Cirurgia de Vasectomia Porto Alegre, Cirurgia de reversão Porto Alegre - Dr. Alexandre Rotband – Serviço Especializado e...Cirurgia de Vasectomia Porto Alegre, Cirurgia de reversão Porto Alegre - Dr. Alexandre Rotband – Serviço Especializado em vasectomia e cirurgia de reversão Médico Urologista — CREMERS 16858 - - Cirurgia de Vasectomia Porto Alegre Ligue agora: (51)3330-8079 e-mail: falecom@vasectomias.com.br Ligue agora: (51)3330-8079 REVERSÃO Dr. Alexandre Rotband Artigos Convênios Marque sua consulta Mapa Pré-operatório Pós-operatório Marque sua consulta Reversão de vasectomia É indicado realizar primeiramente a reversão, que tem o dobro de chance de sucesso, com metade do custo da Reprodução Assistida. As técnicas cirúrgicas evoluíram muito graças à grande melhora em materiais e nas técnicas da microcirurgia. A operação de reversão da vasectomia consiste na desobstrução do canal que foi interrompido na cirurgia de vasectomia, liberando a passagem dos espermatozóides pelo canal. Consulta Com a maior facilidade na obtenção das informações, os antigos tabus e desconhecimentos a respeito do método vão sendo paulatinamente eliminados. O custo do procedimento é bastante acessível, principalmente se for comparado com o gasto que se tem utilizando preservativos ou anticoncepcionais ("pílula") por alguns anos até o momento da menopausa da parceira, e isto com muito mais conforto e confiabilidade. LEIA MAIS Vasectomia - Porto Alegre Médico Urologista - Dr. Alexandre Rotband CREMERS 16858 Tags importantes: Vasectomia, Porto Alegre, Clinica de vasectomia, reversão de vasectomia, Acompanhamento pré e pós-operatório, Cirurgia de vasectomia em Porto Alegre. ContatoTelefones(51) 3330-8079 (51) 99757-5267 e-mail: falecom@vasectomias.com.br Onde estamos Rua Francisco Ferrer, 453/405 Bairro Rio Branco | Porto Alegre - RS Nossos horários De Segunda à Sexta das 8h30min às 12h das 13h30min às 18h Rede Social Vasectomia em Porto Alegre Porto Alegre - RS Desenvolvido por Sites Rápidos Ver mais
Centro de Andrologia e Urologia - Home - - UROLOGIACAU CENTRO DE UROLOGIAPETRÓPOLIS - CARLOS GOMES Ícone...Centro de Andrologia e Urologia - Home - - UROLOGIACAU CENTRO DE UROLOGIAPETRÓPOLIS - CARLOS GOMES Ícone para exibir Menu Ícone para fechar o menu Contato Avalie seus sintomas Procurando explicações Bexiga Hiperativa Incontinência Urinária Dor e outras disfunções miccionais Urologia Geral Oncologia Fisioterapia - Sexualidade Sua saúde em um só lugar Nossa clínica está localizada no America Business Square fazendo parte do complexo conhecido como Mãe de Deus Center que é formado por diversas clínicas independentes que atuam em todas as especialidades. O centro diagnóstico localizado no sexto e sétimo andares, está capacitado para realização de exames radiológicos, ecográficos e laboratoriais. O Hospital Dia complementa a estrutura com um centro cirúrgico moderno e adequado para a realização de cirurgias ambulatoriais e de curta permanência. America Business Square - Conveniência ??Amplo estacionamento.Agência bancária UNICRED.Restaurantes e lancherias.Ótica.Clínica de vacinação.Clínica de odontologia.?Loja de produtos, ortopédicos, médicos, fisioterápicos e outros.Hotel - Novotel.Agências Itaú Personnalité, Santander e Bradesco próximas ao local. Ver mais
Maribel - Nutrição saudável - - Menu BlogReceitasFale ComigoDepoimentosVídeos NutricionistaMaribel Melos Em 2017,...Maribel - Nutrição saudável - - Menu BlogReceitasFale ComigoDepoimentosVídeos NutricionistaMaribel Melos Em 2017, completo 30 anos de formatura em nutrição.Me orgulho de dizer que cada paciente é único, que temos uma relação direta, personalizada. Em 2004, me especializei em nutrição funcional porque acredito que cuidar do paciente é isso – um processo individual para prevenir, tratar e recuperar o organismo, incentivando o gosto pela boa alimentação para o bem da nossa saúde. Vejo a nutrição como um processo artesanal, sem fórmulas prontas. Para os próximos anos, quero levar essa minha experiência para mais pessoas. Vamos organizar palestras, workshops, atendimentos em grupo e nas empresas, cursos e oficinas. Minha ideia é compartilhar conhecimento para que todos descubram na alimentação o melhor caminho para ter mais qualidade de vida. Depoimentos ANA PAULA Nutricionista atenciosa e perspicaz, há tempos insistia que exames poderiam demonstrar que, assim como ela suspeitava, não era apenas a falta de força de vontade que não me permitia emagrecer. Após muita insistência, me rendi aos seus apelos e sobreveio a comprovação, dentre outros aspectos, de que o o nível elevado de cortisol tornava difícil o processo de busca pelo equilíbrio do peso. Constatados os problemas de forma ainda mais específica, refeito o plano alimentar e ajustadas as fórmulas, finalmente consegui me comprometer com o projeto de emagrecimento. Agora preocupada também com a saúde, antes totalmente sedentária, resolvi seguir à risca a orientação de fazer