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Centro de Psicologia Clínica - - Centro de Psicologia ClínicaAcreditando na sua Capacidade de mudança e de crescimento ... Centro de Psicologia Clínica - - Centro de Psicologia ClínicaAcreditando na sua Capacidade de mudança e de crescimento terça-feira, 2 de março de 2010 ENDEREÇO Av. Nascimento de Castro 1738 Lagoa NovaNatal/RN Brasil CEP 59054-180 centrodepsicologiaclinica@hotmail.com Telefones: ( 84 ) 3206-6766 / 99425-1373 Horário de Funcionamento da recepção: das 8:00 às 12:00h e das 14:00 às 19:00h Psicoterapia individual ( Criança, Adolescente e Adulto )Atendimento de Orientação aos pais. psicoterapia com casais e família. Orientação educacional. Convênio: PETROBRÁS Maiores informações sobre a localização, consulte o Google MapsPostado porCentro de Psicologia Clinicaàs11:19Nenhum comentário: quinta-feira, 7 de janeiro de 2010 “ Procure os seus caminhos, mas não magoe ninguém nessa procura. Arrependa-se volte atrás, peça perdão! Não se acostume com o que não o faz Feliz, revolte-se quando julgar necessário. Alague seu coração de Esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas. Se achar que precisa voltar , volte!! Se perceber que precisa seguir siga! Se estiver tudo errado comece novamente. Se tiver tudo certo , continue. Se sentir saudades, mate-a. Se perder um Amor, não se perca. Se o achar, segure-o". Fernando Pessoa O importante é: Renasça a cada instante para a eterna novidade do mundo!Postado porCentro de Psicologia Clinicaàs16:11Nenhum comentário: domingo, 29 de novembro de 2009 O que é Psicoterapia Ao longo da história de vida, cada um aprende a se defender das dificuldades e conflitos surgidos. Essas defesas, tendem a se cristalizar e fazer parte do modo de ser. Na maioria das vezes, as pessoas não têm consciência de tais padrões e segue carregando-os. Negando problemas, culpabilizando o outro, demonstrando rigidez, construindo um formato agressivo, uma postura de mal humor, apresentando passividade ou dependência excessiva, denotando arrogância, mostrando dificuldade de encaminhar seus projetos.A psicoterapia é um espaço fundamental, que objetiva o crescimento pessoal, através do contato consigo mesmo. Permitindo a reconstrução de padrões inadequados de funcionamento, tornando possível a busca e o encontro com novos caminhos e novas possibilidades de viver.Postado porCentro de Psicologia Clinicaàs19:30Nenhum comentário: Quais as aquisições de vivenciar um processo psicoterápico ? Tratar de transtornos como: Pânico, fobias, depressão, distúrbios associados à alimentação, ao sono e à aprendizagem;Ajudar a resolver conflitos interpessoais;Propiciar reflexão sobre os papéis dentro da família, do ambiente de trabalho e das relações conjugais;Favorecer um maior amadurecimento e um maior fortalecimento emocional nas mudanças significativas da vida, como na puberdade, na adolescência e na velhice;Viabilizar um melhor convívio com as próprias dificuldades, com as perdas e com as mudanças;Entre outras.É importante evidenciar, que em alguns momentos é necessário que o paciente, também seja acompanhado por outros profissionaisPostado porCentro de Psicologia Clinicaàs19:23Nenhum comentário: PAPO CEREBRAL Por Jemima Morais Veras Esse é um texto de ficção: qualquer semelhança com nomes de pessoas, cérebros ou acontecimentos terá sido uma mera coincidência. João e Maria, duas pessoas bastante ansiosas, adormeceram com suas cabeças unidas, talvez isso tenha favorecido que ocorresse um diálogo cerebral. Isso mesmo, seus cérebros interagiram, conversaram: - Oi, boa noite! - Olá, boa noite! - Tudo bem? - Estou meio exausto. O dia hoje não foi fácil. Maria teve mais um momento difícil de ansiedade. Tive que me esforçar bastante para prepará-la para enfrentar a situação. - Caramba! Sei o que é isso. João foi assaltado na semana passada. - Que chato. Sinto muito. E como foi? - Estava eu, tranquilo, desempenhando minhas funções quando chegou uma mensagem de alerta, no meu tálamo: “PERIGO! PERIGO!”