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Equilibrium Pilates - Trindade, Florianópolis - - Toggle navigation Equilibrium Pilates Equilibrium Pilates Anterior Próxima Pilates O Pilates mistura treino de força e flexibilidade, priorizando o alongamento, fortalecimento muscular e mobilidade das articulações, proporcionando ao praticante uma melhora significativa na qualidade de vida. Saiba mais » Quem somos O Studio Equilibrium Pilates tem como objetivo proporcionar aos seus clientes um conceito de saúde que integre corpo, mente e espírito. Aliviar o estresse através de uma atividade prazerosa, que faça com que o indivíduo se conecte novamente com o seu corpo e consiga resgatar a sua essência. Saiba mais » Aula experimental Venha conhecer nosso Studio, faça uma aula experimental gratuita e descubra os benefícios do pilates! Saiba mais » "É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo." Quem somos Equilibrium Pilates Vivenciamos um momento social em que temos que seguir diversos padrões e nos esquecemos de cuidar do nosso corpo e mente, em consequência somos afetados por diversos tipos de dores e não associamos isso a nossa rotina exaustiva. O Studio Equilibrium Pilates tem como objetivo proporcionar aos seus clientes um conceito de saúde que integre corpo, mente e espírito. Aliviar o estresse através de uma atividade prazerosa, que faça com que o indivíduo se conecte novamente com o seu corpo e consiga resgatar a sua essência. Venha conhecer nosso trabalho e permita-se ter uma melhor qualidade de vida, a cada dia uma superação, aprendendo a respeitar os seus limites e consequentemente tornando a sua vida mais saudável e pura. Luana Della Pasqua (CREF 015471-G/SC) Galeria de Fotos Serviços Venha fazer Pilates! Gestantes Idosos Mulheres Homens Pilates O que é Pilates? O Método Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, destaca-se pela integração de mente, corpo e espírito. Este método trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo através de movimentos suaves e contínuos, priorizando a concentração, o fortalecimento e a estabilização muscular do centro do corpo. O Pilates mistura treino de força e flexibilidade, priorizando o alongamento, fortalecimento muscular e mobilidade das articulações, proporcionando ao praticante uma melhora significativa na qualidade de vida. Benefícios Princípios do Pilates Concentração Os exercícios deverão ser executados com muita atenção, pois é a mente que guia o corpo. Se sua mente e o seu corpo trabalharem juntos, os movimentos terão mais eficiência, transformando o pensamento em movimento. Controle Os movimentos devem ser controlados pela mente, visando um padrão harmônico e suave de movimento. Movimentos e atividades que não são controlados pela mente os transformam em um conjunto de exercícios sem objetivo algum. Centro O corpo humano possui um centro de força que dá origem a todos os movimentos, este centro abrange toda estrutura abdominal e cintura pélvica, as partes internas de coxas e glúteos. O fortalecimento do centro do corpo proporciona estabilização para realização de movimentos de forma ereta e alinhada, evitando compensações, reduzindo assim os riscos de lesões na coluna. Movimento fluido Os movimentos devem ser contínuos e ritmados, a fluidez e a leveza dos movimentos permitem que o corpo utilize somente a energia necessária para o movimentos, resultando em um treino equilibrado e funcional. Precisão A precisão está relacionada com o controle, deve-se estar concentrado a cada movimento realizado, caso isso não ocorra os exercícios perdem o seu valor. Portanto, os exercícios coordenados ajudam a assumir