exercícios físicos também como meio de modulagem do cortisol. Assim, os resultados começaram a aparecer e, não apenas consegui emagrecer mais de 10kg, como adquiri uma nova forma de viver. Com novos hábitos, me tornei uma pessoa focada na saúde, no bem estar, e, especialmente, com um novo olhar sobre como tratar o meu corpo e a minha maneira de me alimentar. E uma coisa é certa: nada disso seria possível sem o apoio e a orientação desta profissional maravilhosa!! ROSANGELA, 48 anosA Maribel cuida de mim há muito tempo, sempre com atenção , dedicação e muita competência. Mas o mais importante foi depois engravidei, cuidou super bem da minha nutrição e do baby. Meu filho nasceu com S Down e cardiopatia, tinha muita dificuldade de ganhar peso e o trabalho da Maribel foi fundamental, pois conseguiu criar uma maneira de fazer o teste das alergias da criança através da mãe. Nunca, via medicina tradicional, descobriríamos pois ele tem várias alergias e apresenta reação tardia. Sempre digo que o trabalho da Maribel foi fundamental p sobrevivência dele. Fez cirurgia cardíaca, em uma semana estava em casa, sem intercorrências e bem serelepeLOIVA, 48 anosÉ bom poder falar de um anjo, chamada Maribel Melos, que está me ajudando muito. Depois de muitos anos, sofrendo de enxaqueca diárias, inchaço, dores e fadiga muscular e sem falar da tensão pré-menstrual, encontrei a Nut. Maribel Melos. Foi ela que entendeu meu problema, o mais importante, me ouviu.Tenho intolerância a lactose, glúten e caseína. Com ela pude entender o meu problema e com o tratamento e orientação nutricional minha vida mudou. Hoje posso dizer que sou outra pessoa, com muito menos sintomas. Sou uma pessoa muito mais feliz.LUIZA OLIVEIRA, 60 anosEncontrar a Maribel foi determinante no meu estado de saúde. Solução para muitos problemas, pois ela detecta alimentos que causam alergia e nutrientes que faltam no corpo. Sinto mais energia e melhor desempenho no meu dia a dia. Realmente tendo um nutricionista quase não se vai ao médico. Aprendi a importância do equilíbrio na alimentação, valorizando os nutrientes de cada alimento, procurando alimentos naturais e orgânicos. O bom é que ela respeita a individualidade de cada um adaptando o cardápio. Além de ser eficiente é muito simpática e competente. Minha família toda consulta com ela e recomendo para todos que conheço.MICHELE , 40 anosConheci a Maribel com 14 anos no auge da minha adolescência repleta de dores emocionais devido a obesidade (100kg), falta de autoestima, depressão. Aprendi não só a comer melhor, mas a viver melhor em todos os sentidos. Lembro que na época pegava 2 ônibus e um trem para chegar semanalmente no consultório, mas tinha ânimo e vontade pois a alegria da Maribel contagiava meu ser de continuar a minha longa caminhada de 43kg perdidos. Hj com 40 anos, mãe de 2 filhos, 62kg, continuo aprendendo com ela que sempre contribui com muito com dedicação, profissionalismo e amor na minha saúde que inclui uma disbiose praticamente curada, dor de cabeça e intolerâncias alimentares. O que tenho para dizer para o universo e para ela: GRATIDAO O MAIS PROFUNDO SENTIMENTO DE GRATIDÃO VANESSA, 22 anos Quando procurei a ajuda da Maribel, eu estava muito acima do meu peso ideal e comia totalmente errado. Além disso, eu já sabia que tinha alergia à proteína do leite, mas apesar de não ingerir mais alimentos com leite ou derivados, eu não equilibrava e compensava a falta que esses alimentos causavam.A partir da minha primeira consulta, eu já passei a seguir à risca o cardápio que Maribel me deu, e junto desse cardápio os suplementos. Ao todo perdi cerca de 15 quilos. Além disso, também obtive um ganho muscular e diminuição da minha taxa de gordura.Hoje estou muito feliz satisfeita com meus hábitos alimentares e com meu corpo, e isso não seria possível sem a orientação da grande profissional Maribel Melos!Luiza, 52 anosProfissional maravilhosa, preocupada e sempre atenta, além de sempre atualizada, me acompanha já há quase três anos. Foi ela quem me disse que o meu metabolismo não é lento, só estava sendo alimentado de forma errada (pobre do meu intestino, sempre inflamado!). Nos meus últimos exames clínicos, ganhei estrelinhas e um lindo parabéns. Não podemos querer alguém mais competente, antenada, estudiosa, que ame o que faz e que se importe tanto com a gente do que ela é. A retribuição que ela pede por toda essa dedicação? Nos ver saudáveis. Vão dizer que é pedir demais?DOUGLAS , 17 anosMeu nome é Douglas e tenho 18 anos sou celíaco e alérgico a proteína do leite (não é lactose amigos) desde os meus 10 anos, mas para chegar nesse veredito as coisas não foram tão fáceis assim. Bom onde entra a Maribel Melos na minha vida? A Maribel Teve um papel muito importante e decisivo na minha vida. Os médicos apenas tiveram o papel de fazer os exames e confirmar as minha doença. Falar o que eu nãopodia mais comer e pronto. Mas aconteceu algo que eu não sabia até a Maribel me