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Home - Nutricore - - - 11 97233-1430 PREV NEXTEncontre o seu nutricionista aquiIngresse em uma vida saudável e alcance... Home - Nutricore - - - 11 97233-1430 PREV NEXTEncontre o seu nutricionista aquiIngresse em uma vida saudável e alcance os resultados que sempre sonhou. Agende já sua consulta!CIDADEcidadeBelo HorizonteBom Jesus dos PerdõesBragança PaulistaCampinasGoiâniaGuarulhosIndaiatubaItapetiningaItatibaItuJundiaíMogi MirimPaulíniaSanto André - Vila BastosSantosSão Caetano do SulSão LuísSão PauloSorocabaValinhosVargem Grande PaulistaVinhedoESPECIALIDADEespecialidade* Todas as EspecialidadesAtendimento Personal DietDietas Restritivas e Jejum IntermitenteGuarulhosNutrição ClínicaNutrição ComportamentalNutrição EsportivaNutrição EstéticaNutrição FuncionalNutrição GenéticaNutrição Materno-infantilNutrição VegetarianismoObesidade e EmagrecimentoÉ HORA DE SABER COMO A NUTRIÇÃO INTELIGENTE FUNCIONAPor meio de uma avaliação completa e um estudo detalhado sobre seus hábitos alimentares, seu estilo de vida e suas variáveis físicas, metabólicas e comportamentais, o nutricionista é capaz de fazer um planejamento alimentar personalizado, além de sugerir percursos e condutas melhores para que seus resultados esperados sejam alcançados com sucesso! Juntos, vocês caminham em busca do seu melhor.CONSULTA • Avaliação de hábitos alimentares, rotina ocupacional e atividade física; • Rastreamento clínico e metabólico; • Sinais e sintomas de desequilíbrios nutricionais; • Análise de Composição Corporal; • Solicitação de Exames/Testes Adicionais; • Plano Alimentar Individualizado; • Suplementação e Formulações específicas.ACOMPANHAMENTO • Avaliação de mudança de sinais e sintomas relatados inicialmente; • Comparação de dados antropométricos e percentual de gordura (resultados); • Alterações (se necessário) de cardápio; • Alterações (se necessário) de suplementação;AGENDAR CONSULTAÁREAS DE ATUAÇÃOConheça todas as áreas em que a nutrição pode atuar e identifique as especializações que melhor atendem seus objetivos.Atendimento DomiciliarO atendimento nutricional na conveniência da sua casa, o que possibilita a aplicação de estratégias nutricionais mais efetivas e com melhores resultados.Nutrição ClínicaNesse tipo de consulta é feita uma entrevista completa com o objetivo de identificar pontos falhos da alimentação do paciente e proporcionar um diagnóstico efetivo e sugerir mudanças em seu hábito alimentar.Nutrição EsportivaTrabalho especializado e focado em resultados fitness (definição, hipertrofia, redução de gordura) e de alto rendimento para atletas, uma vez que a nutrição influencia diretamente a performance esportiva.Nutrição FuncionalJá imaginou um plano alimentar elaborado de acordo com a sua individualidade bioquímica, genética e metabólica. A nutrição funcional compreende a interação entre todos os sistemas do corpo e busca a recuperação da vitalidade e da saúde.Nutrição EstéticaVisa saúde em sua plenitude, renovação celular e melhor desempenho na eliminação de toxinas, resultado em maior vitalidade e beneficios estéticos desde a redução de celulite e gordura localizada, através de alimentação, suplementação e nutricosméticos.Dietas Restritivas e Jejum IntermitenteProgramação de dietas restritivas de maneira segura e eficiente com objetivos de melhorar sinais clínicos e estéticos. Low Carb? Dieta Paleo? Whole 30? Jejum Intermitente? Entenda qual a melhor prática para você.Obesidade e EmagrecimentoSomos todos diferentes em aspectos metabólicos e comportamentais e isso faz com que apenas uma abordagem individualizada da nutrição seja capaz de trazer resultados expressivos e permanentes.Nutrição VegetarianismoConduta voltada a atender as necessidades nutricionais, o rendimento físico e a saúde plena dos vegetarianos, respeitando as restrições alimentares decorrentes da sua opção de vegetarianismo, por meio de avaliações, exames bioquímicos e plano alimentar variado, viável, prazeroso e alternativo.Nutrição Materno-infantilCuidados nutricionais voltados para saúde e bem-estar mamãe/bebê desde o preparo para a concepção de uma gestação em sua plenitude, até a incorporação do aleitamento e da alimentação saudável, ambos determinantes na prevenção de doenças ao logo de toda a vida.Envelhecimento SaudávelCuidados e estratégias nutricionais preventivos e especificos para as necessidades da terceira idade, na busca pela longevidade saudável com qualidade de vida, bem-estar físico e mental.Nutrição GenéticaA partir do mapeamento genético o nutricionista é capaz de orientar os pontos a serem trabalhados no estilo de vida e identificar qual o melhor tipo de alimentação/dieta para cada pessoa, com o objetivo de silenciar ou estimular determinadas condições, como pré-disposição para acúmulo de gordura, síntese muscular, entre outros.Nutrição ComportamentalInclui técnicas que permitem ao paciente criar relações prazerosas e harmônicas com os alimentos, a partir de uma orientação nutricional fundamentada em estratégias de aconselhamento nutricional entrevista motivacional, técnicas de terapia cognitivo-comportamental, coaching, skills, técnicas do comer intuitivo e do comer com atenção plena.SAIBA MAISMateriais EducativosBaixar EbookBaixar Ebook"Eu estou muito feliz com a Nutricore. O resultado que tive e o tempo que me dediquei foi muito compensador"Amanda Monteiro Rio de Janeiro FALE COM NOSSA EQUIPESelecione seu perfilSou NutricionistaSou PacienteSOLICITAR INFORMAÇÃOBLOGConfira os artigos e notícias relacionados ao mundo da Nutrição.Read more +25 Maio 2018 By Laercio Monteiro in TodosConheça o Guia Completo “Aprenda a fazer uma consulta de sucesso”.Read more +22 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Para NutricionistasPaciente 3.0: Como atrai-los para o seu consultório?Read more +15 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Para NutricionistasPor que o futuro dos nutricionistas pode estar ameaçado?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +30 Janeiro 2018 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaAvaliação de Composição CorporalRead more +14 novembro 2017 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e SaúdeFERTILIDADE E NUTRIÇÃO: 4 dicas indispensáveis para quem quer ter filhosRead more +01 novembro 2017 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e SaúdeAlimentação Infantil: os segredos para a formação dos hábitos saudáveisVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +27 outubro 2017 By Nutricore in Alimentação Saudável, Emagrecimento, Nutrição e SaúdeMudar o estilo de vida: como escolher o nutricionista certo para você?Read more +11 outubro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Hipertrofia, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaNutrição Esportiva: como escolher o profissional certo para vocêRead more +05 outubro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Nutrição e SaúdeAlimentação saudável nas viagens é mala sem alça?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIAVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIAVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +30 Janeiro 2018 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaAvaliação de Composição CorporalRead more +11 outubro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Hipertrofia, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaNutrição Esportiva: como escolher o profissional certo para vocêRead more +25 setembro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Hipertrofia, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaSaiba porque dormir pouco boicota seus treinos e sua dietaVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +08 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição Materno-infantil7 dicas para evitar o ganho de peso excessivo na gravidezRead more +20 Março 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição e Saúde, Nutrição Materno-infantilComo o teste genético influencia na avaliação nutricional?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +20 Março 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição e Saúde, Nutrição Materno-infantilComo o teste genético influencia na avaliação nutricional?Read more +15 Março 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição e SaúdeNutricionista empreendedor: por onde começar?Read more +30 Janeiro 2018 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaAvaliação de Composição CorporalVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIAVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +22 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Para NutricionistasPaciente 3.0: Como atrai-los para o seu consultório?Read more +15 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Para NutricionistasPor que o futuro dos nutricionistas pode estar ameaçado?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIAASSINE NOSSA NEWSLETTERCadastre seu e-mail e receba nossa newsletter com novidades sobre nutrição!Selecione seu perfilSou NutricionistaSou PacienteASSINARNOSSOS PARCEIROS PREV NEXTEncontre o seu nutricionista aquiIngresse em uma vida saudável e alcance os resultados que sempre sonhou. Agende já sua consulta!CIDADEcidadeBelo HorizonteBom Jesus dos PerdõesBragança PaulistaCampinasGoiâniaGuarulhosIndaiatubaItapetiningaItatibaItuJundiaíMogi MirimPaulíniaSanto André - Vila BastosSantosSão Caetano do SulSão LuísSão PauloSorocabaValinhosVargem Grande PaulistaVinhedoESPECIALIDADEespecialidade* Todas as EspecialidadesAtendimento Personal DietDietas Restritivas e Jejum IntermitenteGuarulhosNutrição ClínicaNutrição ComportamentalNutrição EsportivaNutrição EstéticaNutrição FuncionalNutrição GenéticaNutrição Materno-infantilNutrição VegetarianismoObesidade e EmagrecimentoÁREAS DE ATUAÇÃOConfira quais as áreas da nutrição atendidas pela equipe NutriCore e conheça no que consiste cada uma delas:Atendimento DomiciliarO atendimento nutricional na conveniência da sua casa, o que possibilita a aplicação de estratégias nutricionais mais efetivas e com melhores resultados.Nutrição ClínicaNesse tipo de consulta é feita uma anamnese completa com o objetivo de identificar pontos falhos da alimentação do paciente e propor mudanças em seu hábito alimentar.Nutrição EsportivaTrabalho especializado e focado em resultados fitness (definição, hipertrofia, redução de gordura) e de alto rendimento para atletas, uma vez que a nutrição influencia diretamente a performance esportiva.Nutrição FuncionalJá imaginou um plano alimentar elaborado de acordo com SUA individualidade bioquímica, genética e metabólica. A nutrição funcional compreende a interação entre todos os sistemas do corpo e busca a recuperação da vitalidade e da saúde.Nutrição EstéticaVisa saúde em sua plenitude, renovação celular e melhor desempenho na eliminação de toxinas, resultado em maior vitalidade e beneficios estéticos, desde a redução de celulite e gordura localizada. através de alimentação, suplementação e nutricosméticos.Dietas Restritivas e Jejum IntermitenteProgramação de dietas restritivas de maneira segura e eficiente com objetivos de melhorar sinais clínicos e estéticos. Low Carb? Dieta Paleo? Whole 30? Jejum Intermitente? Entenda qual a melhor prática para você.Obesidade e EmagrecimentoSomos todos diferentes em aspectos metabólicos e comportamentais e isso faz com que apenas uma abordagem individualizada da nutrição seja capaz de trazer resultados expressivos e permanentes.Nutrição VegetarianismoConduta voltada a atender as necessidades nutricionais, o rendimento físico e a saúde plena dos vegetarianos, respeitando as restrições alimentares decorrentes da sua opção de vegetarianismo, por meio de avaliações, exames bioquímicos e plano alimentar variado, viável, prazeroso e alternativo.Nutrição Materno-infantilCuidados nutricionais voltados para saúde e bem estar mamãe/bebê desde o preparo para a concepção de uma gestação em sua plenitude, até a incorporação do aleitamento e da alimentação saudável, ambos determinantes na prevenção de doenças ao logo de toda a vida.Envelhecimento SaudávelCuidados e estratégias nutricionais preventivos e especificos para as necessidades da terceira idade, na busca pela longevidade saudável com qualidade de vida, bem estar físico e mental.Nutrição GenéticaA partir do mapeamento genético o nutricionista é capaz de orientar os pontos a serem trabalhados no estilo de vida e identificar qual o melhor tipo de alimentação/dieta para cada pessoa, com o objetivo de silenciar ou estimular determinadas condições, como por exemplo, pré-disposição para acúmulo de gordura, síntese muscular, entre outros.Nutrição ComportamentalInclui técnicas que permitem ao paciente criar relações prazerosas e harmônicas com os alimentos, a partir de uma orientação nutricional fundamentada em estratégias de aconselhamento nutricional entrevista motivacional, técnicas de terapia cognitivo-comportamental, coaching, skills, técnicas do comer intuitivo e do comer com atenção plena.SAIBA MAISÉ HORA DE SABER COMO A NUTRIÇÃO INTELIGENTE FUNCIONAEm consulta, seu nutricionista vai conhecer seu estilo de vida, hábitos alimentares e variáveis físicas, metabólicas e comportamentais, bem como suas necessidades e objetivos.A partir de avaliações que incluem exames bioquímicos, rastreamento metabólico e avaliação de composição corporal, ele propõe um planejamento alimentar personalizado, as melhores condutas e o percurso a ser traçado para que sejam alcançados os resultados esperados e o sucesso do tratamento. Juntos, vocês caminham em busca do seu melhor.AGENDAR CONSULTACONSULTA• Avaliação de hábitos alimentares, rotina ocupacional e atividade física; • Rastreamento clínico e metabólico; • Sinais e sintomas de desequilíbrios nutricionais; • Análise de Composição Corporal; • Solicitação de Exames/Testes Adicionais; • Plano Alimentar Individualizado; • Suplementação e Formulações específicas. ACOMPANHAMENTO• Avaliação das dificuldades obtidas com o plano alimentar; • Avaliação de mudança de sinais e sintomas relatados inicialmente; • Comparação de dados antropométricos e percentual de gordura (resultados); • Alterações (se necessário) de cardápio; • Alterações (se necessário) de suplementação;Materiais EducativosBaixar EbookBaixar EbookFALE COM NOSSA EQUIPESelecione seu perfilSou NutricionistaSou PacienteSOLICITAR INFORMAÇÃOBLOGConfira os artigos e notícias relacionados ao mundo da Nutrição.Read more +25 Maio 2018 By Laercio Monteiro in TodosConheça o Guia Completo “Aprenda a fazer uma consulta de sucesso”.Read more +22 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Para NutricionistasPaciente 3.0: Como atrai-los para o seu consultório?Read more +15 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Para NutricionistasPor que o futuro dos nutricionistas pode estar ameaçado?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +30 Janeiro 2018 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaAvaliação de Composição CorporalRead more +14 novembro 2017 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e SaúdeFERTILIDADE E NUTRIÇÃO: 4 dicas indispensáveis para quem quer ter filhosRead more +01 novembro 2017 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e SaúdeAlimentação Infantil: os segredos para a formação dos hábitos saudáveisVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +27 outubro 2017 By Nutricore in Alimentação Saudável, Emagrecimento, Nutrição e SaúdeMudar o estilo de vida: como escolher o nutricionista certo para você?Read more +11 outubro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Hipertrofia, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaNutrição Esportiva: como escolher o profissional certo para vocêRead more +05 outubro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Nutrição e SaúdeAlimentação saudável nas viagens é mala sem alça?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIAVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIAVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +30 Janeiro 2018 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaAvaliação de Composição CorporalRead more +11 outubro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Hipertrofia, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaNutrição Esportiva: como escolher o profissional certo para vocêRead more +25 setembro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Hipertrofia, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaSaiba porque dormir pouco boicota seus treinos e sua dietaVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +08 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição Materno-infantil7 dicas para evitar o ganho de peso excessivo na gravidezRead more +20 Março 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição e Saúde, Nutrição Materno-infantilComo o teste genético influencia na avaliação nutricional?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +20 Março 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição e Saúde, Nutrição Materno-infantilComo o teste genético influencia na avaliação nutricional?Read more +15 Março 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição e SaúdeNutricionista empreendedor: por onde começar?Read more +30 Janeiro 2018 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaAvaliação de Composição CorporalVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIAVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIARead more +22 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Para NutricionistasPaciente 3.0: Como atrai-los para o seu consultório?Read more +15 Maio 2018 By Laercio Monteiro in Para NutricionistasPor que o futuro dos nutricionistas pode estar ameaçado?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIAASSINE NOSSA NEWSLETTERCadastre seu e-mail e receba nossa newsletter com novidades sobre nutrição!Selecione seu perfilSou NutricionistaSou PacienteASSINARA NutriCore promove o encontro de sucesso entre pacientes e nutricionistas especializados nas diversas frentes do atendimento nutricional.Preciso de um Nutricionistas Especialidades Materiais Educativos BlogQuem Somos Associe-se ContatoTodos os direitos reservados a Nutricore | Desenvolvido por UP2Place DigitalA NutriCore promove o encontro de sucesso entre pacientes e nutricionistas especializados nas diversas frentes do atendimento nutricional.Preciso de um Nutricionistas Especialidades Materiais Educativos BlogQuem Somos Associe-se ContatoTodos os direitos reservados a Nutricore | Desenvolvido por UP2Place Digital TOP Ver mais