. Rapidamente entrei em contato com meu hipocampo e sugeri que consultasse seu banco de dados e avaliasse a mensagem que acabara de chegar, ele entendeu que precisava agir rápido porque constatou que a coisa era séria e entrou em contato com a minha amígdala e ela “como um gato” acionou o sistema nervoso simpático que ativou o mecanismo de luta e fuga e preparou João para ação. - É aí, ele te entendeu? - Não, é difícil entender. Na hora ele ficou pálido e ainda com os pés e as mãos gelados, acho que até sentiu dormência. Pois é, precisei fazer isso. Reduzi os níveis de sangue da pele, das mãos e dos pés, para que ele não tivesse hemorragia, caso se ferisse. Parte desse sangue deslocado das extremidades, direcionei para os grandes músculos (bíceps e coxas) preparando o corpo dele para a ação. - Sei que você só quis ajudar. Outro dia Maria foi fazer uma prova e precisei ajudá-la. Entendi que estava em perigo. Quero deixar claro que não fiz nada da minha cabeça, só fiz o meu papel. Fiz tudo isso que você fez, amigo! Quando o mecanismo de luta e fuga foi ativado, ela começou a suar, porque aumentei a função das suas glândulas sudoríparas para produzir mais suor, possibilitando que seu o corpo ficasse mais escorregadio, dificultando que fosse agarrada numa situação de luta. Também fiz isso para evitar que tivesse um aumento acentuado da temperatura. Mas quando ela começou a suar entendeu que ia desmaiar e não ficou bem. - Que pena, né? Não entendem que quando o mecanismo de luta e fuga é ativado ocorrem mudanças no corpo. Essas mudanças geram sensações desconfortáveis, mas que não causam prejuízos ao organismo. Graças a esse sistema de defesa, garantimos a sobrevivência da nossa espécie. Vou te contar um segredo: João quando vai chegar numa menina fica assustado, entendo que precisa de ajuda e faço o possível. Faço sua respiração ficar mais rápida e profunda, para que os seus tecidos recebam mais oxigênio, objetivando com isso preparar o corpo para a ação . Mesmo tendo as melhores das intenções, tudo isso causa sensação de falta de ar, sufocamento, dor no peito, confusão mental. Queria dizer pra ele: “CALMA, JOÃO! EU SÓ QUERO TE AJUDAR, TÔ PREPARANDO SEU CORPO PRA VOCÊ CONSEGUIR CONQUISTAR ESSA MENINA. TÁ ENTENDENDO TUDO ERRADO. VOCÊ PODE ATÉ ACHAR QUE VAI TER UM PIRIPAQUE, MAS SE INSISTIR UM POUQUINHO, O MAL-ESTAR PASSA. NÃO DEIXE DE VIVER AS COISAS BOAS DA VIDA, APROVEITE MAIS!” - Pois é, amigo. Considero que o conhecimento das informações acima ajuda a entender o que se passa com o corpo durante um momento de ansiedade mais acentuada. Os sintomas da ansiedade vão diminuindo à medida que as substâncias liberadas vão sendo distruídas por outras substâncias. Depois nós acionamos nosso sistema parassimpático e restabelecemos o organismo. A tendência é que fique tudo bem. - Cada pessoa tem uma forma de funcionar diante de uma situação de perigo. A impulsividade, a agressividade, acontecimentos da história de vida, características genéticas, características adquiridas ao longo do desenvolvimento, desesperança, dificuldade de lidar com a frustração, as crenças sobre si mesma, sobre os outros e sobre o mundo. Tudo isso exerce influência no momento em que a pessoa está diante de uma ameaça externa ou interna, real ou imaginária. Determinando como avaliará o grau da ameaça e sua capacidade para o enfrentamento. - Então, seria muito importante que nos momentos de ativação do sistema simpático, quando estiver com taquicardia, suando, com visão turva, com mãos e pés gelados. Pense como está sua vida, tente pensar sobre suas questões de