mostrar.Tirar os alimentos apenas não adianta, e todos aqueles anos de danos que meu intestino sofreu? E as feridas? E a irritação? A Maribel teve esse papel muito importante de me guiar e tratar meu intestino além de auxiliar com muitas vitaminas e minerais de formas alternativas. A Maribel fez o que médico nenhum conseguiu tratar, foi a luz que eu precisava, quase como uma cura. Hoje não sofro com nada tenho uma vida extremamente normal, apenas tenho que tomar cuidado na hora de comer fora, pois é muito perigoso. Eu prefiro comer em casa antes de sair. Stella Souza Prestes , 3 anos e meio.Aos 20 dias de vida descobrimos que ela tinha alergia à proteína do leite devido seus inúmeros sintomas como diarreia, muco nas fezes, choro muito forte constante e emagrecimento.Com 11 meses fizemos o teste de introduzir novamente o leite e ela não teve mais diarreia nem emagreceu.Após 1 ano de idade, ela começou a ter constipação, que foi atribuída ao intestino imaturo. A partir daí, começou a tomar remédio para poder evacuar.Agora, com 3 anos em uma consulta minha (mãe da Stella) apenas relatei os sintomas atuais da Stella e a doutora Maribel suspeitou que ela não estava curada, apenas mudaram os sintomas.Levei a Stella para consultar com a doutora Maribel e foi confirmado: ela não estava curada da alergia.Em apenas 1 semana de corte do leite, a Stella desinchou, ficou magra e o intestino dela começou a trabalhar normalmente, sem remédios. Até mesmo os pés dela desincharam a ponto de poder usar chinelo, o que era muito difícil anteriormente.Obrigada por tudo, doutora!MARIA ELISA , 58 anosSou diabética desde os 52 anos e desde 2010 apresentava uma diarreia bastante frequente. Fui consultar com a Maribel Melos e ela fez um teste e descobriu que eu tinha alergia a proteína do leite e intolerância a lactose. Melhorei muito, mas as vezes ainda tinha alguns episódios de diarreia. Eu e Maribel conversamos e ela sugeriu que eu evitasse o gluten na dieta. Comecei a fazer isso e desde então meu intestino melhorou muito. Eu que nunca cozinhava comecei a preparar alguns alimentos, o que me deixa muito feliz. Faço os cursos da Maribel e aprendo muito com ela. Quando retirei o gluten da dieta, perdi uma barriga que me incomodava havia bastante tempo. Hoje minha diabetes é controlada e estou bem disposta e saudável. A pessoa que eu sou hoje devo a minha nutricionista Maribel Melos . Obrigada. Bjs. BLOG Vídeos TODAS AS NOSSAS DICAS E RECEITASao alcance da sua saúde!Café da Manhã e LanchesAlmoço e JantarSobremesasPra Levar na MarmitaOcasiões EspeciaisReceitas Básicas Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial Se gostou, siga-nos nas redes sociais :D Ver mais
SINURGS - - Sindicato dos nutricionistas do estado do Rio Grande do Sul filiada à FNN e vinculada à CNPL Contribuições...SINURGS - - Sindicato dos nutricionistas do estado do Rio Grande do Sul filiada à FNN e vinculada à CNPL Contribuições Convenções Serviços Eventos Comunicação Legislação Contato Notícias Eventos Convênios DELEGACIAS REGIONAIS Escolha sua região Noroeste Sudoeste Centro Nordeste Metropolitana Sul Suldeste Ver mais
Inmed - Materiais hospitalares - - Buscar A INMED ATUA HÁ 20 ANOS NA DISTRIBUIÇÃO E COMERCIALIZAÇÃO DE PRODUTOS MÉDICO...Inmed - Materiais hospitalares - - Buscar A INMED ATUA HÁ 20 ANOS NA DISTRIBUIÇÃO E COMERCIALIZAÇÃO DE PRODUTOS MÉDICOS HOSPITALARES DE GRANDES MARCAS. Previous Next CONFIRA NOSSOS PRODUTOS: Rocatub Catheter Rocatub Catheter × Derivo Enbolisation Device Derivo Enbolisation Device × Connectors Connectors × Rocastone Extractor Rocastone Extractor × VER MAIS Salvar vidas através da distribuição responsável de produtos médico-hospitalares de alta tecnologia e da prestação de serviços de qualidade, segundo padrões estabelecidos pelos setores de saúde brasileiro e mundial. NOSSAS MARCAS Ver mais
Nutricionista Betina Ettrich - - Páginas terça-feira, 15 de dezembro de 2015 Baby Check-in Dia 06/12/2015 eu participei...Nutricionista Betina Ettrich - - Páginas terça-feira, 15 de dezembro de 2015 Baby Check-in Dia 06/12/2015 eu participei do lançamento do aplicativo Baby Check-in, falando sobre a introdução da alimentação complementar nos bebês. Foi um evento muito legal, com a participação de várias empresas e profissionais da saúde (odontopediatra, psicóloga e pediatra). Eu já sou colunista do blog desde maio de 2015 e escrevo uma postagem por mês na área da nutrição materno-infantil. Para mais informações sobre o aplicativo e também para ler as postagens, acesse: http://www.babycheckin.com.br/ Postado porNutricionista Betina Ettrichàs19:37Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest terça-feira, 17 de novembro de 2015 Coluna para a Revista Eléve - dietas da modaDia 11/11/2015 foi o lançamento da nova edição da Revista Eléve aqui em Porto Alegre e, a partir de agora, eu sou uma das colunistas! Eu escrevi sobre as dietas da moda e os seus efeitos maléficos ao nosso organismo. E resolvi