Nutricionista Stella Melo

Av. Mal. Deodoro, 68 - Gonzaga, Santos - SP, 11060-400, Brasil

(13) 3019-3782

Dra. Ingrid Seiler Prior - Nutricionista

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(13) 99112-8024

Conselho Regional Nutricionistas Terceira Região

R. Euclides da Cunha, 11 - Vila Belmiro, Santos - SP, 11065-100, Brasil

(13) 3288-1203

CRN-3 Conselho Regional de Nutricionistas SP-MS - - CRN AVISOS IMPORTANTES - 08/12 - FERIADO MUNICIPAL Não haverá aten... CRN-3 Conselho Regional de Nutricionistas SP-MS - - CRN AVISOS IMPORTANTES - 08/12 - FERIADO MUNICIPAL Não haverá atendimento nas Delegacias: Campinas/Presidente Prudente/S.J. Rio Preto - São Paulo - Sede CRN-3 Informamos que no dia 15/12/2017 (6ª feira) não haverá atendimento físico ou telefônico. - Delegacia de Campo Grande Informamos que no período de 27/11 a 08/12 a Delegacia ficará fechada das 12h às 13h. - ATENÇÃO!! Informamos que no período de 11 à 15 de dezembro, não haverá atendimento telefônico ou presencial em nenhuma das Delegacias do CRN-3 - Delegacia de São José do Rio Preto Por tempo indeterminado a delegacia permanecerá fechada no horário das 12h às 13h. - Delegacia de São José dos Campos Horário de atendimento da Delegacia: Segunda e quarta das 8h às 16h30 | Terça, quinta e sexta, fechado para almoço das 13h às 14h. - Delegacia de Bauru Por tempo indeterminado a delegacia permanecerá fechada no horário das 13h às 14h. - Delegacia de Campinas Novo endereço de atendimento na Rua Barão Geraldo de Resende, 97 sala 1005 - Edifício Dot Office - Guanabara - Campinas. Institucional Inscrições Pessoa Jurídica Comunicação Informações Cadastro de Nutricionistas Concurso Público Cursos e Eventos Parceiros Instituição/Ensino Portal da Transparência dúvidas Fechar ENCONTRE UM NUTRICIONISTA Encontre um nutricionista próximo a você, faça uma busca detalhada abaixo: Selecione um Estado: SP MS Selecione uma Cidade: Adamantina Aguaí Águas de Lindóia Águas de Santa Bárbara Águas de São Pedro Agudos Altinópolis Alumínio Americana Amparo Andradina Angatuba Anhumas Aparecida Araçariguama Araçatuba Araraquara Araras Ariranha Artur Nogueira Arujá Aspásia Assis Atibaia Auriflama Avaré Bady Bassitt Bálsamo Bariri Barra Bonita Barretos Barueri Bastos Batatais Bauru Bebedouro Bertioga Birigui Boa Esperança do Sul Bocaina Boituva Borborema Botucatu Bragança Paulista Brodowski Buritama Cabreúva Caçapava Cachoeira Paulista Cafelândia Caieiras Caiuá Cajamar Cajati Cajuru Campinas Campo Limpo Paulista Campos do Jordão Cândido Mota Capivari Caraguatatuba Carapicuíba Casa Branca Castilho Catanduva Cedral Cerquilho Clementina Colômbia Cosmópolis Cosmorama Cotia Cruzeiro Cubatão Descalvado Diadema Divinolândia Dobrada Dois Córregos Dracena Duartina Eldorado Elias Fausto Embu Embu das Artes Embu-Guaçu Espírito Santo do Pinhal Euclides da Cunha Paulista Fartura Fernandópolis Ferraz de Vasconcelos Flórida Paulista Franca Francisco Morato Franco da Rocha Gália Garça Guaíra Guapiaçu Guararapes Guararema Guaratinguetá Guariba Guarujá Guarulhos Herculândia Hortolândia Iacanga Ibaté Ibitinga Ibiúna Igaraçu do Tietê Iguape Ilha Comprida Ilha Solteira Ilhabela Indaiatuba Indiana Ipaussu Ipiguá Irapuã Itaberá Itaí Itajobi Itanhaém Itaóca Itapecerica da Serra Itapetininga Itapeva Itapevi Itapira Itápolis Itaporanga Itaquaquecetuba Itararé Itatiba Itu Itupeva Ituverava Jaboticabal Jacareí Jaguariúna Jales Jandira Jardinópolis Jaú João Ramalho José Bonifácio Jundiaí Junqueirópolis Juquiá Juquitiba Lavínia Leme Lençóis Paulista Limeira Lindóia Lorena Louveira Luís Antônio Lutécia Mairinque Mairiporã Maracaí Marília Matão Mauá Meridiano Miguelópolis Mineiros do Tietê Mirandópolis Mirassol Mirassolândia Mococa Mogi das Cruzes Mogi Guaçu Mogi Mirim Monte Alto Monte Aprazível Monte Azul Paulista Monte Mor Morro Agudo Morungaba Motuca Nhandeara Nova Europa Nova Independência Nova Odessa Olímpia Oriente Orlândia Osasco Osvaldo Cruz Ourinhos Pacaembu Palestina Palmital Paraguaçu Paulista Parisi Patrocínio Paulista Paulínia Pederneiras Pedregulho Pedreira Pedro de Toledo Penápolis Peruíbe Piedade Pilar do Sul Pindamonhangaba Pinhalzinho Piracaia Piracicaba Piraju Pirapora do Bom Jesus Pirassununga Piratininga Pitangueiras Poá Pompeia Ponta Porã Porangaba Porto Feliz Porto Ferreira Potirendaba Pradópolis Praia Grande Presidente Bernardes Presidente Epitácio Presidente Prudente Presidente Venceslau Promissão Quatá Quintana Rafard Rancharia Regente Feijó Registro Ribeirão Branco Ribeirão Pires Ribeirão Preto Rinópolis Rio Claro Rio das Pedras Rio Grande da Serra Riolândia Rosana Rubinéia Sales Salto Salto de Pirapora Santa Bárbara d'oeste Santa Bárbara D'Oeste Santa Branca Santa Cruz do Rio Pardo Santa Fé do Sul Santa Gertrudes Santa Isabel Santa Rita do Pardo Santa Rita do Passa-Quatro Santa Rosa de Viterbo Santana de Parnaíba Santo André Santos São Bento do Sapucaí São Bernardo do Campo São Caetano do Sul São Carlos São João da Boa Vista São João das Duas Pontes São Joaquim da Barra São José do Barreiro São José do Rio Pardo São José do Rio Preto São José dos Campos São Manuel São Miguel Arcanjo São Paulo São Pedro São Pedro do Turvo São Roque São Sebastião São Sebastião da Grama São Simão São Vicente Serra Azul Serra Negra Serrana Sertãozinho Socorro Sorocaba Sumaré Suzano Tabapuã Taboão da Serra Taiúva Tambaú Tanabi Tapiratiba Taquaritinga Tatuí Taubaté Tejupá Teodoro Sampaio Terra Roxa Torrinha Trabiju Tremembé Três Lagoas Tupã Tupi Paulista Turmalina Ubatuba Urupês Valentim Gentil Valinhos Valparaíso Vargem Grande do Sul Vargem Grande Paulista Várzea Paulista Vinhedo Viradouro Vista Alegre do Alto Vitória Brasil Votorantim Votuporanga Zacarias Ver mais