o controle corporal e auxiliam na realização de exercícios sempre corretos. Respiração A respiração deve estar sempre coordenada com a realização do movimento, a técnica de respiração adequada durante os exercícios auxilia no relaxamento muscular, evitando qualquer tipo de estresse desnecessário. Deve-se inspirar quando se prepara para a execução do movimento e expirar durante a execução. Social Equilibrium Pilates Contato Equilibrium Pilates Rua Lauro Linhares, 2055 - Sala 405, Torre Flora Max & Flora Center Trindade - Florianópolis/SC (48) 98414-5040 contato@equilibriumpilates.com.br Horário de funcionamento Sexta: × ×
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Studio Qualivida – Pilates - - SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES USERNAME PASSWORD Remember Me FORGOT YOUR PASSWORD? FORGOT YOUR DETAILS? USERNAME OR EMAIL AAH, WAIT, I REMEMBER NOW! Dezembro 16, 2020 Studio QualividaInaugurado em março de 2007 com a missão de oferecer um tratamento de excelente qualidade ao nossos clientes. O Studio Qualivida é um espaço para todas as pessoas que buscam um equilíbrio do seu corpo, seja através de um condicionamento físico com aulas de Pilates ou técnicas terapêuticas como o RPG (Reeducação Postural Grobal) e a Osteopatia. Atendemos todas as idades, gestantes, pessoas com problemas articulares, com ou sem dor. WHATSAPP48 98411-0876 BLOG, DICAS e NOTÍCIAS Read more +19 Fevereiro 2015 By admin in Reeducação PosturalReaprenda a viver com RPGRead more +11 Fevereiro 2015 By admin in Osteopatia, Pilates, Reeducação Postural, saúdeContra dores na coluna, fortaleça região das costas e abdômenRead more +26 Janeiro 2015 By admin in StudioQualivida12 alimentos para você ganhar músculosRead more +13 Janeiro 2015 By admin in PilatesPilates a longo prazo: conheça os benefícios relatados por veteranosRead more +08 Janeiro 2015 By admin in saúdeQuantos litros de água você bebe por dia? Descubra aqui a verdadeira fonte da juventude.Read more +08 Janeiro 2015 By admin in StudioQualividaTapioca funcional: 5 receitas saudáveis para você apostar VÍDEOS TOP
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Ponto de Equilíbrio Pilates - - Viva uma boa condição física e conquiste o primeiro requisito para ser feliz! Seja Bem-vindo ao site do Estúdio Ponto de Equilíbrio Pilates . Página inicialAssinar:Postagens (Atom)
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Academia Pilates em Trindade, Florian?polis - SC - - Toggle navigation Trindade, Florian?polis, SC Escolha sua região× Estado Cidade Bairro Inicial Trindade, Florian?polis, SC Categorias academia pilates ACADEMIA-Academia FemininaACADEMIA-AcademiasACADEMIA-BoxeACADEMIA-Condicionamento F?sicoACADEMIA-CrossfitACADEMIA-Gin?sticaACADEMIA-Muay ThaiACADEMIA-PilatesACADEMIA-Treinamento FuncionalACADEMIA-YogaAGROPECU?RIA-LojaALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-BatatariaALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-Cestas de Caf? da Manh?ALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-GelateriaALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-LanchesALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-LanchonetesALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-PadariaALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-P?o de QueijoALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-Produtos NaturaisALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-RestaurantesALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-Suplementos AlimentaresALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-sushiALIMENTA??O / FAST FOOD / LANCHES-Sushi e TemakiANIMAIS-Cardiologia