compartilhar o texto aqui no blog. Segue abaixo: "Para a maioria das pessoas, a palavra “dieta” é sinônimo de tortura, depassar fome e de se privar dos prazeres da vida. Talvez justamente por essemotivo, a maioria das pessoas busque um emagrecimento rápido e “milagroso”, quenecessite do mínimo de esforço possível, especialmente quando os meses maisquentes do ano se aproximam. Entre as dietas da moda que têm como objetivo o emagrecimento,talvez a mais famosa seja a que faz exclusão dos carboidratos, consideradosvilões por quem quer manter-se com o corpo em forma. Em geral, a adesão a essadieta é feita sem acompanhamento profissional e sem o conhecimento do quantoisso pode repercutir no seu dia a dia e na sua saúde. Em algunscasos, os nutricionistas podem recomendar a redução/exclusão do nutriente, masisso deve ocorrer através de um planejamento individual e com objetivosespecíficos. Ao contráriodo que se pensa, os carboidratos não são vilões. São, na verdade, fundamentaispara a nossa saúde e para o equilíbrio do nosso corpo, e não devem ser cortadosda alimentação. Os principais motivos para não cortar esse nutriente são: Dietadesequilibrada Em primeirolugar, uma dieta deve ser composta por todos os nutrientes (proteínas,carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais), que são essenciais ao nossoorganismo em uma proporção equilibrada. Assim, já podemos concluir que qualquerdieta que faça a exclusão de algum desses nutrientes não terá um bom resultadopara quem quer perder peso de forma saudável. Problemas de saúde podem estarassociados com esse tipo de alimentação, como elevação dos níveis de colesterole triglicerídeos e desenvolvimento de doenças cardíacas e renais. Humoralterado A redução ouexclusão dos carboidratos da dieta induz o corpo a uma queda na produção deserotonina (neurotransmissor conhecido como “substância do bem-estar”), namedida em que os níveis cerebrais da substância são dependentes da ingestão dealimentos fontes de triptofano e de carboidratos. Como resultado, é comum aspessoas ficarem mais irritadas e desanimadas. Dificuldadede manter o peso Quando adieta restringe algum nutriente, é comum a pessoa não conseguir mantê-la pormuito tempo e acabar encarando-a como uma dieta que terá “início” e “fim”. Ouseja, como não há um processo de reeducação alimentar, a pessoa tende a voltara se alimentar da mesma maneira que anteriormente e, claro, o peso também irávoltar. Resultado: efeito sanfona! Compulsão pordocesA exclusãodos carboidratos da alimentação faz com que os níveis de glicose no sanguefiquem mais baixos, o que pode levar a uma compulsão por doces, já que o açúcaré o carboidrato de mais rápida absorção. O problema é que esse excesso decarboidrato de rápida absorção poderá ser convertido em gordura, e a dieta poderáter o efeito contrário. Exercíciosfísicos prejudicadosPrivar oorganismo de carboidratos sem orientação de um profissional habilitado poderesultar em fadiga, tontura, moleza, falta de energia para realizar exercíciosfísicos e queima de massa muscular para obtenção de energia. Além disso, arecuperação muscular fica comprometida, uma vez que o carboidrato tem papelfundamental na reformação do músculo após o exercício. Assim, penseduas vezes antes de excluir esse nutriente da sua alimentação! Ao invés disso, paraevitar os cinco problemas listados, opte pelos carboidratos consideradosSAUDÁVEIS, que são provenientes de cereais integrais, grãos integrais, frutas evegetais. A melhorforma de emagrecer com saúde e de forma definitiva é através de mudanças dehábitos alimentares. A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem exercido através deinformações e orientações nutricionais específicas em que o indivíduo conhece eincorpora à sua rotina hábitos alimentares saudáveis. Portanto,deixe de lado as dietas da moda e não tenha medo de mudar seus hábitos!" Escrevi sobre as dietas da moda e os seus efeitos maléficos ao nosso organismo. Postado porNutricionista Betina Ettrichàs19:15Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest domingo, 2 de agosto de 2015 Bolo de banana sem farinha e sem açúcarEssa receita é bem fácil de fazer e fica uma delícia, além de ser super saudável! Bolo de banana sem farinha e sem açúcar Ingredientes - 4 ovos - 4 bananas médias maduras - 2 xícaras de chá de farelo de aveia - 1 xícara de chá de uva passa - 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 50% cacau - 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de fazer - Liquidificar todos os ingredientes (menos o fermento). - Misturar o fermento com uma colher. - Colocar numa forma untada e levar ao forno por cerca de 25 minutos. Pessoas mais "formigas": para o bolo ficar mais doce (sem ficar menos saudável), dá para acrescentar mais uma xícara de uva passa após liquidificar a massa. Ou pode-se acrescentar mel ou açúcar mascavo. Bom apetite!Postado porNutricionista Betina Ettrichàs21:57Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest domingo, 19 de julho de 2015 Sopa saudável e nutritiva para esquentar os dias friosDurante o inverno (e principalmente nesses últimos dias mais frios e chuvosos aqui do RS), a maioria das pessoas não tem vontade de comer saladas cruas. Entretanto, o consumo de vegetais continua sendo importante e não devemos deixá-los de lado. Consideramos os vegetais tão importantes por conterem fibras, vitaminas e minerais. Além disso, promovem saciedade sem aumentar muito a quantidade de calorias do prato. E, por isso, geralmente quando a pessoa não ingere vegetais, ela tem uma tendência maior a aumentar a quantidade de carboidratos (arroz, massa e batata) e proteínas (carnes e ovos), aumentando, assim, a quantidade de calorias ingeridas na refeição. Uma boa alternativa para consumi-los, nessa época, é através das sopas! As sopas podem complementar as refeições (quando apresentam como ingredientes somente os vegetais) ou podem servir como uma refeição completa (quando incrementamos esses vegetais com uma fonte de carboidrato + uma fonte de proteína). A receita abaixo pode ser utilizada como uma refeição completa! Ingredientes - 1 cebola grande - 1 batata doce média - 1 cenoura grande - 5 folhas grandes de couve manteiga - 500g de moranga - 400g de alcatra - 2 tomates médios - 1 colher de sopa de azeite de oliva - Temperos a gosto (sal, pimenta, abodo, salsinha) Modo de preparo - Pique a cebola, os tomates, a couve e a carne. - Descasque a batata, a cenoura e a moranga e corte-as em cubos. - Aqueça o azeite em uma panela grande. - Acrescente a cebola e refogue em fogo médio até que fiquem macias. - Adicione a carne e refogue. - Adicione os tomates e espere formar um pouco de molho para adicionar a batata, a cenoura, a moranga, a couve e os temperos. - Coloque água até cobrir bem todos os alimentos. - Mexa até ferver. Quando levantar fervura, abaixe o fogo. - Tampe a panela e deixe cozinhar até as batatas ficarem macias. - Sirva em pequenas cumbucas. Bom apetite!Postado porNutricionista Betina Ettrichàs18:56Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest domingo, 29 de março de 2015 Programa Vida e SaúdeDepois de exatamente um ano sem aparecer pelo blog (para postar!!), hoje estou retomando as postagens. Em 2015 eu quero voltar ao mundo virtual e espero ter mais tempo para isso. Bom, para (re)começar, estou compartilhando uma entrevista que eu participei no dia 28/02/2015 para o programa Vida e Saúde da RBSTV (aqui do Rio Grande do Sul). A reportagem é sobre saúde bucal na gestação e eu participei falando sobre a parte da alimentação e os cuidados que precisamos ter nessa fase. Confiram no vídeo abaixo! Postado porNutricionista Betina Ettrichàs22:08Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest quinta-feira, 13 de março de 2014 Receita fácil de salmãoAqui no Rio Grande do Sul o consumo de peixe é baixo. A maioria das pessoas tem dificuldade de prepará-lo (optando pela versão à milanesa) e eu recebo muitos pedidos de receitas fáceis que levem esse ingrediente tão saudável para o nosso organismo. Pensando nisso, a postagem de hoje é uma receita de salmão da minha mãe que eu adoro fazer! É bem simples e fácil, super saudável e, por enquanto, agradou a todos! Salmão ao forno com legumes Ingredientes - 1 kg de salmão - 100 g de alho-poró - 100 g de cenoura - 100 g de cebola - 100 g de abobrinha - 100 g de tomate cereja - 200 ml de azeite de oliva - 500 ml de vinho branco - Sal e pimenta do reino Modo de fazer - Corte o alho poró em rodelas grossas. - Corte a cebola em meias rodelas (eu coloquei em água fervente para diminuir a acidez). - Corte a cenoura e a abobrinha em palitos grossos. - Corte o tomate cereja ao meio. - Em um papel alumínio, coloque o salmão e tempere com sal e pimenta. - Sobre ele, ponha os legumes em camadas. - Regue com vinho branco e azeite de oliva. - Feche como um envelope. - Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos. Obs1: na receita da foto, eu inclui o brócolis. Ficou uma delícia! Obs2: como complemento, sugiro arroz 7 grãos. Bom apetite!Postado porNutricionista Betina Ettrichàs12:10Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest quinta-feira, 19 de dezembro de 2013 Dicas para aproveitar as festas de final de ano sem exagerar! Dezembro é o mês dos eventos sociais: amigos secretos, confraternizações, festas de final de ano em escolas/faculdades e no trabalho, Natal, Reveillon. Ufa! Como os eventos sempre estão acompanhados de comidas (geralmente mais pesadas) e bebidas alcoólicas, vem a pergunta: tem como passar por tudo isso sem engordar? E a resposta é: SIM! Mas devemos ter alguns cuidados. Tem uma frase famosa (não sei a autoria) que diz algo do tipo: "o que engorda não é o que você come entre o Natal e o Reveillon, e sim o que você come entre o Reveillon e o Natal". Ou seja, o importante é o hábito alimentar durante o ano inteiro e não se privar dos alimentos que são consumidos esporadicamente. Portanto, em