forma mais adaptativa, fique atento a forma como está respirando - a respiração inadequada faz a manutenção dos sintomas da ansiedade, pense nas ferramentas que possui para resolver o que é necessário, questione a ameaça – análise se ela é tão grande e tão forte quanto parece. - Concordo totalmente. É necessário tentar seguir, tentando encontrar as respostas para nossa ansiedade e achar recursos próprios para obter o bem-estar. Caso isso não seja possível, então devemos solicitar a ajuda de um especialista. - Amigo, vou te contar uma coisa: QUE PAPO MAIS CABEÇA! - É mesmo, até a próxima. Psiu! Eles já estão acordando. Postado porCentro de Psicologia Clinicaàs19:02Nenhum comentário: Página inicialAssinar:Postagens (Atom)Clic no Link abaixo para Ler Mensagens de Reflexão Formulário de contato Nome E-mail Assunto Mensagem Agradecemos a Visita Nossas ProfissionaisLeia Nossos artigosNossos LinksA minha felicidade não é a suaNo mais recente livro de Carlos Moraes, o ótimo Agora Deus vai te pegar lá fora, há um trecho em que uma mulher ouve a seguinte pergunta de um major: "Por que você não é feliz como todo mundo?". A que ela responde mais ou menos assim: "Como o senhor ousa dizer que não sou feliz? O que o senhor sabe do que eu digo para o meu marido depois do amor? E do que eu sinto quando ouço Vivaldi?E do que eu rio com meu filho? E por que mundos viajo quando leio Murilo Mendes? A sua felicidade, que eu respeito, não é minha, major".E assim é. Temos a pretensão de decretar quem é feliz ou infeliz de acordo com nossa ótica particular, como se felicidade fosse algo que pudesse ser visualizado. Somos apresentados a alguém com olheiras profundas e imediatamente passamos a lamentar suas prováveis noites insones causadas por problemas tortuosos. Ou alguém faz uma queixa infantil da esposa e rapidamente decretamos que é um fracassado no amor, que seu casamento deve ser um inferno, pobre sujeito. É nessas horas que junto as pontas dos cinco dedos da mão e sacudo-a no ar, feito uma italiana indignada: mas que sabemos nós da vida dos ouitros, catzo?Nossos momentos felizes se dão, quase todos, na intimidade, quando ninguém está nos vendo. O barulho da chave da porta, de madrugada, trazendo um adolescente de volta pra casa. O cálice de vinho oferecido por uma amiga com quem acabamos de fazer as pazes. Sentar no cinema, sozinha, para assistir o filme tão esperado. Depois de anos com o coração em marcha lenta, rever um ex-amor e descobrir que ainda é capaz de sentir palpitações. Os acordos secretos que temos com com filhos, netos, amigos. A emoção provocada por uma frase de um livro. A felicidade de uma cura. E a infelicidade aceita como parte do jogo - ninguém é tão feliz quanto aquele que lida bem com suas precariedades.O que sei eu sobre aquele que parece radiante e aquela outra que parece à beira do suicídio? Eles podem parecer o que for e eu seguirei sem saber de nada, sem saber de onde eles extraem prazer e dor, como administram seus azedumes e seus êxtases, e muito menos por quanto anda a cotação de felicidade em suas vidas. Costumamos julgar roupas, comportamento, caráter - juízes indefectíveis que somos da vida alheia-, mas é um atrevimento nos outorgarmos o direito de reconhecer, apenas pelas aparências, quem sofre e quem está em paz.A sua felicidade não é a minha, e a minha não é a de ninguém. Não se sabe nunca o que emociona intimamente uma pessoa, a que ela recorre para conquistar serenidade, em quais pensamentos se ampara quando quer descansar do mundo, o quanto de energia coloca no que faz, e no que ela é capaz de desfazer para manter-se sã. Toda felicidade é construída por emoções secretas. Podem até comentar sobre nós, mas nos capturar, só se permitirmos. Martha Medeiros Ver mais

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