Dr. Roberta Tejada Soriano - Nutricionista

R. Bolívar, 91 - Boqueirão, Santos - SP, 11045-360, Brasil

(13) 99775-2762

Roberta Soriano - - Roberta Soriano Alimentação Saudável Muito se fala atualmente sobre Alimentação Saudável, ... Roberta Soriano - - Roberta Soriano Alimentação Saudável Muito se fala atualmente sobre Alimentação Saudável, mas afinal, como deve ser uma alimentação equilibrada e saudável? Em primeiro lugar, devemos avaliar para qual grupo de pessoas (crianças, adultos, idosos, gestantes) será indicada a dieta e conforme o sexo, peso, altura e nível de atividade física prescrevemos o número de porções conforme a Pirâmide de Alimentos. (Figura 1) Figura 1. Pirâmide de alimentos Uma alimentação saudável é um ingrediente essencial para a promoção da saúde e a redução do risco de doenças crônicas, como hipertensão arterial, diabetes, doenças cardiovasculares, etc. Tal alimentação deve conter os macro e micronutrientes essenciais ao organismo. Os macronutrientes são os carboidratos, proteínas e lipídios. Já os micronutrientes são as vitaminas e sais minerais. Os carboidratos são a maior fonte de energia ao organismo e fornecem 4kcal/g. Estão representados pelo arroz, pães, massas, batata, etc. Devem representar 55 a 60% no consumo diário de alimentos. As proteínas são alimentos construtores e são responsáveis, entre diversas funções, pela formação de hormônios e enzimas. São alimentos protéicos: carnes, leites, ovos, queijos, feijões, etc. Também fornecem 4kcal/g e devem representar 12 a 15% no consumo diário de alimentos. Os lipídios possuem maior valor calórico que os outros macronutrientes (9kcal/g), mas também são essenciais ao bom funcionamento do organismo e possuem papel importante no transporte de vitaminas lipossolúveis (A,D,E e K). São encontrados nos óleos e gorduras e devem corresponder de 25 a 30% no consumo diário de alimentos. As vitaminas e sais minerais são nutrientes necessários ao organismo para o bom funcionamento de processos fisiológicos do corpo. Devem estar presentes na alimentação diariamente através do consumo de frutas, verduras e legumes. Consulte sempre um nutricionista para saber exatamente suas necessidades calóricas e quais recomendações dietéticas são adequadas para o seu organismo. Dicas INTELIGÊNCIA EMOCIONAL DAS CRIANÇAS 27/06/2016 23:55 Um termo relativamente novo que está sendo utilizado para entender determinadas atitudes das crianças é a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL. Muitas vezes os pais não sabem ou não conseguem ensinar seus filhos pequenos, em especial na primeira infância (0 a 5 anos), a entender, controlar e até canalizar suas. ALIMENTAÇÃO NO VERÃO 30/01/2015 23:49 Nesse verão de altas temperaturas grande parte das pessoas deixa de lado um fator muito importante para o bom funcionamento do organismo, que é a HIDRATAÇÃO.Aproximadamente 70% do nosso peso corpóreo é composto por água e quanto maior o calor, maior é o trabalho do nosso organismo em manter a. NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO 07/09/2014 20:29 Durante os nove meses de gravidez é preciso ter atenção redobrada com a alimentação para garantir o bom desenvolvimento e boa saúde do bebê. Isso não quer dizer que a gestante deve “comer por dois”, uma vez que o excesso de peso pode levar à diversas complicações. A gestação é uma época muito. GOJI BERRY 23/06/2014 19:48 Essa fruta “popular” em dietas de emagrecimento vem sendo utilizada há milhares de anos na medicina chinesa e aqui no Brasil conseguimos encontrá-la somente sob a forma desidratada, pois a sob a forma in natura suas propriedades nutricionais seriam minimizadas. As principais características do goji. VOCÊ SABE IDENTIFICAR A DIFERENÇA ENTRE OVO FRESCO E VELHO? 19/06/2014 18:56 No processo de envelhecimento do ovo o ar penetra através da casca e atinge a clara. Esta perde o seu espessamento, permitindo que a gema se desloque para o lado. A entrada de ar acaba favorecendo a proliferação de germes, responsáveis pelo apodrecimento do ovo e facilitando as intoxicações. BENEFÍCIOS DA QUINOA 29/05/2014 21:08 Esse grão extraído da planta Chenopodium quinoa, originária da Cordilheira dos Andes, é uma excelente fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico, ou seja, leva mais tempo para ser convertido em açúcar no sangue. Tal fato evita a produção excessiva de insulina, que é um hormônio produzido. GULOSEIMAS DAS FESTAS JUNINAS 12/06/2013 22:30 Chegamos ao mês de São João, Santo Antônio e São Pedro! Em diversas partes do país encontramos as comidas típicas desta festa da cultura popular brasileira, mas quem resiste às guloseimas das festas juninas? Todos os alimentos podem ser consumidos, mas em pequenas quantidades. Cuidado com. CONHEÇA A CHIA 27/02/2013 21:17 A semente de chia (Salvia hispânica) era uma das principais fontes de alimentação dos maias e astecas, com plantio desde 2600 a.C. Era cultivada no México e na Guatemala e consumida principalmente para aumentar a resistência física. A chia oferece um surpreendente equilíbrio de. SAIBA MAIS SOBRE O CAFÉ 15/10/2012 22:46 O ideal é consumir a bebida na quantidade de duas a três xícaras por dia. Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Café (Abic), 95% dos lares brasileiros consomem o produto. Apreciado por pessoas de variadas idades, o café, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL SEM CARNE 26/09/2012 21:08 O número de adeptos às dietas vegetarianas tem aumentado a cada dia e é necessário esclarecer algumas dúvidas importantes sobre a alimentação sem carne. Diversos estudos científicos mostram que uma dieta vegetariana diminui o risco de câncer, diabetes e doenças. 1|2>>> Menu Pesquisar no site Pesquisar no site Página Inicial Mapa do site RSS Imprimir © 2011 Todos os direitos reservados. | Desenvolvido por Webnode Ver mais

Nutricionista Deborah Torci

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Nutricionista Andressa Abreu