primeiro lugar, não há necessidade de privação desses momentos. A grande diferença está em como se comportar frente a essas situações. A primeira atitude que deve ser tomada é não comer pouco ou não ficar em jejum durante as refeições que antecedem o evento, evitando que haja excesso de fome no momento em que se estará diante às diversas tentações (normalmente bastante calóricas). Por isso, deve-se comer normalmente durante todo o dia e, sempre que possível, fazer um pequeno lanche saudável antes do evento para que não haja descontrole em relação à ingestão alimentar. Já durante o evento, é importante que se faça escolhas alimentares saudáveis, sempre lembrando que os alimentos estarão à disposição o tempo todo e que não existe necessidade de comê-los após estar saciado. Cuide com os aperitivos e petiscos! Se não forem opções saudáveis (como oleaginosas, frutas secas, pastinhas leves, vegetais picadinhos), evite ao máximo consumi-los. Geralmente, não nos damos conta da quantidade de alimentos "beliscados" e, além disso, o seu consumo não diminui o apetite do prato principal (pode observar!). Sempre que possível, capriche nas saladas e opte, principalmente, pelos folhosos como alface, rúcula e agrião, que são ricos em fibras que auxiliam na digestão e diminuem a absorção das gorduras. Uma boa dica é verificar todas as opções de alimentos disponíveis antes de começar a comer, pois dessa forma consegue-se fazer as escolhas mais corretas, optando por alimentos mais saudáveis e evitando o famoso "pegar um pouquinho de tudo" que sempre resulta em exageros. Outro tema importante é em relação às bebidas alcoólicas. Para se ter uma ideia, cada taça de espumante (150 ml) ou copo de cerveja (240 ml) tem em torno de 100 a 130 kcal. Sem falar das bebidas mais calóricas, como os drinks, que podem chegar a quase 500 kcal em um único copo de 250 ml. Portanto, beber com moderação e usar o bom senso (escolhendo os momentos certos para ingeri-las) são as melhores escolhas! Sempre que beber, não esqueça de consumir muita água (antes, durante e depois). Assim, com pequenos cuidados, podemos passar ilesos por esse período cheio de compromissos e eventos sociais! E lembre-se sempre que nos divertimos muito mais quando não estamos com a sensação de estufamento e estômago cheio. Aproveite e boas festas! Postado porNutricionista Betina Ettrichàs14:08Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)Nutricionista Betina EttrichPesquisar este blogMarcadoresReceba as postagens por e-mailArquivo do blogSeguidoresVer mais
Nutricionista Larissa Porto Alegre RS - - --> Receitas Artigos A Profissional Home Nutri??o Cl?nica ? Avalia??o Nutric...Nutricionista Larissa Porto Alegre RS - - --> Receitas Artigos A Profissional Home Nutri??o Cl?nica ? Avalia??o Nutricional ? Reeduca??o Alimentar ? Preven??o e Tratamento de Patologias ? Gesta??o ? Amamenta??o e Alimenta??o Complementar ? Nutri??o Funcional ? Prescri??o diet?tica personalizada Nutri??o Esportiva ? Avalia??o Antropom?trica ? Dieta personalizada para pr?tica esportiva ? Prescri??o de Suplementos ? Aumento de massa muscular ? Redu??o de gordura corporal ? Trabalho em conjunto com Personal Trainer Receitas Frango ao Creme de Milho Parfait Panquequinha proteica sem farinha! Cookies de Aveia SNACK DE AVEIA E MANTEIGA DE AMENDOIM Wrap! Artigos e Mat?rias ?gua de coco! Vamos trocar? Larissa Signori escreve para o clicRBS - Blog Barra de Cereal sobre o queijo cottage Larissa Signori escreve para o clicRBS - Blog Barra de Cereal sobre gorduras Larissa Signori escreve para o clicRBS - Blog Barra de Cereal sobre o mam?o Larissa Signori escreve para o clicRBS - Blog Barra de Cereal Avenida Ipiranga, 40. Sala 506 B. Em frente ao shopping Praia de Belas Estacionamento no local www.nutricionistalarissa.com.br 51 3092.0873 - 9816.6670 Ver mais
Nutricionista em Porto Alegre | Aline de Andrade - Nutricionista em Porto Alegre, atendimento personalizado, marque pelo...Nutricionista em Porto Alegre | Aline de Andrade - Nutricionista em Porto Alegre, atendimento personalizado, marque pelo site com 20% de desconto! Nutrição esportiva, redução de peso, reeducação alimentar. - Home Nutricionista Aline de Andrade 2017-11-20T08:58:17+00:00 Nutricionista em Porto Alegre Atendimento Personalizado Marque sua Consulta!Comece agora e atinja seus objetivos!Nutrição EsportivaNutrição EsportivaEnvolve cuidados com a alimentação de pessoas praticantes de esportes. Cada pessoa necessita de uma dieta individualizada especializada.Saiba MaisReeducação AlimentarReeducação AlimentarA mudança de hábito, a reeducação alimentar e o aprendizado sobre os alimentos são os métodos mais eficazes para uma vida saudável.Saiba MaisRedução de PesoRedução de PesoA alimentação saudável para pessoas com excesso de peso possibilita a proteção da saúde, melhora do bem-estar e da autoestima.Saiba MaisConsultoriaConsultoriaConsultorias empresarias, visando melhorar a qualidade de vida dos