco@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE POÁ / FERRAZ DE VASCONCELOS Abrangência: Ferraz de Vasconcelos Rua Hermógenes La Regina, 195 – Centro – CEP 08550-230 - Poá Tel.: 4675-6083 - Fax: 4676-5987 E-mail: poa@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE RIBEIRÃO PIRES Abrangência: Rio Grande da Serra Rua Doutor Ayrton Jairo França, 80 - Centro – CEP 09400-330 - Ribeirão Pires Tel.: 4824-5818 - Fax: 4823-8013 E-mail: ribeiraopires@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SANTO ANDRÉ Abrangência: Santo André Rua Xavier de Toledo, 471 – Centro - CEP 09010-130 - Santo André Tel.: 4438-0865 - Fax: 4994-3839 E-mail: santoandre@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SÃO BERNARDO DO CAMPO Abrangência: São Bernardo do Campo Av. 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Lourdes - Nova Luzitania - Piacatu - Rubiacea Santo Antonio do Aracangua - Turiuba - Valparaíso Rua Men de Sá, 757 – Jardim Nova Iorque – CEP 16018-090 - Araçatuba Tel.: (18) 3623-3576 - Fax: (18) 3609-3711 E-mail: aracatuba@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ARARAQUARA Abrangência: Américo Brasiliense - Boa Esperança do Sul - Borborema - Gavião Peixoto - Ibitinga - Itápolis - Matão - Motuca - Nova Europa - Rincão - Santa Lúcia - Tabatinga - Trabijú Rua Voluntários da Pátria, 1060 – Centro – CEP 14801-320 – Araraquara Tel/Fax: (16) 3322-3683 E-mail: araraquara@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ARARAS Abrangência: Conchal - Leme Rua Pedro Álvares Cabral, 127 - Centro – CEP 13600-790 – Araras - SP Tel/Fax: (19) 3541-9557 E-mail: araras@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ASSIS Abrangência: Bora - Cândido Mota - Campos Novos Paulista - Cruzalia - Florinea - Ibirarema - Iepe - João Ramalho - Lutécia - Maracai - Nantes - Palmital - Paraguaçu Paulista - Pedrinhas Paulista - Platina - Quata - Santa Cruz da Boa Vista - Taruma Rua Amador Bueno, 383 - Vila Central – CEP 19896-190 – Assis Tel/Fax: (18) 3322-8826 E-mail: assis@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ATIBAIA Abrangência: Bom Jesus dos Perdões - Joanópolis - Nazaré Paulista - Piracaia Rua Avelino de Almeida Bueno, 381 - Alvinópolis – CEP 12942-430 - Atibaia - São Paulo Tels: (11) 99809-8924 - (11) 2427-6734 E-mail: atibaia@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE AVARÉ Abrangência: Águas de Santa Bárbara - Arandu - Barão de Antonina - Cerqueira César - Coronel Macedo - Iaras - Itaí - Itaporanga - Paranapanema - Riversul - Taquarituba Rua Alagoas, 460 - Água Branca – CEP 18700-010 - Avaré Tel.: (14) 3733-1980 - Fax: (14) 3731-1486 E-mail: avare@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE BAIXADA SANTISTA Abrangência: Bertioga - Cubatão - Guarujá - Praia Grande - São Vicente - Vicente de Carvalho Rua Alexandre Herculano, 169 - Gonzaga – CEP 11050-031 - Santos Tel.: (13) 3301-2891 / 3221-3096 E-mail: bxsantista@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE BARRETOS Abrangência: Colina - Colombia - Guaira - Jaborandi - Miguelópolis - Planura - Taquaral Avenida 29, 277 – Esquina com a Rua 10 - Centro – CEP 14780-350 - Barretos Tel.: (17) 3322-3453 - Fax: (17) 3322-3939 E-mail: barretos@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE BAURU Abrangência: Agudos - Arealva - Avaí - Borebi - Cabralia Paulista - Duartina - Iacanga - Lençóis Paulista - Lucianópolis - Macatuba - Paulistania - Pederneiras - Piratininga - Presidente Alves - Reginópolis - Ubirajara Rua Gerson França, 9 – 23 - Centro – CEP 17015-200 - Bauru Tel/Fax: (14) 3223-5171 E-mail: bauru@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE BEBEDOURO Abrangência: Monte Azul Paulista - Taiacu - Taiuva - Terra Roxa - Viradouro Rua Francisco Inácio, 660 - Centro – CEP 14701-140 – Bebedouro Tel.: (17) 3345-2310 - Fax: (17) 3342-4467 E-mail: bebedouro@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE BOTUCATU Abrangência: Anhembi - Areiópolis - Bofete - Conchas - Itatinga - Laranjal Paulista - Pardinho - Pereiras Porangaba - Pratania - São Manuel - Torre de Pedra Rua Cesário Motta, 194 – Vila dos Lavradores – CEP 18609-098 – Botucatu Tels.: (14) 3882-3915 / 3815-8910 E-mail: botucatu@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE BRAGANÇA PAULISTA Abrangência: Batatuba - Pedra Bela - Pinhalzinho - Socorro - Tuiuti - Vargem Rua São Pedro, 423 – Centro – CEP 12900-060 – Bragança Paulista Tel/Fax: 4034-0421 E-mail: bragpaulista@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE CAMPINAS Abrangência: Cosmópolis - Jaguariúna - Monte Mor - Paulínia - Pedreira - Valinhos - Vinhedo Rua Barreto Leme, 920 – Centro – CEP 13010-200 - Campinas Tel/Fax: (19) 3232-5255 E-mail: campinas@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE CARAGUATATUBA Abrangência: Ilhabela - São Sebastião - Ubatuba Rua Rio Grande do Sul, 205 – Jardim Primavera – CEP 11660-710 - Caraguatatuba Tel/Fax: (12) 3883-1533 E-mail: caragua@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE CAÇAPAVA Abrangência: Caçapava Rua José Leite dos Santos, 36 - Vila São João - CEP 12281-120 - Caçapava Tel.: (12) 3653-2698 E-mail: cacapava@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE CASA BRANCA Abrangência: Caconde - Itobi - Mococa - São José do Rio Pardo - Tambau - Tapiratiba Rua Cel. José Júlio, 898 – 1º Andar – CEP 13700-000 - Casa Branca Tel.: (19) 3671-3188 - Fax: (19) 3674-0528 E-mail: casabranca@apeoespsub.org.br SUSEDE DE CATANDUVA Abrangência: Ariranha - Candido Rodrigues - Catingua - Eliziário - Fernando Prestes - Ibirá - Irapuã - Itajobi - Marapoama - Marapuama - Novaes - Novo Horizonte - Palmares Paulista - Paraíso - Pindorama - Pirangi - Sales - Santa Adélia - Tabapuã - Urupes Rua Morro Agudo, 376 - Parque Iracema - CEP 15809-140 - Catanduva Tel.: (17) 3522-0858 - Fax: (17) 3521-7659 E-mail: catanduva@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE CRUZEIRO Abrangência: Arapei - Areias - Bananal - Lavrinhas - Queluz - São José do Barreiro - Silveiras Rua Francisco Novaes, 241 - Centro - CEP 12701-220 - Cruzeiro Tel.: (12) 3144-4798 E-mail: cruzeiro@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE DRACENA Abrangência: Arabela - Guaraciaba Doeste - Irapuru - Junqueiropolis - Monte Castelo - Nova Guataporanga - Ouro Verde - Pacaembu - Panorama - Pauliceia - Santa Mercedes - São Joao do Pau D'alho - Terra Nova Doeste - Tupi Paulista Rua Brasil, 1455 - CEP 17900-000 - Dracena Tel/Fax: (18) 3821-4897 E-mail: dracena@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE FERNANDÓPOLIS Abrangência: Brasitania - Estrela D´Oeste - Fátima Paulista - Guarani D’Oeste - Indiapora - Macedônia - MeridianoMira Estrela - Ouro Este - Pedranópolis - Populina - Santa Izabel do Marinheiro - São João das Duas Pontes - Tupinamba - Turmalina Travessa Márcia Regina Avellar, 82 - Bairro Por do Sol – CEP 15600-376 - Fernandópolis Tel/Fax: (17) 3442-6292 E-mail: fernandopolis@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE FRANCA Abrangência: Alto Pora - Cristais Paulista - Itirapua - Jeriquara - Patrocínio Paulista - Pedregulho - Restinga - Ribeirão Corrente - Rifaina - São José da Bela Vista Rua Isolina Telini Scarabucci, 2516 - São José - CEP 14.403-413 - Franca Tel.: (16) 3724-2215 - Fax: (16) 3724-1698 E-mail: franca@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE GUARATINGUETÁ Abrangência: Aparecida - Cunha - Potim - Roseira Rua Joaquim Miguel, 58 – CEP 12500-050 - Guaratinguetá Tel.: (12) 3132-1354 - Fax (12) 3132-7117 E-mail: guaratingueta@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE INDAIATUBA Abrangência: Elias Fausto Rua 5 De Julho, 1386 – CEP 13330-060 - Indaiatuba Tel.: (19) 3894-6232 - Fax: (19) 3885-3508 E-mail:indaiatuba@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ITAPETININGA Abrangência: Alambari - Angatuba - Campina do Monte Alegre - Guarei - São Miguel Arcanjo - Sarapui Rua Dom Stanislau, 745 – Vila Aparecida – CEP 18201-510 - Itapetininga Tel/Fax: (15) 3272-6890 E-mail: itapetininga@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ITAPEVA Abrangência: Apiai - Barra do Chapéu - Bom Sucesso de Itararé - Buri - Capão Bonito - Guapiara Itabera - Itaoca - Itapirapua Paulista - Itararé - Nova Campina - Ribeira - Ribeirão Branco - Ribeirão Grande - Taquarivai Praça Coronel Crescêncio, 779 – Vila Santana - CEP 18400-140 - Itapeva Tel.: (15) 3522-0731 - Fax: (15) 3622-0168 E-mail: itapeva@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE JABOTICABAL Abrangência: Barrinha - Dobrada - Guariba - Monte Alto - Pitangueiras - Pradópolis - Santa Ernestina Taquaritinga - Vista Alegre do Alto Rua Floriano Peixoto, 665 – Centro – CEP 14870-370 - Jaboticabal Tel.: (16) 3203-3879 - Fax: (16) 3204-3195 E-mail: jaboticabal@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE JACAREÍ Abrangência: Igarata - Santa Branca Av. Major Acácio Ferreira, 714 - Jd. 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Rui Barbosa, 1677 – Jardim Marilu – CEP 11740-000 - Itanhaém Tel/Fax: (13) 3422-4691 - (13) 3427-4105. E-mail: litoralsul@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE LORENA Abrangência: Cachoeira Paulista - Canas - Piquete Rua Delfin Bittencourt, 110 - Vila Celeste – CEP 12607-110 – Centro – Lorena Tel: (12) 3152-5311 / 3153-3358 E-mail: lorena@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE MARÍLIA Abrangência: Álvaro de Carvalho - Alvinlândia - Echapora - Galia - Garça - Júlio Mesquita - Lupércio - Ocauçu - Oriente - Osacra Bressane - Pompéia - Rosalia - Vera Cruz Av. Santo Antônio, 783 - Alto Cafezal – CEP 17500-070 - Marilia Tel.: (14) 3433-7233 / Fax: (14) 3413-3704 E-mail: marilia@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE MOGI MIRIM Abrangência: Artur Nogueira - Engenheiro Coelho - Estiva Gerbi - Itapira - Moji Guaçu - Santo Antônio de Posse Rua Prof. Gastão de Freitas Almada, 95 – Centro – CEP 13800-067 - Mogi Mirim Tels.: (19) 3806-2823 / 3862-4054 E-mail: mogimirim@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE OLÍMPIA Abrangência: Altair - Cajobi - Embaúba - Guaraci - Severínia Travessa José Alves de Souza, 27 – Jd. Silva – CEP 15400-000 - Olímpia Tel/Fax: (17) 3281-1128 E-mail: olimpia@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE ORLÂNDIA Abrangência: Aramina - Buritizal - Guara - Igarapava - Ipuã - Ituverava - Morro Agudo - Nuporanga Sales Oliveira - São Joaquim da Barra Avenida 3, 45 - CEP 14620-000 - Orlândia Tel/Fax: (16) 3826-0955 E-mail: orlandia@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE OSVALDO CRUZ Abrangência: Adamantina - Flora Rica - Florinda Paulista - Inúbia Paulista - Lucília - Mariapolis - Parapua - Pracinha - Rinopolis - Sagres - Salmourão Av. 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Newton Prado, 317 – CEP 19400-000 – Presidente Venceslau Tel.: (18) 3271-1954 - Fax: (18) 3271-7062 E-mail: presvenceslau@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE RIBEIRÃO PRETO Abrangência: Altinópolis - Batatais - Brodósqui - Cajuru - Cassia dos Coqueiros - Cravinhos - Dumont Guatapará - Jardinópolis - Luís Antônio - Pontal - Santa Cruz da Esperança - Santa Rosa de Viterbo Santo Antônio da Alegria - São Simão - Serra Azul - Serrana - Sertãozinho Rua Dr. Loiola, 445 – Vila Tibério - CEP 14085-070 – Ribeirão Preto Tel.: (16) 3636-8586 / 8700 - Fax: 3636-8522 E-mails: ribeiraopreto@apeoespsub.org.br apeorp@gmail.com SUBSEDE DE RIO CLARO Abrangência: Agapi - Brotas - Corumbataí - Ipeuna - Itirapina - Santa