veterin?riaANIMAIS-Cl?nica Veterin?riaANIMAIS-CONSULT?RIO VETERIN?RIOANIMAIS-Disk Ra??esANIMAIS-Farm?cia Veterin?riaANIMAIS-Ra??esAQUECEDORES-Aquecedor a GasAQUECEDORES-Aquecedor SolarAQUECEDORES-AquecedoresAQUECEDORES-Assist?ncia T?cnicaAR CONDICIONADOS-VendaASSIST?NCIA T?CNICA-CelularesASSIST?NCIA T?CNICA-Consertos de MicroondasASSIST?NCIA T?CNICA-Consertos de TV ( LCD, PLASMA, LED )ASSIST?NCIA T?CNICA-Eletro-Eletr?nicosASSIST?NCIA T?CNICA-Eletrodom?sticosASSIST?NCIA T?CNICA-Equipamentos IndustriaisASSIST?NCIA T?CNICA-Ferramentas El?tricasASSIST?NCIA T?CNICA-Fog?es, Pe?as e Acess?riosASSIST?NCIA T?CNICA-Inform?tica e InternetASSIST?NCIA T?CNICA-Manuten??o de Equipamentos Eletr?nicosASSOCIA??ES E ENTIDADES-Institui??esATELI?-CosturasAUTOM?VEIS-Acess?riosAUTOM?VEIS-Auto SocorroAUTOM?VEIS-BateriasAUTOM?VEIS-LojasAUTOM?VEIS-Mec?nica em GeralAUTOM?VEIS-Novos e UsadosAUTOM?VEIS-Oficinas Mec?nicasAUTOM?VEIS-Polimento e Revitaliza??oAUTOM?VEIS-Som AutomotivoAUTOM?VEIS-Vitrifica??o da Pintura AutomotivaBELEZA E EST?TICA-BarbeariasBELEZA E EST?TICA-BarbeirosBELEZA E EST?TICA-CabeleireirosBELEZA E EST?TICA-Cosm?ticosBELEZA E EST?TICA-Depila??oBELEZA E EST?TICA-Depila??o a LaserBELEZA E EST?TICA-Depila??o MarroquinaBELEZA E EST?TICA-Depila??o MasculinaBELEZA E EST?TICA-Design de SobrancelhasBELEZA E EST?TICA-Est?ticaBELEZA E EST?TICA-Manicure e PedicureBELEZA E EST?TICA-Maquiagem / Maquiagem DefinitivaBELEZA E EST?TICA-Perfumaria / Perfumes ImportadosBELEZA E EST?TICA-Perfume e Cosm?ticoBELEZA E EST?TICA-Sal?o de BelezaBRINDES E PRESENTES-PresentesCAL?ADOS-Em GeralCAMINH?ES-BateriasCASA E DECORA??O-Artigos de Decora??oCASA E DECORA??O-Cama, Mesa e BanhoCASA E DECORA??O-Decora??oCASA E DECORA??O-Enfeites de NatalCASA E DECORA??O-EstofadosCASA E DECORA??O-M?veis e Acess?riosCASA E DECORA??O-PresentesCASA E DECORA??O-Revestimentos EspeciaisCASA E DECORA??O-Utilidades Dom?sticasCASA E DECORA??O-VaralCASAMENTO-Decora??oCERVEJARIA-ChoperiaCOM?RCIO ESPECIALIZADO-Com?rcio em GeralCOMIDAS T?PICAS-A?a?COMUNICA??O-Comunica??es em GeralCONSTRU??O-TintasCONSULTORIA-ConsultoriaCONSULTORIA-Consultoria em GeralCORTE E COSTURA-CostureirasCORTE E COSTURA-Reformas, Ajustes e ConsertosCURSO DE IDIOMAS-Ingl?sCURSO DE IDIOMAS-Ingl?s conversa??oCURSO DE IDIOMAS-Ingl?s T?cnico / InstrumentalCURSOS-CursosCURSOS DE CAPACITA??O-Centro Cir?rgico / CME / Instrumenta??o Cir?rgicaDELIVERY-CongeladosDELIVERY-Farm?ciaDELIVERY-FloresDELIVERY-PizzaDELIVERY-SushiDENTISTAS-Clareamento DentalDENTISTAS-Cl?nica GeralDENTISTAS-Cl?nica Odontol?gicaDENTISTAS-DentistasDENTISTAS-ImplantesDENTISTAS-ImplantodontiaDENTISTAS-OrtodontiaDESENTUPIDORA-Ca?a VazamentosDESENTUPIDORA-DesentupidoraDESENTUPIDORA-Limpa FossaDISTRIBUIDORAS-?gua MineralDISTRIBUIDORAS-AlimentosDISTRIBUIDORAS-Baterias AutomotivasDISTRIBUIDORAS-Cosm?ticos / Produtos de BelezaDISTRIBUIDORAS-Disk ?gua/BebidaDISTRIBUIDORAS-Disk G?sDISTRIBUIDORAS-DistribuidorasDISTRIBUIDORAS-Embalagens em GeralDISTRIBUIDORAS-PerfumesDIVERS?O / LAZER / CULTURA / ENTRETENIMENTO-Clubes e ParquesDIVERS?O / LAZER / CULTURA / ENTRETENIMENTO-Happy HourEL?TRICA-El?tricaEMBALAGENS-Embalagens PlasticasENGENHARIA-EmpresasENGENHARIA-EngenheirosENTREGAS-MotoboysENTREGAS-Servi?os de MotoboyESPORTES-Artigos EsportivosESPORTES-Suplementos AlimentaresESPORTES-YogaEST?TICA AUTOMOTIVA-Vitrifica??oESTOFADOS-Estofados FARM?CIAS E DROGARIAS-Disk EntregaFARM?CIAS E DROGARIAS-Farm?cia Homeop?ticaFARM?CIAS E DROGARIAS-Farm?cias de Manipula??oFARM?CIAS E DROGARIAS-Farm?cias e DrogariasFESTAS E EVENTOS-Anivers?riosFESTAS E EVENTOS-Decora??oFESTAS E EVENTOS-Encomendas de Doces/SalgadosFLORICULTURAS-FloriculturasGESTANTE, BEB? 