colaboradores. Rotulagens, manuais de boas práticas, entre outros.Saiba MaisÚltimas PostagensNutricionista Aline de Andrade 2018-03-05T21:25:47+00:00 Como fazer mingau de aveia fitmarço 5th, 2018|0 CommentsQuem é que não gosta de uma receitinha saudável e gostosa? O mingau de aveia é super [.]Nutricionista Aline de Andrade 2017-09-04T07:20:03+00:00 Guia Prático do Ômega-3: 5 razões de sua importância e lista de alimentossetembro 3rd, 2017|1 CommentO que é ômega-3? O ômega-3 é um ácido graxo essencial, chamado de essencial por um motivo: [.]Nutricionista Aline de Andrade 2017-06-04T13:29:29+00:00 As 10 perguntas mais frequentes sobre nutriçãoabril 3rd, 2016|7 CommentsEntão você vai naquele Happy Hour e encontra seu amigo nutricionista, personal trainer, nutrólogo ou mesmo aquele [.]Nutricionista Aline de Andrade 2017-06-04T13:29:29+00:00 Carboidratos Complexos VS Carboidratos Simplesnovembro 22nd, 2015|4 CommentsAo longo da última década, as opiniões sobre carboidratos tem variado amplamente. Algumas dietas promovem os carboidratos [.]Atendimento PersonalizadoOs acompanhamentos e as orientações nas consultas são totalmente personalizados, atendendo às necessidades específicas de cada paciente.Comecei o acompanhamento com a nutricionista para aumentar meu desempenho nos treinos. Gostei muito do atendimento, das dicas e das explicações detalhadas sobre alimentação e suplementação. Estou muito melhor nos treinos assim como no resultado estético. Recomendo!João DavidAlém do meu resultado ter sido sensacional com os planos e dicas da nutri Aline, preciso dizer que ela é muito atenciosa, possui muito conhecimento e está sempre disponível para ajudar. Já tinha tentado outros profissionais e diversos planos sem muito sucesso, fico muito feliz de ter encontrado a Aline!Fernanda OliveiraEu precisava de orientação nutricional para mudar meus hábitos alimentares após o estresse do fim da faculdade. Somado a isso, ainda vinha pela frente uma jornada intensa de trabalho, o que dificultava seguir uma rotina alimentar. Junto com a Aline, consegui me adaptar às novas condições de modo que eu conseguisse me manter saudável sem comprometer meu trabalho. Sem nem falar na competência técnica, a disponibilidade e simpatia para resolver dúvidas de última hora contribuíram em muito para minha adaptação! Excelente profissional.Lucas AlvesMarque pelo site e tenha 20% de desconto!Marque Sua Consulta!Nutricionista em Porto AlegreComece agora e atinja seus objetivos!Nutricionista Aline de Andrade na Mídia Ver mais
Nutricionista Anália Barhouch- Nutrição em São Paulo e Porto Alegre - Nutrição em São Paulo e Porto Alegre - “Te...Nutricionista Anália Barhouch- Nutrição em São Paulo e Porto Alegre - Nutrição em São Paulo e Porto Alegre - “Tenho enorme prazer em dividir um estilo de vida saudável, através de um atendimento individualizado com embasamento científico. Para que assim, cada paciente possa compreender de maneira prática o funcionamento e a necessidade do seu corpo e sentir-se bem com ele.” Conheça um pouco mais DIETAS RESTRITIVAS, EXCLUSÃO DE CARBOIDRATOS E FÓRMULAS “MÁGICAS” PODEM LEVAR A COMPULSÃO ALIMENTAR E EFEITO SANFONA.Dica A adequação e o ajuste alimentar é o caminho possível para alcançar de forma duradoura o objetivo desejado. Dra. Anália BarhouchMestre e Doutora pela faculdade de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul.Nutricionista do Centro de Excelência em Cirurgia Bariátrica do Hospital São Luiz.Atua também em consultório privado em São Paulo e Porto Alegre.Integrante da Comissão de Coesas da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.Membro da Abeso – Associação Brasileira para Estudo da Obesidade.Membro da SBCBM- Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.Autora e co-autora de artigos científicos aceitos para publicação internacional na área de obesidade e cirurgia bariátrica.Currículo: Consultórios Estão localizados em São Paulo e Porto Alegre, com estacionamento próprio. São PauloRua Groenlândia, 462, Jardim América, São Paulo São Paulo CEP: 01434-00011 3884-6002 Porto AlegreRua Quintino Bocaiúva, 1410 Rio Branco, Porto Alegre Rio Grande do Sul CEP: 90440-05051 3388-8146 51 3332-303051 8414-0107 Agende um horário São Paulo11 3884-6002 Porto Alegre51 3388-8146 51 3332-3030 51 8414-0107 Acompanhe as minhas dicas nas redes sociais @dra_analia fb.com/analiabarhouch.nutricionista ✉ Clique e envie sua Mensagem Enviar Mensagem Mídia e Blog Mídia & Blog Site Protection is enabled by using WP Site Protector from Exattosoft.comVer mais