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Nutrição e Qualidade de Vida - - skip to main | skip to sidebarNutrição e Qualidade de VidaNutricionista Andressa Abreu... Nutrição e Qualidade de Vida - - skip to main | skip to sidebarNutrição e Qualidade de VidaNutricionista Andressa Abreu - Rua: Vahia de Abreu, 81 1 andar- sala 11 Boqueirão (13) 3345-2683AVALIAÇÕESRECEITASCONVÊNIOS E PARCERIASLOCALIZAÇÃOCONTATOIntolerância à lactose - tratamento nutricional Proteínas no esporteDicas de alimentação no inverno.Alimentação no ponto certo para sua modalidade esportivaAtenção: Anvisa proíbe a venda de 20 marcas de Whey Protein10:53 Andressa Abreu No comments A aproximadamente 1 mês atrás a Proteste Associação de Consumdores publicou na mídia que foram encontradas irregularidades em suplementos para atletas. Na época 20 marcas de suplementos proteicos do tipo Whey Protein foram testados e apenas 6 deles continham na sua composição o teor de carboidrato e proteínas indicados na rotulagem nutricional. Além da composição nutricional também foi avaliado se na rotulagem constavam todas as informações obrigatórias para alimentos indicados para atletas. Neste quesito 5 marcas foram reprovadas. Após esta denúncia a Anvisa realizou a análise em 25 marcas de suplementos proteicos, e 20 delas apresentaram irregularidades na quantidade de carboidrato e proteinas declaradas. Na última semana a Anvisa já tinha retirado do mercado alguns suplementos alimentares que não foram considerados seguros para consumo. Apesar das alterações na quantidade de carboidratos e proteínas não serem prejudiciais a saúde, elas podem prejudicar a performance, visto que o atleta estará ingerindo um teor maior/ou menor dos nutrientes que foram estipulados para a sua condição. Abaixo segue a relação dos suplementos reprovados na análise laboratorial (quantidade de carboidrato e proteina), análise da rotulagem, e aqueles que foram retirados do mercado: * Não traz emseu rótulo a frase: “Este produto não substituiuma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico" Para visualizar as matérias completas acesse: http://www.proteste.org.br/nt/nc/press-release/proteste-encontra-irregularidades-em-suplementos-para-atletas; http://veja.abril.com.br/noticia/saude/anvisa-proibe-venda-de-20-marcas-de-whey-protein; http://veja.abril.com.br/noticia/saude/anvisa-proibe-venda-de-quatro-suplementos-alimentares-para-atletas. Leia Mais.Ceia Vegetariana é opção menos calórica e saborosa para o Natal05:50 Andressa Abreu No comments Olá amigos, confiram no site G1 entrevista dada em dezembro de 2013, sobre a Ceia Vegetariana realizada no restaurante vegetariano Capim Limão em Santos. Segue link para visualização: g1.globo.com/sp/santos-regiao/noticia/2013/12/ceia-vegetariana-e-opcao-menos-calorica-e-saborosa-para-o-natal.html Leia Mais.Peixes, porque consumí-los?05:47 Andressa Abreu No commentsDe acordo com dados do Ministério da Pesca e Agricultura publicado em outubro de 2013 o consumo de pescado no Brasil aumentou 23,7% em dois anos, mas será que este consumo atinge as recomendações? A recomendação de consumo pela Organização Mundial de Saude é de 12 quilos de pescado por pessoa/ano, ou seja, deveríamos consumir em média 1 quilo de pescado por mês. Mas porque a Organização Mundial de Saúde recomenda esta ingestão de pescado? Simples, porque este alimento é repleto de nutrientes que faz bem para a nossa saúde. Rico em proteinas, os peixes de agua salgada são ricos em iodo, contem 4 vezes mais cálcio e são melhor digeridos do que os outros tipos de carnes, e o óleo do figado de peixe é riquissimo em vitaminas A e E, além disso os peixes contém o famoso Omega 3 (gordura boa que auxilia no controle da pressão, do colesterol, triglicérides, reduz o risco de doenças cardíacas, arteriosclerose, dentre outras). Mas você, sabe a diferença entre os peixes? Sabe identificar se o pescado ou fruto do mar esta fresco na hora da compra? Então vamos lá: Os peixes migratorios são mais gordurosos e possuem o músculo escuro, seu teor de gordura varia entre 6 e 15%. Estão nesse grupo o atum, a sardinha, o bagre, a tainha, a anchova, o arenque, a cavala e o salmão. Os peixes de músculo branco tem em geral 4% de gordura. Estão nesse grupo a pescadinha, o robalo, o linguado, o bonito, o namorado, o badejo, o dourado, o peixe-espada, o vermelho, dentre outros. Para saber se o pescado está fresco, e bom para o consumo verifique se: Peixes:Ostras:Polvo e lula: Camarões: Lagostas, siris e caranguejos Atenção: Devido ao alto grau de contaminação por mercúrio em algumas espécies recomendo que o consumo de cação, pescada branca e tucunaré seja moderado. Agora que você já sabe comprar o pescado e só aumentar o consumo e desfrutar dos benefícios deste alimento riquíssimo. Referências bibliográficas: Consumo de pescado no Brasil aumenta 23,7% em dois anos. Disponivel em: www.mpa.gov.br/index.ph/imprensa/noticias/2226-consumo-de-pescado-no-brasil-aumenta-237-em-dois-anos. Acesso em: 10/01/2014. ORNELLAS, L.H. Técnica Dietética: seleção e preparo de alimentos. 8 ed. São Paulo: Atheneu. p. 98-100. PHILLIPPI, S.T. Nutricao e técnica dietética. 2 ed. Barueri, SP: Manole, 2006. p.138-42. Leia Mais.A melhor forma de organizar a geladeira.14:41 Andressa Abreu 1 comment Você sabia que existem várias doenças que podem ser causadas por contaminação dos alimentos? E que a forma com que estes alimentos são armazenados na sua geladeira pode contribuir para isso? Para evitar que a contaminação ocorra e para que os alimentos durem por um período maior de tempo devemos seguir algumas regras. Vamos iniciar pela limpeza. O refrigerador deve ser limpo quinzenalmente e para isso pode ser usada uma solução de bicarbonato de sódio (1 litro de água com 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio). Após a limpeza iniciaremos a organização. Comece pelo congelador: neste compartimento coloque os alimentos prontos desde que identificados e com o prazo de validade marcado, e carnes cruas porcionadas para uma refeição. Evite empilhar os alimentos e não exceda a capacidade indicada na sua geladeira. Na gaveta superior coloque as carnes frescas e os frios (acondicionados em recipiente apropriado). O tempo de permanência destes alimentos vai depender da sua espécie: frango e carne vermelha (48 horas), peixe (24 horas), frios (72 horas) Na primeira prateleira coloque os alimentos ricos em proteína como requeijão, iogurte, leite e os ovos. Nunca lave os ovos para colocar na geladeira, a higienização deve ocorrer na hora da utilização, para evitar contaminação. Na segunda prateleria coloque as sobras de comida que serao utilizadas rapidamente, armazenadas preferencialmente em recipientes de vidro bem fechados. Neste local poderá ser colocado tambem as sobremesas (bolos, pudins, etc.) Na terceira prateleira (aquela que fica em cima da gaveta inferior) coloque as frutas e aqueles alimentos que precisam ser descongelados. Na gaveta inferior deverão ser colocados os legumes e as verduras. Neste compartimento os legumes duram em media 7 dias, já as verduras por serem mais perecíveis duram ate 3 dias, se estiverem secas ao guardar. Por ultimo, a porta da geladeira. Nesta pode ficar os condimentos, as bebidas, o vinagre e as conservas. Lembrem-se os alimentos enlatados após abertos devem ser armazenados em outro recipiente, pois as latas podem vir contaminadas do mercado e oxidar em contato com a umidade. Agora e so colocar em pratica!!!! Leia Mais.Dicas de alimentação no inverno15:16 Andressa Abreu No commentsO inverno chegou e com a mudança da temperatura surge aquela vontade de beliscar alguma coisa durante o dia, será que isto realmente é vontade ou uma necessidade fisiológica?. Bom, em temperaturas mais baixas o nosso corpo necessita de um maior aporte calórico para que a nossa temperatura corporal se mantenha em níveis normais, porém, ainda não se sabe ao certo o quanto de calorias a mais o nosso corpo necessita para suprir esta demanda aumentada. Já que o nosso corpo necessita de um maior aporte calórico nesta época, quer dizer que estarei gastando mais calorias no inverno?. Sim, portanto vamos aproveitar este período para manter a forma. Isso não quer dizer que você não possa consumir aqueles pratos e preparações típicas do inverno como: chocolate quente, fondue, sopas cremosas, dentre outros. O que você precisa fazer é substituir alguns componentes destes pratos / preparações, por aqueles menos gordurosos, calóricos. Veja abaixo algumas dicas: Além de evitarmos o consumo de comidas muito gordurosas, devemos nos atentar também para o consumo de bebidas alcoólicas. Uma bebida muito apreciada no inverno é o vinho, que apesar de conter alguns compostos que são benéficos para a saúde, se consumido em excesso, pode tornar-se um grande vilão, tanto para o aumento de peso, como para a sáude em geral. Outro ponto que deve ser enfatizado nesta época do ano é a HIDRATAÇÃO. Devido a temperatura mais baixa a nossa sensação de sede diminui, mas isso não significa que a nossa necessidade diminuiu, portanto, o consumo de líquidos deve se manter igual ao das outras épocas do ano. O consumo de chás é permitido. Dê preferência para os chás claros (camomila, erva cidreira, capim-limão, hortelã, frutas.), pois os chás escuros (mate, preto) tem um teor maior de cafeína, podendo prejudicar o sono e causar outros inconvenientes. Mas lembre-se apesar de ser natural, alguns chás são contra indicados em algumas situações, portanto se tiver dúvidas na hora de comprar / consumir um chá, principalmente aqueles menos conhecidos, procure orientação de um profissional da área da saúde. Uma opção bem legal e nutritiva para o inverno são as sopas. Utilize-as na hora do jantar. Prepare as suas sopas de forma que elas contenham todos os grupos alimentares (carboidrato, verdura, legume, proteina magra, e leguminosa, caso essa não tenha sido consumida no almoço), assim você estará fazendo uma refeição completa e que não afetará a balança (se você não exagerar nas outras refeições, é claro!!!) Resumindo, apesar da nossa necessidade calórica estar aumentada nesta época do ano, se quisermos nos manter em forma devemos nos atentar aos alimentos consumidos, evitando os mais gordurosos, carregados de açúcar, e as bebidas alcóolicas. Se mantermos a nossa dieta habitual (saudável), rica em frutas, verduras, grãos integrais, laticínios desnatados, carnes magras, leguminosas, supriremos esta demanda energética aumentada sem afetar a nossa saúde e a balança.Leia Mais.10 passos para alimentação saudável da criança menor de 2 anos21:46 Andressa Abreu 1 comment Conforme comentado em post anterior (Alimentação complementar, como iniciar?) a alimentação da criança tem impacto positivo ou negativo (dependendo das condições) no seu crescimento e desenvolvimento. Após a realização de estudos, e evidências científicas relacionadas à praticas alimentares e consumo alimentar de crianças menores de 2 anos, o Ministério da Saúde e a Organização Pan-Americana de Saúde elaborou algumas recomendações que se seguidas irão garantir, em termos nutricionais, o bom crescimento e desenvolvimento dessa população. As recomendações foram divididas em 10 passos que serão listados abaixo: Referência bilbiográfica: BRASIL. Guia Alimentar para crianças menores de 2 anos. Série A. Normas e manuais técnicos, Brasília, DF, Ministério da Saúde e Organização Pan-Americana de Saúde, 2002. Leia Mais.Alimentação complementar, como iniciar?02:11 Andressa Abreu No commentsA alimentação da criançadesde o nascimento até os primeiros anos de vida esta diretamente associada como seu crescimento e desenvolvimento, e é refletida ao longo da vida adulta. É de conhecimento de todosque o aleitamento materno é importantíssimo na alimentação infantil, sendo queisoladamente até os 6 meses de vida ele é capaz de nutrir adequadamente acriança, além de protege-la contra doenças. Após os 6 meses de idade porém,as necessidades nutricionais da criança não são supridas somente com oaleitamento materno, devendo então ser complementada. Alimentação complementar éo conjunto de alimentos, além do leite materno, que serão oferecidos a criançadurante o período de aleitamento, que de acordo com a Organização Mundial deSaúde deve permanecer no mínimo até os 2 anos de idade.Mas como iniciar aalimentação complementar? Quais os alimentos que deverão ser fornecidos nesteperíodo? A alimentação complementarcomo exposto acima só deve ser iniciada após os 6 meses de idade, pois é apartir dessa idade que a maioria das crianças atinge um estágio dedesenvolvimento geral e neurológico que a deixa apta a receber outros alimentosque não o leite materno.A introdução dos alimentosque fazem parte da alimentação complementar deve ser gradual, evitando aquelespossíveis causadores de reações alérgicas (ovo, amendoim, nozes e peixes), sehouver caso de alergias alimentares na família. Os alimentos devem serservidos de colher, iniciando com a consistência pastosa (papas/purês),aumentando gradativamente até que se chegue à consistência da alimentação dafamília.O uso de açúcar e condimentosdeve ser evitado, o sal e o óleo vegetal devem ser utilizados em poucaquantidade e a utilização de mel é proibida no primeiro ano de vida, visando àprevenção de botulismo As frutas devem seroferecidas também em forma de papa, ou sob a forma de sucos. Os sucos naturais devemser utilizados preferencialmente após as refeições principais, em uma dosemáxima de 240 ml/dia.A primeira papa salgadadeve ser oferecida entre o sexto e sétimo mês, no horário do almoço ou jantar edeve conter alimentos dos seguintes grupos: cereais e tubérculos (arroz, ou macarrão,ou batata, ou mandioquinha, ou aveia, ou inhame, ou cará), leguminosas(feijões), carne (moída ou bem desfiada no início), e hortaliças (verduras elegumes). Não esqueça, a papa deve ser amassada, não peneirada, nemliquidificada. A refeição (papa salgada)pode ser complementada com a amamentação enquanto não houver boa aceitação. Entre 7 e 8 meses deve serintroduzida a segunda refeição salgada, sendo essa, se possível em pedaçospequenos, não totalmente amassada. Se a criança receberaleitamento materno, deve fazer 3 refeições ao dia (duas salgadas e uma defruta), aquela que não for amamentada, deve fazer 6 refeições (duas salgadas,uma de fruta e três de leite)Importante: Introduza osalimentos um de cada vez, repetindo-o a cada 3 ou 7 dias. Se a criança rejeitaro alimento (o que é muito comum) não interprete como uma aversão, só exponha oalimento novamente pelo menos de 8 a 10 vezes. Resumindo: Veja também o post: 10passos para alimentação saudável da criança menor de 2 anos. Referênciasbibliográficas:SBP. Sociedade Brasileira de Pediatria. Departamento de nutrologia. Manual de orientação: alimentação do lactente, alimentação do pré-escolar, alimentação do escolar, alimentação do adolescente, alimentação na escola, 2006 MONTE, C.M.G; GIUGLIANI, E.R.J. Recomendações para alimentação complementar da criança em aleitamento materno. J Pediatr, v.80, s.5, 2004. p. s131-s141. BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Dez passos para uma alimentação saudável: guia alimentar para menoresde dois anos: um guia para o profissional de saúde na atenção básica. 2º Ed,2010. Leia Mais.Diet X Light: entenda as diferenças14:33 Andressa Abreu No comments Muitas pessoas me perguntam a diferença dos produtos light e diet, e a dúvida na maioria das vezes se refere a qual produto seria mais indicado para a perda peso. Bom, antes de responder esta questão vou definir o que significa em termos nutricionais cada um dos ítens: O termo light é utilizado para aqueles alimentos que apresentam a quantidade de algum nutriente ou valor energético reduzido quando comparado ao mesmo alimento na sua versão tradicional, portanto, nem todo o alimento light tem o seu teor calórico reduzido, esta redução pode ser de algum nutriente (açúcar, gorduras, sódio, proteínas, dentre outros). Já o termo diet é utilizado para aqueles alimentos que apresentam quantidades mínimas ou são isentos de algum nutriente. Os alimentos diet são especialmente formulados para pessoas que apresentam condições fisiológicas específicas, por exemplo: pessoas com diabetes (alimentos com exclusão do açúcar), hipertensão (alimentos com exclusão do sódio), doença celíaca (alimentos com exclusão de glúten). Muitas pessoas acreditam que para emagrecer a melhor opção seria utilizar alimentos diet com exclusão do açúcar, mas cuidado!!!!, para que o alimento diet não perca o sabor e a consistência a indústria, muitas vezes, acrescenta mais gordura, tornando este alimento mais calórico do que o convencional. Portanto, se você quer incluir alimentos diet ou light na sua rotina alimentar a dica é: OLHE O RÓTULO DOS ALIMENTOS. Somente assim você conseguirá descobrir qual alimento (diet ou light) tem um menor valor calórico em relação ao convencial. Agora se você apresenta alguma patologia (diabetes melitus, hipertensão, colesterol alto, triglicérides alto, doença celíca) deve optar pelo alimento diet. Mas isso não exclue a necessidade de avaliar o rótulo do produto escolhido. Para ajudá-lo nesta escolha segue abaixo algumas dicas: Diabetes melitus: ao escolher o seu alimento, opte por aquele com isenção de açúcares. Hipertensão: olhe o conteúdo de sódio descrito no rótulo do alimento, dando preferência aquele que tenha baixo ou reduzido teor de sódio (geralmente esta informação vem destacada no produto). Evite os produtos que contenham sacarina e ciclamato de sódio, porque, apesar de serem adoçantes, são substâncias que contém sódio. Colesterol alto: opte por alimentos com menor teor de gorduras: totais, saturadas e trans. Triglicérides alto: prefira alimentos com menor teor de gordura e açúcares, em relação ao convencional. Doença celíaca: procure os alimentos que contenham em seu rótulo a informação: Não contém glútem, pois somente estes são isentos de cevada, aveia, trigo e centeio. Para mais informações sobre como analisar um rótulo nutricional, veja o post: Rotulagem nutricional. Referência bibliográfica: BRASIL. Ministério da Saúde, Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Rotulagem nutricional obrigatória: manual de orientação aos consumidores. 2005. 17p. Leia Mais.Postagens mais antigasSiga-me por emailBlogs Recomendados: Triatleta Domingos R. Pandeló Jr. Psicóloga Carla RibeiroTemas e ArtigosTotal de vizualizaçõesAs informações contidas neste blog são de caráter informativo portanto, não substitui uma consulta nutricional.Nutricionista Andressa Fernandes de Abreu. Tecnologia do Blogger.Arquivo do blog Copyright © 2011 Nutrição e Qualidade de Vida | Powered by BloggerDesign by FThemes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Free WP Themes Ver mais