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Informa??es, fotos, localiza??o. Confira! Destaque Entre em contato Compartilhar Fotos Funcionamento • Segunda-Sexta 08:00 - 21:30 LOUISE COSTANZI STUDIO PILATES Est?dio de Pilates na Trindade, Florian?polis, Aulas Solo, Aparelhos, Suspenso, Depila??o a Laser, Neopilates R. Santa Luzia, 100 loja 01, Trindade Florian?polis SC - 88036-540 Telefone: (48)99914-4310 Celular: (48)99808-4110 Entre em Contato Coment?rios (48)9914-4310 ESCOLHA A MELHOR OPÇÃO DE ESTÚDIO DE PILATES NA TRINDADE, FLORIANÓPOLIS PELO PORTAL O MELHOR DO BAIRRO O Louise Costanzi Studio de Pilates na Trindade, Florianópolis é gerenciado pela fisioterapeuta Louise Costanzi, profissional responsável e altamente qualificada. Com ela você tem aulas de pilates solo, com aparelhos e suspenso, além de k-tape, depilação a laser, terapias complementares e sessões de fisioterapia e estética. O estúdio dispõe de ambiente climatizado com ar condicionado, espaço amplo para a prática das atividades e estacionamento no local. O pilates é uma técnica composta por exercícios funcionais que auxilia no alinhamento da postura, alivia dores, reduz o estresse e aumenta a flexibilidade e a força através da tonificação muscular. O objetivo é ter mais qualidade de vida, um melhor condicionamento físico e bem estar em geral. Pode ser praticado por crianças, pré-adolescentes, adultos, pessoas sedentárias, puérperas, idosos, atletas, esportistas e pessoas em reabilitação. Mantenha a forma, a saúde mental e corporal praticando pilates na Trindade, Florianópolis, Santa Catarina, SC. O atendimento é de segunda-feira a sexta-feira o dia todo. Marque já uma aula experimental e sinta os benefícios dessa técnica. Devido a sua experiência e formação a Louise Costanzi tem muito a oferecer a você. Aqui você irá desfrutar de aulas com qualidade, seguras e sem risco de lesões. 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Capit?o Euclides de Castro, 50Coqueiros, Florian?polis SC - 88080-010 www.facebook.com/marianasimasstudiopilates?fref=ts POSTURARTE PILATES STUDIO NO ESTREITO Est?dio de Pilates no Estreito, Florian?polis Continente, RPG, Est?tica Corporal, Facial, Nutricionista Telefone Contato Mapa Av. Santa Catarina, 280Estreito, Florian?polis SC - 88070-740 www.posturarte.com.br PILATES NO RIO TAVARES - CENTRO ?RVORE RAIZ SA?DE INTEGRAL Pilates no Rio Tavares, Sul da Ilha Florian?polis, Acupuntura, Yoga, Reiki, Osteopatia, Fisioterapia Telefone Contato Mapa Rod. Ant?nio Luiz Moura Gonzaga, 979Rio Tavares, Florian?polis SC - 88048-300 www.arvoreraiz.com/eventos PILATES EM FLORIAN?POLIS - CENTRO ?RVORE RAIZ SA?DE INTEGRAL Pilates em Florian?polis, Acupuntura, Yoga, Reiki, Osteopatia, Fisioterapia Telefone Contato Mapa Rod. Ant?nio Luiz Moura Gonzaga, 979Rio Tavares, Florian?polis SC - 88048-300 www.arvoreraiz.com × Entre em contato * Nome: * E-mail: Telefone: Celular: Endere?o: * Cidade: * Estado: AC AL AM AP BA CE DF ES GO MA MG MS MT PA PB PE PI PR RJ RN RO RR RS SC SE SP TO * Mensagem: Cancelar Enviar Diário Catarinense Últimas notícias Carregando. Notícias e esportes de SC é no DCTenha notícias no seu site Previsão de Florian?polis/SC oferecido por CPTEC/INPE TAGS mais procurados Academia Feminina Academias Cabeleireiros Cl?nica Odontol?gica Cosm?ticos Delivery Disk-Pizza Farm?cias de Manipula??o Farm?cias e Drogarias Floriculturas Imobili?rias Ingl?s Lavanderias Loja de Roupas Lojas Oficinas Mec?nicas Padarias Papelarias Perfumaria / Perfumes Importados Sal?o de Beleza × Encontre o que procura em todo Brasil Fechar Buscar
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