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Atp Personal | A única não academia do Brasil - - Atp Personal A única não academia do Brasil FacebookYouTubeInstagram Fale com o nosso Consultor Dores de Cabeça causadas por tensão muscular Você, que está lendo este texto, provavelmente já sentiu alguma dor de cabeça na vida, a chamada Cefaleia Aguda. 9 de março de 2018 Envelhecimento Ativo uma escolha que pode fazer valer cada minuto! É o processo aproveitar ao máximo as possibilidades de saúde, segurança e participação social. 2 de março de 2018 Acabe com a dor nas costas Dicas de exercícios para te ajudar a aliviar e até curar dores nas costas. 9 de fevereiro de 2018 A prática de esportes não é a forma mais eficaz para se obter saúde. Você já ouviu em algum momento da vida que você deveria praticar esportes para ter mais saúde, para ganhar mais disposição, etc… 2 de fevereiro de 2018 SEDENTARISMO – O maior problema de saúde pública da Sociedade Moderna Sedentarismo acarreta em consequências fisiológicas graves. Porém, não é de hoje que nossa sociedade iniciou seu caminho rumo ao sedentarismo. 26 de janeiro de 2018 ESTOU CUIDANDO BEM DA MINHA SAÚDE? Uma pequena reflexão sobre o que é saúde no geral 19 de janeiro de 2018 5 dicas sobre dieta nas férias Separamos 5 dicas para ajudar você a não perder tudo que alcançou durante o ano mas sem perder suas férias. 20 de dezembro de 2017 EMAGRECER É DIFERENTE DE PERDER PESO? Muita gente acha que emagrecimento e perda de peso são coisas que andam juntas, mas não é bem assim 14 de novembro de 2017 DIETA & MERCADO Um dos momentos mais difíceis da dieta é a hora de ir as compras. Separamos algumas dicas pra te auxiliar nesse momento. 4 de outubro de 2017 CARBOIDRATO, NOBRE OU VILÃO? Fruto de grandes discussões o carboidrato divide opiniões quando o assunto é dieta e alimentação saudável. 13 de setembro de 2017 HÉRNIA DE DISCO, O QUE É? A hérnia de disco é uma lesão na estrutura que fica entre as vértebras da coluna vertebral. Ela possui alguns estágios e, em cada estágio, ela aumenta o quadro de dor. 1 de setembro de 2017 PREPARE-SE As pessoas têm gostos diferentes para preencher o seu espaço livre em um dia ou uma semana. Diversas são as possibilidades que temos de nos divertir e passar nosso tempo. Brincar com os filhos, caminhar no parque, fazer uma arte marcial, sair para dançar, fazer uma caminhada, “pegar uma cachu”, praticar um esporte, pedalar no… 29 de agosto de 2017 Dores de Cabeça causadas por tensão muscular Você, que está lendo este texto, provavelmente já sentiu alguma dor de cabeça na vida, a chamada Cefaleia Aguda. 9 de março de 2018 SEDENTARISMO – O maior problema de saúde pública da Sociedade Moderna Sedentarismo acarreta em consequências fisiológicas graves. Porém, não é de hoje que nossa sociedade iniciou seu caminho rumo ao sedentarismo. 26 de janeiro de 2018 Overtraining: o excesso de treinamento físico e seus sintomas Altas cargas de treinamento são essenciais para o aumento da performance. Entretanto, quando os níveis da carga de treinamento ultrapassam a capacidade de adaptação do organismo, a performance pode diminuir e alguns outros problemas podem ocorrer, entre eles, o Overtraining. A busca pela estética a todo custo somada a uma pressão social para o alcance… 17 de novembro de 2017 Por que grande parte das pessoas não gosta de academia? Saiba que você não está sozinho. Existem muitas pessoas que odeiam as academias, mas por que isso? Quais os fatores que influenciam nisso? 10 de novembro de 2017 DOR NO OMBRO Dores no ombro são um problema tão comum que 70% das pessoas vão ser acometidas por dor nessa região pelo menos uma vez na vida. 1 de novembro de 2017 HIPERTENSÃO ARTERIAL, COMO CURAR? A hipertensão arterial – ou simplesmente pressão alta – é uma patologia muito comum, que atinge milhões de pessoas. 27 de outubro de 2017 Acabe com a dor nas costas Dicas de exercícios para te ajudar a aliviar e até curar dores nas costas. 9 de fevereiro de 2018 ESTOU CUIDANDO BEM DA MINHA SAÚDE? Uma pequena reflexão sobre o que é saúde no geral 19 de janeiro de 2018 GRÁVIDA PODE PEGAR PESO? Muitas pessoas têm dúvidas sobre exercícios para grávidas. Elas podem pegar peso? 8 de dezembro de 2017 COMO VENCER A INDISPOSIÇÃO? Já observou como estamos envelhecendo diferente das gerações de nossos pais e avós? 24 de novembro de 2017 COM AMOR, ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL. Se o envelhecimento saudável pudesse te escrever uma carta, o que ele iria te dizer? 3 de novembro de 2017 A MELHOR IDADE É O HOJE! Será mesmo que você não tem idade pra tal coisa? Quantas vezes nos privamos de fazer coisas diferentes por puro medo do desafio? 6 de outubro de 2017 Envelhecimento Ativo uma escolha que pode fazer valer cada minuto! É o processo aproveitar ao máximo as possibilidades de saúde, segurança e participação social. 2 de março de 2018 A prática de esportes não é a forma mais eficaz para se obter saúde. Você já ouviu em algum momento da vida que você deveria praticar esportes para ter mais saúde, para ganhar mais disposição, etc… 2 de fevereiro de 2018 Não seja vítima do sedentarismo. Previna-se e elimine os fatores de risco Quais são os fatores de risco da obesidade e quais as melhores maneiras de prevenir? 1 de dezembro de 2017 NO PLEASURE, NO GAIN A eterna frase NO pain NO gain assombra a grande maioria das pessoas que pretendem praticar atividades físicas regulares, com uma orientação profissional e adequada. 20 de outubro de 2017 SUA SAÚDE: 4 DICAS ESSENCIAIS PARA UMA VIDA PLENA Separamos dicas para ajudar qualquer pessoa a melhorar sua qualidade de vida de maneira simples e prática 22 de setembro de 2017 O QUANTO VOCÊ ESTÁ LEVANDO A SÉRIO SUA SAÚDE? O primeiro passo para sabermos se estamos realmente levando a sério a nossa saúde é entender claramente este conceito. Segundo a Organização Mundial da Saúde, saúde é: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Ou seja, o fato de não estar doente não significa estar… 25 de agosto de 2017 Ver todasPROGRAMAS EXCLUSIVOSEXCLUSIVE One-to-one. 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