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Agende já sua consulta!CIDADEcidadeAtibaiaCampinasItuJundiaíPaulíniaSanto André - Vila BastosSão Bernardo do CampoSão Caetano do SulSão PauloValinhosVinhedoESPECIALIDADEespecialidade* Todas as EspecialidadesAtendimento Personal DietAtibaiaDietas Restritivas e Jejum IntermitenteNutrição ClínicaNutrição EsportivaNutrição EstéticaNutrição FuncionalNutrição GenéticaNutrição Materno-infantilNutrição VegetarianismoObesidade e Emagrecimento É HORA DE SABER COMO A NUTRIÇÃO INTELIGENTE FUNCIONAPor meio de uma avaliação completa e um estudo detalhado sobre seus hábitos alimentares, seu estilo de vida e suas variáveis físicas, metabólicas e comportamentais, o nutricionista é capaz de fazer um planejamento alimentar personalizado, além de sugerir percursos e condutas melhores para que seus resultados esperados sejam alcançados com sucesso! Juntos, vocês caminham em busca do seu melhor. CONSULTA • Avaliação de hábitos alimentares, rotina ocupacional e atividade física; • Rastreamento clínico e metabólico; • Sinais e sintomas de desequilíbrios nutricionais; • Análise de Composição Corporal; • Solicitação de Exames/Testes Adicionais; • Plano Alimentar Individualizado; • Suplementação e Formulações específicas. ACOMPANHAMENTO • Avaliação de mudança de sinais e sintomas relatados inicialmente; • Comparação de dados antropométricos e percentual de gordura (resultados); • Alterações (se necessário) de cardápio; • Alterações (se necessário) de suplementação; AGENDAR CONSULTA ÁREAS DE ATUAÇÃOConheça todas as áreas em que a nutrição pode atuar e identifique as especializações que melhor atendem seus objetivos. Atendimento DomiciliarO atendimento nutricional na conveniência da sua casa, o que possibilita a aplicação de estratégias nutricionais mais efetivas e com melhores resultados. Nutrição ClínicaNesse tipo de consulta é feita uma entrevista completa com o objetivo de identificar pontos falhos da alimentação do paciente e proporcionar um diagnóstico efetivo e sugerir mudanças em seu hábito alimentar. Nutrição EsportivaTrabalho especializado e focado em resultados fitness (definição, hipertrofia, redução de gordura) e de alto rendimento para atletas, uma vez que a nutrição influencia diretamente a performance esportiva. Nutrição FuncionalJá imaginou um plano alimentar elaborado de acordo com a sua individualidade bioquímica, genética e metabólica. A nutrição funcional compreende a interação entre todos os sistemas do corpo e busca a recuperação da vitalidade e da saúde. Nutrição EstéticaVisa saúde em sua plenitude, renovação celular e melhor desempenho na eliminação de toxinas, resultado em maior vitalidade e beneficios estéticos desde a redução de celulite e gordura localizada, através de alimentação, suplementação e nutricosméticos. Dietas Restritivas e Jejum IntermitenteProgramação de dietas restritivas de maneira segura e eficiente com objetivos de melhorar sinais clínicos e estéticos. Low Carb? Dieta Paleo? Whole 30? Jejum Intermitente? Entenda qual a melhor prática para você. Obesidade e EmagrecimentoSomos todos diferentes em aspectos metabólicos e comportamentais e isso faz com que apenas uma abordagem individualizada da nutrição seja capaz de trazer resultados expressivos e permanentes. Nutrição VegetarianismoConduta voltada a atender as necessidades nutricionais, o rendimento físico e a saúde plena dos vegetarianos, respeitando as restrições alimentares decorrentes da sua opção de vegetarianismo, por meio de avaliações, exames bioquímicos e plano alimentar variado, viável, prazeroso e alternativo. Nutrição Materno-infantilCuidados nutricionais voltados para saúde e bem-estar mamãe/bebê desde o preparo para a concepção de uma gestação em sua plenitude, até a incorporação do aleitamento e da alimentação saudável, ambos determinantes na prevenção de doenças ao logo de toda a vida. Envelhecimento SaudávelCuidados e estratégias nutricionais preventivos e especificos para as necessidades da terceira idade, na busca pela longevidade saudável com qualidade de vida, bem-estar físico e mental. Nutrição GenéticaA partir do mapeamento genético o nutricionista é capaz de orientar os pontos a serem trabalhados no estilo de vida e identificar qual o melhor tipo de alimentação/dieta para cada pessoa, com o objetivo de silenciar ou estimular determinadas condições, como pré-disposição para acúmulo de gordura, síntese muscular, entre outros. Nutrição ComportamentalInclui técnicas que permitem ao paciente criar relações prazerosas e harmônicas com os alimentos, a partir de uma orientação nutricional fundamentada em estratégias de aconselhamento nutricional entrevista motivacional, técnicas de terapia cognitivo-comportamental, coaching, skills, técnicas do comer intuitivo e do comer com atenção plena. SAIBA MAIS Materiais Educativos Baixar Ebook Baixar Ebook "Eu estou muito feliz com a Nutricore. O resultado que tive e o tempo que me dediquei foi muito compensador"Amanda Monteiro Rio de Janeiro FALE COM NOSSA EQUIPESelecione seu perfilSou NutricionistaSou PacienteSOLICITAR INFORMAÇÃO BLOGConfira os artigos e notícias relacionados ao mundo da Nutrição. 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Nutrição ClínicaNesse tipo de consulta é feita uma anamnese completa com o objetivo de identificar pontos falhos da alimentação do paciente e propor mudanças em seu hábito alimentar. Nutrição EsportivaTrabalho especializado e focado em resultados fitness (definição, hipertrofia, redução de gordura) e de alto rendimento para atletas, uma vez que a nutrição influencia diretamente a performance esportiva. Nutrição FuncionalJá imaginou um plano alimentar elaborado de acordo com SUA individualidade bioquímica, genética e metabólica. A nutrição funcional compreende a interação entre todos os sistemas do corpo e busca a recuperação da vitalidade e da saúde. Nutrição EstéticaVisa saúde em sua plenitude, renovação celular e melhor desempenho na eliminação de toxinas, resultado em maior vitalidade e beneficios estéticos, desde a redução de celulite e gordura localizada. através de alimentação, suplementação e nutricosméticos. Dietas Restritivas e Jejum IntermitenteProgramação de dietas restritivas de maneira segura e eficiente com objetivos de melhorar sinais clínicos e estéticos. Low Carb? Dieta Paleo? Whole 30? Jejum Intermitente? Entenda qual a melhor prática para você. Obesidade e EmagrecimentoSomos todos diferentes em aspectos metabólicos e comportamentais e isso faz com que apenas uma abordagem individualizada da nutrição seja capaz de trazer resultados expressivos e permanentes. Nutrição VegetarianismoConduta voltada a atender as necessidades nutricionais, o rendimento físico e a saúde plena dos vegetarianos, respeitando as restrições alimentares decorrentes da sua opção de vegetarianismo, por meio de avaliações, exames bioquímicos e plano alimentar variado, viável, prazeroso e alternativo. Nutrição Materno-infantilCuidados nutricionais voltados para saúde e bem estar mamãe/bebê desde o preparo para a concepção de uma gestação em sua plenitude, até a incorporação do aleitamento e da alimentação saudável, ambos determinantes na prevenção de doenças ao logo de toda a vida. Envelhecimento SaudávelCuidados e estratégias nutricionais preventivos e especificos para as necessidades da terceira idade, na busca pela longevidade saudável com qualidade de vida, bem estar físico e mental. Nutrição GenéticaA partir do mapeamento genético o nutricionista é capaz de orientar os pontos a serem trabalhados no estilo de vida e identificar qual o melhor tipo de alimentação/dieta para cada pessoa, com o objetivo de silenciar ou estimular determinadas condições, como por exemplo, pré-disposição para acúmulo de gordura, síntese muscular, entre outros. Nutrição ComportamentalInclui técnicas que permitem ao paciente criar relações prazerosas e harmônicas com os alimentos, a partir de uma orientação nutricional fundamentada em estratégias de aconselhamento nutricional entrevista motivacional, técnicas de terapia cognitivo-comportamental, coaching, skills, técnicas do comer intuitivo e do comer com atenção plena. SAIBA MAIS É HORA DE SABER COMO A NUTRIÇÃO INTELIGENTE FUNCIONAEm consulta, seu nutricionista vai conhecer seu estilo de vida, hábitos alimentares e variáveis físicas, metabólicas e comportamentais, bem como suas necessidades e objetivos.A partir de avaliações que incluem exames bioquímicos, rastreamento metabólico e avaliação de composição corporal, ele propõe um planejamento alimentar personalizado, as melhores condutas e o percurso a ser traçado para que sejam alcançados os resultados esperados e o sucesso do tratamento. Juntos, vocês caminham em busca do seu melhor.AGENDAR CONSULTA CONSULTA• Avaliação de hábitos alimentares, rotina ocupacional e atividade física; • Rastreamento clínico e metabólico; • Sinais e sintomas de desequilíbrios nutricionais; • Análise de Composição Corporal; • Solicitação de Exames/Testes Adicionais; • Plano Alimentar Individualizado; • Suplementação e Formulações específicas. ACOMPANHAMENTO• Avaliação das dificuldades obtidas com o plano alimentar; • Avaliação de mudança de sinais e sintomas relatados inicialmente; • Comparação de dados antropométricos e percentual de gordura (resultados); • Alterações (se necessário) de cardápio; • Alterações (se necessário) de suplementação; Materiais Educativos Baixar Ebook Baixar Ebook FALE COM NOSSA EQUIPESelecione seu perfilSou NutricionistaSou PacienteSOLICITAR INFORMAÇÃO BLOGConfira os artigos e notícias relacionados ao mundo da Nutrição. Read more +22 janeiro 2019 By Nutricore in TodosADITIVOS ALIMENTARES: O QUE SÃO?Read more +21 dezembro 2018 By Nutricore in Para NutricionistasUse o poder dos depoimentos a favor de seus atendimentosRead more +14 dezembro 2018 By Nutricore in TodosRETENÇÃO DE LÍQUIDOS: O QUE FAZER?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA Read more +11 outubro 2018 By Laercio Monteiro in Alimentação Saudável, Longevidade, Nutrição e Saúde, NutriCoreUma dieta adequada é importante fator na prevenção do câncer de mamaRead more +09 outubro 2018 By Laercio Monteiro in Alimentação SaudávelMetais pesados em peixes: o vilão escondido atrás do mocinhoRead more +11 setembro 2018 By masteradm in Alimentação Saudável, Nutrição Clínica, Nutrição e Saúde, NutriCore, Todos, VegetarismoCranberry: excelente no combate à infecção urinária!VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA Read more +27 outubro 2017 By Nutricore in Alimentação Saudável, Emagrecimento, Nutrição e SaúdeMudar o estilo de vida: como escolher o nutricionista certo para você?Read more +11 outubro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Hipertrofia, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaNutrição Esportiva: como escolher o profissional certo para vocêRead more +05 outubro 2017 By Nutricore in Emagrecimento, Nutrição e SaúdeAlimentação saudável nas viagens é mala sem alça?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA Read more +11 outubro 2018 By Laercio Monteiro in Alimentação Saudável, Longevidade, Nutrição e Saúde, NutriCoreUma dieta adequada é importante fator na prevenção do câncer de mamaVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA Read more +11 setembro 2018 By masteradm in Alimentação Saudável, Nutrição Clínica, Nutrição e Saúde, NutriCore, Todos, VegetarismoCranberry: excelente no combate à infecção urinária!VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA Read more +02 outubro 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição EsportivaEsportista amador também precisa de orientação nutricionalRead more +18 setembro 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição EsportivaVocê conhece o suplemento HMB?Read more +30 janeiro 2018 By Nutricore in Alimentação Saudável, Nutrição e Saúde, Nutrição EsportivaAvaliação de Composição CorporalVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA 21 agosto 2018 By masteradm in Nutrição Materno-infantilA importância de um nutricionista durante a gravidezRead more +08 maio 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição Materno-infantil7 dicas para evitar o ganho de peso excessivo na gravidezRead more +20 março 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição e Saúde, Nutrição Materno-infantilComo o teste genético influencia na avaliação nutricional?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA Read more +11 outubro 2018 By Laercio Monteiro in Alimentação Saudável, Longevidade, Nutrição e Saúde, NutriCoreUma dieta adequada é importante fator na prevenção do câncer de mamaRead more +11 setembro 2018 By masteradm in Alimentação Saudável, Nutrição Clínica, Nutrição e Saúde, NutriCore, Todos, VegetarismoCranberry: excelente no combate à infecção urinária!Read more +10 julho 2018 By Laercio Monteiro in Nutrição e SaúdeQual o papel da alimentação no envelhecimento saudável?VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA Read more +11 setembro 2018 By masteradm in Alimentação Saudável, Nutrição Clínica, Nutrição e Saúde, NutriCore, Todos, VegetarismoCranberry: excelente no combate à infecção urinária!VER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA Read more +21 dezembro 2018 By Nutricore in Para NutricionistasUse o poder dos depoimentos a favor de seus atendimentosRead more +12 dezembro 2018 By Nutricore in Para NutricionistasParcerias fazem parte do sucesso de um consultório nutricionalRead more +05 dezembro 2018 By Nutricore in Para Nutricionistas, Todos6 dicas para um nutricionista recém formado conquistar o sucesso no atendimento particularVER TODOS ARTIGOS DESTA CATEGORIA ASSINE NOSSA NEWSLETTERCadastre seu e-mail e receba nossa newsletter com novidades sobre nutrição! Selecione seu perfilSou NutricionistaSou PacienteASSINAR A NutriCore promove o encontro de sucesso entre pacientes e nutricionistas especializados nas diversas frentes do atendimento nutricional. Preciso de um Nutricionistas Especialidades Materiais Educativos Blog Quem Somos Associe-se Contato Todos os direitos reservados a Nutricore | Desenvolvido por UP2Place Digital A NutriCore promove o encontro de sucesso entre pacientes e nutricionistas especializados nas diversas frentes do atendimento nutricional. Preciso de um Nutricionistas Especialidades Materiais Educativos Blog Quem Somos Associe-se Contato Todos os direitos reservados a Nutricore | Desenvolvido por UP2Place Digital TOP Ver mais