Nutricionista em Porto Alegre, RS | Rede Credenciada de Nutricionistas - - Serviços Rede Nutrício Cursos de Nutrição F...Nutricionista em Porto Alegre, RS | Rede Credenciada de Nutricionistas - - Serviços Rede Nutrício Cursos de Nutrição Fale Conosco Nutricionista em Porto Alegre, RS Nutricionista SÔNIA M. BARBIERI COUTINHO CRN: 4163 Email: soniabcoutinho@gmail.com Celular: (51) 9965-6799 Atendimentos: Av. Praia de Belas, 1212 Sala 1418 Porto Alegre, RS Instituto IPGS Rua Dr Freire Alemão, 225 - Bairro Mont Serrat Porto Alegre, RS Telefone: (51) 3062-9322 Horário de atendimento: diariamente no período da tarde. • Mestre em Gerontologia Biomédica da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul - PUC, RS; • Graduação em Nutrição pela Faculdade de Nutrição Instituto Metodista de Educação e Cultura - IMEC (1998); • Especialização em Nutrição e Dietética pela Faculdade de Nutrição Instituto Metodista de Educação e Cultura - IMEC (1999); • Especialização em Gestão de Negócios e Qualidade de Alimentos pela Faculdade CBES (2003); • Nutricionista clínica na Postural Centro Físico e Fisioterapia em Porto Alegre, RS. Principais áreas de atuação: reeducação alimentar, emagrecimento, nutrição clínica, nutrição geriátrica, nutrição infantil, nutrição esportiva, palestras na área de nutrição. Serviços: todos oferecidos pela Rede » Acesse aqui para marcar online a sua consulta com desconto » Nutricionistas em outras cidades » Publicidade Pesquisar no site Ver mais
HOME | Vanessaleite - - CONHEÇA A TRAJETÓRIA DE SUCESSO DA PROFISSIONAL QUE JÁ MUDOU A VIDA DE M...HOME | Vanessaleite - - CONHEÇA A TRAJETÓRIA DE SUCESSO DA PROFISSIONAL QUE JÁ MUDOU A VIDA DE MAIS DE 10 MIL PACIENTESA busca pelo êxito profissional é tarefa árdua nos dias de hoje. Mas para profissionais que unem inovação, conhecimento e dedicação, este reconhecimento é natural. A Nutricionista Vanessa Leite atua há mais de 18 anos na área, e desde o primeiro atendimento já colhe frutos da sua dedicação. A jovem gaúcha tornou-se referência em Nutrição no país através do desenvolvimento de técnicas e metodologias que garantem resultado positivo em 95% dos seus atendimentos. A constante preocupação com bem-estar, saúde mental e física, e a construção de um relacionamento ético e confiável são suas armas de sucesso no combate à problemas de saúde, como distúrbios alimentares e outras carências.Com vasta carreira acadêmica e constante busca por conhecimento, desde o primeiro ano da Faculdade já atuava em consultórios com foco em Estética, Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Personal Diet. Desde então a trajetória profissional a elevou ao ápice e a transformou em uma empreendedora de sucesso. Está a frente da Clínica Vanessa Leite, composta por especialistas em Nutrição que utilizam as técnicas de Terapia Cognitiva Comportamental aliadas ao Conhecimento Científico como diferencial no atendimento de pacientes; e ainda é colaboradora de uma série de veículos de comunicação, como revistas e programas de televisão.Graduada em Nutrição pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul; Pós-graduada em Obesidade e Emagrecimento pela Universidade Gama Filho do Rio de Janeiro; Com formação em Nutrição Clínica, Esportiva e Psicologia do Emagrecimento;Professora de pós-graduação em Nutrição Estética pela Universidade Gama Filho nas unidades de Porto Alegre, São Paulo, Curitiba, Rio de Janeiro, Palmas; Consultora de revistas e jornais, tais como: Boa Forma, Men’s Health, Women’s Health, Corpo a Corpo, Runner’s, Shape, Nova, Zero Hora, O Sul, Em Forma com Solange Frazão, Jornal do Almoço – com mais de 400 artigos publicados; Empreendedora na área de Psicologia da Nutrição, utilizando técnicas de Psicologia do Emagrecimento e Terapia Cognitiva Comportamental em seus atendimentos nutricionais; Responsável pelo blog interativo sobre nutrição no Clicrbs e no Kzuka (pertencentes à RBS, emissora afiliada da Rede Globo no RS), no ano de 2007; Comentarista semanal de Nutrição do telejornal Pampa Meio Dia, no período de 2008 à maio de 2015; Consultora de restaurantes e empresas alimentícias. SERVIÇOSCLÍNICA NUTRICIONISTASAIBA MAIS >METODOLOGIASSAIBA MAIS >VL DIET MENTORINGSAIBA MAIS >EM FORMA & NA MODASAIBA MAIS > ACOMPANHE AS NOTÍCIAS DO INSTAGRAM @nutricionistavanessaleiteFALE CONOSCOEmail para nutricionista@vanessaleite.com.br | Envie seu What's app e entraremos em contato com você.ENVIARConsultório: Avenida Carlos Gomes, 1492 Sala 1411 | Estacionamento no local | Vigilância 24h Ver mais
Home - - Unindo Bem-Estar e Qualidade Nutricional Nutrição Esportiva Ortomolecular • Emagrecimento Olá, Seja Bem-Vindo...Home - - Unindo Bem-Estar e Qualidade Nutricional Nutrição Esportiva Ortomolecular • Emagrecimento Olá, Seja Bem-Vindo! Sou a Nutricionista Rosana Atuação e Formação Facebook Visão A minha visão de atendimento é avaliar O TODO, porque tudo está interligado!! E para isto estou em constante atualização, pois o CONHECIMENTO, além da prática, é a base sólida para junto ao meu paciente, buscar o caminho para os melhores resultados!! Ver mais
Página 991 - - Acesso Restrito Resolva agora ou contate imediatamente seu provedor de hospedagem de sites pelo telefon...Página 991 - - Acesso Restrito Resolva agora ou contate imediatamente seu provedor de hospedagem de sites pelo telefone ou através do atendimento online, informando o código 991 Ver mais