Gertrudes - Torrinha Rua 04/B, 549 - Cidade Nova - CEP 13506-803 - Rio Claro Fone: (19) 3534-4808 E-mail: rioclaro@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SALTO Abrangência: Itu - Porto Feliz Rua 24 de Outubro, 849 – Vila Henrique - CEP 13320-250 - Salto Tel/Fax: 4029-5423 E-mail: salto@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SÃO CARLOS Abrangência: Descalvado - Dourado - Ibate - Ribeirão Bonito - Santa Eudoxia Rua Dom Pedro II, 852 - Sala 1 - CEP 13560-320 – São Carlos - SP Tel/Fax: (16) 3372-6570 E-mail: saocarlos@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SÃO JOÃO DA BOA VISTA Abrangência: Aguai - Águas da Prata - Divinolandia - Espírito Santo do Pinhal - Santo Antonio do Jardim - São Sebastião da Grama - Vargem Grande do Sul Rua Antonina Junqueira, 216 - Sala 3 - CEP 13870-000 - São João da Boa Vista Tel/Fax: (19) 3633-1466 E-mail: sjboavista@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SÃO JOSÉ DO RIO PRETO Abrangência: Adolfo - Bady Bassitt - Bálsamo - Cedral - Guapiacu - Icem - Ipigua - Jaci - José Bonifácio Mendonça - Mirassol - Mirassolândia - Monte Aprazível - Neves Paulista - Nipoa - Nova Aliança - Nova Granada - Onda Verde - Orindiuva - Palestina - Paulo de Faria - Planalto - Poloni - Potirendaba - Tanabi - Ubarana - Uchoa - União Paulista - Zacarias Rua Roberto Simonsen, 500 - CEP 15090-120 – São José do Rio Preto Tel.: (17) 3226-3145 - Fax: (17) 3226-1200 E-mail: sjriopreto@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SÃO JOSÉ DOS CAMPOS Abrangência: Jambeiro - Monteiro Lobato - Paraibuna - São Francisco Xavier Rua Tenente Manoel Pedro de Carvalho, 91 - Jd. Bela Vista - CEP 12209-060 - São José dos Campos Tel.: (12) 3922-3363 - Fax: (12) 3922-2891 E-mail: sjdoscampos@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SÃO ROQUE Abrangência: Alumínio - Araçariguama - Ibiúna - Mairinque Rua Rui Barbosa, 643 – Centro - CEP 18130-040 – São Roque Tel/Fax: 4712-6041 E-mail: saoroque@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SOROCABA Abrangência: Araçoiaba da Serra - Ipero - Piedade - Pilar do Sul - Salto de Pirapora - Tapiraí - Votorantim Rua Maranhão, 130 - Santa Terezinha - CEP 18035-570 - Sorocaba Tels.: (15) 3202-5302 / 3202-5359 E-mail: sorocaba@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE SUMARÉ Abrangência: Hortolândia Rua José Maria Miranda, 999 - Piso Superior – Centro – CEP 13170-234 - Sumaré Tel.: (19) 3828-3200 - Fax: (19) 3883-6322 E-mail: sumare@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE TAUBATÉ Abrangência: Lagoinha - Natividade da Serra - Quiririm - Redenção da Serra - São Luís do Paraitinga - Tremembé Av. José Pedro da Cunha, 446 – Jardim Maria Augusta – CEP 12070-003 - Taubaté Tel/Fax: (12) 3632-8282 E-mail: taubate@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE TATUÍ Abrangência: Boituva - Capela do Alto - Cerquilho - Cesário Lange - Quadra Rua Onze de Agosto, 757 - CEP 18275-000 - Centro – Tatuí – São Paulo Tel.: (15) 3251-4806 E-mail: tatui@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE TEODORO SAMPAIO Abrangência: Cuiabá Paulista - Euclides da Cunha - Mirante do Paranapanema - Porto Primavera - Rosana Av. Tichiru Fuziki, 556 - Vila São Paulo – CEP 19280-000 - Teodoro Sampaio Tel/Fax: (18) 3282-1463 E-mail: teodorosampaio@apeoespsub.org.br SUBSEDE DE TUPÃ Abrangência: Arcoiris - Bastos - Herculândia - Iacri - Juliana - Parnaso - Queiros - Quintana - Universo Rua São Sebastião, 555 - Prolg. Parque Universitário - CEP 17607-370 - Tupã Tel/Fax: (14) 3496-7637 E-mail: tupa@apeoespsub.org.br SUBSEDE VALE DO RIBEIRA Abrangência: Barra do Turvo - Cajati - Cananeia - Eldorado - Iguape - Ilha Comprida - Iporanga - Jacupiranga - Juquia - Miracatu - Pariquera Açu - Sete Barras R. 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