Tatiana Pimentel

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Início - Tatiana Pimentel - - ResultadosNa Mídia#dicadanutriEbookContato ResultadosNa Mídia#dicadanutriEbookContato Qu... Ver mais

Nutrym Atendimento em Nutrição

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Nutrição Especializada para Escolas, Empresas e Restaurantes - Nutrym - A nutrição praticada da maneira correta signific... Nutrição Especializada para Escolas, Empresas e Restaurantes - Nutrym - A nutrição praticada da maneira correta significa mais saúde e qualidade de vida. A Nutrym oferece soluções para empresas e escolas! Tel.: (13) 3222-3897 - Escolha uma Página Nutrindo ideias Um espaço de saúde e bem estar preparado para você encontrar seu equilíbrio! Nossos Serviços Nutricionista Através da avaliação de altura, peso, circunferências corporais, exame de bioimpedância e a avaliação nutricional é elaborado um planejamento alimentar individual e personalizado de acordo com seus objetivos. Clínica Médica Médica na equipe para atendimento em Clínica Médica, Geriatria e Nutrologia. Check-up completo com pedido e análise se exames laboratoriais e de imagem. Atendimento integrado com nutricionista gerando melhores resultados. Bem estar Na consulta você passa por um protocolo de aromaterapia e relaxamento. E também é recebido com um menu de degustação – delicioso e saudável. Avaliação Corporal O aparelho utilizado na clínica é da marca InBody que fornece a mais avançada tecnologia em bioimpedância, amplamente utilizado em pesquisas científicas no Brasil e EUA. Tratamento de Doenças Uma alimentação saudável será sempre a base para a cura, prevenção ou tratamento de diversas patologias, como: Obesidade, Diabetes, Doenças Cardiovasculares, Câncer, entre outras. APP Aplicativo gratuito que avisa todas suas refeições no horário certo de cada uma. Avisa seus horários de hidratação, além de possuir diversas receitas saudáveis para seu dia a dia e, também, dicas para preparar ao receber seus amigos e familiares em casa. Alimentação Infantil Para os pequenos a alimentação saudável é essencial para garantir o desenvolvimento e crescimento físico e mental. Montamos cardápios com alimentos saudáveis e gostosos de acordo com a idade e preferências da criança. Cursos e Workshops Preparados especialmente para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável: Pães e Pastas; Comidinhas Saudáveis; Lanchinhos Saudáveis, Shakes Funcionais, Sanduíches Práticos, entre outros. Receitas deliciosas com dicas práticas e valiosas para fazer em casa com ingredientes simples e de forma fácil e rápida. Teste Genético Nutrição personalizada a partir do estudo do seu DNA. É excelente, porque permite traçar um planejamento alimentar ainda melhor com resultados potencializados. Com ele é possível identificar: genes de obesidade, diabetes e hipertensão, por exemplo. Além disso, risco para deficiências de vitaminas, chance de desenvolvimento de Alzheimer e câncer, entre outros. O teste é coletado de forma super simples, através da saliva.Os principais benefícios são: 5 Emagrecer de forma saudável, respeitando sempre suas variações genéticas individuais; 5 Você mais saudável hoje e futuramente; 5 Mais energia e muito mais disposição; 5 Com o exame é possível saber qual melhor atividade física é melhor para você. Para Empresas Empresas Escolas; Restaurantes comerciais; Hamburguerias; Empresas abastecedoras de navios com alimentos; Casas de repouso; Programas de qualidade de vida em empresas; e Lojas que queiram realizar workshops. Escolas Cumprir com a legislação: RT da unidade; Manual de Boas Práticas (documentação); Cardápios adequados para as faixas etárias; Aulas de educação alimentar; Treinamentos para manipuladores de alimentos e Professores; Avaliação antropométrica das crianças; Atendimento aos pais; e Desenvolvimento de conteúdo técnico para o site da instituição. E-books Nutrym na Mídia Nutrição na sua Empresa Saiba como contratar Receitas e Dicas de Nutrição Suchá Detox por adminINGREDIENTES: 🍃 200 ml de chá de verde; 🍍 1 Fatia grossa de abacaxi; 🥬 1 folha de couve; 🥄 1 colher de café de gengibre; 💡 #dicadanutri Quer turbinar o suco? Acrescente uma colher de sobremesa rasa de farinha seca barriga.ler mais Sal de Ervas por adminO sal de ervas🍃 além de conter menos sódio que o comum, tem ervas secas que temperam e não modificam o sabor dos alimentos. Pode ser utilizado como substituto do sal comum no preparo de alimentos, molhos, tempero de carnes, bem como para temperar saladas.ler mais Verão requer muitos cuidados com alimentação na praia por adminCom o verão se aproximando, já começa a dar aquela vontade de curtir uma praia deliciosa e, claro, aproveitar tudo o que ela tem a oferecer. Além de se divertir no mar e na faixa de areia, moradores e turistas se preocupam também com a questão da alimentação. Afinal,.ler mais Depoimentos Trabalhar com a Nutrym significa ter tranquilidade e segurança com tudo o que está relacionado a alimentação da nossa escola: – Na cozinha e no lactário recebemos todo o treinamento e suporte necessário para o preparo, manipulação e armazenamento adequados, de acordo com todas as normas e regulamentos vigentes. – Na sala de aula nossos alunos recebem, de uma forma lúdica e criativa, informações valiosas para se ter uma alimentação saudável, sempre com muito carinho e brincadeira. – E nas questões administrativas e burocráticas também temos todo o suporte para cumprirmos todas as exigências dos órgãos reguladores, sempre de uma forma clara e objetiva. Enfim, de uma maneira extremamente séria e competente, a Nutrym faz parte do nosso projeto e nos ajuda demais a cuidar do que é mais valioso para nós, que são as nossas crianças. Luciana Brasolin Facury Escola Cantos e Encantos Contato (13) 99638-8847  (13) 3222-3897  Rua Alexandre Herculano, 197, sala 1010, Gonzaga, Santos/SP (Edifício VistaMar Premium Offices).  [email protected] i Entre em contato conosco pelo formulário abaixo para mais informações. Nome E-mail Telefone Assunto Mensagem Enviar Copyright © 2020 Nutrym. Todos os direitos reservados. Desenvolvido por Guia-se. Ver mais

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GT Nutrition - THE BEST IN SPORT NUTRITION - THE BEST IN SPORT NUTRITION - Abrir navegação Clique para selecionar sua m... GT Nutrition - THE BEST IN SPORT NUTRITION - THE BEST IN SPORT NUTRITION - Abrir navegação Clique para selecionar sua marca de interesse Universal Nutrition Entendemos que musculação é mais do que apenas um esporte. É um estilo de vida. Esperamos que compartilhem de nossa visão!De academia em academia para, a Universal é um nome reconhecido no mundo do fisiculturismo. Desde o tempo do primeiro troféu Sandow entregue ao primeiro atleta olímpico durante a Idade de Ouro do Bodybuilding em 1977, a Universal tem sido uma parte vibrante para a comunidade da musculação.E “Comunidade”, é um conceito, uma palavra e uma abordagem importante para nós. Embora suplementos sejam o nosso principal negócio, somos mais do que apenas uma simples empresa de suplementos. Nossa principal missão é ajudar a construir uma comunidade forte e positiva em todos os lugares. Produtos Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Animal Seu corpo é um templo. Leve-o para o limite. Isso é o seu treino.Animal é mais do que uma marca, é a maneira como você vive. São as suas atitudes, onde poucos podem sequer compreender. Esta é uma vida dedicada ao ferro. Não se trata de equipamento de academia. Sua formação é incondicional, sem frescuras. É por causa de você, o guerreiro, o Animal, que criamos “Paks”. Porque quando se trata de suplementação, Hard é o nosso negócio.Por mais de vinte anos, nossos produtos são encontrados nas mãos de campeões em todo o mundo: vencedores Mr. Olympia, recordistas mundiais de Powerlifting e medalhistas de ouro olímpicos.Por quê? Porque a Animal oferece tudo o que você precisa, Paks completos. Queremos o melhor suplemento e ser admirado pelos que buscam o melhor resultado. Isso é o que torna a Animal tão única em um mundo cheio de campanhas e truques. Nós prometemos resultados reais no que está em cada produto, garantia de 100% de qualidade. Afinal, Animal vem resistido ao teste mais duro de todos, o teste do tempo. Então, quando você estiver pronto para subir a um próximo nível, escolha Animal. O primeiro e único, desde 1983. Presente em mais de 100 países, sendo o líder absoluto na categoria de suplementos. Animal Pak veio a ser um novo conceito de suplementos esportivos e um dos mais consumidos no mundo. Animal é o “Pack” que faz a diferença no seu treino! Produtos Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial GTN A GT Nutrition USA nasceu da vontade de unir a praticidade com a qualidade, criando uma linha de suplementos inovadora e funcional. Com mais de 10 anos de experiência na área, a nossa equipe sempre primou pela qualidade, e não estaríamos aqui se fosse diferente. Quando você compra um produto da GT Nutrition USA, você está garantindo a segurança de um suplemento confiável e com o melhor custo-benefício.Qualidade, resultados e compromisso com o consumidor: essa é a nossa visão, essa é a GT Nutrition USA. Produtos Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Labrada A Labrada Nutrition nasceu em 1996 para ajudar você a atingir seus objetivos físicos. Todos os produtos da Labrada são examinados por um laboratório terceirizado para assegurar que eles atendam os requerimentos do rótulo, dessa forma, você recebe pelo que paga. Quando você escolhe os suplementos da Labrada, você está usando um produto de qualidade que contém quantidades eficazes de ingredientes ativos, além de serem os produtos mais saborosos do mercado.Não é nenhuma surpresa que os atletas e fisiculturistas passaram a reconhecer a Labrada como “O NOME MAIS CONFIÁVEL EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA”. Uma das lendas mais conhecidas e celebradas no mundo dos bodybuilders, Lee Labrada, obtém 22 títulos profissionais de fisiculturismo, incluindo o IFBB Mr. Universe. Ele é um dos poucos fisiculturistas na história a permanecer constantemente entre os quatro melhores colocados na competição Mr. Olympia (a “Copa do Mundo” dos fisiculturistas), por sete anos consecutivos (um feito que ele divide apenas com Arnold Schwarzenegger).A vontade de Lee de ajudar outras pessoas a alcançarem seus objetivos o inspirou a criar a Labrada Nutrition e sua premiada linha de nutrição esportiva. A empresa tornou-se uma das companhias que cresceu mais rápido nos EUA em apenas seis anos.Nós temos a solução de nutrição certa para ajudar você a alcançar os seus objetivos! Produtos Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Pacific Health Somos inquietos em descobrir formas que ajudem atletas a alcançar seus objetivos e superar seus limites. Esse ideal mantém-se vivo em cada produto e descoberta feita nos avançados laboratórios da Pacific Health.Fomos os criadores da fórmula 4:1, que mudou drasticamente o mercado de suplementação. Formada pelos mais conceituados nutricionistas, bioquímicos e cientistas esportivos, nossas pesquisas e produtos têm remodelado os conceitos de nutrição esportiva desde 1996.Nossas descobertas têm ajudado a musculatura humana a trabalhar com mais intensidade, de forma mais rápida e por mais tempo; elas são, portanto, parte vital de resultados positivos nos treinos e competições de atletas de alto nível. Nosso maior orgulho são os nossos produtos fortalecerem a sua paixão pelo esporte.É o único laboratório do mundo que dispõe pesquisas que comprovam a eficiência de seus produtos em vários esportes distintos.Os principais destaques são: Endurox R4®, ACCELERADE® e o Accel Gel, atualmente itens indispensáveis consumidos pelos melhores atletas de endurance do planeta e indicados pelos melhores profissionais do ramo. A PacificHealth é a escolha certa para quem precisa de energia, força e disposição! Produtos Ver no site oficial Ver no site oficial Ver no site oficial Onde encontrar Universal Nutrition Animal GTN Labrada Pacific Health Lojas físicas Lojas online Buscar A GT Nutrition escreve sua história através do compromisso na entrega de produtos de qualidade e com o apoio de marcas fortes e tradicionais no mercado de suplementação.Atuando com um mix variado de produtos, atendemos a diferente necessidade nutricional não só de atletas profissionais e amadores, mas também daqueles que buscam uma melhor qualidade de vida através de suplementos nutricionais.Nosso trabalho visa o relacionamento entre os principais laboratórios e os consumidores através da parceria com a rede de distribuição em todo o território nacional e no aprimoramento da execução do trabalho no ponto de venda.São mais de 16 anos de experiência, seriedade e dedicação ao mercado, tornando-nos uma das mais importantes distribuidoras de suplementos do Brasil.MissãoComercializar e distribuir com eficiência nossas marcas, de modo a satisfazer as necessidades de nossos clientes e consumidores.Visão“Ser o que há de melhor em suplementos de qualidade para pessoas que buscam alta performance ” Nossos valores Otimização de recursos Utilizar todos os recursos disponíveis com discernimento e eficiência, buscando a excelência operacional. Respeito ao colaborador Considerar todos os colaboradores como parte fundamental da companhia, considerando suas ideias com respeito e dignidade, dando-lhes autonomia e reconhecendo a iniciativa e a realização. Compromisso com o cliente Colocar sempre as necessidades dos clientes em primeiro lugar, atendendo-os rapidamente e de maneira eficaz. Credibilidade e Transparência Garantir a credibilidade junto aos seus vários públicos, desenvolvendo relacionamentos caracterizados pela transparência, simplicidade, colaboração e clareza. Pensamento Inovador Pensar sempre à frente, de forma estratégica e inovadora. Ética Seguir elevados padrões éticos em tudo o que fazemos. Fechar GT Nutrition: a maior importadora de suplementos do Brasil. Faça parte do nosso cadastro de lojistas e receba informativos, novidades e oportunidades de negócios. Ver mais

Nutrólogo Dr. Edson Henrique Passos

R. Delfim Moreira, 40 - Embaré, Santos - SP, 11040-100, Brasil

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Dra. Sandra Minakawa

Av. Conselheiro Nébias, 754 - Boqueirão, Santos - SP, 11045-002, Brasil

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Clínica Dra Sandra Minakawa em Santos - Nutrologa em Santos - Clínica Dra Sandra Minakawa em Santos - Nutrologa na baixa... Clínica Dra Sandra Minakawa em Santos - Nutrologa em Santos - Clínica Dra Sandra Minakawa em Santos - Nutrologa na baixada Santista. Nutrição clínica e esportiva em Santos. Clínica Dra Sandra Minakawa em Santos. - DEPOIMENTOSMURAL DE FOTOSBLOGFALE CONOSCO Clínica Dra Sandra Minakawa em Santos YHB0DEW89Jn5ixbgf5 2018-09-10T08:32:28+00:00 Clínica Dra Sandra Minakawa em SantosLEGACYSAIBA MAISClínica Dra Sandra MinakawaAtendimento ÚnicoCada um de nossos clientes é atendido de forma exclusiva e de acordo com suas reais necessidades.NutricionistasSão profissionais capacitados e especializados em diversas áreas da nutrição que englobam desde os cuidados clínicos até nutrição esportiva.Dietas ExclusivasRealizamos cardápios saudáveis e atrativos, de olho nas metas corporais de cada paciente.Sobre a ClínicaCom uma tecnologia avançada de Bioimpedância a Clínica Dra Sandra Minakawa possui o aparelho da marca inbody referência no segmento. Rápido, preciso e prático, percentual de massa magra e gorda com exatidão. Muito importante para atletas, esportistas e pessoas em dietas de ganho ou perda de peso.Indicado também para crianças a partir de 3 anos, com módulo infantil acoplado e relatório personalizado para a idade.SAIBA MAISGarantimos alta qualidadeMural de FotosVER MAIS FOTOSNossa EquipeDra. Sandra MinakawaPediatria e Nutrologia Clínica e EsportivaMédica Pos graduada em Nutrologia pela Abran. Pós graduanda em Medicina Esportiva pela CEFIT-SP, Nutrologia Clínica e Esportiva, Medicina Esportiva, Médica Precepstora e Supervisora do Ambulatório de Nutrologia Esportiva das Faculdades BWS -SP, Consultora Médica das marcas de suplementos: Infinite Labs Brasil, GTN Nutrition Brasil e Animal Pack. Consultora médica do SBT/VTV, TV Record, TV Santa Cecília e jornais e revistas da região.SAIBA MAISCarina SchenaNutricionistaNutricionista graduada pela Universidade Católica de Santos. Pós-graduação em Gestão de Pessoas e Alimentação Infantil pela CBES-SP. Pós-graduação em Gastronomia Funcional pela FAMESP. Sócia – Proprietária da marca de alimentos “Gulinha Saudável” especializada em comidinhas congeladas para crianças de 6 meses a 2 anos de idade. Nutricionista infantil da Clínica Dra Sandra Minakawa.Jéssica AzevedoNutricionistaNutricionista formada pela UNIP- Universiade Paulista de Santos em 2011. Pós graduanda em Nutrição Esportiva pela CEFIT-SP. Nutricionista hospitalar do Hospital Irmã Dulce em Praia Grande de 2013 a 2017. Nutricionista hospitalar do Hospital dos estivadores em Santos. Nutricionista Clínica e Esportiva da Clínica Dra Sandra Minakawa.×Dra Sandra MinakawaMédica Pós graduada em Nutrologia pela Abran. Pós graduanda em Medicina Esportiva pela CEFIT-SP, Especialista em Pediatria pela SBP-AMB, Médica Preceptora e Supervisora do Ambulatório de Nutrologia Esportiva das Faculdades BWS -SP, Consultora Médica das marcas de suplementos: Infinite Labs Brasil, GTN Nutrition Brasil e Animal Pack. Consultora médica do SBT/VTV, TV Record , TV Santa Cecília e jornais e revistas da região. Assessoria médica e nutricional das academias: Studio Sapere Sport Training e Personal Club Studio/Academia. Responsável Técnica na Clínica Dra Sandra Minakawa-Saúde Integrada. Palestrante para diversos eventos acadêmicos e não acadêmicos em Santos e São Paulo. Diversos cursos e treinamentos no Brasil e exterior todos relacionados à área de atuação.DepoimentosCom tanta competência,dedicação e carinho dessa dra maravilhosa,a dieta fica mais tranquila né, Sandra Minakawa? Obrigada por tudo!!Conchita Diaz ValeirasGraças a Dra. Sandra Minakawa, alcançando o objetivo… faltam uns 8 só…Getúlio Paulo Aparecido MatosResultado de muito treino e dedicação… Campeãs Invictas no circuito Aloha Spirit, felizes demaissssss. Obrigada a todos que contribuíram de alguma forma por este resultado.Viviane e Rayssa CanoagemMAIS COMENTÁRIOSFale ConoscoEntre em contato conosco agora mesmo, estamos à disposição para eventuais dúvidas.CLIQUE AQUI WhatsApp Ver mais

Arthur Alexander Abrahão Consultório de Psicologia e Psicanálise

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Consultório de Psicologia e Psicanálise - - Consultório de Psicologia e PsicanálisePesquisar o site ConsultórioArtigos... Consultório de Psicologia e Psicanálise - - Consultório de Psicologia e PsicanálisePesquisar o site ConsultórioArtigosAtividade recente no siteLinks Psicanálise Inscrições Abertas Grupo de Estudos Freud -Lacan Saiba mais! Escrito por; Arthur Alexander Abrahão A Psicanálise é um campo clínico e de investigação teórica da psique humana independente da psicologia, embora também inserido nesta, foi desenvolvida inicialmente por Sigmund Freud um medico austríaco nascido em 1856, para Freud a psicanálise é um procedimento para investigação de processos mentais que são inacessíveis por qualquer outro modo. A Psicanálise tem como método básico o manejo da transferência e da resistência em análise, o analisando é solicitado a dizer “tudo o que lhe vem à mente” (método de associação livre), a Psicanálise é ao mesmo tempo um modo particular de tratamento do desequilíbrio mental e uma teoria psicológica que se ocupa dos processos mentais inconscientes; uma teoria da estrutura e funcionamento da mente humana e um método de análise dos motivos do comportamento, ela é marcada pela descoberta do inconsciente, descoberta que revoluciona a concepção de homem. O inconsciente possui características opostas a consciência, desconhecendo o tempo e a cotradição, como suas manifestações não são percebidas diretamente pela consciência requer deciframento e interpretação . Lacan, pós Freudiano Francês nascido em 1901 definiu o inconsciente estruturado como uma linguagem, sendo algo constituído pelo deslizamento constante dos significantes (puro som da palavra, esvaziado de sentido), não se detendo em significados. Para se ter acesso ao inconsciente é preciso escutar a equivocidade do significante, a dúvida de onde advém o sujeito, o desejo. Lacan considera que o sintoma é uma expressão metafórica do desejo que revela a articulação do desejo com a lei/castração. Ao mesmo tempo em que proporciona prazer, faz sofrer, faz gozar. É uma formação substitutiva do significante recalcado, onde a pulsão se satisfaz parcialmente. A análise propõe um trabalho artesanal, onde o significado é diferente para cada sujeito. (Ilustração: Lacan gentilmente cedida por Marcio Ferreri mferreri.blogspot.com)ARTHUR ALEXANDER ABRAHÃO PSICÓLOGO PSICANALISTA CRP: 06\93327 CONSULTÓRIO:Av. Conselheiro Nébias 628, conj 21 Santos - São Paulo Cel: 13 997147141Whatsapp: 13 997147141Skype: arthur_a_a@hotmail.com (Online) E-MAIL: arthur.aa@globo.com Report Abuse|Print Page|Powered By Google Sites Ver mais

Consultório de Psicanálise - Adriana Maria Breda Fatalla

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Psicólogo Danilo Cruz - Psicanálise

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Rubenilda Menezes Consutório de Psicologia e Psicanalise

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Psicanálise Vera Blank - - Pular para o conteúdo principalPesquisar este blogPsicanálise Vera BlankSituações do cotidia... Psicanálise Vera Blank - - Pular para o conteúdo principalPesquisar este blogPsicanálise Vera BlankSituações do cotidiano, iluminadas pela ótica da psicanalista.Conversando com vocês!Postagens-novembro 08, 2017A PSICANÁLISE HOJE O psicanalista e seu paciente vão criar, no espaço intra e inter psíquico de suas mentes, vivido no setting psicanalítico, uma nova relação,que nasce desse novo encontro e que dará vida a uma nova e única história capaz de re-organizar aquelas histórias antigas e saturadas. O foco agora está voltado para o funcionamento do par, na dupla que se formará desse novo encontro, numa oscilação contínua entre as transferências, entendidas como repetição e projeção para o mundo externo dos "fantasmas" do mundo interno. Além de ser um processo terapêutico, a Psicanálise é mais do que tudo um processo de investigação do funcionamento da mente humana. A análise visa a compreensão do funcionamento dessa mente, o que diferencia das técnicas de auto-sugestão ou de aconselhamento. É o diagnóstico da verdade interior. O paciente chega ao consultório trazendo um sintoma: depressão, crise de pânico, anorexia, crises histéricas…Postar um comentárioLeia maisA capacidade de ficar só-outubro 26, 2016“Amar será dar de presente um ao outro a própria solidão. Pois é a coisa mais última que se pode dar de si.” Clarice Lispector Hanna Arendt escreveu no seu famoso livro “A Condição Humana”: “Estar em solidão significa estar consigo mesmo e portanto o ato de pensar, embora a mais solitária das atividades, nunca é realizada inteiramente sem companhia”. Surge no desenvolvimento do ser humano como o medo de ficar só,medo do abandono, depois como desejo de ficar só para finalmente se tornar na capacidade criativa de ficar só. A solidão é inerente à condição humana, não surgida na contemporaneidade, mas reforçada por ela. Vivemos numa sociedade aonde as relações são cada vez mais frouxas. Mundo virtual separando cada vez mais as pessoas do mundo real. Hoje o virtual é que se tornou “realidade”. Entendendo então a solidão como a questão que marca o sujeito contemporâneo, pretendo investigar as diferentes formas como a solidão se expr…1 comentárioLeia maisDESEJOS-outubro 26, 2016Sonhar.Imaginar. E assim deixar a vida mais colorida. Acreditar no seu sonho! Sonho é desejo realizado, é esperança em si mesmo: eu posso.eu vou. eu quero. Há sonhos vividos e sonhos só sonhados. Prefiro os primeiros, mesmo porque, quanto aos outros. O problema é que queremos fazer todo o trabalho, controlando detalhes, pensando que, porque sonhamos somos os donos do sonho. Ele se torna público quando o realizamos! Deixa de ser nosso para ser do mundo. e é ai então que o mundo fica mais feliz! Postar um comentárioLeia maisDefesas que nos protegem e defesas que nos levam à estagnação.-fevereiro 24, 2016Gostaria de trazer uma questão, que muitas vezes não nos apercebemos,ou fica por conta da boa sorte dosujeito: trata-se da responsabilidade de cada um de nós com os nossos talentos. Fazemos escolhas na vida, nemsempre conscientes, é verdade, mas nos tornamos responsáveis por elas, dequalquer forma. São essas escolhas que nos levarão para o céu ou para o infernoastral. Como isso se dá? Então não ésorte? Claro que a sorte é estar presente na hora certa e no lugar certo, masvocê tem que estar preparado para isso! Aprendemos desde pequenos que afaca é perigosa na mão de uma criança, ela corta, causa danos. Que o fogoqueima, que cachorro bravo pode nos morder, que existem perigos no mundo dosquais temos que nos defender. O medo nos protege dos riscos. É o nosso instintode vida. Nosso Eu (Ego) agradece quando nos defendemos. O Id, aquela instância da mente que vive do impulso prazeroso, esse tentasempre realizar seus objetivos, sem olhar como nem a quem. Ele é puro prazer. Imp…Postar um comentárioLeia maisMorango e Chocolate - Comentários sobre o filme-fevereiro 22, 2016Filme sensível, inteligente,atemporal, passado em Cuba de Fidel Castro, como poderia ser aqui, no Brasil dehoje, ou em qualquer outro lugar. Começo pelo título sugestivo,dois sabores diferentes, um natural outro processado,não misturados, portanto Morangoe Chocolate, mas que ao se juntaremmodificam-se mutuamente. É uma bela metáfora que significa ser possívelconviver com as diferenças. Mostra o quanto a tolerância, o amor, asolidariedade podem derrubar os muros que nos separam se conhecermos melhor osoutros como humanos. Essa é a essência do filme, adifícil conquista da liberdade, da individualidade, num mundo tão intolerantecom as diferenças. Como lidamos com o individual e com o social, sendo humanose inseridos numa sociedade. O filme aprofunda uma reflexão sobre a mentegrupal, nossos preconceitos e intolerâncias pelo não eu, pelo que não é igual,e pela exclusão de quem pensa e age diferente dentro de sistemas fechados.Social-ismo versus Narcis-ismo. Traz como pano …1 comentárioLeia maisAdoção e Doação-janeiro 05, 2016Adotar um filho é um ato de amor. E quanto ao ato de dar um filho para adoção? Nossa tendência não será classificar esse ato como abandono? Desamor? Questões difíceis de julgar e que merecem uma reflexão! Tiveum pequeno paciente, criança de seus nove anos, filho adotivo, muito queridopor seus pais, e que me disse um dia: “Filhos dão úlcera nas mães. não querotê-los quando crescer!”. NoAurélio, o significado da palavra adotar significa optar ou decidir-se por;escolher. Umadas situações na vida que mais me emociona pela complexidade de sentimentos queo próprio ato implica é a adoção e por consequência a doação: a alegria de quemrecebe, a dor de quem dá. Adotaré um ato de amor: abrir os braços para neles receber um filho que não foigerado por você. O filho biológico, esse eu amo sem riscos (será?) – teráherdado de mim meus olhos, meu sorriso, o mau humor do pai, meus talentos,enfim, Narciso só ama quem é seu espelho. Masa verdadeira transformação é outra: transformar ess…Postar um comentárioLeia maisOs “donos da verdade”-novembro 25, 2015Vocês conhecem alguém com essacaracterística? Pessoas que sabem tudo, não admitem opinião contrária, só elestêm razão. Se encontrar alguém assim me avise, é caso raro!!! Não estou falando de pessoas inteligentes, que têmprofundo conhecimento daquilo que dizem, conhecimento esse adquirido ao longode experiências, de aprendizado de acertos e erros, mas que mesmo assim, quandoemitem sua opinião, o fazem respeitando o direito do outro de pensar diferente,de ter a sua própria experiência no assunto. Estou me referindo a um estado demente característico de personalidades onipotentes e narcísicas, que nãoadmitem o estado de dúvida. Vivem na certeza. Na nossa vida de relação,frequentemente nos deparamos com esse tipo de pessoas. São as classificadaspelos parentes próximos e amigos (quando os têm) de “difícil convívio”. Osoutros não os compreendem, os outros não os respeitam, os outros estão semprequerendo prejudicá-los. E eles sofrem, realmente. _“Ah, eu tenho certeza quefulan…1 comentárioLeia maisMais postagensVera BlankPsicanalista, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Psicanálise de S.Paulo.Em Santos, membro do Núcleo de Psicanálise de Santos e região.Atendimento adultos e crianças.Grupos de estudo e SupervisãoEndereço de Consultório:Av. Ana Costa, 414, conj. 34 - Gonzaga - SantosFone - 13 - 3286-1333 www.verablank.com.br www.obviusmag.org.brVisitar perfilArquivo201512Mostrar maisMostrar menosMarcadoresDenunciar abuso Ver mais